Ser Humanos

Ser Humanos Podcast
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  • الصحة النفسية
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Ser Humanos es un podcast para quienes queremos recuperar nuestra humanidad en un mundo cada vez más artificial. Conducido por Mónica Kerik y María Murillo, este espacio invita a reflexionar sobre lo que significa ser humano hoy, en tiempos de distracción constante, aislamiento, polarización, trabajo remoto sin límites, crisis climática e inteligencia artificial. Cada episodio parte de: experiencias vividas, casos concretos y aprendizajes prácticos surgidos de miles de conversaciones profundas con personas alrededor del mundo. Un llamado a vivir con más conciencia, autenticidad y presencia.

  1. قبل يوم واحد

    La creatividad como acto de rebeldía en la era de los algoritmos - Episodio 31 - Temporada 4

    En este primer episodio de la Temporada 4 de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo conversan junto a Arturo Monroy sobre creatividad, tecnología y lo que significa seguir pensando diferente en un mundo cada vez más dominado por algoritmos.¿Por qué sentimos que consumimos más de lo que creamos?¿Qué necesita realmente la creatividad para aparecer?¿Y cómo podemos seguir conectando con nuestra humanidad en medio de tanta estimulación y automatización?Una conversación sobre curiosidad, pensamiento creativo, inteligencia artificial, espacios de silencio y la importancia de seguir creando desde lo humano.Porque quizás hoy, crear también sea una forma de rebeldía.#Creatividad #InteligenciaArtificial #Humanidad #PensamientoCritico #SerHumanos #Podcast #RebeldiaCreativa

    ٤٢ د

  2. ٢٩ يناير

    ¿En qué momento nos empezó a valer? - Episodio 30 - Temporada 3

    Vivimos hiperconectados, informados de todo lo que pasa en el mundo… y, al mismo tiempo, cada vez más desconectados emocionalmente. Noticias, crisis, injusticias y dolor ajeno pasan frente a nuestros ojos a diario, pero muchas veces la respuesta —consciente o no— es: “qué terrible, pero no es mi problema”. En este episodio, Mónica y María se preguntan en qué momento empezó a erosionarse la responsabilidad colectiva y qué impacto tiene la era digital en nuestra forma de vincularnos con los demás. Conversan sobre la saturación de información, el cansancio emocional, el individualismo creciente y esa delgada línea entre cuidarnos a nosotros mismos y no volvernos indiferentes al dolor ajeno. A lo largo del episodio, comparten reflexiones y prácticas concretas para volver al equilibrio: cómo notar en qué punto estamos, cómo estar presentes sin cargarnos con todo, cómo involucrarnos de manera local y tangible, y por qué crear espacios de pausa y silencio también es una forma de rehumanizarnos. Un episodio para cerrar la tercera temporada invitándonos a reflexionar, bajar el ritmo y preguntarnos qué significa hoy —en serio— Ser Humanos. #SerHumanosPodcast, #Podcast, #ResponsabilidadColectiva, #DesconexiónEmocional, #EraDigital, #SaturaciónDeInformación, #CansancioEmocional, #Individualismo, #Indiferencia, #Bienestar, #Equilibrio, #Reflexion, #SerHumanos

    ٣١ د

  3. ١٥ يناير

    Parálisis por Análisis - Episodio 29 - Temporada 3

    En este episodio de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo reflexionan sobre uno de los grandes desafíos de nuestra época: la sobrecarga de opciones. Vivimos creyendo que tener más alternativas nos da más libertad. Sin embargo, muchas veces ocurre lo contrario: más opciones generan confusión, agotamiento mental y parálisis al decidir. A lo largo de la conversación, exploran: Qué es el choice overload y cómo afecta al cerebroPor qué el análisis excesivo termina bloqueándonosLa diferencia entre decisiones racionales y decisiones emocionalesEl impacto de la fatiga decisional en la vida cotidianaHerramientas prácticas para simplificar decisiones y recuperar claridad Un episodio que invita a elegir con más conciencia, menos culpa y mayor conexión con el cuerpo, los valores y la satisfacción a largo plazo. #SerHumanosPodcast #Podcast #MónicaKerik #MaríaMurillo #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #ParálisisPorAnálisis #ChoiceOverload #SobrecargaDeOpciones #TomaDeDecisiones #FatigaDecisional #Simplificar #ClaridadMental #ElegirConciencia #MenosEsMás #Psicología

    ٣٢ د

  4. ١ يناير

    Cansancio extremo; cómo dormir profundo (aunque tengas mil cosas en la cabeza): 3 hábitos que funcionan - Episodio 28 - Temporada 3

    En este episodio de Ser Humanos, hablamos de algo tan básico como olvidado: el sueño. Vivimos en una cultura que glorifica el cansancio, que confunde descanso con debilidad y productividad con valor personal. Dormir se volvió un lujo, cuando en realidad es uno de los actos más profundos de autocuidado y regulación emocional que tenemos. En esta conversación, exploramos: Por qué el cansancio extremo no se resuelve “durmiendo más el fin de semana”Qué pasa en el cuerpo y en la mente cuando no descansamos bienCómo reconocer tu ritmo natural de sueño (y dejar de pelearte con él)3 hábitos simples y sostenibles para dormir más profundo, incluso cuando la cabeza no paraPor qué despertar durante la noche es normal, y cómo volver a dormir sin estímulos que te despierten más Un episodio para cuestionar la idea de que descansar es perder tiempo, y empezar a verlo como lo que realmente es: una forma de volver a ti. #SerHumanosPodcast, #SueñoProfundo, #CansancioExtremo, #DormirMejor, #Autocuidado, #RegulaciónEmocional, #SaludMental, #HábitosDeSueño, #Descanso, #Bienestar

