Selfy Podcast

Christina Ziethen
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  • MEDICINE
  • UPDATED MONTHLY

Herzlich willkommen zum Selfy Podcast – Selfawareness for You, eurem Selbsthilfe- und Gesundheitspodcast vom Gesundheitszentrum Göttingen e.V.! In unserem Podcast bieten wir wertvolle Einblicke und Informationen zu den großen Themen der Gesundheit und Medizin. Wir sprechen mit Experten aus der Wissenschaft sowie mit Betroffenen, um Ihnen fundiertes Wissen und persönliche Erfahrungen näherzubringen. Unser Ziel ist es, den gesamten deutschsprachigen Raum mit unseren Inhalten zu erreichen und ein Bewusstsein für wichtige gesundheitliche Themen zu schaffen.Jede Folge widmet sich einem speziellen Thema, darunter Krebserkrankungen, Suchterkrankungen, psychische Erkrankungen, Demenz und viele mehr. Wir möchten Ihnen nicht nur medizinische Fakten liefern, sondern auch praktische Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung im Alltag bieten. Bleiben Sie dran und abonnieren Sie den Selfy Podcast, um keine Folge zu verpassen. Gemeinsam setzen wir uns für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ein. Ihr Gesundheitszentrum Göttingen e.V. – für ein bewusstes und gesundes Leben.

  1. 6D AGO

    Autismus – mehr als ein Klischee

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Folge des Selfy-Podcasts des Gesundheitszentrums Göttingen widmen wir uns dem Thema Autismus. Gemeinsam mit der Frau Rümenap sprechen wir darüber, was genau hinter dem Begriff Autismus-Spektrum steckt und warum Autismus so vielfältig ist. Frau Rümenap gibt Einblicke in ihre Arbeit mit jungen Menschen im Autismus-Spektrum und erklärt, wie diese ihre Umwelt oft anders wahrnehmen. Wir erfahren, welche Besonderheiten es im Umgang und in der Kommunikation gibt, warum Struktur und Verlässlichkeit eine wichtige Rolle spielen und wie Beziehungen gelingen können. Außerdem räumen wir mit gängigen Vorurteilen auf und beleuchten, welche Stärken und Ressourcen Menschen mit Autismus mitbringen. Neben fachlichem Wissen kommen auch persönliche Erfahrungen aus der Praxis zur Sprache – berührend, ehrlich und alltagsnah. Die Folge richtet sich an alle, die mehr über Autismus erfahren möchten – sei es aus persönlichem Interesse, als Angehörige oder aus beruflichem Kontext – und bietet verständliche Einblicke sowie hilfreiche Impulse für einen respektvollen und unterstützenden Umgang.

    42 min

  2. FEB 13

    Logopädie: Stimme, Sprache, Leben – Logopädie einfach erklärt

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/ In dieser Folge des Selbsthilfe- und Gesundheitspodcasts des Gesundheitszentrums Göttingen ist eine Dozentin der HAWK Göttingen zu Gast, die den Bereich Logopädie leitet. Sie gibt einen verständlichen Einblick in das Berufsfeld der Logopädie und erklärt, welche Aufgaben Logopädinnen und Logopäden in der Therapie von Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen übernehmen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Ausbildung und dem Studium an der HAWK Göttingen sowie auf typischen Arbeitsfeldern im Berufsalltag. Außerdem werden niedrigschwellige Zugänge zur Logopädie thematisiert – also wann und wie Betroffene Unterstützung finden können. Abschließend spricht die Expertin über die Grenzen der Logopädie, die interdisziplinäre Zusammenarbeit und zukünftige Entwicklungen im Fach.

