44 episodes

Dit is de podcast van Merel Teunis. Ik neem je tijdens deze Self Love Talk's graag mee in de wereld van zelfliefde en hoop je te inspireren om te investeren in jezelf. In je eigen welzijn: geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Ik deel persoonlijke inzichten, kennis en tips én ga in gesprek met andere inspirerende vrouwen en mannen over hun liefdevolle levensstijl. 'Zelfliefde is een bepaalde state of mind, de juiste basis voor een gelukkig leven'. Luister je mee?

Volg mij ook via Instagram @healthywanderlust.nl en via www.HealthyWanderlust.nl, hier vind je ook mijn boek Self Love Talk.

Self Love Talk Merel Teunis

    • Mental Health

Dit is de podcast van Merel Teunis. Ik neem je tijdens deze Self Love Talk's graag mee in de wereld van zelfliefde en hoop je te inspireren om te investeren in jezelf. In je eigen welzijn: geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Ik deel persoonlijke inzichten, kennis en tips én ga in gesprek met andere inspirerende vrouwen en mannen over hun liefdevolle levensstijl. 'Zelfliefde is een bepaalde state of mind, de juiste basis voor een gelukkig leven'. Luister je mee?

Volg mij ook via Instagram @healthywanderlust.nl en via www.HealthyWanderlust.nl, hier vind je ook mijn boek Self Love Talk.

    #44: De drie stappen die ik heb gezet (en jij ook kan zetten) om meer zelfvertrouwen te ervaren

    #44: De drie stappen die ik heb gezet (en jij ook kan zetten) om meer zelfvertrouwen te ervaren

    Welkom (terug)! In deze aflevering bespreek ik een heel belangrijk onderwerp, iets waar we allemaal in zekere mate mee worstelen. Ik ga drie stappen met je delen die ik in het verleden en nog steeds dagelijks zet, die mij helpen om meer zelfvertrouwen te ervaren. Want wat is dat toch lastig soms he? Om echt vertrouwen in jezelf te hebben, in de keuzes die je maakt, de stappen die je wilt zetten en om vertrouwen te voelen over de toekomst en het leven ansicht.

    De drie stappen waarmee je jouw gevoel van zelfvertrouwen kan vergroten hebben allemaal te maken met drie belangrijke mindset shifts. Als je met meer vertrouwen in jezelf en de stappen die jij wilt gaan zetten in het leven wilt staan, zodat je echt jouw grote en kleine verlangens en dromen kan gaan vervullen en eindelijk wel eens meer kan gaan doen wat jij wilt doen in het leven, dan is dit wat je wilt doen, dan zijn dit de mindset shifts die je eigen wilt maken! Veel luisterplezier.

    Je kan DIRECT starten met mijn gloednieuwe 21-daagse Zelfleiderschap programma: hier vind je alle ins and outs om je aan te melden! (https://healthywanderlust.nl/programma-zelfleiderschap/) en/of schrijf je in om bij de eerstvolgende Gratis Online Masterclass te zijn: (https://merel-teunis.webinargeek.com/leef-vanuit-rust-vertrouwen-en-kracht-jouw-meest-liefdevolle-leven).

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 46 min
    #43 - 3 inzichten die ik graag eerder had willen weten in het najagen van mijn dromen

    #43 - 3 inzichten die ik graag eerder had willen weten in het najagen van mijn dromen

    Welkom bij weer een nieuwe #selflovetalk podcast! In deze aflevering wil ik het hebben over het najagen van je grootste dromen en vervullen van je diepste verlangens. Over wat je hierin belemmert (disclaimer: we zijn het vaak zelf!) en natuurlijk wat je juist gaat helpen om dit wél te manifesteren in je leven. Ik deel wat ik graag eerder had willen weten en welke drie inzichten ervoor hebben gezorgd dat ik ontdekte hoe ik wel met gemak en plezier de resultaten in het leven kon behalen waar ik vroeger enkel van kon dromen. En uiteraard vertel ik je welke waardevolle rol zelfliefde in dit proces heeft gespeeld en hoe dit ook jouw leven kan verrijken. Luister je mee? Veel luisterplezier!

    Je kan DIRECT starten met mijn gloednieuwe 21-daagse Zelfleiderschap programma: hier vind je alle ins and outs om je aan te melden! (https://healthywanderlust.nl/programma-zelfleiderschap/) en/of schrijf je in om bij de eerstvolgende Gratis Online Masterclass te zijn: (https://merel-teunis.webinargeek.com/leef-vanuit-rust-vertrouwen-en-kracht-jouw-meest-liefdevolle-leven).

