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  • Mental Health

Siéntete cómodo de escuchar este podcast .... Aquí abordaré temas que te pueden interesar y sobre todo .... Consejos que te pueden ayudar obviamente sin olvidar que chismear es la fuente de todo ello ✨

Episodes

  1. 04/30/2024

    La montaña rusa que fue mi vida durante estos dos años

    Pasaron dos años desde que me escucharon ….. Pero hoy regresé con un mensaje reflexión para ustedes acerca de lo que ocurrió en mi vida.

    1h 7m

  2. 06/14/2021

    Insomnio otra vez, ¿Cómo lidiar con ello?

    En este capítulo hablaremos de un problema que a la mayoría de todos nosotros nos ha ocurrido: El famosísimo insomnio así como las causas, consecuencias y las maneras de poder solucionarlo.

    12 min

  3. 04/30/2021

    Hablemos de Higiene y Salud mental

    Ya ha pasado un año desde que se declaró el confinamiento para todos nosotros o mejor dicho, el famoso quédate en casa y con ello.... Que nos encontremos en un lío mental. Hoy hablaremos de los elementos necesarios que todo humano necesita para sentirse pleno consigo mismo y su alrededor: Higiene y salud mental.

    24 min

  4. 03/26/2021

    ¿Cómo cortar una amistad falsa y no morir en el intento?

    El episodio de hoy abarcará un tema que sin lugar a dudas es de los más hablados: Amistades falsas y el sinfín de dramas que esto conlleva, las señales que este tipo de amistades tienen, así como también la manera de poder eliminarlas de tu vida de una buena vez .

    30 min
  5. ¡Mamá, tuve una relación tóxica con mi ex!

    03/23/2021

    ¡Mamá, tuve una relación tóxica con mi ex!

    En este primer episodio he decidido tocar un tema- fase por la cual muchos hemos tenido que pasar, una etapa en la cual me incluyo y toco fondo para darme cuenta que el mundo no siempre es color gris.

    9 min
  • 5 Episodes

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