SELF SESH Sandey Sakho

I dagens Sesh delar jag med mig av en oklippt inspelning där jag pratar om känslan att inte ”bli vald”, alla hjärtan dag och lite rant om mina tidigare erfarenheter.

I dagens Sesh pratar jag om hur jag under min uppväxt blivit placerad i en box, att vara den ”tysta tjejen” och hur jag under åren börjar komma ur den.

Jag delar även med mig av pressen av att behöva vara perfekt och en förebild för mina yngre syskon.

Till mina syskon:
Var er själva och låt ingen stoppa er ❤️


Ni hittar mig även på Instagram och TikTok @sandeycinas

🌸🌸🌸🌸🌸
Let yourself BE yourself.

I dagens avsnitt pratar jag om nyår och mina tankar kring hetsen att sätta nya rutiner och mål, hur man ska fira nyår och reflekterar kring året som varit.

2023 har inte varit mitt bästa år men det finns några höjdpunkter som jag är väldigt stolt över och det är det som är betydelsefullt.

Reminders:
- Fira så som du vill fira.

- Känn inte press att uppnå en massa, testa dig fram, om något inte funkar som du tänkt, testa något nytt, ändra rutin, ändra fokus.

- Något som funkar för någon annan kanske inte funkar för dig och det är okej, vi är alla olika.

- Vänta inte på att allt ska vara perfekt, gör det du kan nu med det du har.

Önskar er alla ett fint avslut på året och en fantastisk början på det nya. 💗💗

I dagens avsnitt pratar jag lite om familjerelationer och hur jag gör för att hantera julen.

Familjerelationer är nog något som många har problem med av olika anledningar, och det är väldigt tabu att göra motstånd mot familj så det blir lätt att man accepterar mer än man egentligen borde.

Familj ska hållas till en högre standard om något och det ör något vi måste komma ihåg #breakthegenerationalcurse

BOK REKOMMENDATION:
Drama Free - Nedra Glover Tawwab
https://www.adlibris.com/se/bok/drama-free-9780349432120?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAhJWsBhAaEiwAmrNyqyTNg2e_Hs-7fqqkhE5oPnocqfT4tfkFzn0_EvrMnJeFZaxg1R0uRRoC-pUQAvD_BwE

I dagens avsnitt delar jag med mig av vad jag lärt mig om mig själv när det kommer till dejting och relationer.

Bok jag rekommenderar:
Attached - Are you anxious, avoidant or secure? how the science of adult attachment can help you find – and keep – love.
Författar Amir Levine och Rachel Heller
https://www.adlibris.com/se/bok/attached-9781529032178?gad_source=1&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6JhQBM_hVedRmMEGKRfxhhdNilg3bI320TKr7aRO6277Hj7N2J3RL0xoCLnYQAvD_BwE

I detta avsnitt delar jag med mig av mina tankar och reflektioner kring vart jag är i livet.

Jag trodde mitt liv skulle se annorlunda ut, men den känslan kommer från mycket press av samhället och det är lätt att glömma hur långt man faktiskt har kommit. Det är lätt att glömma allt man har och vara tacksam över det när man jämför sig med andra.

Vi pratar om det viktiga att se sin egen resa och förstå att vi alla är olika individer med olika förutsättningar och det är helt okej.