Seelengezwitscher® mit Daniela Girg

Daniela Girg
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Seelengezwitscher® ist Dein Podcast rund um das Thema Feinfühligkeit. Viele Jahre habe ich mit meiner Feinfühligkeit gehadert. Heute kann ich aus tiefstem Herzen sagen "ich bin feinfühlig und ich liebe es". Dieser Podcast ist eine Einladung an Dich, Deinen ganz eigenen Weg zu finden, um Deine Feinfühligkeit lieben zu lernen. Alltagstaugliche Spiritualität, gelebte Selbstliebe und Selbstfürsorge und natürlich Feinfühligkeit, sind die Themen, die Dich hier erwarten. Ich bin Daniela, seit 2009 begleite ich in meiner Praxis „Seelengezwitscher®“ Frauen traumasensibel und körperorientiert. Die Basis meiner Arbeit wurzelt in einem reichen Erfahrungsschatz als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Yin & Restorative Yogatherapie-Lehrerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin. Heute folge ich weniger einem festen Konzept, sondern arbeite aus der Tiefe meiner Erfahrung – offen, zugewandt und feinfühlig für das, was sich im Moment zeigt. Dabei fließen Körper- und Energiearbeit, therapeutisches Wissen und spirituelle Impulse ganz natürlich zusammen. In meinen Räumen entsteht so ein geschütztes Feld, in dem echte Begegnung, heilsames Spüren und sanfte Transformation möglich werden. Mehr über mich erfährst Du auf www.danielagirg.de

  1. Jun 23

    Entdecke Deine Lebensfreude - Interview mit Alexandra Spaniol und Anke Keller

    Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, antriebslos oder als wäre deine Lebensfreude irgendwo auf der Strecke geblieben? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in dein Leben bringst. Du erfährst, warum wir den Kontakt zu unserer Lebensenergie verlieren, welche kleinen Veränderungen einen großen Unterschied machen können und wie du wieder mehr bei dir selbst ankommst. Für alle, die sich nach mehr Lebendigkeit, innerer Stärke und echter Lebensfreude sehnen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie du Energieräuber erkennst ✨ Warum Lebensfreude kein Zufall ist ✨ Praktische Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag ✨ Wege zurück zu deiner inneren Kraft Alle Infos zu den beiden Retreats findest Du hier: Erwecke Deine Lebensenergie - Dein Retreat für mehr Klarheit und innere Balance vom 12.-15. November 2026 im Biohotel Sturm https://www.fyndery.de/_/kurs/47469/dein-retreat-fuer-mehr-klarheit-und-innere-balance/?ref=1908 Erwecke Deine Lebensenergie - Energiearbeit, Yin Yoga & Ayurveda am 29. August 2026 in Schmitten https://www.fyndery.de/schmittenimtaunus/kurs/44311/energiearbeit-yin-yoga-ayurveda/?ref=1908 Über Anke Keller und Ayurveda kannst Du hier mehr erfahren: https://www.apfelundzimt.de Über Alexandra Spaniol und Energiearbeit erfährst Du hier mehr: https://www.alexandra-spaniol.de https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    29 min

  2. Jun 9

    Zwischen Mutterrolle und Karriere – Wer bin ich eigentlich noch?

    Im Business bist du die Unternehmerin. Unter Müttern bist du die Mama. Und als Frau mit Träumen, Visionen und Ambitionen wirst du oft gar nicht wahrgenommen. Mir fällt immer wieder auf, wie selten wir unter Müttern über unsere beruflichen Ziele, unsere Ideen oder unser Business sprechen. Als müssten wir uns für eine Rolle entscheiden. Aber wir sind mehr. Mehr als Mutter. Mehr als Unternehmerin. Mehr als Partnerin. Wir vereinen all diese Facetten in uns – gleichzeitig. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Frauen oft auf eine einzige Rolle reduziert werden und weshalb wir Räume brauchen, in denen wir mit all unseren Seiten gesehen werden. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    22 min

  3. May 26

    Morgen mache ich besere Fehler

    Vielleicht schieben wir nicht wirklich Aufgaben auf. Vielleicht schieben wir das Gefühl auf, das damit verbunden ist. Den Druck. Die Unsicherheit. Die Angst, es nicht gut genug zu machen. Deshalb planen wir noch ein bisschen mehr, warten auf Motivation oder reden uns ein, dass morgen der bessere Zeitpunkt ist. In der neuen Podcastfolge spreche ich über Aufschieberitis, Perfektionismus und warum Anfangen oft so viel schwerer ist als Weitermachen. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    22 min

