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Wie lassen sich Arbeitsbedingungen im betrieblichen Alltag gesund gestalten – trotz Zeitdruck, Personalmangel und stetiger Veränderung? In „sicher & gesund“ übersetzen wir Prävention in konkrete, umsetzbare Schritte. Anhand realer Fälle zeigen wir, was in der Praxis wirkt, ordnen Situationen wissenschaftlich ein und leiten klare Empfehlungen ab. Themen: Ergonomie (psychische und physische Belastungen), arbeitsmedizinische Vorsorge, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), gesunde Führung u. v. m. 👉 Jetzt abonnieren – für fundierte Lösungen und klare Orientierung im Betrieb.

Episodes

  1. APR 30

    Burnout verstehen: Was chronischer Stress bei der Arbeit auslösen kann

    Viele Betriebe erleben Personalmangel, hohe Arbeitsmenge und Zeitdruck,während Beschäftigte trotzdem weiter funktionieren sollen oder wollen. WennErschöpfung, sinkende Leistungsfähigkeit oder Distanz zur Arbeit zunehmen,stellt sich schnell die Frage nach Burnout und den Konsequenzen für die Prävention.Diese Folge gibt Orientierung zur fachlichen Einordnung von Burnout imArbeitskontext. Woran zeigt sich Burnout als Syndrom, und warum bleibt die Abgrenzung zurDepression für die Behandlung relevant? Besprochen werden emotionaleErschöpfung, Nicht-abschalten-können und innere Distanzierung, bis hin zuseltenen Momenten der Dissoziation. Außerdem geht es um Arbeitsbedingungen, diechronischen Stress fördern, etwa lange Arbeitszeiten, fehlende Pausen, wenigHandlungsspielraum oder belastende Konflikte. Relevante Gestaltungsbereichepsychischer Belastung werden aufgezeigt, von Arbeitsorganisation undArbeitszeit bis zu sozialen Beziehungen. Im Gespräch ist Dr. Clemens Köstner mit Esin Taşkan, Arbeitspsychologin undLeiterin der Präventionsabteilung Gesundheit-Medizin-Psychologie bei der BG RCI. Bleiben Sie dran und geben Sie einen Impuls weiter:Abonnieren Sie den Podcast, teilen Sie die Folge mit Kolleginnen und Kollegen, hinterlassenSie uns einen Kommentar oder schicken uns Ihre Themenwünsche per E-Mail an: praevention-GMP@bgrci.de. Stichworte BurnoutDepressionchronischer Stresspsychische BelastungGefährdungsbeurteilungArbeitsorganisationBetriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)Employee Assistance Program (EAP)Betriebliches Eingliederungsmanagement (BGM)Links / Quellen BAuA - Aufsätze - Burnout und psychosozialeArbeitsbedingungen in Berufsgruppen mit hohen kognitiven Anforderungen -Bundesanstalt für Arbeitsschutz und ArbeitsmedizinBurnout und psychosoziale Arbeitsbedingungenin Berufsgruppen mit hohen kognitiven Anforderungen GDA – Psychische BelastungFBGIB-006: Burnout – Relevanz für diegesetzliche Unfallversicherung | DGUV PublikationenStress, Mobbing & Co. | DGUVPublikationenBG RCI Mediencenter |Merkblatt A 034Burnout Prävention mit Sven Hannawald – Fitfür Job und Leben (Video)Burnout – Fit für Job und Leben