    ٣١ د

  5. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Vivo entre dos bandos: qué hacer cuando todo se ha vuelto extremo y cómo volver a conectar sin pelearte con nadie - Episodio 27 - Temporada 3

    Vivimos en un mundo cada vez más polarizado: en política, en redes sociales, en la familia, en el trabajo y hasta dentro de nosotros mismos. Parece que todo nos empuja a elegir un bando, a defender una postura y a cerrar el diálogo. En este episodio de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo reflexionan sobre la polaridad y los extremos que nos dividen, desde las cámaras de eco digitales hasta los conflictos generacionales, culturales y personales. Conversan sobre curiosidad, empatía, humildad y escucha como herramientas para volver a conectar sin necesidad de convencer ni pelear. Una invitación a habitar los matices, a aceptar que pueden coexistir dos verdades y a recordar que, incluso en un mundo fragmentado, seguir siendo humanos es un acto profundamente revolucionario. #SerHumanos #PodcastSerHumanos #Polarización #Diálogo #Empatía #ConexiónHumana #SaludEmocional #Conciencia #RelacionesHumanas #CrecimientoPersonal

    ٣٠ د

  6. ٠٤‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Cómo usar la tecnología sin perder el alma - Parte 2 - Episodio 26 - Temporada 3

    En esta segunda parte, María Murillo y Mónica Kerik continúan explorando los pecados capitales del mundo digital: esos impulsos humanos que las plataformas amplifican, aceleran y, muchas veces, distorsionan. Después de hablar de lujuria, gula y avaricia, en este capítulo se sumergen en pereza, envidia y soberbia: 👉 la pereza que nos hace desplazarnos sin pensar, 👉 la envidia que se alimenta de vidas ajenas perfectamente editadas, 👉 y la soberbia que se inflama en el anonimato y la polarización. Con ejemplos cotidianos, anécdotas reales y un análisis honesto de cómo funcionan los algoritmos, nos invitan a mirar la raíz de nuestros impulsos y convertirlos en intención. Porque detrás de cada clic, comentario, compra o scroll, siempre hay una emoción humana intentando ser escuchada. Una conversación profunda, actual y necesaria para quienes quieren habitar lo digital sin perder la conciencia, el criterio… y el alma. #SerHumanosPodcast #BienestarDigital #PecadosCapitales #VidaConConciencia #TecnologíaYEmociones #Psicología #MónicaKerik #MaríaMurillo #Reflexión

    ٢٩ د

  7. ٢٠‏/١١‏/٢٠٢٥

    Como usar la tecnología sin perder el alma - Parte 1 - Episodio 25 - Temporada 3

    Vivimos en un tiempo donde la tecnología amplifica tanto nuestras capacidades… como nuestras sombras. En este episodio, María Murillo y Mónica Kerik reflexionan sobre cómo las redes, las apps y los algoritmos nos muestran versiones distorsionadas de lo humano y cómo, sin darnos cuenta, podemos caer en los “pecados capitales” del mundo digital. Desde la lujuria de los vínculos efímeros hasta la gula del consumo sin límite o la avaricia de querer siempre más, este capítulo propone mirar con conciencia nuestros impulsos y transformarlos en intención. Una conversación divertida, honesta y profundamente actual sobre cómo mantener el equilibrio entre conexión y dependencia, placer e intención, tecnología y alma. Un episodio para pausar, mirar adentro y recordar que lo humano sigue siendo el mejor sistema operativo. #SerHumanosPodcast #TecnologíaConConciencia #BienestarDigital #PsicologíaYEmociones #PodcastLatino #MaríaMurillo #MónicaKerik #HumanidadDigital #Reflexión

    ٣١ د

  8. ٠٦‏/١١‏/٢٠٢٥

    Mi amor, mi cómplice, mi ChatGPT - Episodio 24 - Temporada 3

    La inteligencia artificial ya forma parte de nuestras conversaciones, decisiones… y hasta de nuestras emociones. En este episodio, María Murillo y Mónica Kerik reflexionan sobre el uso cotidiano de herramientas como ChatGPT y cómo están transformando nuestra forma de pensar, relacionarnos y aprender. A través de anécdotas reales —desde currículums hechos por IA hasta relaciones sentimentales mediadas por el traductor— nos invitan a preguntarnos: 👉 ¿Hasta dónde la tecnología nos facilita la vida… y hasta dónde nos desconecta de lo humano? 👉 ¿Estamos usando la inteligencia artificial o ella nos está usando a nosotros? Una conversación honesta, divertida y profunda sobre la delgada línea entre el progreso y la pérdida de criterio, la inmediatez y el valor del discernimiento. 💭 Un episodio para reconectarte con lo esencial: tu intuición, tu criterio y tu humanidad. #SerHumanosPodcast #InteligenciaArtificial #ChatGPT #HumanidadDigital #BienestarEmocional #Reflexión #PodcastLatino #MónicaKerik #MaríaMurillo

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Ser Humanos es un podcast para quienes queremos recuperar nuestra humanidad en un mundo cada vez más artificial. Conducido por Mónica Kerik y María Murillo, este espacio invita a reflexionar sobre lo que significa ser humano hoy, en tiempos de distracción constante, aislamiento, polarización, trabajo remoto sin límites, crisis climática e inteligencia artificial. Cada episodio parte de: experiencias vividas, casos concretos y aprendizajes prácticos surgidos de miles de conversaciones profundas con personas alrededor del mundo. Un llamado a vivir con más conciencia, autenticidad y presencia.

المعلومات

  • صناع العمل
    Ser Humanos Podcast
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٤ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٣١
  • التقييم
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    © Ser Humanos Podcast
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