  4. May 12

    Meditation - Ankommen bei Dir

    Diese geführte Meditation ist eine Einladung, den Druck loszulassen. Den Druck, weiterzukommen. Besser zu werden. Irgendwo anzukommen. Stattdessen darfst du hier etwas anderes erfahren: Wie es sich anfühlt, in dir selbst einen sicheren Raum zu finden. Einen Ort, an dem du nichts leisten musst. An dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Und an dem du dich wieder mit dir selbst verbindest. Sanft geführt wirst du zurück in deine Komfortzone – nicht als Rückzug, sondern als bewusste Rückkehr zu dir. Zu deiner inneren Sicherheit. Zu deiner Ruhe. Zu dem Teil in dir, der schon längst ganz ist. Diese Meditation unterstützt dich dabei, loszulassen und im Moment anzukommen deinem Körper ein Gefühl von Sicherheit zu schenken und dich daran zu erinnern, dass du nichts werden musst, um genug zu sein Ein Raum für dich. Ein Atemzug nach innen. Ein leises Nach-Hause-Kommen. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    18 min

  5. Apr 28

    Rein in Deine Komfortzone

    In einer Welt, die dich ständig nach außen zieht, liegt die größte Kraft oft genau im Gegenteil: im Ankommen bei dir selbst. Diese Episode ist eine Einladung, dich bewusst in deine Komfortzone sinken zu lassen – nicht als Rückzug vor dem Leben, sondern als Raum für Sicherheit, Regeneration und echte Klarheit. Ein Raum in dem deine innere Stimme wieder hörbar wird. Gerade in Zeiten von Unruhe, Wandel und kollektiver Überforderung brauchen wir Orte der Geborgenheit mehr denn je. Orte, an denen wir nichts leisten müssen. Nichts beweisen. Einfach sein dürfen. Du erfährst in dieser Folge, warum deine Komfortzone nichts ist, wofür du dich rechtfertigen musst wie sie dir hilft, wieder bei dir anzukommen und wieso echte Entwicklung oft genau dort beginnt, wo du dich sicher fühlst Lass dich daran erinnern: Du musst nicht weiter, höher oder schneller. Manchmal ist der kraftvollste Schritt der nach innen. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    24 min

  6. Mar 31

    #137: Du bist gut, genau so wie Du bist - Warum wir aufhören sollten uns selbst zu optimieren

    In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns unterschwellig begleitet: der ständige Drang, besser zu werden. Höher, schneller, produktiver, disziplinierter – Selbstoptimierung ist längst zum gesellschaftlichen Standard geworden. Doch was passiert, wenn wir dabei vergessen, dass wir schon längst „genug“ sind? Die Folge beleuchtet, wie tief dieser Optimierungsdruck in unserem Alltag verankert ist – sei es durch Social Media, Leistungsdenken oder den Vergleich mit anderen. Oft starten wir mit dem Wunsch nach persönlichem Wachstum, landen aber in einem Kreislauf aus Selbstkritik und Unzufriedenheit. Im Kern stellt die Episode eine wichtige Frage: Was, wenn nicht mehr Optimierung, sondern mehr Selbstakzeptanz der eigentliche Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist? Du erfährst: Warum Selbstoptimierung schnell in Selbstablehnung kippen kann Wieso „an sich arbeiten“ nicht immer automatisch gesund ist Wie du lernst, zwischen echtem Wachstum und destruktivem Perfektionismus zu unterscheiden Warum dein Wert nicht von deiner Produktivität abhängt Die Episode lädt dich dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und deinen Blick zu verändern: Weg vom ständigen „Ich muss noch besser werden“ hin zu einem ehrlicheren „Ich bin schon okay“. Am Ende geht es nicht darum, Entwicklung komplett abzulehnen – sondern darum, sie aus einem gesunden, selbstfreundlichen Ort heraus zu gestalten. Nicht, weil du dich verbessern musst. Sondern, weil du dich entfalten darfst. Eine ruhige, ehrliche Erinnerung daran, dass du kein Projekt bist, das ständig optimiert werden muss – sondern ein Mensch, der jetzt schon vollkommen genug ist. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    24 min
  7. Warum Angst kein guter Ratgeber ist

