【S7E09】你浮起來呀！廖教練的「漂浮放鬆」初體驗

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？
太晚睡了吼……
今天起，養成早睡體質吧！
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【參考文獻】
漂浮放鬆「無助於」改善慢性疼痛
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33988708/
漂浮放鬆解決肌肉張力疼痛
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11854763/
漂浮放鬆有效解決失眠
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35371408/
漂浮放鬆「無助於」解決肌肉離心收縮的遞延性痠痛 (但可以排乳酸?!)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23478477/
漂浮放鬆對於若干賀爾蒙指數無顯著效果
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8003591/
漂浮放鬆有效改善頭頸部因「鞭甩效應」所造成的慢性不適
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18354047/

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