Se conditionner au succès

Samia.quetedunevie
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  • CẢI THIỆN BẢN THÂN
  • HẰNG TUẦN

Je suis Samia, entrepreneure et coach mindset. Chaque mercredi, je vous partage des réflexions, des ressources, et des clés pour se conditionner positivement dans sa vie, se conditionner au succès pour s'aligner à ses ambitions. Ma mission est de vous donner toutes les clés, pour vous sentir avancer dans votre vie, en confiance et avec puissance. Chaque épisode est une invitation à vous aligner à vos ambitions les plus profondes.

Tập

  1. 29/01/2025

    Pourquoi la comparaison aux autres nous fait-elle tant souffrir ?

    Pourquoi avons-nous encore besoin de nous rappeler qu’Instagram n’est pas la réalité ? Comment arrêter de se comparer aux autres ? Pourquoi cette comparaison nous fait souffrir et qu’est-ce que cela révèle de nous ? Dans cet épisode, je partage une réflexion essentielle sur les dangers de la comparaison, notamment sur les réseaux sociaux. Ensemble, nous explorons comment ces comparaisons peuvent nourrir des émotions destructrices comme la jalousie, la frustration, ou même un sentiment de supériorité. Je vous donne des clés pour comprendre ces mécanismes, les dépasser et retrouver une paix intérieure. Dans cet épisode, vous découvrirez : 💡 Pourquoi se comparer est une illusion nuisible 💡 Ce que la vie essaie de nous enseigner lorsqu’on ressent de l’envie ou du dédain 💡 Comment cultiver l’humilité, l’intelligence émotionnelle et la gratitude 💡 Les bienfaits d’adopter une vision plus lucide face aux contenus idéalisés 🎙️ Un épisode pour réapprendre à chérir ce que l’on a, sans se laisser berner par les illusions d’un "magazine interactif" qu’est Instagram. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠atelier gratuit⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠newsletter⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Inscrivez-vous à la ⁠Selfcare Academy⁠, et télécharger l'application qui vous conditionne au succès ! ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠Instagram⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    36 phút

  2. 15/01/2025

    Comment réussir sa vie ? Ce qu’il faut faire et ne pas faire.

    Vous êtes-vous déjà demandé ce qui fait vraiment la différence entre une vie réussie et une vie où l’on se sent constamment à côté de ses aspirations ? Pourquoi certaines personnes semblent avancer avec fluidité, tandis que d’autres se débattent avec des obstacles invisibles ?  Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un guide pratique pour décrypter les comportements qui peuvent transformer votre vie et ceux qui risquent de vous maintenir dans l’ombre. Écoutez cet épisode pour découvrir : Les trois types de comportements que nous portons tous en nous (et leurs effets sur votre cheminement). Comment éviter les pièges de la dépendance et des pulsions qui ralentissent vos progrès. Les clés pour cultiver la maîtrise de soi, la clarté et l’épanouissement dans tous les domaines de votre vie. C’est un épisode riche en images et en exemples concrets, conçu pour éveiller des déclics et vous aider à faire des choix conscients au quotidien. Prête à incarner la meilleure version de vous-même et à avancer vers une vie pleine de sens et de satisfaction ? Embarquez dans ce voyage vers une réussite durable et alignée. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un atelier gratuit sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Inscrivez-vous à la Selfcare Academy, et télécharger l'application qui te conditionne au succès ! ➡️ Rejoignez-moi sur Instagram et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    33 phút

