Sarah Jhean

Sarah Jhean, Thérapeute Holistique

Découvre ton Design Humain, éclaire ton quotidien et accède à ton unique manière de vivre. Je connecte ta biologie à ta biographie. Avec des solutions pratiques, je te montre comment les événements de ta vie affecte ta santé et ton bien-être. Apprends à utiliser l'intelligence de ton corps & changer les croyances qui ne te servent plus. Avec de nouveaux outils, prends conscience de certains conditionnements, libère tes blocages émotionnels & trouver un nouveau cadre pour recalibrer ta vie. A la découverte de ta vraie nature, atteint ton plein potentiel et incarne pleinement ta mission de vie.

  1. 10/26/2025

    #40 - Alimentation et Design Humain - Découvre ton unique manière de te nourrir

    Je suis ravie de te retrouver pour cette 2ᵉ interview avec  @VeroniqueTorresin  dans son podcast Mise en lumière holistique. 🌟Dans cet épisode, nous plongeons dans un thème fondamental du Design Humain : l’alimentation, car s’il y a bien un domaine où le conditionnement de notre société, de notre éducation est très ancré, c’est celui de la nourriture – mais cela correspond-il vraiment à tes propres besoins et à nourrir qui tu es vraiment?Dans cette conversation passionnante, nous explorons ensemble comment ton Human Design peut t’aider à te libérer des conditionnements alimentaires, à écouter ton corps et à retrouver ta manière naturelle de s'alimenter et ton plein potentiel 🌿Tu pourras notamment y découvrir :✨ Les conditions et circonstances idéales pour TOI pour te nourrir selon ton Design ✨ Le rythme de tes repas – car non, nous n’avons pas tous besoin de manger à 12h et 19h !✨ Le type d’aliments qui soutient ton énergie : protéines, féculents, légumes, graisses✨ Et comment respecter l'alimentation correcte pour toi peut devenir un véritable outil de déconditionnement pour retrouver ta véritable nature.Comprendre ton Design te permet d'accéder à l'intelligence de ton corps, de comprendre les besoins uniques de ton système digestif (spoiler, c'est aussi comment tu digères la vie) et retrouver une relation simple, intuitive et apaisée à la nourriture.🎙️ Un épisode pour te reconnecter à ton être profond, restaurer ta vitalité et vivre ta propre manière de vivre — sans culpabilité, ni règle universelle.🔗 Écoute l’épisode complet sur YouTube.https://www.youtube.com/@SarahJhean📍Et si tu veux connaître ton Design, ta charte est disponible gratuitement sur mon site www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation!Bon épisode!Pour retrouver Véronique :- https://www.instagram.com/veronique_torresin- https://open.spotify.com/episode/52s7kRkyxrZLPOWbv5fhIr?si=d64ab7de4c6a4f2e- https://www.youtube.com/@UCGRcwDO6iyHPQ8x0z5itvaw

    1h 12m
  2. 03/10/2025

    #38 - Comment le Design Humain peut transformer ta vie? Interview avec Véronique Torresin sur son Podcast Mise en Lumière Holistique

