Schweinehund Gespräche

Robert Unger

Kennst Du das? Du startest etwas Neues mit vielen guten Vorsätzen, aber schon bald meldet sich der innere Schweinehund und Du fällst in alte Muster zurück? Die viel zitierten Neujahrsvorsätze sind wohl das beste Beispiel dafür. Fast ebenso viele Menschen scheitern aber nach anfänglichen Erfolgen an der dauerhaften Umsetzung und führen den inneren Schweinehund als Begründung an. Der innere Schweinehund fühlt sich sehr wohl, wenn Du Veränderungen „nebenbei“, das heißt im Alltag neben all Deiner sonstigen Pflichten etablieren möchtest.  Bei den Schweinehund-Gesprächen erfährst Du ein paar interessante Details über den Schweinehund und bekommst Einblicke, wie andere Personen mit dem Thema Schweinehund umgehen.

  1. Mit starkem Bizeps zum Erfolg im Business

    09/18/2025

    Mit starkem Bizeps zum Erfolg im Business

    In dieser Folge der "Schweinehund-Gespräche" hatte ich Patrick Taschner von Business & Biceps zu Gast. 🤝 Wir sprechen darüber, wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden und ein leistungsfähigeres Leben führen können – sowohl körperlich als auch mental. 💪 Patrick, der sowohl in der Unternehmensberatung wie auch im Leistungssport Erfahrung hat, teilt mit seinem Partner Beniamino Grossrubatscher die Vision, Menschen und Organisationen leistungsfähiger zu machen, denn wir brauchen eine "gesunde Leistungsgesellschaft". 🧘‍♀️ Wir reden darüber, wie oft uns der Schweinehund begegnet, wie man ihn überlistet und wie wichtig “ein starkes Warum” sein kann. 🔥 Dabei haben oft kleine Veränderungen große Effekte. Außerdem sprechen wir darüber, warum es sich für Unternehmen auszahlt, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren. Hör Dir die gesamte Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst und warum der Mount Everest auch Schritt für Schritt bezwungen wird. 🏔️ Wenn Du mehr über Business & Biceps wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt mit Patrick oder Beniamino in Kontakt treten kannst. Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smart73.com sowie unter meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook. Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com. Music by Lundstroem

    33 min
  2. Lust-Job #chefin – mit Klarheit, Mut und Marketing-Mindset

    04/22/2025

    Lust-Job #chefin – mit Klarheit, Mut und Marketing-Mindset

    In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche treffe ich die Hashtagchefin Jasmin Schierer, Gründerin der gleichnamigen Social Media Agentur (https://hashtagchefin.at).Vom sicheren Job als Sozialpädagogin in einem Hort zum mutigen Schritt in die Selbstständigkeit: Jasmin erzählt offen, wie sie die Zeichen der Zeit erkannt, Zweifel ausgehalten und Stück für Stück den Weg zu ihrem persönlichen Lust-Job gestaltet hat.🎯 Was dich in dieser Folge erwartet:🐾 Warum Jasmin ursprünglich Lehrerin werden wollte – und was sie stattdessen lernte  💥 Wie innere Unzufriedenheit der erste Weckruf für Veränderung sein kann  🚀 Was sie über sich selbst im Marketing eines IT-Startups und als Führungskraft gelernt hat  🧭 Welche Rolle Coaching und Selbstreflexion in ihrem beruflichen Neuanfang gespielt haben  🤝 Wie sie heute als #chefin ein Team führt – mit Klarheit, Vertrauen und einer Prise Kontrolle  💬 Und warum sie sagt: „Mein Job ist mein Herzensprojekt – aber nicht mein einziger Traum.“Eine inspirierende Episode über Wendepunkte, Chancen im Chaos und den Mut, dem Bauchgefühl zu folgen – für alle, die ihren eigenen beruflichen Schweinehund an die Leine nehmen wollen.🎧 Jetzt reinhören und Motivation tanken – auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!Wenn Du mehr über die #chefin oder Jasmin wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage https://hashtagchefin.at, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smart73.com sowie unter meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.Music by Lundstroem

    47 min
  3. Vom Vorstandsbüro zu Sinn und Sindbad

    03/13/2025

    Vom Vorstandsbüro zu Sinn und Sindbad

    In Folge 23 der "Schweinehund-Gespräche" spreche ich mit Bernd Hartweger über seinen beeindruckenden Karrierewandel: vom Top-Manager in der Finanzbranche zum engagierten Geschäftsführer bei Sindbad, einer Organisation, die junge Menschen auf ihrem Bildungsweg begleitet.  Wir diskutieren, warum ein scheinbarer Rückschritt in Wahrheit ein großer Schritt nach vorne sein kann, wie Coaching und Reflexion den Weg zu beruflicher Erfüllung ebnen und warum soziales Engagement nicht nur für die Gesellschaft, sondern auch für die eigene persönliche Entwicklung wertvoll ist.  Bernd Hartweger gibt spannende Einblicke in die Arbeit von Sindbad, den Impact von Mentoring und warum Unternehmen soziale Nachhaltigkeit ernst nehmen sollten. Ein Gespräch über Werte, Entscheidungen und die Kraft, neue Wege einzuschlagen.  Themen in dieser Folge sind:✔️ Von der Konzernkarriere zum Sozialunternehmen – ein mutiger Wechsel  ✔️ Der schmale Grat zwischen Lustjob und Frustjob  ✔️ Warum Coaching bei beruflichen Entscheidungen so wertvoll ist  ✔️ Die Arbeit von Sindbad: Chancengleichheit durch Mentoring  ✔️ Warum auch Unternehmen von sozialem Engagement profitieren  🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!  Wenn Du mehr über Sindbad oder Bernd Hartweger wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!Music by Lundstroem