  3. 08/01/2025

    Les 3 comportements qui vous empêchent de vous saisir pleinement de votre vie

    Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas être aux commandes de votre vie ? Que vos choix ne viennent pas vraiment de vous, mais plutôt des « il faut que » et des obligations dictées par la société, ou encore par la peur et le manque ? Ce sentiment vous donne l’impression de passer à côté de votre vie, de ne jamais être complètement satisfaite. Vous savez que vous pouvez faire différemment, mais vous ne savez pas par où commencer…C’est ce dont je parle dans cet épisode ! Dans cet épisode, je vous invite à explorer les 3 comportements qui vous empêchent de vous saisir pleinement de votre vie, de reprendre votre pouvoir personnel et de vous sentir vraiment puissante. Écoutez cet épisode pour : Comprendre les 3 comportements qui vous freinent dans votre évolution personnelle. Découvrir comment sortir de la spirale de l’inaction liée au perfectionnisme. Apprendre à être plus flexible face aux changements et aux opportunités qui se présentent. Reprendre le contrôle de vos choix pour agir en fonction de ce qui vous anime vraiment. Dans cet épisode, je vous partage : Comment le perfectionnisme nous paralyse et nous empêche d'avancer. J'explique aussi comment j’ai failli me laisser piéger par cette quête de perfection pour mon podcast, et pourquoi il vaut mieux parfois lâcher prise et passer à l'action ! Pourquoi le manque de flexibilité et de changement dans nos vies nous empêche d'exploiter tout notre potentiel. On se raccroche à ce que l’on connaît, mais ça nous limite. Je vous parle aussi du cerveau et de sa peur du changement ! Comment vivre en mode pilote automatique est épuisant et peut nous faire perdre le lien avec nos désirs profonds. À force de répondre aux attentes des autres, on oublie ce qui nous anime vraiment. Si vous sentez que ces comportements vous retiennent, cet épisode vous apportera des clés pour comprendre ce qui vous bloque et vous donnera des pistes pour reprendre le pouvoir sur votre vie et vos choix. C'est le moment de démystifier ce sentiment d'impuissance pour avancer avec plus de confiance et d'énergie ! Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠⁠atelier gratuit⁠⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠⁠newsletter⁠⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Inscrivez-vous à la Selfcare Academy, et télécharger l'application qui te conditionne au succès ! ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    33 phút

  4. 15/11/2024

    Comment cesser de se minimiser à cause du regard des autres, et vivre pleinement ?

    Dans cet épisode, je vous emmène explorer un sujet qui a touché beaucoup d'entre vous et qui me tient à cœur : se sentir freiné dans ses projets, dans ses élans, à cause du regard des autres. 😶 Vous est-il déjà arrivé de ressentir que votre passion, votre ambition, ou votre envie d’aller plus loin dans votre travail dérangent ? Que vous devenez, malgré vous, un miroir des insécurités et des jugements de ceux qui vous entourent ? Et que, parfois, cela vous pousse à vous effacer, à limiter votre lumière pour éviter de susciter des réactions négatives ? Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, travailler, créer, avancer sont des besoins profonds, presque vitaux. Aujourd'hui, je vous partage mes expériences et mes réflexions sur ce sentiment d'être jugé ou observé, et sur les manières de continuer à vivre pleinement ce qui nous fait vibrer, sans se laisser freiner. 💪✨ 🔸 Points abordés : La sensation de déranger et d'agacer en faisant simplement ce qui nous anime Les doutes et la frustration que cela crée, au point de vouloir se cacher, se minimiser Comment ces freins extérieurs viennent réveiller nos propres insécurités Les clés pour ne plus se limiter et vivre en accord avec soi-même, même quand cela dérange 💡 Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui ont choisi de s’investir pleinement dans leurs projets et qui se sentent parfois bloqués par le jugement. Ensemble, découvrons comment continuer à avancer, à se réaliser sans s'excuser. 💥 🎧 Écoutez maintenant pour libérer vos ambitions et dépasser les freins invisibles ! Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠⁠atelier gratuit⁠⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠⁠newsletter⁠⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Inscrivez à la ⁠Selfcare Academy⁠, l'académie en ligne qui te conditionne au succès ! ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    34 phút

  5. 06/11/2024

    3 clés concrètes pour manifester sa vie de rêve !

