Satzpause

Lukas Müller und Jannis Reichmuth
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In Satzpause nehmen Lukas und Jannis sich Zeit für Gespräche über Sport, das Leben und alles dazwischen. Es geht um ihre Projekte, Ziele, Mindset, Fortschritt und Rückschläge. Kein festes Konzept, kein perfekter Plan. Einfach ehrliche Gespräche aus einem Leben in Bewegung.

  1. 5 NGÀY TRƯỚC

    #016 - Max Rahm: Vom Traum zum Profi-Trailrunner

    In der heutigen Episode sprechen wir mit Max Rahm über seinen Weg zum Profi-Trailrunner und darüber, wie es sich anfühlt, alles auf einen Traum zu setzen. Wir reden über die Höhen und Tiefen des Profisports, den schwierigen Start in seine Saison mit der ersten grossen Verletzung und wie hart es sein kann, plötzlich ausgebremst zu werden, wenn eigentlich alles gerade erst beginnen sollte. Gleichzeitig geht es aber auch um Leidenschaft, Vertrauen in den eigenen Weg und das Gefühl, seiner Berufung nachzugehen, selbst wenn der Weg nicht immer gerade verläuft.

    1 giờ 9 phút

  2. 4 THG 5

    #015 - Was beim Wien Marathon schiefgelaufen ist

    In der heutigen Episode sprechen wir über Lukas' Rennen beim Wien Marathon. Wir sprechen darüber was passiert ist, warum es nicht für die Sub 2:45 gereicht hat und was wir daraus mitnehmen. Wir sprechen über Jannis' Ultra-Cycling-Challenge in den Süden, von der Schweiz bis ans Meer. Ausserdem schauen wir nach vorne auf den Wings for Life World Run und kommende Projekte.

    54 phút

  3. 27 THG 4

    #014 - Florentin Becker: Wie aus Freundschaft Salty Sports Club wurde

    In der heutigen Episode sprechen wir gemeinsam unserem Co-Founder Florentin Becker über den Salty Sports Club. Wir reden über das Wien-Marathon-Wochenende, den Aufbau der Brand, unsere Vision und vor allem darüber, was den Salty Sports Club so besonders macht. Eine Brand, die aus einer Freundschaft entstanden ist und heute eine Community in ganz Europa verbindet.

    1 giờ 6 phút

  4. 20 THG 4

    #013 - 73km Spass beim Zürich Marathon

    In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir über das Race-Weekend in Zürich. Wie Jannis' einen 73km Ultra gelaufen ist, warum diese Tage so besonders sind und generell ganz viel rund ums Thema Running.

    53 phút

  5. 13 THG 4

    #012 - Florian Wolf: Stressprävention und mehr Ruhe im Alltag

    Stress gehört für viele von uns zum Alltag. Aber kaum jemand weiss wirklich, wie man richtig damit umgeht. In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir mit Florian Wolf, Gründer und CEO von Your Prevention, über Stressprävention, mentale Gesundheit und unsere eigenen Erfahrungen mit Stress. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt und dir vielleicht hilft, besser mit deinem eigenen Stress umzugehen.

    1 giờ 13 phút

  6. 6 THG 4

    #011 - Warum Rückschläge oft der wichtigste Schritt nach vorne sind

    In dieser Folge sprechen Jannis und Lukas über Hyrox London und den Berlin Halbmarathon, aber vor allem über das, was danach kommt. Wie fühlt es sich an, ein Ziel knapp zu verfehlen? Wie geht man mit Rückschlägen um? Und warum genau diese Momente entscheidend für die Entwicklung sind.

    53 phút

  7. 30 THG 3

    #010 - Uwe Zocholl: Alles, was du über Triathlon wissen musst

    Alles, was du über Triathlon wissen musst – mit unserem Coach Uwe Zocholl. Uwe hat uns gemeinsam mit Daniel Unger und ihrem Team von Sportfreund zu unserem ersten Ironman begleitet. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, über die größten Fehler im Triathlon und darüber, worauf es im Training wirklich ankommt. Es geht um alle drei Disziplinen, um Struktur im Training und um die Dinge, die am Ende den Unterschied machen – egal ob du gerade erst anfängst oder schon ambitionierter unterwegs bist.

    1 giờ 21 phút

  8. 23 THG 3

    #009 - Umgang mit Leistungsdruck

    In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über anstehende Rennen. Für Jannis steht der Hyrox Single an – mit dem klaren Ziel, unter 60 Minuten ins Ziel zu kommen. In den letzten 12 Wochen hat er sich intensiv darauf vorbereitet. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie man mit Leistungsdruck umgeht und welche mentale Rolle die Vorbereitung auf ein solches Rennen spielt.

    52 phút
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Giới Thiệu

In Satzpause nehmen Lukas und Jannis sich Zeit für Gespräche über Sport, das Leben und alles dazwischen. Es geht um ihre Projekte, Ziele, Mindset, Fortschritt und Rückschläge. Kein festes Konzept, kein perfekter Plan. Einfach ehrliche Gespräche aus einem Leben in Bewegung.

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