Sabina心空間｜一起來身心靈療癒

Sabina
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Sabina是一位希塔療癒師。在podcast節目上會分享很多Sabina一路走來或是現階段的體悟。希望一點點的時間可以為你帶來一些啟發和靈感。Sabina的使命，是幫助很多靈性小白覺醒，讓他們知道不用困在自己的人生劇碼裡面，一切皆為自己的創造，而你值得過你理想中的生活。 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的 IG　https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ FB　https://www.facebook.com/sabinahealingspace 網站　https://www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 10월 25일

    EP26 擺脫容貌焦慮：學會接納自己的身體，真正的愛自己 | 療癒下午茶

    你有沒有也曾經這樣—— 對鏡子裡的自己，總是挑毛病？ 想變瘦、變好看，努力改變外表， 但那份「不夠好」的感覺卻一直沒消失。 這集《療癒下午茶》，我們想聊的是：容貌焦慮。 其實，不論你現在的身體是什麼樣子， 它都一直在努力、在保護你。 真正的「愛自己」不是變得完美， 而是學會溫柔地接納—— 接納這副身體、這個正在努力生活的你。 🌿 如果你也曾被容貌焦慮困住， 希望這一集能陪你一起鬆一口氣， 重新學會跟自己的身體和好。 — ☕ 投稿你的故事： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ — ✨ Sabina心空間｜一對一療癒 • 希塔療癒課程 • 印度占星 https://shealingspace.com/ 追蹤 IG 👉 https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/sabinahealingspace -- Hosting provided by SoundOn

    36분

  2. 10월 10일

    EP25 療癒下午茶 | 如何不被他人影響？不內耗的生活練習

    你是不是常常太容易被別人的情緒影響？ 明明知道對方越界了，卻還會替他找理由：「他也不是故意的」「他只是壓力大」。 但每次這樣的「理解」，都在默默耗損你自己。 這集，我想陪你一起練習——停止合理化，學會尊重別人，也尊重自己。 因為真正的穩定，不是把別人關在外面，而是學會在任何互動裡，守住自己的中心。 💬 在這集你會聽到： 為什麼我們總是「知道該說不，卻說不出口」 「她是我媽」為什麼成了我們最常用的合理化理由 高敏感的人如何劃出清楚的界線，不再內耗 當對方不改變，我還能怎麼保護自己？ 讓你不被影響的3個練習：覺察 ➜ 劃界 ➜ 表達 有時候，自愛不是多做什麼，而是少為別人消耗一點。 希望這集能幫你重新拿回情緒的主導權。 — 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ — ✨ Sabina心空間｜一對一療癒 • 希塔療癒課程 • 印度占星 https://shealingspace.com/ 追蹤 IG 👉 https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/sabinahealingspace -- Hosting provided by SoundOn

    36분

  3. 9월 15일

    EP24 療癒下午茶｜愛，不該是傷害。走出伴侶暴力，練習愛自己

    今天寫信來的聽眾，正在經歷一段很痛苦的關係： 伴侶對她有言語、甚至肢體上的暴力。她想改變，卻感覺什麼都做不了。 在這集《療癒下午茶》，我們聊到： 一段健康的關係需要兩個人共同經營 我們不可能改變另一半，但可以選擇保護自己 不要把對方的暴力和不尊重，當作日常或正常 伴侶關係裡的互動，常常跟父母之間的相處模式有關 💛 最重要的是—你的身體和心都值得被好好守護。愛自己，才是真正的出路。 ——— 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ ✨ 想要更深的療癒？ Sabina提供一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 更多資訊請參閱我的網站 -- Hosting provided by SoundOn

    42분

  4. 8월 16일

    EP23 當世界不理解你：《地球特派員(Elio)》觸動我們的人生思考

    你有沒有過那種時候，覺得自己不被世界接納？ 電影《地球特派員（Elio）》讓我們聊到心裡最深的一塊：當我們被誤解、不被看見時，我們到底怎麼面對？又會怎麼反應？ 聊到最後，我們發現這不只是電影，而是每個人都可能遇到的狀況。 原來我們在渴望被理解的同時，也可以選擇用不同的方式去看待自己、看待世界。 👉 如果你也有共鳴，留言告訴我們你最觸動的片段。 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ ✨ 想要更深的療癒？ Sabina提供一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 更多資訊請參閱我的網站 -- Hosting provided by SoundOn