    J’ai eu l'honneur d’être interviewée par Véronique Torresin sur son podcast Mise en Lumière Holistique. Nous avons exploré ensemble ma pratique du Design Humain, et je suis ravie de pouvoir partager cet échange avec toi !  Dans cet épisode, nous plongeons dans l’univers du Design Humain et comment il peut t’aider à : Découvrir qui tu es vraiment et ce pour quoi tu es ici. Comprendre comment ton énergie fonctionne pour attirer à toi les bonnes personnes et situations. Gagner en clarté sur tes choix de vie, en prenant des décisions alignées avec toi-même, sans chercher l’approbation extérieure. Comprendre et gérer tes émotions, sans qu’elles t’envahissent et dirigent ta vie. Identifier et lâcher les blocages émotionnels et conditionnements qui t'empêchent d'avancer. Apprendre à utiliser l’intelligence de ton corps pour changer les comportements, croyances et schémas anciens qui ne te servent plus. Comprendre tes besoins uniques en termes d'alimentation pour améliorer ta santé et ton bien-être. Découvrir ton environnement idéal pour vivre pleinement et naviguer avec succès dans ta vie.Et bien plus encore ! Je suis là pour t'accompagner dans cette démarche de découverte de ton Design avec des solutions pratiques, afin de t’aider à atteindre ton plein potentiel et vivre ta mission de vie.  Si cela t’intéresse, je t’invite à réserver ta séance ici : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/contact Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à me faire un retour en commentaire ou à me poser tes questions, je serai ravie d’échanger avec toi !  Et un grand merci à Véronique pour ce partage merveilleux ! Si tu ne connais pas encore son podcast, ici, je te le recommande chaleureusement. C’est un véritable phare d’inspiration ! Elle propose une multitude d’outils puissants dans ses épisodes (et c’est aussi une super puissante manifesteur ). Bon épisode. Sarah ----- Retrouve Véronique ici : - Mise en lumière holistique : https://open.spotify.com/show/4UUvl9UOoh7oIVZ8V94yEE?si=5ccca84cc1794c12 - Youtube : https://www.youtube.com/@VeroniqueTorresin - Instagram : https://www.instagram.com/veronique_torresin/?utm_source=ig_web_button_share_sheet - Linktree : https://linktr.ee/veroniquetorresin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa8Qwim3yZScHaCBH3WH8W4pxyyQsPz_ZJ-0dHiqPgLWPWgGKDC0kPjUuI_aem_7EHt5v-ynPUXOHQDml9itA

    1h 26m
  3. 02/26/2025

    #37 - Parcours Transformatif d'Anne Camille (2/2) - Libérer les Blocages Emotionnels, Conditionnement & Améliorer sa Santé

    (Partie 2/2) Rien de mieux que de partager un exemple pratique (profile 5 here) pour comprendre comment la connaissance de ton Design peut t'aider dans ta vie. Utiliser l'intelligence de ton corps et cartographier tes maux à tes blocages émotionnels peut te permettre lâcher prise sur des situations qui ne te servent plus, t'aidant ainsi à avancer dans la vie et à créer une vie en pleine santé. J'ai réalisé une interview avant/après avec ma chère cliente Anne Camille en français et je souhaite partager son expérience profonde des séances que nous avons eues il y a quelques mois. Dans cet épisode, tu découvriras comment connaître et comprendre ton Design peut t'aider sur ton chemin pour accepter ta vraie nature, respecter tes besoins et ton énergie, te libérer des conditionnements, débloquer les blocages émotionnels, laisser les anciens schémas et améliorer ta santé. Merci, Anne Camille, de partager ton expérience avec nous ; je sais que cela aidera vraiment les autres.Anne Camille est une Manifesting Generator, profil 5/1, avec autorité Sacrale (tout comme moi, nous sommes nées à quelques jours d'intervalle) et une merveilleuse professeure de Yoga (contrairement à moi). Dans cet épisode, tu apprendras comment la découverte de son Design l'a aidée à : . Accepter son énergie, lui permettant d'être elle-même et de se remettre des traumatismes et du conditionnement de l'enfance qui tentaient de la mettre dans une boîte. Elle a partagé comment connaître son type d'énergie (et celui de son mari) l'a également aidée à respecter les besoins de chacun dans sa famille. . Prendre des décisions facilement en utilisant son Centre du Sacral sans utiliser son cerveau, la guidant vers sur un chemin avec moins de résistance. . Comprendre sa mission de vie en partageant ses talents naturels et des solutions pratiques au monde tout en honorant ses besoins individuels. . Trouver de la clarté sur son parcours professionnel et découvrir un environnement où elle peut atteindre son plein potentiel.. Revenir à son vrai soi en mettant en lumière ses talents et ses forces, et en prenant conscience de ses vulnérabilités et des endroits où le conditionnement peut se produire. De plus, Anne Camille a partagé son parcours de santé avec le diabète. Lors de ses séances, elle a pris conscience de certains blocages émotionnels et de la manière dont les événements de sa vie avaient affecté sa santé et son bien-être. En cartographiant tes organes à tes centres énergétiques, nous pouvons utiliser ton Design pour revenir à ton moi supérieur, laisser aller le conditionnement, libérer les traumatismes et débloquer les émotions. Ton Design peut également soutenir ton alimentation (disclaimer : ce n'est pas seulement à propos de la nourriture, c'est aussi à propos de nourrir ton cerveau et ton efficacité). Anne Camille a une "Détermination" (aussi appelée digestion) extrême et la découvrir l'a aidée à améliorer sa santé et à réguler son insuline, lui donnant plus d'énergie et la guidant sur le bon chemin. Merci encore à Anne Camille de partager ton expérience avec nous. Tu peux trouver Anne Camille sur Facebook : Happy Panda Yoga et sur Instagram : @annecamille_happypandayoga. --------------------------------------------------- Retrouve moi sur :   - Instagram : instagram.com/sarah_jhean?igsh=NWpwNmw5d3hiM2Z4&utm_source=qr   - Facebook : facebook.com/sjhean   - Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean   - Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation  - Spotify:open.spotify.com/show/2hk4xMUutq0fWkFwG0f0K4?si=13f60d909d674b70&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=2&_hsenc=p2ANqtz-_nCRKyEXhBhTY_8a7vyxZZRt7sKHMq0-Kv_lwEOYV_dccC11eb1kruTazwlbMiX-rc0SvpqdBfJvLDPdYBZ3cRYy2auP3gFTQjeo1y54PhYgdrs-A&_hsmi=2   - Apple podcast : podcasts.apple.com/nz/podcast/sarah-jhean/id1762578447  Et sur toutes les plateformes de Podcast   Aussi disponible en anglais : @humandesignwithsarahjhean@gmail.com