    Vous arrive-t-il de vous sentir rempli d'ambitions et d'objectifs, mais sans voir les résultats concrets de ce que vous désirez ? 🎧 Dans cet épisode de Se Conditionner au Succès, je partage avec vous trois clés puissantes qui m'ont aidé à manifester ce que je veux dans ma vie. Ces outils simples et pratiques vous permettront, vous aussi, de franchir vos propres blocages, de vous ouvrir à l'abondance et de transformer vos intentions en réalité. Préparez-vous à transformer votre façon de penser, à poser des actions en accord avec vos désirs et à embrasser pleinement votre pouvoir de création. Prenez le contrôle de votre esprit et conditionnez-vous à manifester la vie de vos rêves ! Voici ce que vous allez apprendre : Découvrir ce qui vous bloque vraiment : On vous montrera comment la pratique du silence et de la pleine conscience peut révéler et libérer vos résistances inconscientes pour manifester avec clarté. Ancrer une gratitude puissante : Vous apprendrez à utiliser la vraie gratitude, celle qui ne se contente pas d’accepter ce que vous avez mais qui vous ouvre à ce que vous méritez vraiment. Ressentez-vous déjà comblé et préparez-vous à recevoir plus ! Projeter votre vision dans l’avenir : En voyant chaque étape de votre objectif comme déjà accomplie, vous activerez votre potentiel créatif et vous conditionnerez à agir avec assurance et détermination. C’est un sujet tendance, et je vois souvent tout et son contraire sur ce thème, alors qu’il représente pourtant un véritable trésor enfoui en chacun de nous ! Dans cet épisode, j’ai donc décidé de partager mon point de vue sur ce sujet fascinant et de vous plonger dans ce qui, pour moi, a été la clé pour le découvrir et l'exploiter pleinement. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠⁠atelier gratuit⁠⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠⁠newsletter⁠⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Inscrivez à la ⁠Selfcare Academy⁠, l'académie en ligne qui te conditionne au succès ! ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    31 phút

  6. 16/10/2024

    L'outil puissant pour aligner votre mental avec vos ambitions : Le Priming Effect

    Vous arrive-t-il d’être hyper motivé, avec plein d'ambitions, mais sans réussir à passer à l'action ? Dans cet épisode de Se Conditionner au Succès, nous allons explorer une méthode efficace pour briser cette inertie : le Priming Effect, ou l'effet d'amorçage. Ce concept permet de conditionner votre esprit et votre environnement pour qu'ils vous poussent à agir de manière cohérente avec vos objectifs. Voici ce que vous allez découvrir : Pourquoi il est si difficile de passer à l’action malgré la motivation. Des astuces concrètes pour utiliser l’effet d’amorçage et aligner votre mental avec vos ambitions. Une étude scientifique démontrant la puissance de cette méthode sur notre comportement. Des stratégies simples pour intégrer le Priming Effect dans votre quotidien et dépasser les blocages. Nous allons explorer comment utiliser cette technique pour : Briser les blocages mentaux qui vous empêchent d’agir. Reprogrammer votre cerveau à travers des déclencheurs positifs. Aligner vos pensées et comportements avec vos objectifs. 🎧 Dans cet épisode, vous apprendrez à transformer votre inertie en actions alignées avec vos rêves, en modifiant votre environnement et en reprogrammant votre esprit pour la réussite. Prenez le contrôle de votre environnement et conditionnez-vous à réussir ! Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠atelier gratuit⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠newsletter⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠Instagram⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    23 phút

  7. 09/10/2024

    Bloqué ? Comment reprendre le pouvoir et aller de l'avant

    Immobilisme : Comment Raviver la Flamme de la Motivation ! Vous vous êtes déjà retrouvé dans cet état où tout semble figé, où l'envie de bouger, de créer, ou même de continuer est complètement absente ? Cette sensation d'immobilisme, ce « freeze », qui vous paralyse aussi bien mentalement que physiquement ? Vous n'êtes pas seul. Cela peut arriver à tout le monde, même à ceux qui adorent ce qu'ils font. Dans cet épisode de Se Conditionner au Succès, je vous emmène dans les méandres du mode "freeze", cette réponse naturelle de notre cerveau face à des situations perçues comme écrasantes ou stressantes. Nous allons explorer ensemble comment ce blocage peut nous piéger, mais aussi comment s’en libérer pour raviver la motivation et retrouver son élan. Je partagerai mon expérience personnelle et des moments où j’ai failli tout abandonner, pour vous offrir des clés concrètes. Vous apprendrez à : Comprendre les mécanismes cérébraux derrière le mode "freeze" : pourquoi et comment notre cerveau nous bloque. Reprendre le contrôle grâce à des petites actions simples pour sortir de cet état de paralysie. Distinguer les éléments qui vous drainent mentalement et comment les éliminer. Vous reconnecter à votre vision à long terme et raviver votre flamme intérieure. 🎧 Dans cet épisode, découvrez des astuces pour débloquer vos périodes d’immobilisme et transformer votre inertie en énergie positive pour avancer avec confiance et clarté. C'est le moment de briser le cycle du blocage et de retrouver la motivation ! Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠⁠atelier gratuit⁠⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠⁠newsletter⁠⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal. ➡️ Inscrivez à la ⁠Selfcare Academy⁠, l'académie en ligne qui te conditionne au succès !

