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yuki&lala

闲聊姐妹局 话痨好友从线下说到线上 职场经历｜自我成长｜社会热点｜娱乐话题 一起来聊聊吧！

  1. 12/30/2024

    久别重逢的Vol26💗 那些被鸽掉的时间我们在干什么

    久违的大家，距离上次录制播客已经过去七个月了。 在这段时间里，我们曾因灵感枯竭和生活压力而陷入迷茫，但如今决定重新开始！ 我们将继续分享生活中的点滴和我们的思考。 05:32 创业者的煎熬：从忙到断缸的播客回归之路 16:43 被刺与成长：两位创业人士的工作心理历程 22:18 公司规模与个人压力的思考：大公司与小公司的差异 27:52 无力感与挑战：职场困境中的个人升级之路 33:28 职场成功学：领导形象与实际能力的落差！ 44:37 令人震惊的精力充沛老板们 55:47 坚定信心，迎接挑战——我们在事业路上的探索与收获 1:01:21重新点燃播客热情，我们强势回归！！！ 主播: Yuki｜lala 剪辑：Yuki｜lala BGM: Love119-RIIZE Email: lularecord.ovo@gmail.com 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 均可以收听到我们的节目哦 :) 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 05/13/2024

    Vol.25 他们说我不懂职场

    为何我们总在寻找那份理想工作？理想的工作到底是什么呢？不管是工作环境还是个人价值的实现，每个人的职场故事都独特而深刻。本期播客我们不仅分享了从传统到互联网公司的跳槽经历，还有那些辞去看似光鲜职位的背后故事。我们探讨了在职场追求自我实现的可行性，以及面对传统职场环境和现代工作理念的碰撞，如何作出最适合自己的选择。不论是被动应对还是主动出击，每一个决定都值得被尊重和理解。02:00 职场怪圈：如何逃离工作中的压力与束缚？14:52 靠激发员工之间的竞争关系，达成管理小团队的收益最大化？19:51 你给我多少钱我还对你感恩戴德？29:46 初创公司的工作压力与挑战34:45 团队氛围的力量39:41 如何在职场中找到最适合自己的公司？44:41 从迷茫到有自己的职业规划和目标，我们是怎么走过这段路的54:37 工作不过如此，都是一坨答辩主播: Yuki｜lala剪辑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  3. 04/25/2024

    Vol.24 旅行伙伴竞选：家人，朋友还是陌生人？

    如果地球即将毁灭，必须要两人去旅行才能拯救地球你是选择你爸爸和你的前任还是你和你前任的现任呢？今天yuki和lala再来和大家聊聊旅游说说那些一拍即合的旅游搭子还有那些让我们头大的扫兴人01:23 奇怪旅游话题探讨04:56 和P人的旅游日记14:51 准备勇敢尝试一人旅行 （心里建设中...16:03 和家人出去需要做更大的心里准备22:54 家庭旅行中的矛盾与协调：我当导游的酸甜苦辣25:47 和男朋友出去玩的好处28:41 精致男人的龟毛令人崩溃！45:55 旅行中的矛盾与和解：集体行动中的个人需求VS团队57:24 情侣出游，考验爱情的最佳方式！01:03:07 旅行中最快乐的时刻！！主播: Yuki｜lala剪辑：Yuki｜lalaBGM: dating myself-Sad AlexEmail: lularecord.ovo@gmail.com...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  4. 04/18/2024

    Vol.23 成长的瞬间：“我竟然是大人？”

    小时候，我们喜欢玩过家家，幻想长大后的身份和责任。忽然有一天，从“小王”变成了人们口中的“王总”，责任和尊称并肩而至。学生、患者尊称你为老师、大夫，这种微妙的心境叫人既好笑又惊奇，一股难以言说的成熟与虚荣混杂的情绪。这是成长轨迹中必经的阶段，也是青涩到成熟的微妙转变。可能心里还是个小孩儿，却不得不面对的成人社会标签。大人的世界看似精彩，其实每一步成长都包含无限感慨和一点点怯场。我们聊聊那些时刻，比如第一次为自己的人生做决定，第一次走出家门离开父母02:02 当别人称呼我们为李总或王总时，我嘴角疯狂上扬了07:44 不想长大行不行18:21 成长的自由与约束：大人与孩子的界限模糊了吗？24:27 大学同学结婚，我却无法承受上千元的礼金36:42 人生的转折点之性启蒙54:01 真正的独当一面：成长中的独立思考与自我决策01:00:09 成长的迷惘与追求：我与父母的冲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  5. 04/11/2024