    23 min

  2. MAR 27

    Mobbing im Betrieb: Dynamiken, Warnsignale und Prävention

    Wenn Abwertung, Gerüchte oder Ausgrenzung im Team Raum gewinnen, bleibt dasnicht ohne Folgen für Zusammenarbeit und Gesundheit. Diese Folge beleuchtet, woran sich Mobbing erkennen lässt, wie es sich von alltäglichen Konflikten unterscheidet und warum frühes Gegensteuern im Betrieb wichtig ist. Im Mittelpunkt stehen typische Warnsignale, verdeckte Muster und die Frage, wie Mobbingprozesse im Arbeitsalltag entstehen und sich verfestigen können. Außerdem geht es um die Rolle von Führung, Arbeitsorganisation, Betriebsklima und Gruppendynamik sowie um Folgen für Fehlzeiten, Produktivität und Zusammenarbeit. Dabei wird deutlich, dass Mobbing nicht nur Einzelne betrifft, sondern auch Teams und betriebliche Abläufe belastet. Es sprechen Dr. Clemens Köstner und Nicole Jansen, Psychologin bei der BGRCI, unter anderem über Machtungleichgewichte, Sündenbockphänomene, Beschwerdestellen und Wiedereingliederung bei Mobbing. Bleiben Sie dran und geben Sie einen Impuls weiter: Abonnieren Sie den Podcast, teilen Sie die Folge mit Kolleginnen und Kollegen, hinterlassen Sie uns einen Kommentar oder schicken uns Ihre Themenwünsche per E-Mail an: praevention-GMP@bgrci.de. Stichworte MobbingKonflikteWarnsignaleArbeitsorganisationFührung  BetriebsklimaFehlzeiten  BEMBeschwerdestellePrävention Links / Quellen BG RCI Merkblatt A 035 Fair gehtvor! Mobbing im Betrieb, https://mediencenter.bgrci.de/shop/a035/detailBMAS Mobbing in der Arbeitswelt https://www.bmas.de/DE/Service/Publikationen/Broschueren/report-mobbing-in-der-arbeitswelt.htmlVortrag „Mobbing im Betrieb“ https://gesundheitsmagazin-bgrci.de/magazin/mobbing-am-arbeitsplatz/mobbing-im-betrieb-vortrag-auf-dem-26-forum-arbeitsmedzin/#active-videoMobbing in der betriebsärztlichenBeratunghttps://gesundheitsmagazin-bgrci.de/magazin/mobbing-am-arbeitsplatz/mobbing-in-der-betrieblichen-praxis/#active-video    DGUV Information „Stress, Mobbing & Co.” https://publikationen.dguv.de/regelwerk/dguv-informationen/1333/stress-mobbing-co.?number=SW15333

    55 min

  3. FEB 27

    Extremereignisse im Betrieb - Prävention und Nachsorge

    Auf Erste Hilfe nach einem Arbeitsunfall sind Betriebe oft gut vorbereitet –doch was ist, wenn Kolleginnen und Kollegen von einem Extremereignis „nur“seelisch getroffen sind? Diese Folge ordnet ein, was psychische Traumatisierungnach kritischen Ereignissen im Betrieb bedeutet und warum frühe Unterstützungfür Betroffene und Augenzeuginnen und Augenzeugen wichtig ist. Die Folge bietetIhnen eine Orientierung, wie sich psychische Reaktionen einordnen lassen undwarum eine frühzeitige Unterstützung im Betrieb eine Rolle spielt. Im Gespräch behandelt werden psychischer Schock, typische Symptome einerakuten Belastungsreaktion und die Frage, warum sich bei manchen Menschenlängerfristige Folgen bis hin zur posttraumatischen Belastungsstörungentwickeln können. Außerdem: Welche Beschäftigtengruppen im Betrieb sindhäufiger exponiert, wie etwa Ersthelfende oder Werkfeuerwehren? Und wie lässtsich betriebliche psychologische Erstbetreuung (bpE) als Ergänzung zurmedizinischen Erstversorgung denken – intern über Peer Support oder mit externenpsychologischen Diensten? Es wird erläutert, wie und warum man das Thema inNotfallplan und ASA verankern sollte, auch werden die Rolle der Aufsichtspersonund BG-Leistungen wie das Psychotherapeutenverfahren nach Extremereignissen eingeordnet. Esin Taşkan spricht mit Stephan Rohn, Arbeitspsychologe bei der BG RCI undExperte für Psychotrauma im Betrieb, BPE und Notfallmanagement. Bleiben Sie dran und geben Sie einen Impuls weiter: Abonnieren Sie denPodcast, teilen Sie die Folge mit Kolleginnen und Kollegen, hinterlassen Sieuns einen Kommentar oder schicken uns Ihre Themenwünsche per E-Mail an: praevention-GMP@bgrci.de. Stichworte Traumatische Ereignisse Psychischer Schock Akute Belastungsreaktion  Posttraumatische BelastungsstörungBetriebliche psychologische Erstbetreuung (bpE)NotfallplanLinks / Quellen BG RCI Merkblatt A022 BG RCISeminare „Notfallpsychologie“     Psychotherapeutenverfahren Gutvorbereitet für den Ernstfall! Standards im Umgang mit traumatischenEreignissen im Betrieb | DGUV Publikationen FBGIB-009: Betriebliche psychologische Erstbetreuung nachtraumatischen Ereignissen, sogenannte „psychische erste Hilfe“ und Erste Hilfe:Was ist was? | DGUV Publikationen FBGIB-004: Meldung von traumatischen Ereignissen | DGUVPublikationen Traumatische Ereignisse - Prävention und Rehabilitation |DGUV Grundsätze | Regelwerk | DGUV Publikationen

    45 min

  4. JAN 30

    Psychische Belastung bei der Arbeit - worum geht’s?

