Segundo Capitulo

Ivette Rivera
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Segundo Capítulo es el podcast para mujeres en menopausia que quieren transformar esta transición en su mayor oportunidad de reinvención personal. Hablamos cada lunes de cómo convertir la menopausia en el despertar hacia tu versión más auténtica y libre. A través de herramientas de autoconocimiento y estrategias de reinvención consciente, descubrirás cómo redescubrir tu identidad, reinventarte profesionalmente, crear relaciones auténticas y tomar decisiones desde tu poder personal. Si sientes que tus mejores años están adelante, este es tu lugar! Tu menopausia, tu transformación.

Tập

  1. 14/05/2025

    Tu Intuición Vive en tu Intestino: El segundo cerebro

    En este nuevo episodio vamos a descubrir qué significa realmente que el intestino sea nuestro segundo cerebro. Qué dice la ciencia, cómo lo sentimos, y cómo podemos cuidar ese centro de sabiduría que vive dentro de nosotras. Te comparto 5 maneras en las que puedes cuidar tu sistema digestivo y la conexión intestino-cerebro.

    7 phút

  2. 05/05/2025

    Menopausia y la calidad de vida

    En este nuevo episodio te hablo sobre diferentes claves para mejorar la calidad de vida durante la menopausia, y te comparto un ejercicio de autoconocimiento que ayude a definir tu calidad de vida anhelada. Y recuerda que transformar tu salud comienza por escuchar lo que tu alma y tu cuerpo llevan tiempo susurrandote.

    12 phút
  3. Señales de que tu cuerpo te está pidiendo un cambio

    02/05/2025

    Señales de que tu cuerpo te está pidiendo un cambio

    En este episodio te hablo de algunos de los síntomas mas comunes, a los que les llamo señales del cuerpo, y los que resulta necesario poder identificarlos para buscar la ayuda que necesites a tiempo. Nuestro cuerpo es sabio, solo debemos aprender a entender sus mensajes.

    10 phút
  4. ¿Qué significa sanar con propósito?

    28/04/2025

    ¿Qué significa sanar con propósito?

    Bienvenida a tu Podcast de salud y bienestar. En este primer episodio de Sana con propósito , te hablo de manera introductoria sobre informacion que estare compartiendo para ti en este espacio, enfatizando en esos mensajes que nuestro cuerpo nos da y que nos invitan a reconocer que algo necesita cambiar. Tu cuerpo es sabio y tiene las respuestas. La meta es el justo equilibrio de los pilares del bienestar en nuestra vida.

    4 phút
  • 4 tập

Giới Thiệu

Segundo Capítulo es el podcast para mujeres en menopausia que quieren transformar esta transición en su mayor oportunidad de reinvención personal. Hablamos cada lunes de cómo convertir la menopausia en el despertar hacia tu versión más auténtica y libre. A través de herramientas de autoconocimiento y estrategias de reinvención consciente, descubrirás cómo redescubrir tu identidad, reinventarte profesionalmente, crear relaciones auténticas y tomar decisiones desde tu poder personal. Si sientes que tus mejores años están adelante, este es tu lugar! Tu menopausia, tu transformación.

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