    Mar 17

    Warum Angst kein guter Ratgeber ist

    Nachrichten, Krisen, Unsicherheiten – das aktuelle Weltgeschehen kann schnell das Gefühl auslösen, dass Angst überall präsent ist. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Angst zwar eine natürliche menschliche Reaktion ist, aber selten ein guter Ratgeber für unsere Entscheidungen und unseren Blick auf die Welt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Angst unser Denken beeinflusst, warum sie unseren Fokus oft auf das Negative lenkt und wie sie uns daran hindern kann, klar, mitfühlend und bewusst zu handeln. Gleichzeitig geht es darum, einen gesunden Umgang mit den vielen Informationen und Entwicklungen um uns herum zu finden, ohne dabei in Dauerstress oder Ohnmacht zu geraten. Du erhältst Impulse, wie du trotz beunruhigender Nachrichten innerlich stabil bleiben kannst und warum Vertrauen, Besonnenheit und ein bewusster Umgang mit Medien gerade jetzt so wichtig sind. Diese Folge lädt dich dazu ein, wieder mehr in deine eigene innere Ruhe zu finden, den Blick zu weiten und Entscheidungen nicht aus Angst, sondern aus Klarheit und Verbundenheit zu treffen. Hat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere uns und hinterlasse eine Bewertung! Teile die Folge auch gerne mit jemandem, der gerade eine Portion Zuversicht gebrauchen kann. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    21 min
  8. Die Sehnsucht nach Echtheit

    Mar 3

    Die Sehnsucht nach Echtheit

    In einer Welt voller Filter, Feeds und flüchtiger Aufmerksamkeit wächst eine leise, aber kraftvolle Sehnsucht: die Sehnsucht nach Echtheit. In dieser Episode tauchen wir ein in das, was uns wirklich berührt — jenseits von Algorithmen, Dauerbeschallung und digitalem Rauschen. Wir sprechen darüber, warum es mutig ist, die eigene Einzigartigkeit zu feiern, statt sich anzupassen. Warum uns Technik zwar verbindet, aber gleichzeitig die Sehnsucht nach Stille verstärken kann. Und weshalb gerade im Zeitalter von immer mehr KI echte Begegnungen kostbarer wirken als je zuvor. Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten, zum Spüren und zum Wiederentdecken dessen, was uns unverwechselbar macht. https://www.danielagirg.de Folge Daniela bei Instagram oder Facebook Danke, dass Du meine Arbeit wertschätzt und unterstützt, indem Du den Podcast positiv bewertest, teilst und weiterempfiehlst. Folge direkt herunterladen

    20 min
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Seelengezwitscher® ist Dein Podcast rund um das Thema Feinfühligkeit. Viele Jahre habe ich mit meiner Feinfühligkeit gehadert. Heute kann ich aus tiefstem Herzen sagen "ich bin feinfühlig und ich liebe es". Dieser Podcast ist eine Einladung an Dich, Deinen ganz eigenen Weg zu finden, um Deine Feinfühligkeit lieben zu lernen. Alltagstaugliche Spiritualität, gelebte Selbstliebe und Selbstfürsorge und natürlich Feinfühligkeit, sind die Themen, die Dich hier erwarten. Ich bin Daniela, seit 2009 begleite ich in meiner Praxis „Seelengezwitscher®“ Frauen traumasensibel und körperorientiert. Die Basis meiner Arbeit wurzelt in einem reichen Erfahrungsschatz als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Yin & Restorative Yogatherapie-Lehrerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin. Heute folge ich weniger einem festen Konzept, sondern arbeite aus der Tiefe meiner Erfahrung – offen, zugewandt und feinfühlig für das, was sich im Moment zeigt. Dabei fließen Körper- und Energiearbeit, therapeutisches Wissen und spirituelle Impulse ganz natürlich zusammen. In meinen Räumen entsteht so ein geschütztes Feld, in dem echte Begegnung, heilsames Spüren und sanfte Transformation möglich werden. Mehr über mich erfährst Du auf www.danielagirg.de

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