    33 min
  4. 02/26/2025

    #37 - Parcours Transformatif d'Anne Camille (1/2) - Libérer les Blocages Emotionnels, Conditionnement & Améliorer sa Santé

    (Partie 1/2) Rien de mieux que de partager un exemple pratique (profile 5 here) pour comprendre comment la connaissance de ton Design peut t'aider dans ta vie. Utiliser l'intelligence de ton corps et cartographier tes maux à tes blocages émotionnels peut te permettre lâcher prise sur des situations qui ne te servent plus, t'aidant ainsi à avancer dans la vie et à créer une vie en pleine santé. J'ai réalisé une interview avant/après avec ma chère cliente Anne Camille en français et je souhaite partager son expérience profonde des séances que nous avons eues il y a quelques mois. Dans cet épisode, tu découvriras comment connaître et comprendre ton Design peut t'aider sur ton chemin pour accepter ta vraie nature, respecter tes besoins et ton énergie, te libérer des conditionnements, débloquer les blocages émotionnels, laisser les anciens schémas et améliorer ta santé. Merci, Anne Camille, de partager ton expérience avec nous ; je sais que cela aidera vraiment les autres. Anne Camille est une Manifesting Generator, profil 5/1, avec autorité Sacrale (tout comme moi, nous sommes nées à quelques jours d'intervalle) et une merveilleuse professeure de Yoga (contrairement à moi). Dans cet épisode, tu apprendras comment la découverte de son Design l'a aidée à : . Accepter son énergie, lui permettant d'être elle-même et de se remettre des traumatismes et du conditionnement de l'enfance qui tentaient de la mettre dans une boîte. Elle a partagé comment connaître son type d'énergie (et celui de son mari) l'a également aidée à respecter les besoins de chacun dans sa famille.. Prendre des décisions facilement en utilisant son Centre du Sacral sans utiliser son cerveau, la guidant vers sur un chemin avec moins de résistance.. Comprendre sa mission de vie en partageant ses talents naturels et des solutions pratiques au monde tout en honorant ses besoins individuels.. Trouver de la clarté sur son parcours professionnel et découvrir un environnement où elle peut atteindre son plein potentiel.. Revenir à son vrai soi en mettant en lumière ses talents et ses forces, et en prenant conscience de ses vulnérabilités et des endroits où le conditionnement peut se produire. De plus, Anne Camille a partagé son parcours de santé avec le diabète. Lors de ses séances, elle a pris conscience de certains blocages émotionnels et de la manière dont les événements de sa vie avaient affecté sa santé et son bien-être. En cartographiant tes organes à tes centres énergétiques, nous pouvons utiliser ton Design pour revenir à ton moi supérieur, laisser aller le conditionnement, libérer les traumatismes et débloquer les émotions. Ton Design peut également soutenir ton alimentation (disclaimer : ce n'est pas seulement à propos de la nourriture, c'est aussi à propos de nourrir ton cerveau et ton efficacité). Anne Camille a une "Détermination" (aussi appelée digestion) extrême et la découvrir l'a aidée à améliorer sa santé et à réguler son insuline, lui donnant plus d'énergie et la guidant sur le bon chemin. Merci encore à Anne Camille de partager ton expérience avec nous. Tu peux trouver Anne Camille sur Facebook : Happy Panda Yoga et sur Instagram : @annecamille_happypandayoga. --------------------------------------------------- Retrouve