    30 phút

  8. 25/09/2024

    4 choses que j'aurais aimé savoir avant de lancer mon business !

    Comment Gérer la Frustration en Entrepreneuriat ? Avez-vous déjà ressenti cette frustration profonde lorsque vos efforts ne donnent pas les résultats escomptés ? Vous avez l'impression de vous battre chaque jour, de donner tout ce que vous avez, mais rien ne semble bouger ? Vous vous dites : « Peut-être que je ne suis pas faite pour ça... » ? C’est une émotion que beaucoup d’entrepreneurs vivent, et pourtant, elle est rarement abordée en profondeur. Dans cet épisode de "Se Conditionner au Succès", nous allons parler de frustration et de comment elle peut vous freiner, ou au contraire, vous pousser à grandir. Je vais vous montrer pourquoi, loin d’être une ennemie, la frustration est un indicateur puissant qui vous guide vers des ajustements nécessaires. Vous apprendrez à : Identifier la frustration : reconnaître ce sentiment quand il vous envahit, comprendre ses origines. Transformer la frustration en levier de succès : pourquoi elle est en fait une opportunité déguisée et comment en faire une alliée. Détacher votre identité de votre entreprise : vos échecs ne vous définissent pas, et tout comme un enfant qui apprend à marcher, vous devez réessayer, ajuster, et progresser sans culpabilité. Je partage mon propre parcours, les moments où la frustration a failli m'arrêter et comment j'ai appris à la gérer pour en faire un moteur de réussite. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez : Des astuces pour gérer la frustration au quotidien, particulièrement dans l’entrepreneuriat. Comment reconfigurer votre mental pour aborder les défis avec plus de sérénité et de recul. Pourquoi il est essentiel de détacher vos résultats professionnels de votre estime personnelle. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠atelier gratuit⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠newsletter⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠Instagram⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal. ➡️ Inscrivez à la Selfcare Academy, l'académie en ligne qui te conditionne au succès !

    29 phút

  9. 18/09/2024

    Comment assumer ses ambitions et briser les conditionnements ?

    Avez-vous déjà eu l'impression de brider vos propres ambitions ? Que ce soit dans votre carrière, vos projets, ou même dans vos rêves, vous vous dites souvent : « Je n’y arriverai jamais » ? C’est un sentiment que beaucoup de femmes partagent, et je l'ai vécu. Dans cet épisode, je vous invite à explorer pourquoi, nous les femmes, avons souvent du mal à nous imposer et à concrétiser nos ambitions. Qu'est-ce qui nous retient ? Quels sont les blocages qui freinent notre épanouissement, et surtout, comment les dépasser ? Nous parlerons de ces conditionnements sociétaux, familiaux, et culturels qui, depuis notre enfance, nous ont appris à nous restreindre. Je partagerai mon propre parcours, mes défis et mes prises de conscience pour vous montrer que s’autoriser à rêver en grand n’est pas seulement un droit, mais un besoin profond et viscéral. Dans cet épisode, vous découvrirez : Les conditionnements qui freinent l’ambition des femmes, en particulier à travers les contes Disney. Comment ces schémas influencent vos choix et votre vision du succès. Des clés pratiques pour déconstruire ces croyances et retrouver votre pouvoir d'agir. Ensemble, nous allons comprendre comment sortir de ces limitations et laisser enfin s'exprimer la femme ambitieuse en vous. Parce que le succès, ce n’est pas un sommet à atteindre, mais une manière de se donner la permission de vivre ses désirs. Écoutez cet épisode pour : Identifier les conditionnements qui freinent vos ambitions. Apprendre à vous défaire des blocages et à créer une vie alignée avec vos désirs. Découvrir des outils concrets pour nourrir et assumer pleinement votre ambition. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un ⁠atelier gratuit⁠ sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma ⁠newsletter⁠ pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Rejoignez-moi sur ⁠Instagram⁠ et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    38 phút

  10. 11/09/2024

    La raison de nos doutes : Comment surmonter la croyance "C’est impossible pour moi" ?