    32 min

  3. JAN 9

    Fit für die Zukunft? - Gesundheit & Bewegung in der Schule

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Podcastfolge steht Bewegung und Sportunterricht in der Schule im Mittelpunkt. Dr. Möllenbeck gibt Einblicke in seine Arbeit und erläutert, warum Schulen heute mehr denn je Verantwortung für die körperliche und psychische Gesundheit von Schülerinnen, Schülern und Lehrkräften tragen. Es wird deutlich, wo Schulen aktuell stehen, welche Herausforderungen bestehen und welche einfachen, alltagstauglichen Schritte bereits jetzt möglich sind. Ein Schwerpunkt liegt auf der Rolle von Bewegung und Sportunterricht. Bewegung wird als Schlüssel für Lernen, Entwicklung und Wohlbefinden beschrieben – sowohl für Kinder als auch für Lehrkräfte. Es wird reflektiert, wie sich der Sportunterricht über die Jahre verändert hat, wo Stärken liegen und wo Nachholbedarf besteht. Zum Abschluss richtet die Folge den Blick nach vorn: auf einen zukunftsfähigen, gesundheitsfördernden Schulalltag, auf notwendige strukturelle Rahmenbedingungen und auf kleine Veränderungen, die Schulen sofort umsetzen können. Die zentrale Botschaft lautet: Gesundheit und Lernen gehören untrennbar zusammen – und Bewegung ist ein entscheidender Motor dafür.

    37 min

  4. 11/14/2025

    Zwischen Beratung und Begegnung – Stimmen aus dem Queeren Zentrum Göttingen

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Folge des SELFY Podcasts, dem Selbsthilfe- und Gesundheitspodcast des Gesundheitszentrums Göttingen, sprechen wir mit Lenn und Moriz vom Queeren Zentrum Göttingen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das vielfältige Beratungsangebot des Zentrums – von Unterstützung für queere Menschen über Aufklärungsarbeit bis hin zu Angeboten für Angehörige und Interessierte. Neben ihrer beruflichen Perspektive teilen Lenn und Moriz auch persönliche Erfahrungen und Einblicke in queeres Leben. Wir sprechen über Trans-Themen im Berufsalltag, den Umgang mit gesellschaftlichen Herausforderungen und die Bedeutung von Sichtbarkeit, Akzeptanz und Solidarität. Eine offene, ehrliche und informative Folge über Vielfalt, Empowerment und die Kraft von Gemeinschaft. 🌈https://queer-lexikon.net/ https://nibi.space/ https://www.transberatung-goettingen.de/ https://equity-goettingen.de/netzwerk-transgesundheit/ https://queeres-zentrum-goettingen.de/ https://equity-goettingen.de/

    46 min

  5. 11/13/2025 ·  BONUS

    Impulsfolge Queeres Leben

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/ In dieser Impulsfolge möchten wir, als Bonus, kurz die Gelegenheit nutzen, einige wichtige Begriffe von Personen des Queeren Zentrum Göttingen erklären zu lassen, um der Sensibilität der Sprache Rechnung zu tragen.z.B. Queer, Trans, Non-binär, …

    3 min

  6. 10/10/2025

    Über Leben mit MS – zwischen Herausforderung und Lebensfreude

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Folge des SelfyPodcasts sprechen wir mit Frau Neumann, die seit einigen Jahren mit der Diagnose Multiple Sklerose lebt. Offen und ehrlich erzählt sie von ihren ersten Symptomen und der Entwicklung der Erkrankung, von den täglichen Herausforderungen, aber auch von Strategien, wie sie ihren Alltag gestaltet. Ein zentrales Thema sind auch Vorurteile, mit denen sie konfrontiert wird, und wie sie damit umgeht. Außerdem gibt Frau Neumann spannende Einblicke in ihre Leidenschaft für den Reitsport und wie sie dieses Hobby trotz MS weiterführt. Wir sprechen auch darüber, welche Rolle Social Media und wie das Internet für Austausch, Aufklärung und Motivation sorgt aber auch Vorfürfen und Halbwahrheiten Tür und Tor öffnen. Zum Schluss blicken wir gemeinsam auf ihre persönlichen Perspektiven für die Zukunft und welche Botschaft sie anderen Betroffenen und Angehörigen mitgeben möchte. Diese Episode zeigt eindrücklich, dass das Leben mit MS viele Herausforderungen bereithält – aber auch Mut, Offenheit und Lebensfreude möglich sind.