moi sur :   - Instagram : ⁠instagram.com/sarah_jhean?igsh=NWpwNmw5d3hiM2Z4&utm_source=qr⁠   - Facebook : ⁠facebook.com/sjhean⁠   - Youtube : ⁠www.youtube.com/@SarahJhean⁠   - Site internet : ⁠https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation⁠  - Spotify:⁠open.spotify.com/show/2hk4xMUutq0fWkFwG0f0K4?si=13f60d909d674b70&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=2&_hsenc=p2ANqtz-_nCRKyEXhBhTY_8a7vyxZZRt7sKHMq0-Kv_lwEOYV_dccC11eb1kruTazwlbMiX-rc0SvpqdBfJvLDPdYBZ3cRYy2auP3gFTQjeo1y54PhYgdrs-A&_hsmi=2⁠   - Apple podcast : ⁠podcasts.apple.com/nz/podcast/sarah-jhean/id1762578447⁠  Et sur toutes les plateformes de Podcast   Aussi disponible en anglais : @⁠humandesignwithsarahjhean@gmail.com⁠

    37 min
  5. 02/26/2025

    #36 - Ton mental est ton Passager... pas ton Conducteur! Au coeur du Centre de l'Ajna

    T'est-il déjà arrivé de laisser ton mental prendre le dessus ? Moi? Naaaan...Un peu d'humour pour commencer la nouvelle année (même si la Rave de la nouvelle année ne commence que le 22 janvier dans le système Human Design, ce n’est pas encore le moment de prendre des résolutions) — mais d’après ce que je vois en séance avec mes clients, je dirais que ce n’est peut-être pas si loin de la vérité après tout 😉 Cette semaine, j'explore le Centre Ajna, le puissant Centre de la Conscience (le petit triangle sous le centre de la tête dans ton schéma) en Human Design – Le Boss… Le Mental qui est capable de conceptualiser, rationaliser et traiter l’information.Grande révélation, ton mental est le passager, pas le conducteur Voici ce que tu apprendras en écoutant/regardant l'épisode : ✨ Des insights sur la façon dont l’Ajna traite les pensées et pourquoi il n'est pas censé être aux commandes. ✨ Une compréhension plus profonde de ton Ajna, qu'il soit défini ou non, et comment il façonne ta manière de traiter l'information. ✨ Des exemples pratiques pour décoder les messages de ton corps à travers la fonction biologique de ton Ajna. ✨ Les peurs cachées de l’Ajna — et leur lien avec l’anxiété .✨ Des conseils pratiques pour y voir plus clair. ✨ La vérité sacrée et le message qui se cache derrière ton Ajna.Pour regarder l’épisode, c'est ici. Si cela résonne avec toi et que tu es prête à explorer comment ton Design peut impacter ta vie, n'hésite pas à me contacter. Ensemble, nous pourrons découvrir les outils dont tu as besoin pour re-calibrer ta vie. Je te souhaite de créer une année merveilleuse.Sarah P.S. Même si ton mental te semble être le conducteur, souviens-toi : c’est juste un passager. Laisse ton Design te guider 🌈 --------------------------------------------------- Retrouve moi sur :   ✨ Instagram : ⁠instagram.com/sarah_jhean?igsh=NWpwNmw5d3hiM2Z4&utm_source=qr⁠   ✨ Facebook : ⁠facebook.com/sjhean⁠   ✨ Youtube : ⁠www.youtube.com/@SarahJhean⁠   ✨ Site internet : ⁠https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation⁠  ✨ Spotify:⁠open.spotify.com/show/2hk4xMUutq0fWkFwG0f0K4?si=13f60d909d674b70&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=2&_hsenc=p2ANqtz-_nCRKyEXhBhTY_8a7vyxZZRt7sKHMq0-Kv_lwEOYV_dccC11eb1kruTazwlbMiX-rc0SvpqdBfJvLDPdYBZ3cRYy2auP3gFTQjeo1y54PhYgdrs-A&_hsmi=2⁠   ✨ Apple podcast : ⁠podcasts.apple.com/nz/podcast/sarah-jhean/id1762578447⁠  Et sur toutes les plateformes de Podcast   ✨ Aussi disponible en anglais : @⁠humandesignwithsarahjhean@gmail.com⁠

