Selbstversuch

Steffi
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In diesem Podcast sollen vielfältige Themen angesprochen werden. Beziehungen, Studium, Muttersein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und noch vieles mehr spielen in meinem Leben eine Rolle und darüber möchte ich hier für und mit euch sprechen.

  1. 18/05/2021

    Warum ich es nicht verdient habe, glücklich zu sein.

    „Du hast Dir die Pause so verdient“- ja, aber muss ich mir denn alles erst verdienen, um es dann genießen zu dürfen? In diesen kurzen 7 Minuten gibts meine Gedanken zu dieser Frage ..

  2. 15/05/2021

    Wie kann ich mich abgrenzen ? Über die Relevanz von Grenzen und wie Abgrenzung funktionieren kann

    Zu meinen Grenzen & Bedürfnissen stehen und auf meine Ressourcen achten- das ist eine Aufgabe, die mich im Alltag immer wieder begleitet. Um mich abgrenzen zu können ist es wichtig für mich, mir meine Grenzen zunächst bewusst zu machen und diese dann nach außen zu kommunizieren. In dieser Folge erzähle ich über meine Erfahrungen mit dem Thema und stelle einige Übungen aus dem Buch „Bis hierher und nicht weiter“ von Rolf Sellin vor, die mir geholfen haben, das Thema aus einer anderen Sicht zu betrachten!

  3. 25/03/2021

    Welcome back !

    Neue Staffel- neue Themen! Ich erzähle euch, was die letzten Monate passiert ist und welche Themen in Zukunft in diesem Podcast behandelt werden. Unter @steffivalle auf Instagram könnt Ihr mit mir in den Kontakt treten und Themenwünsche äußern, ebenso unter der Mail podcastselbstversuch@outlook.de !

  4. 21/05/2020

    Warum ich weg musste

    In dieser ungeschnittenen Folge erzähle ich, warum ich zur Zeit nicht zu Hause wohne und wie es mir dabei geht. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i

  5. 12/05/2020

    Kleines Update, Null Motivation und Liebe gegen Leistung

    Hello again, long time no see- zack, ne neue Folge ist da! Es gibt ein kurzes Update, einige Gedanken zu einem alten Glaubenssatz und zu anderem Gedöns. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i

  6. 16/04/2020

    Was wir über Nachhaltigkeit denken - mit einem Gast

    Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Auch in unseren, denn Hannah & ich sprechen ein wenig über unsere Meinung und tauschen Gedanken und Erfahrungen aus. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i

  7. 09/04/2020

    Wie ich gelernt habe, meinen Körper zu lieben

    Vor allem fiese Sprüche in der Kindheit haben mich und meine Einstellung zu meinem Körper geprägt. Bis ich erkannt habe, dass mein Körper etwas tolles ist und ich dankbar für ihn sein kann, sind einige Jahre vergangen. In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen und meinem Prozess hin zur Akzeptanz, Dankbarkeit und Liebe zu meinem Körper. Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://instagram.com/selbstversuchpodcast?igshid=1fe4xzy8ys50i

  8. 31/03/2020

    Wie sehr stehe ich zu mir und meinen Bedürfnissen?- mit einem Gast

    In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Nicole über verschiedene Themen: Wer bin ich? Wie sehr stehe ich zu mir und meinen Bedürfnissen? Lebe ich authentisch? Für weitere Themenwünsche, Feedback und Anregungen kontaktiert mich über Instagram: https://www.instagram.com/selbstversuchpodcast/ Nicole findet ihr hier: https://instagram.com/nicole__severin?igshid=1arl850x9ljh6

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Giới Thiệu

In diesem Podcast sollen vielfältige Themen angesprochen werden. Beziehungen, Studium, Muttersein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und noch vieles mehr spielen in meinem Leben eine Rolle und darüber möchte ich hier für und mit euch sprechen.

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