    Avez-vous déjà ressenti que certaines opportunités ne sont tout simplement "pas pour vous" ? Que ce soit dans votre carrière, vos relations ou vos ambitions, vous vous dites souvent : « Ça ne m’arrivera jamais… » ? C’est exactement ce que j’ai ressenti à plusieurs reprises dans ma vie. Mais est-ce vraiment la réalité ou une simple croyance limitante qui nous empêche d’avancer ? Dans cet épisode de mon podcast "La raison de nos doutes", je vous emmène à travers mon propre parcours, de ces moments où je me disais que certaines choses étaient inaccessibles pour moi. J'explore comment ces pensées se sont enracinées et, surtout, comment j'ai commencé à déconstruire ces blocages pour m'autoriser à rêver et à réussir. Et vous, qu'est-ce qui vous empêcherait d’atteindre vos objectifs si vous laissiez de côté ces croyances limitantes ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à ce qui vous retient vraiment, et à comprendre pourquoi il est essentiel de démasquer ces pensées. Vous verrez qu'il ne s'agit pas seulement de volonté, mais de se donner la permission de réussir. Je vous partage des astuces et des techniques simples pour dépasser ces blocages et enfin vous ouvrir à vos rêves. Écoutez cet épisode pour : Identifier vos croyances limitantes et comprendre ce qu’elles cachent. Apprendre à vous autoriser à réussir et à rêver en grand. Découvrir des clés pour transformer vos pensées limitantes en moteurs de réussite. Reconnecter avec votre potentiel et visualiser ce qui est vraiment possible pour vous. Pour aller plus loin dans votre transformation : ➡️ Visionnez un atelier gratuit sur le body language pour plus de confiance et de puissance. ➡️ Inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des conseils et contenus exclusifs. ➡️ Rejoignez-moi sur Instagram et venez échanger avec la communauté dans mon canal.

    29 phút
  11. Le succès c'est quoi ?

    04/09/2024

    Le succès c'est quoi ?

    Avez-vous déjà ressenti que vous manquez de temps pour vous lancer dans un projet qui vous donne vraiment envie ? C’est ce qui m’est arrivé, avec ce podcast… Pourtant, quand on regarde de plus près, est-ce vraiment le temps qui nous manque ou est-ce autre chose ?  Dans ce premier épisode de mon podcast "Se conditionner au succès", je partage mon propre parcours sur ce que signifie vraiment faire de la place pour ses rêves. J'explore comment, pendant longtemps, j'ai repoussé ce projet, croyant que c'était à cause d'un manque de temps. Mais en réalité, ce n'était pas du temps qui me manquait, c'était l'espace mental pour accueillir ce nouveau défi. Et vous, que feriez-vous si vous avez l'espace mental nécessaire pour concrétiser vos projets ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à cette question et à comprendre pourquoi il est crucial de préparer ses projets avec intention. Ce n'est pas seulement une question de travail acharné, mais de travailler intelligemment, en ayant une vision claire pour ne pas se perdre en route. Dans cette épisode, je démystifie ce qui empêche de passer à l'action et je vous donne des clés pour libérer l'énergie mentale pour réussir. Écoute cet épisode pour : Comprendre l'importance de l'espace mental dans la réalisation de vos projets. Découvrir comment aligner votre vision avec vos actions. Apprendre à vous libérer des blocages qui freinent votre potentiel. Réfléchir à votre propre définition du succès et comment l'atteindre sereinement. Pour aller plus loin et incarner le succès :  ➡️Tu peux visionner un atelier de body language de confiance et puissance ==> c’est offert par la maison, alors fonce !  Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : ➡️ Reçois gratuitement ma newsletter hebdomadaire pour des infos & contenus exclusifs ➡️ Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal

    22 phút
  • 11 tập

Giới Thiệu

Je suis Samia, entrepreneure et coach mindset. Chaque mercredi, je vous partage des réflexions, des ressources, et des clés pour se conditionner positivement dans sa vie, se conditionner au succès pour s'aligner à ses ambitions. Ma mission est de vous donner toutes les clés, pour vous sentir avancer dans votre vie, en confiance et avec puissance. Chaque épisode est une invitation à vous aligner à vos ambitions les plus profondes.

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