    55분

  5. 8월 3일

    EP22 療癒下午茶｜印度占星怎麼看人生？回顧前七集

    這集是我們的 EP22，一個輕鬆的午後閒聊，回顧了《療癒下午茶》前7集的重點，如果你是一路聽到這裡的聽眾，這集會像是個小休息，分享我們的前七集的感覺，以及Sabina學習印度占星，怎麼用新的視角看待人生 💛 — 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ 🌿 想更深入探索自己？歡迎預約： 一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    29분

  6. 7월 15일

    EP21 療癒下午茶｜知道他不適合你，還是放不下？

    你其實早就知道，這段關係不適合你。 但就是很難真的離開，很難說出口。 你不確定自己做的決定是不是對的，也總擔心別人會怎麼看你。 這集療癒下午茶來聊聊 ☕ —— 為什麼有些人我們「明知道不適合」，卻還是很難抽身？ 以這集小點心的例子來說，他可能從小你就習慣把決定權交給別人。 — 💬 我們會一起聊到： 為什麼有些人明明知道不適合，卻總是分不了手 當你從小被訓練「要聽話、要做到標準」，你會怎麼慢慢失去自己的聲音 很多重大決定，你其實從來沒有真正自己選過 怎麼練習把選擇權拿回來，開始為自己的人生負責 💡你不是放不下對方，你只是還在學習怎麼聽見自己、相信自己。 來聽這集，陪你慢慢練習為自己做決定。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ ⟡ 我的療癒服務（希塔療癒一對一 & 課程教學）： https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    32분

  7. 6월 28일

    EP20 療癒下午茶｜靈魂伴侶還是業力對象？在關係裡看見真相

    你也曾經執著過一段「說不清的關係」嗎？ 不確定、不承諾、拉扯又靠近，讓你懷疑：這真的是我的靈魂伴侶嗎？ 這一集的《療癒下午茶》，我們收到一封讓很多人共鳴的來信。她分享了一段「分手後還糾纏四年」的關係，從控制到討好，從期待顯化復合，到最終看見——原來真正的療癒，不是讓對方回來，而是重新認回自己。 💔 顯化失敗，真的只是你不夠努力嗎？ 🌕 為什麼有些靈魂伴侶關係，最後讓你最痛？ 🌿 那些我們以為是「愛」的，其實是讓我們學會放下的課題。 我們也聊到很多療癒工作背後的核心： ✨ 每個問題看似相似，但背後都有獨一無二的信念與故事。 ✨ 真正深刻的改變，來自你願不願意去看見「真相」。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🧝‍♀️ 想更深地理解自己與關係？ 預約一對一希塔療癒、或加入我的課程 ➤ https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    41분

  8. 6월 15일

    EP19 療癒下午茶｜高敏感人內心爆棚的日常

    你是不是也有這種感覺——太容易被影響、太怕讓別人失望、太常懷疑自己是不是「太敏感」了？ 這一集，我們聊聊身為高敏感人面對世界的日常壓力： ✔️ 總是在意別人的感受 ✔️ 很努力想要做到「剛剛好不惹人厭」 ✔️ 卻常常自己先累倒、內傷 我們也分享了自己怎麼慢慢學習，不再把自己的敏感當成錯，而是學會在情緒湧來時，不急著壓下，而是溫柔地陪自己走過。 如果你也在這樣的狀態裡，這集會讓你感覺「你不是一個人」，而且也不是你太玻璃心，而是你的這個特質！ 🌿 想被理解的靈魂，這裡是你的歇腳處。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 —— 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我的服務：一對一希塔療癒｜希塔療癒課程教學 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

    34분
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Sabina是一位希塔療癒師。在podcast節目上會分享很多Sabina一路走來或是現階段的體悟。希望一點點的時間可以為你帶來一些啟發和靈感。Sabina的使命，是幫助很多靈性小白覺醒，讓他們知道不用困在自己的人生劇碼裡面，一切皆為自己的創造，而你值得過你理想中的生活。 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的 IG　https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ FB　https://www.facebook.com/sabinahealingspace 網站　https://www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

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