Sidley's Sofa

Nicoline Sidley
  • 0.0(0개의 평가)
  • 종교 및 영성
  • 매일 업데이트

Velkommen til Sidley's Sofa – en podcast, hvor vi udforsker energiarbejde, spirituel vækst og skabelsen af et meningsfuldt liv. Værten, Nicoline Sidley, er bland andet healer og Clearingsmaster™ og tager dig med på en rejse gennem emner som selvudvikling, bevidst skabelse og åndelig praksis. Hver episode byder på refleksioner og praktiske redskaber til at løfte din energi og skabe balance i både krop, sind og sjæl. Uanset hvor du er på din spirituelle vej, er der plads til dig på sofaen. Lyt med og find inspiration til at skabe det liv, du drømmer om.

  1. Helende hverdagsritualer: Enkle praksisser til at regulere dit nervesystem

    2025. 09. 20.

    Helende hverdagsritualer: Enkle praksisser til at regulere dit nervesystem

    I denne episode af Sidley’s Sofa dykker vi ned i et emne, som kan gøre en verden til forskel – hvordan små, enkle ritualer i hverdagen kan støtte dit nervesystem og skabe mere ro i dit liv. Du behøver ikke store, tidskrævende praksisser for at mærke en forandring. Tværtimod: korte øjeblikke af bevidst nærvær kan blive små ankre af tryghed, der hjælper dig gennem travle og udfordrende dage. ✨ Du får indblik i: Hvorfor ritualer virker så dybt på nervesystemet Morgen-, dag- og aftenritualer, du nemt kan integrere Hvordan mikro-øjeblikke af ro kan blive til stærke vaner En guidet meditation, hvor du skaber dit eget helende ritual Husk: ro er ikke en luksus – det er en færdighed, du kan lære og nære. 📬 Vil du gå dybere? Besøg mig på SidleyClearing.dk eller skriv til mig på kontakt@nicolinesidley.dk.

    21분
  2. Årstidernes visdom – Skab mere flow ved at leve i takt med naturen

    2025. 08. 08.

    Årstidernes visdom – Skab mere flow ved at leve i takt med naturen

    Forestil dig, hvis du kunne planlægge dit liv, dine projekter og din personlige udvikling med samme naturlige rytme som træerne, blomsterne og årstidernes skiften. I denne episode af Sidley’s Sofa dykker vi ned i de fire årstiders unikke energier – forårets spirende begyndelser, sommerens blomstrende manifestation, efterårets høst og slip, og vinterens dybe hvile. Du vil opdage: 🌿 Hvordan hver årstid kan støtte dig i at skabe balance mellem vækst og hvile 🌸 Hvordan du kan bruge naturens cyklusser til at reducere modstand og øge flow 🌞 Konkrete praksisser, du kan begynde på med det samme, for at forbinde dig med årstidens energi Vi lever i en kultur, der forventer konstant præstation – men naturen viser os en anden vej. Lad os finde den sammen. 📬 Kontakt: kontakt@nicolinesidley.dk 🌐 Læs mere: sidleyclearing.dk

    18분
  3. Skab i takt med månen – manifestation, rytme og ro

    2025. 07. 25.

    Skab i takt med månen – manifestation, rytme og ro

    I denne episode af Sidley's Sofa dykker vi ned i månens magiske cyklus og hvordan du kan bruge den som kompas for dit manifestationsarbejde, din følelsesmæssige balance og din personlige udvikling. Du lærer om de fire hovedfaser – nymåne, tiltagende måne, fuldmåne og aftagende måne – og hvordan hver fase støtter forskellige energier i dig. Vi taler også om forbindelsen mellem månens rytmer og din egen cyklus – og hvordan du kan leve mere i harmoni med naturens flow i en verden, der ellers presser på for konstant fremdrift. Til sidst guider jeg dig gennem en sanselig visualiseringsøvelse, hvor du forbinder dig med den aktuelle månefase – uanset hvor du er i din egen cyklus. 🌕 Tag plads i sofaen og lad månen minde dig om, at du ikke behøver skabe alt på én gang. Alt har sin tid. 📩 Har du spørgsmål eller ønsker du at arbejde dybere med månens energi?  Skriv til mig på kontakt@nicolinesidley.dk eller læs mere på www.sidleyclearing.dk Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    21분
  4. Manifestation gennem taknemmelighed: Sådan skaber du overflod ved at værdsætte det, du har

    2025. 07. 11.

    Manifestation gennem taknemmelighed: Sådan skaber du overflod ved at værdsætte det, du har

    Vi taler meget om at “manifestere vores drømme” – men hvad hvis nøglen til at tiltrække det, du længes efter, faktisk ligger i at værdsætte det, du allerede har? I denne episode dykker jeg ned i taknemmelighed som et kraftfuldt manifestationsværktøj – ikke som en fluffy selvhjælpsfrase, men som en konkret praksis, der ændrer din energi, din opmærksomhed og din virkelighed. Du får:  ✨ Forståelse for hvordan taknemmelighed påvirker dit nervesystem og dit energifelt  💡 Konkrete værktøjer som taknemmeligheds-ankre, dagbogsøvelser og “forventende taknemmelighed”  💫 En guidet manifestation-øvelse der kombinerer taknemmelighed og intention Vi ser også på, hvordan du kan finde taknemmelighed selv i svære perioder – og hvorfor det netop dér har størst virkning. 💌 Kontakt: kontakt@nicolinesidley.dk  🌐 Mere inspiration og kurser: www.sidleyclearing.dk Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    22분
  5. Sunde grænser i forhold – hvordan du beskytter din energi og bevarer kærligheden

    2025. 06. 27.