    15 min
  6. 02/26/2025

    #35 - “Tout peut-être guéri” - Comprendre les messages de ton corps grâce à ton Design Humain

    Un nouvel épisode dans lequel je partage des réflexions inspirées de ma dernière lecture, "Tout peut être guéri" de Martin Brofman, et j’explore comment ses concepts s’alignent parfaitement avec les principes du Design Humain.Cela pourrait sembler un peu controversé, mais ton corps est un messager. Chaque symptôme, douleur ou maladie cache un message important de ton moi supérieur. Ce sont des signes doux (ou parfois moins doux) qui te guident vers ton état vrai toi, ton être authentique et en pleine santé.Comme le dit Martin Brofman :« Les symptômes sont des reflets d’une énergie bloquée. »Dans cet épisode, je t’explique : - Comment les blocages énergétiques créent tes symptômes physiques. - Comment identifier et comprendre ces blocages pour découvrir les causes profondes de la douleur ou des maladies. - Que ton corps reflète les choix, schémas et conditions que tu as créés — et que tu n’as plus besoin de garder. Il n’y a ni accident ni coïncidence dans la vie. Ce qui se manifeste physiquement est un message pour toi. Si tu as créé un déséquilibre ou une maladie, la bonne nouvelle, c’est que tu peux aussi la défaire. Ton Design détient toutes les réponses dont tu as besoin.  Si cela résonne en toi, je serais ravie de t’aider à décoder ton design et à comprendre les messages que ton corps t’envoie.N’hésite pas à me partager tes impressions, à laisser un commentaire, ou à transférer ce message à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.  Bon épisode et créé toi une merveilleuse journée . --------------------------------------------------- Retrouve moi sur :   ✨ Instagram : ⁠⁠instagram.com/sarah_jhean?igsh=NWpwNmw5d3hiM2Z4&utm_source=qr⁠⁠   ✨ Facebook : ⁠⁠facebook.com/sjhean⁠⁠   ✨ Youtube : ⁠⁠www.youtube.com/@SarahJhean⁠⁠   ✨ Site internet : ⁠⁠https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation⁠⁠  ✨ Spotify:⁠⁠open.spotify.com/show/2hk4xMUutq0fWkFwG0f0K4?si=13f60d909d674b70&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=2&_hsenc=p2ANqtz-_nCRKyEXhBhTY_8a7vyxZZRt7sKHMq0-Kv_lwEOYV_dccC11eb1kruTazwlbMiX-rc0SvpqdBfJvLDPdYBZ3cRYy2auP3gFTQjeo1y54PhYgdrs-A&_hsmi=2⁠⁠   ✨ Apple podcast : ⁠⁠podcasts.apple.com/nz/podcast/sarah-jhean/id1762578447⁠⁠  Et sur toutes les plateformes de Podcast   ✨ Aussi disponible en anglais : @⁠⁠humandesignwithsarahjhean@gmail.com⁠⁠

