Schema Du statt Schema F

Jenna van Hauten
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Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.

  1. 6D AGO

    115 | Authentisch statt perfekt: Der Schlüssel zu echter Sichtbarkeit

    Früher habe ich mich im Job verbogen, hatte Angst vor Fehlern und war ständig mit meinen eigenen Zweifeln beschäftigt. Bloß nicht negativ auffallen – das war das Ziel. Das Ergebnis? Ich war unsichtbar. Heute weiß ich: Authentizität statt Perfektion ist der wahre Hebel für beruflichen Erfolg und persönliche Erfüllung. In dieser Folge erfährst du, wie du den Perfektionsdruck hinter dir lässt und lernst, dich im Meeting oder Bewerbungsprozess so zu zeigen, wie du wirklich bist. Wir sprechen über das sogenannte implizite Wissen – jene wertvolle Expertise und geschulte Intuition, die du über Jahre aufgebaut hast, die dir aber oft gar nicht bewusst ist. Genau hier liegt dein absoluter USP. Wenn du lernst, diesen Mehrwert zu erkennen und zu benennen, verlierst du die Angst vor den 0,1 %, die mal nicht perfekt laufen. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der Schema Du NIGHT und erzähle dir, wie ich trotz Textpatzern beim Singen eine unglaubliche Resonanz erfahren habe, weil ich zu 100 % präsent und authentisch war. Erfahre, warum Standardlebensläufe ausgedient haben, wie du deine Sichtbarkeit durch echtes Selbstvertrauen steigerst und welche Tools dir dabei helfen, Gedankenkarusselle sofort zu stoppen. Egal ob durch mein neues Buch „Endlich ein Job, der zu mir passt“ oder die 30-Tage-Confidence-Challenge in der Membership: Es ist Zeit, die Rollen abzulegen und mit deinem wahren Ich zu strahlen. Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestBestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke einfach einen Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu! Hier geht's zur BuchvorbestellungBehind the Scenes zur Schema du NIGHT Sichtbarkeit im Wandel der Kulturen → Future of SuccessStarte jetzt die 30 Tage Confidence Challenge in der Schema Du® MembershipZum Schema Du® Confidence Coaching Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    23 min

  2. APR 1

    114 | Wie Dana ihre Berufung fand – und mit "Stark ins Neue" an Schulen geht und Kinder fit macht für die Zukunft

    Warum ist es so wichtig, bereits im Kindesalter den Grundstein für Selbstbewusstsein, Resilienz und ein Growth Mindset zu legen? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dana Marinos, Resilienztrainerin und treibende Kraft hinter dem Projekt ‚Stark ins Neue‘. Dana teilt ihren mutigen Karriereweg vom Abbruch einer Doktorarbeit bis hin zu ihrer heutigen Berufung und erklärt, wie wir die sogenannten Future Skills bei Kindern fördern können. Wir sprechen darüber, wie Kinder lernen, stabil mit Beleidigungen oder Konflikten umzugehen, und warum diese Fähigkeiten für ihr späteres Erwachsenenleben und unseren heutigen Arbeitsalltag entscheidend sind. Erfahre in diesem Interview, was der ‚Anruf bei mir selbst‘ bedeutet, wie wir als Eltern und Vorbilder das Wachstum unterstützen können und warum es nie zu spät ist, auch als Erwachsener die eigene Selbstführung und Lebensfreude neu zu entdecken. Wir beleuchten das Zusammenspiel im ‚Team Kind‘ zwischen Eltern und Pädagogen sowie neue Ansätze zur finanziellen Bildung für Kids. Unterstütze gerne dieses großartige Projekt! Gemeinsam machen wir Persönlichkeitsentwicklung zur Allgemeinbildung für jedes Kind! Wir spenden den ersten Monat der Schema Du® Membership zu 100% an Stark ins Neue! Passend dazu wird es in der Schema Du® Membership um einen der wichtigsten Future Skills gehen: Empathie als deine Superpower. Komm in die Membership!Spende an Stark ins Neue!Alle Infos zu Stark ins NeueMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    54 min