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 36 min
    #42: Verrijk je levensverhaal zodat je wél de resultaten behaalt waar je naar verlangt.

    #42: Verrijk je levensverhaal zodat je wél de resultaten behaalt waar je naar verlangt.

    Welkom bij een nieuwe #selflovetalk podcast, zoals je aan de titel kan zien wil ik vandaag stil staan bij het onderwerp: jouw levensverhaal. En dan vooral hoe je hierin kan bijsturen, zodat je wél de resultaten gaat behalen waar je naar verlangt. Gewenste resultaten op het gebied van bijv. je liefdesleven, gezondheid, carrière of misschien wel persoonlijke ontwikkeling. Alles is namelijk mogelijk wanneer jij je bewust(er) bent van jouw huidige levensverhaal en hier vanuit zelfliefde in gaat bijsturen. Nog een beetje vaag? No worries, ik loop je erdoorheen en ik zorg ervoor dat je echt de kracht van binnen gaat voelen die keer op keer al het verschil zal maken. Veel luisterplezier!

    Je kan DIRECT starten met mijn gloednieuwe 21-daagse Zelfleiderschap programma: hier vind je alle ins and outs om je aan te melden! (https://healthywanderlust.nl/programma-zelfleiderschap/) en/of schrijf je in om bij de eerstvolgende Gratis Online Masterclass te zijn: (https://merel-teunis.webinargeek.com/leef-vanuit-rust-vertrouwen-en-kracht-jouw-meest-liefdevolle-leven).

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 29 min
    #41: Hoe negatieve emoties jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn én drie stappen die je hierbij helpen

    #41: Hoe negatieve emoties jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn én drie stappen die je hierbij helpen

    In deze Self Love Talk wil ik het met je hebben over negatieve emoties zoals boosheid, frustratie, onmacht en verdriet. Hoe zorgt (leren) openstaan en het accepteren voor en van deze menselijke emoties, ervoor dat zij jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn. Ik neem je mee in hoe ik vroeger voornamelijk omging met het ervaren van negatieve emoties, waarom mij dit niet hielp en wat ik daarvan heb geleerd. Misschien herken je dit wel. Het zou kunnen dat jouw aandacht op dat moment vooral uitgaat naar de wereld om je heen, terwijl de wijsheid vanuit deze emoties vaak ligt in het naar binnen keren. Nog belangrijker misschien wel: ik deel met je hoe jij in drie fases (drie stappen) jouw negatieve emoties meer kan accepteren, hier meer ruimte voor kan vrijmaken en vooral ook hoe jij je hierdoor lichter, vrijer en krachtiger kan voelen. Veel luisterplezier! 

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 28 min
    #40 - Zelfliefde meditatie: innerlijke rust, landen in je lijf en krachtige positieve self-talk

    #40 - Zelfliefde meditatie: innerlijke rust, landen in je lijf en krachtige positieve self-talk

    Hi, wat leuk dat je luistert naar de Self Love Talk podcast. Dit is een speciale aflevering, want vandaag wil ik graag een unieke zelfliefde meditatie met je delen. Een korte meditatie van ongeveer 15 minuten die je helpt om even in je lijf te landen, innerlijke rust te creëren en het gevoel van zelfliefde te vergroten. Volg mijn stem, ontspan en pas tegelijkertijd een krachtige Zelfliefde Mindset toe. Gun jij jezelf deze 15 minuten door even op de pauze-knop te drukken? (De meditatie start vanaf min 1:50) Veel luisterplezier.

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 16 min
    #39: 5 krachtige vragen die jij jezelf kan stellen waardoor je meer voor en vanuit jezelf gaat leven

    #39: 5 krachtige vragen die jij jezelf kan stellen waardoor je meer voor en vanuit jezelf gaat leven

    Hi, leuk dat je luistert naar deze nieuwe #selflovetalk podcast! In deze aflevering staan er vijf vragen centraal waarmee ik jou hoop te inspireren om meer voor en vanuit jezelf te gaan leven. Vijf vragen die jij jezelf kan stellen waarmee je niet enkel de relatie met jezelf versterkt, waardoor je beter voor jezelf kan gaan zorgen, maar waardoor je ook bewust meer jouw liefdevolle leven gaat leven. Dit zijn de vijf vragen die ik mezelf stel en die mij helpen om op een krachtige liefdevolle manier sturing te geven aan mijn leven. Benieuwd? Luister vooral gezellig mee. 

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 16 min

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To