    12 min
  7. 02/26/2025

    #34 Découvre Comment tu fonctionnes dans ce monde & Identifie les Programmes qui se jouent pour recalibrer ta vie

    Je suis ravie de revenir après une pause plus longue que prévu (comment trois semaines sont devenues trois mois !). Ma famille et moi continuons de nous installer en France, et j'étais impatiente de revenir partager avec vous. Voici donc mon dernier épisode de podcast ! Cet épisode explore en profondeur comment tu fonctionnes dans ce monde, comment tu peux réagir à certaines situations, et comment parfois on laisse certains programmes nous diriger, permettant ainsi aux conditionnements de se manifester. Et bien sûr, il s'agit de comment revenir à ton soi supérieur. Je partage des exemples sur comment on peut parfois vivre selon les règles des autres ou être affecté par leurs actions, paroles. Ce n’est pas personnel—ce devrait être le titre de cet épisode. C’est un rappel de ne pas se laisser blesser ou affecter. C’est un appel à revenir aux bases de ton essence unique—ton Design. Un rappel que tu as le pouvoir de créer ce qui est correct pour toi. Ton Design te donne les compétences nécessaires pour être la meilleure version de toi-même, te réajuster et créer la vie que tu désires. Je t'apporte une prise de conscience sur ton incroyable potentiel. Il s'agit d’utiliser ton Design comme un outil de connaissance de soi, pour naviguer à travers les émotions, identifier les blocages, et créer une vie qui te correspond vraiment. Quand tu apprends à découvrir comment tu fonctionnes dans ce monde, tu peux t'aligner avec ton vrai toi et créer la vie que tu souhaites. N’hésite pas à me contacter, j'adorerais échanger avec toi. Bonne écoute de l’épisode et passe une journée merveilleuse ! --------------------------------------------------- Retrouve moi sur :   ✨ Instagram : ⁠⁠instagram.com/sarah_jhean?igsh=NWpwNmw5d3hiM2Z4&utm_source=qr⁠⁠   ✨ Facebook : ⁠⁠facebook.com/sjhean⁠⁠   ✨ Youtube : ⁠⁠www.youtube.com/@SarahJhean⁠⁠   ✨ Site internet : ⁠⁠https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation⁠⁠  ✨ Spotify:⁠⁠open.spotify.com/show/2hk4xMUutq0fWkFwG0f0K4?si=13f60d909d674b70&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_content=2&_hsenc=p2ANqtz-_nCRKyEXhBhTY_8a7vyxZZRt7sKHMq0-Kv_lwEOYV_dccC11eb1kruTazwlbMiX-rc0SvpqdBfJvLDPdYBZ3cRYy2auP3gFTQjeo1y54PhYgdrs-A&_hsmi=2⁠⁠   ✨ Apple podcast : ⁠⁠podcasts.apple.com/nz/podcast/sarah-jhean/id1762578447⁠⁠  Et sur toutes les plateformes de Podcast   ✨ Aussi disponible en anglais : @⁠⁠humandesignwithsarahjhean@gmail.com⁠⁠

    14 min

About

Découvre ton Design Humain, éclaire ton quotidien et accède à ton unique manière de vivre. Je connecte ta biologie à ta biographie. Avec des solutions pratiques, je te montre comment les événements de ta vie affecte ta santé et ton bien-être. Apprends à utiliser l'intelligence de ton corps & changer les croyances qui ne te servent plus. Avec de nouveaux outils, prends conscience de certains conditionnements, libère tes blocages émotionnels & trouver un nouveau cadre pour recalibrer ta vie. A la découverte de ta vraie nature, atteint ton plein potentiel et incarne pleinement ta mission de vie.