  3. MAR 25

    113 | Der Smoothie-Effekt: Warum du im Job nicht weißt, was dich wirklich erfüllt

    Warum fällt es uns so schwer, den passenden Job zu finden, während wir im Restaurant zielsicher das richtige Gericht wählen? In dieser Folge erkläre ich dir den Smoothie-Effekt: Im Alltag werden uns Aufgaben und Umstände oft ‚püriert‘ serviert. Wir merken zwar, dass uns der ‚Job-Smoothie‘ nicht schmeckt, wissen aber oft nicht, welche Zutat genau die falsche ist. Ich zeige dir, wie du mithilfe deines Persönlichkeitsprofils deine individuelle Zutatenliste zum Glücklichsein erstellst. Du erfährst, warum dein Arbeitsstil, dein Denkstil und dein Umfeld entscheiden, ob du im Job Energie gewinnst oder ausbrennst. Lerne, wie du die einzelnen Facetten deines Berufsalltags isoliert betrachtest, um endlich zu verstehen, was genau sich ändern muss, damit du wieder mit Freude und vollem Potenzial arbeitest.     Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestBestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke einfach einen Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu! Hier geht's zur BuchvorbestellungMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    20 min

  4. MAR 18

    112 | Auf ins Abenteuer – wie Ruben seine Zweifel hinter sich ließ und echtes Selbstvertrauen fand durch das Schema Du Coaching

    Vom frustrierenden Boreout im öffentlichen Dienst zum Abenteuer auf dem Cabrio-Schiff: In dieser Folge teilt Ruben seine beeindruckende Transformation. Vor zwei Jahren fühlte er sich in einem vermeintlich sicheren System gefangen, heute ist er Student, Führungskraft bei der Feuerwehr und angehender Kapitän. Er erzählt ehrlich, wie er seine anfängliche Skepsis gegenüber Coaching überwand und durch das Schema-Du-Stärkenprofil lernte, seine Flexibilität und Kompetenz endlich als echte Stärken zu begreifen. Ruben gibt Einblicke, warum es Mut braucht, den eigenen ‚Staudamm‘ im Inneren zu brechen, und wie er gerade als Mann lernte, dass wahres Selbstvertrauen dadurch entsteht, sich mit den eigenen Prägungen auseinanderzusetzen. Eine inspirierende Geschichte über den Wert von Wertschätzung und den Mut, den eigenen, individuellen Weg zu gehen. Bist du bereit für dein eigenes Abenteuer? Die Frage ist nicht, ob du es schaffst, sondern wie ;-)      Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestBestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke einfach einen Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu! Hier geht's zur BuchvorbestellungMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    39 min

  5. MAR 11

    111 | Bist du ein Peter Plauder oder eher Tanja Tellerrand? Mach jetzt den Test. (Persönlichkeitstest im Buch)

    Warum fühlen sich viele im Job wie ein ‚Pinguin in der Wüste‘? Oft liegt es daran, dass wir uns selbst falsch einschätzen oder unsere größten Stärken als zu selbstverständlich abtun. In dieser Folge erfährst du, warum der ständige Vergleich mit anderen trügerisch ist und wie du deine wahren Facetten entdeckst. Ich teile meine eigene Geschichte: Wie ich als Psychologin in der strukturierten IT landete, weil ich mich für ‚ordentlich‘ hielt – nur um zu lernen, dass meine wahre Kraft in der Flexibilität und im kreativen Chaos liegt. Erfahre, wie die acht von mir entwickelten Persönlichkeitstypen (vom ‚Peter Plauder‘ bis zum ‚Rudi Ruhig‘) dir helfen, deine Energie richtig einzusetzen und beruflich endlich aufzublühen. Außerdem feiere ich Premiere: Mein Buch ‚Endlich ein Job, der zu mir passt‘ ist ab sofort vorbestellbar! In dieser Folge erfährst du, wie du dir als Vorbesteller exklusiv vorab meinen neuen Online-Persönlichkeitstest und ein spezielles Live-Training am 19.03. sicherst.     Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestBestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke einfach einen Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu! Hier geht's zur BuchvorbestellungMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    21 min