    51 min
  4. Schweinehund-Routinen

    10/28/2024

    Schweinehund-Routinen

    In Folge 21 widme ich mich wieder dem Aspekt des körperlichen Wohlbefindens nach der Zähmung des inneren Schweinehundes. Dabei unterhalte ich mich mit Lorenz Wyludda, einem absoluten Fachmann für gesamtheitliches Wohlbefinden.Lorenz bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung von Fitness und Wohlbefinden. Sein Ansatz fokussiert sich auf die Integration smarter Routinen, um Körperfett zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und nachhaltige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten aufzubauen. Er arbeitet höchst individuell und nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden für langfristige Ergebnisse, die durch regelmäßige Kommunikation und gezielte Anpassungen begleitet werden.Wir vergleichen dabei unsere Ansätze, dem Schweinehund zu widerstehen und diskutieren darüber, wie wichtig die erste Stunde bzw. die letzten beiden Stundes des Tages dabei sind. Es sei schon mal so viel verraten, dass wir uns in vielen Erkenntnissen sehr einig waren.Wenn Du mehr über Lorenz wissen möchtest, empfehle ich Dir seine Homepage oder Du schreibst ihm einfach eine e-mail.Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!Music by Lundstroem

    45 min
  5. Von der Raupe zum Schmetterling

    10/07/2024

    Von der Raupe zum Schmetterling

    In Folge 20 der Schweinehund-Gespräche hat sich Dimitar Stefanin für ein Interview mit mir zur Verfügung gestellt. Dimitar gewann 2023 die 15. Staffel von Dancing Stars und ist damit aktueller Titelträger.Dimitar ist seit vielen Jahren als Tänzer, Tanzlehrer und Choreograf tätig und erzählt mir, was ihn inspiriert hat, diesen Beruf zu ergreifen. Gemeinsam analysieren wir, welche positiven Effekte Tanzen auf "Körper und Geist" hat, auf die man auf den ersten Blick nicht kommen würde. Wir ziehen Analogien zwischen den Herausforderungen im Tanzsport und dem Berufsleben, zum Beispiel, wenn es darum geht, von externer subjektiver Bewertung abhängig zu sein.Abschließend erfährst Du noch ein wenig davon, wie Dimitar mit Tanzen die Welt ein Stück weit positiv beeinflussen möchte.Wenn Du mehr von Dimitar wissen möchtest, dann lade ich Dich ein, seine Homepage unter https://dimitarstefanin.com/ zu besuchen. Dort erfährst Du auch alles über aktuelle Projekte von Dimitar.Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!Titelmelodie "Dancing Stars" by Thomas RabitschSchluss-Signation by LundstroemPhoto Credits: Katarina Lindbichler

    31 min
  6. Schweinehund Sommergespräche

    08/19/2024

    Schweinehund Sommergespräche

    Vor vielen Jahren etablierten die Rundfunksender die Sommergespräche, wo mit den Parteivorsitzenden ausführlichere Gespräche in lockerer Atmosphäre stattfinden. Die Sender konnten damit das berüchtigte "Sommerloch" füllen, die Parteien bzw. deren Vorsitzende hatten die Möglichkeit, ihre Themen besser und ausführlicher zu platzieren.Ich dachte mir, was die TV-Sender und die Parteivorsitzenden können, können die Schweinehund-Gespräche erst recht. Also nutzte ich die Zeit, um im malerischen Litschau im wunderschönen Herrensee-Strandbad mit meiner "besseren Hälfte" Daniela Berger über Frust-Jobs und Lust-Jobs zu sprechen, vor allem, worauf man aus Sicht eines Unternehmens bzw. der jeweiligen Führungskraft achten sollte.Daniela hat langjährige Erfahrung im Bereich "Human Resources" und unterstützt als Berger-Consulting seit knapp 18 Monaten Unternehmen, die bereit sind, diesen manchmal etwas verstaubten Bereich zu revolutionieren. Daniela verwendet dabei den Begriff "Revolt HR".Wir diskutieren über "Theorie X vs. Theorie Y", darüber, was alleine schon die Abteilungsbezeichnung über die Kultur im Unternehmen aussagen kann und was man aus "Human Resources", "Human Relations" oder "People and Culture" rauslesen kann. Darüber hinaus versuchen wir, darauf aufmerksam zu machen, dass die Strategie eines Unternehmens (bzw. Abteilung) den wesentlichen Rahmen festlegt, der in sechs Dimensionen gedacht werden kann. Ändert man einen Parameter (z.B. durch die Einführung einer Remote Work Policy), hat dies potenziell Einfluss auf alle sechs Parameter. Wenn Du mehr über Daniela und "Revolt HR" wissen möchtest, wirf einfach einen Blick auf Ihre Homepage oder folge Ihr auf LinkedIn.Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!Music by Lundstroem

    53 min

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Kennst Du das? Du startest etwas Neues mit vielen guten Vorsätzen, aber schon bald meldet sich der innere Schweinehund und Du fällst in alte Muster zurück? Die viel zitierten Neujahrsvorsätze sind wohl das beste Beispiel dafür. Fast ebenso viele Menschen scheitern aber nach anfänglichen Erfolgen an der dauerhaften Umsetzung und führen den inneren Schweinehund als Begründung an. Der innere Schweinehund fühlt sich sehr wohl, wenn Du Veränderungen „nebenbei“, das heißt im Alltag neben all Deiner sonstigen Pflichten etablieren möchtest.  Bei den Schweinehund-Gesprächen erfährst Du ein paar interessante Details über den Schweinehund und bekommst Einblicke, wie andere Personen mit dem Thema Schweinehund umgehen.