    30 min

  7. 09/12/2025

    Talentos de Paz - „Talente des Friedens – Sport als Brücke in Kolumbien“

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Folge des Selfie-Podcasts vom Gesundheitszentrum Göttingen spricht die ehemalige Bundesligabasketballerin Lucy Thüring über ihr beeindruckendes soziales Sportprojekt „Talentos de Paz“ in Kolumbien. Sie berichtet, wie sie vom professionellen Leistungssport zum entwicklungspolitischen Engagement kam und warum Sport ein wirkungsvolles Instrument für Friedensförderung, Gesundheit und soziale Teilhabe sein kann. Im Mittelpunkt stehen Kinder und Jugendliche aus sozial benachteiligten und konfliktgeprägten Gemeinden, die durch Sportangebote nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch in ihrer psychischen und sozialen Entwicklung unterstützt werden. Lucia gibt spannende Einblicke in die konkrete Projektarbeit vor Ort, spricht über Herausforderungen, kulturelle Besonderheiten und ihre Vision für eine nachhaltige Gesundheits- und Sportförderung in Südamerika. Eine inspirierende Folge über Mut, Empowerment und die Kraft des Sports als Motor für Frieden und Entwicklung.mehr von Lucy:https://www.instagram.com/lucy.thue/mehr zum Projekt:https://www.instagram.com/talentos_de_paz/

    36 min

  8. 08/15/2025

    "Offen, ehrlich, online – Liza über psychische Gesundheit und Social Media"

    Weiterführende Links: Website: https://www.gesundheitszentrum-goe.de/Website: Selbsthilfekontaktstelle in Göttingen - https://www.kibis-goettingen.de/start.htmlInstagram: https://www.instagram.com/kibis_goettingen/Selbsthilfegruppen in Göttingen - https://dvs.selbsthilfe-goettingen.de/Weitere Informationen zu Selbsthilfegruppen: https://www.nakos.de/informationen/basiswissen/selbsthilfegruppen/In dieser Folge sprechen wir mit Liza, Lehramtsstudentin aus Göttingen, die offen über ihre psychischen Probleme und ihren Weg im Umgang mit einer Essstörung berichtet. Liza ist auf Social Media aktiv – auf YouTube, TikTok und Instagram – und teilt dort ehrlich ihren Alltag, auch während eines Klinikaufenthalts. Wir sprechen mit ihr über: ihren Studienalltag mit psychischer Erkrankung,warum sie sich entschieden hat, öffentlich über ihre Erfahrungen zu sprechen,welche Rolle Social Media für sie spielt – als Ventil und als Möglichkeit zur Selbsthilfe,wie sie mit Kritik umgeht und welche Unterstützung sie sich für junge Menschen wünscht.Eine bewegende, ehrliche und ermutigende Folge über junge Selbsthilfe, Offenheit und den Mut, Wege zu gehen – auch wenn sie nicht geradlinig verlaufen.Mehr von Liza?Hier:instagram.com/lizatelcianyoutube.com/@lizatelciantiktok.com/@lizatelcian

    42 min
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Herzlich willkommen zum Selfy Podcast – Selfawareness for You, eurem Selbsthilfe- und Gesundheitspodcast vom Gesundheitszentrum Göttingen e.V.! In unserem Podcast bieten wir wertvolle Einblicke und Informationen zu den großen Themen der Gesundheit und Medizin. Wir sprechen mit Experten aus der Wissenschaft sowie mit Betroffenen, um Ihnen fundiertes Wissen und persönliche Erfahrungen näherzubringen. Unser Ziel ist es, den gesamten deutschsprachigen Raum mit unseren Inhalten zu erreichen und ein Bewusstsein für wichtige gesundheitliche Themen zu schaffen.Jede Folge widmet sich einem speziellen Thema, darunter Krebserkrankungen, Suchterkrankungen, psychische Erkrankungen, Demenz und viele mehr. Wir möchten Ihnen nicht nur medizinische Fakten liefern, sondern auch praktische Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung im Alltag bieten. Bleiben Sie dran und abonnieren Sie den Selfy Podcast, um keine Folge zu verpassen. Gemeinsam setzen wir uns für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ein. Ihr Gesundheitszentrum Göttingen e.V. – für ein bewusstes und gesundes Leben.

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