  6. MAR 4

    110 | Hab Spaß beim Angst haben – genau so entsteht Mut

    Kennst du das? Du willst dich auf eine Traumstelle bewerben oder ein wichtiges Gespräch führen – und schiebst es doch wieder vor dir her. In dieser Folge entlarven wir die Aufschieberitis als das, was sie wirklich ist: eine Schutzreaktion deines Nervensystems auf Angst. Ich nehme dich mit in meine persönlichen aktuellen Herausforderungen – von meiner ersten englischen Keynote bis zur Buchveröffentlichung. Ich teile meine Strategien, wie du dich nicht von Worst-Case-Szenarien lähmen lässt, sondern deine Energie bewusst auf die Vorfreude lenkst. Erfahre, warum die Frage „Was, wenn es richtig cool wird?“ dein mächtigster Hebel ist und wie du trotz Angst mutige Entscheidungen triffst. Melde dich jetzt an zur Schema Du NIGHT am 7./8.3. in KarlsruheMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    19 min

  7. FEB 25

    109 | Start before you’re ready - 6 Jahre Schema Du, 2 Jahre Podcast, und jetzt: mein Buch

    Heute geht es um ein Thema, das uns oft am meisten blockiert: das Warten auf den perfekten Moment. Kennst du diese leise (oder schon sehr laute) Stimme in dir, die weiß, dass da noch mehr in dir steckt? Und gleichzeitig flüstern die Zweifel: „Bin ich schon so weit?“ oder „Ist das nicht nur Träumerei?“ Ich nehme dich heute mit hinter meine eigenen Kulissen der letzten 8 Jahre Selbstständigkeit. Ich teile mit dir, warum ‚Start before you’re ready‘ mein wichtigstes Learning war – ob beim Start dieses Podcasts vor 2 Jahren oder bei der Gründung der Marke Schema Du®. Erfahre, warum du nicht das komplette Ziel kennen musst, sondern nur die Richtung deines inneren Kompasses. Ich erkläre dir das Schema-Du-Prinzip aus Klarheit, Selbstvertrauen, Mut und Freude und warum es so wichtig ist, der eigenen Stimme mehr zu vertrauen als den Ängsten. Außerdem gibt es spannende Neuigkeiten: Mein Buch erscheint im Juni. Hör also unbedingt rein ;-)  Melde dich jetzt an zur Schema Du NIGHT am 7./8.3. in KarlsruheMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    18 min

  8. FEB 18

    108 | Mit Sängerin & Keynote-Speakerin Annabell Whitney - über Sichtbarkeit, Zweifel und Selbstbewusstsein

    In dieser Folge begrüße ich eine Frau, die Bühne und Präsenz im Blut hat: Annabell Whitney. Als Sängerin, die bereits mit Rock-Größen auftrat, und erfolgreiche Keynote-Speakerin weiß sie genau, wie man Räume einnimmt und Menschen im Herzen bewegt. Wir sprechen offen über ihren unkonventionellen Weg als ‚Wildvogel‘ – Annabell war in ihrem Leben noch nie angestellt und hat gelernt, die Freiheit der Selbstständigkeit mit all ihren Höhen und Tiefen zu lieben. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom Gefühl, ‚nicht gut genug‘ zu sein, bis hin zu ihrem heutigen Strahlen und erklärt, warum wahres Selbstbewusstsein bedeutet, das eigene innere Licht aufzudrehen, anstatt es für andere zu dimmen.   Mehr zu Annabell: WebsiteBuch "Be your own star"Ihre Tour "Firework!" Melde dich jetzt an zur Schema Du NIGHT am 7./8.3. in KarlsruheMehr zu mir:  Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website.

    37 min
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Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.

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  • Creator
    Jenna van Hauten
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
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    © Jenna van Hauten
  • Show Website
    Schema Du statt Schema F

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