Será que Pod?

Sávio Cardoso
  • 5.0 (1)
  • Medicine

Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.

  1. 07/29/2022

    #153. Posso comer de tudo um pouco?

    Tem muita gente que acredita que sim, principalmente aqueles que não querem perder peso. Neste episódio, conversaremos sobre como deve ser o nosso comportamento alimentar.

    9 min

  2. 07/21/2022

    #152. Em qual etapa da mudança do estilo de vida você se encontra?

    Quando se fala em mudar o estilo vida, sabemos que nem todos se encontram no mesmo momento ou até no mesmo ritmo de mudança. Neste episódio, conversaremos de forma mais detalhada sobre cada fase em que podemos nos encontrar.

    9 min

  3. 07/06/2022

    #151. Por que cuidar dos seus músculos?

    Muita gente acha que preocupação com os músculos é apenas uma questão de estética. Neste episódio, conversaremos sobre a importância de manter uma boa musculatura e quais caminhos seguir para que isso aconteça.

    10 min

  4. 06/23/2022

    #150. Hipotireoidismo e Hashimoto: o que devo saber?

    Muitas pessoas possuem uma função inadequada da tireóide, consequente ou não à doença de Hashimoto, e nem sequer entendem questões básicas sobre essas condições. Neste episódio, tentaremos esclarecer um pouco mais sobre essas doenças.

    10 min

  5. 06/16/2022

    #149. Perda de músculo pode favorecer redução de memória e cognição?

    Apesar de mais frequente, a sarcopenia não é uma exclusividade do processo de envelhecimento. Neste episódio, conversaremos sobre a relação entre a perda de músculos e a queda das funções cognitivas.

    8 min

  6. 06/09/2022

    #148. Novo remédio para emagrecer (Tirzepatide), o que esperar dele?

    A mídia já vem divulgando números sobre o mais recente remédio lançado para o tratamento da obesidade. Neste episódio, conversaremos sobre sua ação e seus resultados em comparação com os medicamentos anteriores.

    12 min
  7. #147. Melhor consumir uma dose de whey ou uma barrinha de proteína?

    12/27/2021

    #147. Melhor consumir uma dose de whey ou uma barrinha de proteína?

    Essa é uma dúvida frequente na rotina de quem suplementa proteína. Neste episódio, falaremos das diferenças principais entre a suplementação com uma dose de whey ou barras de proteína.

    9 min
  8. #146. Obesidade promove queda na testosterona?

    12/16/2021

    #146. Obesidade promove queda na testosterona?

    Não é incomum observarmos a relação de redução dos níveis de testosterona diante da obesidade e sobrepeso importante. Neste episódio, conversaremos sobre causas e tratamento dessa condição.

    8 min
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    Sávio Cardoso
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    2020 - 2022
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