    Vol.22 新生活起航！年轻人的装修实战经验谈

    年轻、无知，装修小白的真实案例！ 跟lala和yuki，来一场关于**痛苦边缘**与**幸福顶峰**的两极旅程。 装修过程里隐藏的雷区是什么？ 装修心得和小妙招又有哪些？ 一起聚焦装修烦恼，轻松搞定你的梦想家园！ 05:51 简约风格的二手房，实际有点家徒四壁的感觉 11:43 装修前的焦虑与困惑：小白的装修经历 23:28 装修预算预估与实际花费的差距 41:03 细节控强迫症别碰装修 52:50 如何选择装修风格？建议多看看案例并坚持自己的审美！ 58:37 家居美学：颜色搭配与审美眼光的重要性 主播: Yuki｜lala 剪辑：Yuki｜lala BGM: 新窝-飞轮海/S.H.E Email: lularecord.ovo@gmail.com 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 均可以收听到我们的节目哦 :) 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 03/28/2024

    Vol.21 夏日翘臀梦想: 我是如何在健身中找到快乐

    夏日将近，减脂又成了话题焦点作为减肥成功人士和半途而废又再次作战的我们有太多心路历程想和大家分享你是否也曾彷徨在减肥与健身的十字路口上？是否为了某一刻的幸福感而选择放纵自己？或许我们的故事能给你带去一份毅力和教训让我们一起探寻那些脂肪的去向，找到坎坷中的小确幸！02:02 lala持续多年的减肥之路，却总是半途而废？来分享我的经历！13:06 yuki的减肥经历：从一百三十多斤到稳定时期的艰辛过程19:41谈恋爱与减肥：我为什么在分手后开始健身？26:15 找到适合自己的方式，实现科学减肥与健康生活方式45:55 我荒废了一年，现在必须行动起来！重新开始健身的挑战与动力52:29 尊重身体，才能更好地掌控自己的健康和幸福59:06 健身小白听我的！选择适合自己的健身教练和运动方式！01:05:39 你的健身教练是否专业？消费者的主观感受与经验分享01:12:14...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  7. 03/21/2024

    Vol.20 霸凌者 希望你永远躲不过你的现世报

    你曾受了很多苦 但这不是你的错 疼痛会渐渐忘却 但伤疤会留下痕迹 施暴者一句轻描淡写的对不起 永远无法抹去被霸凌人一生的伤痛 今天我们不仅为邯郸的少年发声 也痛斥那些曾经或是现在还在做霸凌者的每一位 01:42 或许霸凌就发生在我们的身边 05:51 我们在童年时期被欺负的经历 33:06 比起身体上的暴力，职场上无声的霸凌也深深伤害着我们 46:35 网络上的语言暴力有时会更伤人 55:29 如果我们有了孩子又该怎么去教导他们呢？ 01:04:59 霸凌的人永远都不该被原谅！ 01:09:10 沉默的旁观者 主播: Yuki｜lala 剪辑：Yuki｜lala BGM: 我用什么把你留住-福禄寿 Email: lularecord.ovo@gmail.com 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客 均可以收听到我们的节目哦 :) 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 03/15/2024

    Vol.19 当脆皮年轻人开始养生

    购买养生产品 是生活的仪式感当代年轻人谁手上还没有几瓶鱼油vc钙片了在这个快节奏的时代新中式养生让我们的身体和心灵都可以慢下来今天yuki和lala一起来聊聊我们和朋友的那些养生方法01:14 枸杞泡啤酒 一边养生一遍摆烂02:50 我们是怎么走上养生这条路的06:57 极端的养生方式是好还是不好12:53 当代营销方式促使我吃上了各种保健品16:56 老年人难改的“养生习惯”23:05 开始减肥后养成的好习惯27:16 新型的锻炼方式和养生32:32 冥想让我的脑子慢下来39:04 年轻人一大酷刑：控制自己玩手机的时间42:44 比起身体的疗愈 更重要的是心理的健康53:13 年轻人新型聚会方式：足浴55:32 颈椎病：打工人的恶疾01:00:10 网上的营销手段太多，还是要因人而异主播: Yuki｜lala剪辑：Yuki｜lalaBGM: 青花瓷...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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