Session MTLab

Julien Martel & Alexandre Tratch
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On jase de santé, sports, performance, nutrition et autres sujets connexes.

  1. 14 - Devons-nous abandonner le time restricted eating?

    17/11/2022

    14 - Devons-nous abandonner le time restricted eating?

    On regarde ensemble la dernière étude du New England Journal of Medicine sur le TRF + DCR vs DCR à 12 mois. Lequel est le meilleur?

    47 phút
  2. 13 - Le trauma mental du 70.3

    09/11/2022

    13 - Le trauma mental du 70.3

    Après avoir panser nos cicatrices mentales et physiques du 70.3, on revient sur les détails de notre premier demi longue distance. Un mot: ouch.

    1 giờ 9 phút
  3. 12 - MTLab frappé de plein fouet par la COVID

    12/04/2022

    12 - MTLab frappé de plein fouet par la COVID

    L'expérience Omicron de Jule, la conduite à tenir par rapport à l'activité physique durant la COVID, le nose breathing et l'immunité incroyable d'Alex.

    37 phút
  4. 11 - Étiquette en piscine, hypnotises-toi pour dormir et les mollets fragiles de Jule

    28/03/2022

    11 - Étiquette en piscine, hypnotises-toi pour dormir et les mollets fragiles de Jule

    On parle des mollets fragiles de Jule et son sommeil pas trop bon. Apprends comment te débarrasser d'une toune qui t'empêche de dormir, ou d'autres pensées du genre avec une méthode simple d'auto-hypnose. Un rant d'Alex: pool étiquette 101, aka tu nages pas aussi vite que tu penses. site webinstafbclub MTLab sur Strava

    53 phút
  5. 10 - MTLab is BACK! La chire du moment: Le triathlon.

    19/03/2022

    10 - MTLab is BACK! La chire du moment: Le triathlon.

    On parle de la saveur du moment, le triathlon, en direct de la cage à squat. site webinstafb

    33 phút
  6. Session 9 - Guillaume Sauvé-Tardif et la polyarthrite rhumatoïde

    08/08/2020

    Session 9 - Guillaume Sauvé-Tardif et la polyarthrite rhumatoïde

    MTLab reçoit Guillaume Sauvé Tardif, un homme fantastique ayant été diagnostiqué d'une polyarthrite rhumatoïde, il y a quelques années. Il nous raconte l'impact de la maladie sur sa vie, du diagnostic jusqu'à maintenant. website

    1 giờ 22 phút
  7. Session 8 - COVID-19: Chloroquine, groupe sanguin, performance du test

    28/03/2020

    Session 8 - COVID-19: Chloroquine, groupe sanguin, performance du test

    2ème podcast sur la série spéciale portant sur le SRAS CoV-2 et sa maladie, le COVID-19

    51 phút
  8. Session 7 - COVID-19

    22/03/2020

    Session 7 - COVID-19

    On parle du du virus SRAS COV-2 et de la maladie COVID-19, un premier d'une série de mise à jour fréquente.

    48 phút
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