    Sobald es um psychische Belastung in der Gefährdungsbeurteilung geht, stehen schnell Missverständnisse im Raum oder die Sorge, man müsse Privates bewerten. Diese Folge bietet Orientierung, was mit der Berücksichtigung psychischerBelastung in der Gefährdungsbeurteilung wirklich gemeint ist und warum dasThema in den Arbeitsschutz gehört. Sie hören, warum „Belastung“ im Arbeitsschutz zunächst neutral verstandenwird und wie Arbeitsbedingungen sowohl Ressource als auch Gefährdung seinkönnen. Außerdem wird eingeordnet, weshalb der Gesetzgeber die Berücksichtigungpsychischer Belastung verlangt, welche Gestaltungsbereiche dabei typischerweisebetrachtet werden und welche Instrumente dafür im Betrieb genutzt werdenkönnen: von Befragung über Workshop bis Begehungsinterview. Woran erkennt manpassende Instrumente und warum spielt eine saubere Prozessplanung imHintergrund eine größere Rolle, als viele erwarten? Moderator Dr. Clemens Köstner spricht mit Esin Taşkan, Arbeitspsychologinund Co-Autorin der GDA-Empfehlungen zur Berücksichtigung der psychischenBelastung in der Gefährdungsbeurteilung. Bleiben Sie dranund geben Sie einen Impuls weiter: Abonnieren Sie den Podcast, teilen Sie dieFolge mit Kolleginnen und Kollegen, hinterlassen Sie uns einen Kommentar oderschicken uns Ihre Themenwünsche per E-Mail an: praevention-GMP@bgrci.de. Stichworte GefährdungsbeurteilungpsychischeBelastungArbeitsbedingungenGDA-EmpfehlungenProzessplanungLinks / Quellen GDA Portal psychische Belastungen: https://www.gda-portal.de/DE/Betriebe/Psychische-BelastungenpsyBel Programm der BG RCIBG RCI Schrift A 019Das Programm zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung der BG RCI psyBel –Fit für Job und LebenBAuA - baua: Bericht - Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit - Berichtsjahr 2023 -Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin

    28 min

  5. JAN 30

    Trailer – Was Sie hier erwartet

    In diesem Trailer erklären wir: Worum geht es im Podcast „sicher & gesund“? Wir stellen das Konzept vor und zeigen, was Sie in den kommenden Folgen konkret erwartet. Im Mittelpunkt stehen reale Herausforderungen aus dem betrieblichen Alltag –von psychischen und physischen Belastungen über arbeitsmedizinische Vorsorge bis hin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) und gesunder Führung. Anhand anonymisierter Fälle erläutern wir, was in der Praxis wirklich wirkt, und leiten konkrete Handlungsempfehlungen ab. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten aus Wissenschaft und Praxis.    Herausgegeben wird der Podcast von der Präventionsabteilung Gesundheit–Medizin–Psychologie der BG RCI. Moderiert wird er von Arbeitspsychologe Dr. Clemens Köstner.

    3 min

Trailer

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Wie lassen sich Arbeitsbedingungen im betrieblichen Alltag gesund gestalten – trotz Zeitdruck, Personalmangel und stetiger Veränderung? In „sicher & gesund“ übersetzen wir Prävention in konkrete, umsetzbare Schritte. Anhand realer Fälle zeigen wir, was in der Praxis wirkt, ordnen Situationen wissenschaftlich ein und leiten klare Empfehlungen ab. Themen: Ergonomie (psychische und physische Belastungen), arbeitsmedizinische Vorsorge, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), gesunde Führung u. v. m. 👉 Jetzt abonnieren – für fundierte Lösungen und klare Orientierung im Betrieb.

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