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  • CẢI THIỆN BẢN THÂN
  • HẰNG TUẦN

"Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien."

  1. Victime ou pas ? On démonte la mentalité victimaire

    02/09/2025

    Victime ou pas ? On démonte la mentalité victimaire

    La mentalité victimaire... On explique simplement ce que c’est, la différence entre subir un coup et se mettre en mode « victime », et ce que ça crée (perte de confiance, tensions avec les autres, tourner en rond). On donne des signes pour te reconnaître sans te juger, on revient sur l’« impuissance apprise » (pourquoi on finit par croire qu’on ne peut rien changer) et surtout on partage des petites choses faciles à tester pour reprendre la main : changements de langage intérieur, micro-actions, choisir les bonnes personnes autour de soi et, si besoin, demander de l’aide pro. Si tu te retrouves, dis-nous dans les commentaires quel petit pas tu vas essayer aujourd’hui. Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.Rico & Jojo

    38 phút
  2. The Rookies #1 : Enzo Agugliaro, la volonté d’avancer

    15/07/2025

    The Rookies #1 : Enzo Agugliaro, la volonté d’avancer

    Bienvenue dans The Rookies, notre nouveau concept où l’on donne la parole à celles et ceux dont le parcours sort vraiment de l’ordinaire. Pour ce premier épisode, on suit Enzo Agugliaro, un passionné qui a débuté en boxe anglaise, puis est passé au Jiu-Jitsu Brésilien… avec le même état d’esprit : bosser dur, toujours aller de l’avant. Au programme : Du ring au tatami : son cheminement, les raisons de sa transition et ce qui l’a poussé à changer de discipline. Efforts sans relâche : comment ses entraînements acharnés l’ont mené aux podiums, sans jamais jouer les stars. Force mentale : revenir sur cette volonté indéfectible de progresser, match après match. Humilité en victoire : des anecdotes simples, sans s’autocélébrer, mais qui montrent toute sa détermination. Un épisode sincère pour tous les rookies en quête d’inspiration… et de motivation pour se lancer, sans complexes ! “Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.”Rico, Paulo et Jojo

    1 giờ 35 phút
  3. Déclic – Luis Enrique : transformer chaque obstacle en nouveau départ

    17/06/2025

    Déclic – Luis Enrique : transformer chaque obstacle en nouveau départ

    Passer du Real Madrid au Barça en pleine polémique, arrêter sa carrière à 34 ans par intégrité, surmonter une tragédie personnelle et rebondir encore plus fort sur le banc de touche… Aujourd’hui, on vous raconte l’histoire de Luis Enrique : un mec authentique qui n’a jamais eu peur de repartir à zéro, quel que soit l’obstacle. Installe-toi tranquille avec nous, on parle de résilience, d’intégrité et du courage d’être soi-même, peu importe le prix à payer. Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien. Jojo, Rico et Paulo

    44 phút
  4. Libres ou juste bien dressés ?

    14/06/2025

    Libres ou juste bien dressés ?

    Netflix, réseaux sociaux, boulot, café du matin... Est-ce qu'on choisit vraiment notre quotidien, ou est-ce qu'on obéit simplement à ce qu'on nous apprend à aimer ? Dans cet épisode, on discute tranquillement de routines rassurantes, de pression sociale et numérique, et on pose une question qui pique un peu : « Le travail, c’est l'esclavagisme moderne ? » Installe-toi avec nous pour réfléchir ensemble, sans pression, à ce que ça veut dire être vraiment libre aujourd’hui. Tout ce qu'on sait, c'est qu'on ne sait rien.Rico, Paulo et Jojo

    40 phút
  5. Le développement perso, c’est toxique

    25/05/2025

    Le développement perso, c’est toxique

    Attention, le développement perso n’est pas toujours un remède… parfois, c’est un poison. On vous embarque dans un voyage au cœur du monde toxique du développement perso : La fausse montée d’adrénaline après chaque livre lu, chaque vidéo et chaque podcast. L’illusion de l’action : quand planifier devient une fin en soi et que rien ne bouge vraiment. Les gourous bienveillants… mais payants : un business à 40 milliards bâti sur nos doutes. La culture du “hustle” et ses promesses de gloire, jusqu’à l’épuisement. Pour finir, on garde et on jette quoi? Un épisode pour dégonfler les illusions et redécouvrir le vrai sens de la croissance, sans se faire avoir. “Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.” Rico et Jojo

    1 giờ 5 phút
  6. Déclic – Véra Wang : du patin à la robe de mariée

    15/05/2025

    Déclic – Véra Wang : du patin à la robe de mariée

    Inspiré par celle qui a transformé un gros refus en opportunité. Tu connais Vera Wang ? Elle rêvait de jeux Olympiques en patinage… jusqu’à ce qu'on lui dise non. Dans cet épisode chill et plein de fous rires, on parle de : Le gros “non” : quand ton rêve te passe sous le nez et que tu te demandes “et après ?” Changer de cap : décider de changer d'objectif, sans te prendre la tête. Échouer pour mieux rebondir : pourquoi un gros coup de frein peut devenir ton meilleur allié. Trouver sa voie : comment reconnaître le vrai déclic qui te guide vers ta passion. Un épisode relax pour te rappeler qu’un rejet n’est jamais une fin… et surtout pour bien rigoler. “Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.” Rico, Paulo et Jojo

    36 phút
  7. On fait confiance à la petite voix ou on zappe ?

    15/05/2025

    On fait confiance à la petite voix ou on zappe ?

    Dans cet épisode, on plonge dans l’intuition, ce truc un peu flou qui colore nos premiers échanges et influence nos choix : Écouter ou ignorer ? Quand ton cerveau envoie des vibes sur une première rencontre, comment faire la part des choses ? Se fier à son flair, même si tout le monde te conseille d’attendre. Les faux signaux, ces murmures qui te mènent parfois en rond. Instantanés de gros déclics, ces moments où un simple regard change tout. Un épisode chill pour voir si ton instinct est vraiment ton allié… ou juste un coup de pot. “Tout ce qu’on sait, c’est qu’on ne sait rien.” Rico, Paulo et Jojo

    36 phút
  8. Déclic – Thomas Pesquet : un aller simple pour l'espace

    15/05/2025

    Déclic – Thomas Pesquet : un aller simple pour l'espace

    Monter en haut d’une montagne pour réfléchir, c’est bien. Thomas Pesquet, lui, a préféré l’espace. Dans cet épisode, on parle du gars qui a tout plaqué (ou presque) pour aller flirter avec les étoiles. Son rêve d’enfant, son gros déclic, et ce que ça change de voir la Terre depuis là-haut. On parle aussi de courage, de patience et de réussite. Un épisode qui donne envie de viser loin.

    45 phút
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Giới Thiệu

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