    Sunde grænser i forhold – hvordan du beskytter din energi og bevarer kærligheden

    Føler du dig ofte drænet i dine relationer, selvom du elsker dem, du er sammen med? Har du svært ved at sige nej – af frygt for at såre, miste forbindelsen eller blive set som egoistisk? I denne episode dykker vi ned i, hvordan du som sensitiv sjæl kan navigere kærligt og klart i dine relationer – uden at gå på kompromis med dig selv. Du lærer: ✨ Hvorfor grænser er essentielle for sensitive mennesker  ✨ Hvordan grænser styrker kærlighed – ikke fjerner den  ✨ Konkrete eksempler på fysiske, emotionelle og energetiske grænser  ✨ Praktiske sætninger du kan bruge, når du vil sætte en sund grænse  ✨ En guidet øvelse til at mærke dine egne grænser og skabe indre ro Denne episode er til dig, der længes efter mere autenticitet, mere overskud og dybere, sundere relationer. 💌 Lyt med – og begynd rejsen hjem til dig selv. Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    20분
  6. Følelsesmæssig modstandskraft: Hvordan du bevarer din skaberkraft i svære tider

    2025. 06. 13.

    Følelsesmæssig modstandskraft: Hvordan du bevarer din skaberkraft i svære tider

    Hvordan holder du fast i din indre styrke og skaberkraft, når livet føles kaotisk og uforudsigeligt? I denne episode dykker vi ned i følelsesmæssig modstandskraft – også kaldet resiliens – og hvordan du kan træne den, så du ikke bare overlever, men faktisk kan skabe og manifestere, selv i modgang. Vi taler bl.a. om: Hvad ægte følelsesmæssig modstandskraft er (og ikke er) Hvordan nervesystemet spiller en central rolle i vores evne til at håndtere pres Konkrete værktøjer og teknikker til at styrke din indre robusthed Hvordan du stadig kan bruge din skaberkraft – også når livet er svært Du får både personlige erfaringer, klienthistorier og en hel følelsesmæssig værktøjskasse, du kan tage i brug med det samme. 🎙️ Lyt med – og lær hvordan du surfer livets bølger i stedet for at blive slået omkuld af dem. Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    28분
  7. Kroppens visdom: Sådan bruger du din krop til at manifestere dine drømme

    2025. 05. 30.

    Kroppens visdom: Sådan bruger du din krop til at manifestere dine drømme

    I denne episode af Sidley's Sofa dykker jeg ned i et fascinerende og ofte overset aspekt af manifestation: hvordan din krop spiller en afgørende rolle i at tiltrække det, du ønsker i dit liv. Jeg tager dig med på en rejse fra tankebaseret manifestation til en dybere, mere helhedsorienteret tilgang, hvor kroppen bliver en aktiv partner i skabelsesprocessen. Du vil opdage, hvorfor kroppen er så afgørende for manifestation, og hvordan den konstant kommunikerer med verden omkring os på måder, vi ikke altid er bevidste om. I episoden udforsker jeg kroppens unikke intelligens og hvordan du kan lære at lytte til dens signaler for at forstå, hvilke ønsker der virkelig passer til dig. Du vil få indsigt i begrebet "embodiment" - kunsten at bringe dine intentioner ind i kroppen, så de ikke bare er tanker, men noget du faktisk mærker og lever. Jeg deler praktiske øvelser som "Som om"-teknikken og kropslige anker, der kan hjælpe dig med at integrere dine ønsker i hele dit væsen. Du vil også lære enkle daglige praksisser, herunder morgenritualer og kropslige check-ins, der kan transformere din manifestationskraft. Episoden indeholder en guidet meditativ øvelse i kropslig manifestation, hvor du lærer at mærke dine ønsker i kroppen og skabe en fysisk "genvejstast" til at genkalde denne energi i hverdagen. Dette er en episode for alle, der ønsker at bevæge sig ud over rent tankebaseret manifestation og opdage den kraftfulde visdom, der ligger gemt i kroppen. Kontakt: kontakt@nicolinesidley.dk  Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    21분
  8. Fra offer til skaber: Genskriv din livsfortælling fra et sted af kraft og bevidst valg

    2025. 05. 16.

    Fra offer til skaber: Genskriv din livsfortælling fra et sted af kraft og bevidst valg

    Føler du dig nogle gange fanget i offerrollen? Oplever du, at livet bare sker FOR dig, i stedet for at du aktivt skaber det? I denne episode af Sidley's Sofa dykker Nicoline ned i den transformative rejse fra at føle sig som et offer for omstændighederne til at blive en bevidst medskaber af sit eget liv. Med udgangspunkt i nervesystemets biologi forklarer Nicoline, hvorfor vi kan sidde fast i offerrollen - ikke på grund af svaghed, men fordi vores nervesystem er i overlevelsestilstand. Du vil få konkrete værktøjer til at regulere dit nervesystem og dermed få adgang til din naturlige skaberkraft. I episoden lærer du: Hvorfor offerrollen ikke er en personlig fejl, men en beskyttende nervesystemrespons Enkle teknikker til at berolige dit nervesystem og skabe indre tryghed Hvordan du kan ændre dit sprog for at aktivere din skaberkraft Praktiske, daglige øvelser der hjælper dig med at gå fra reaktiv til kreativ Hvordan du kan bruge kroppens signaler som kompas i din skabelsesproces Uanset om du kæmper med angst, stress, traumer eller bare føler dig fastlåst i gamle mønstre, giver denne episode dig indsigter og værktøjer til at tage et skridt mod et liv, hvor du aktivt skaber din virkelighed i stedet for bare at reagere på den. Følg mig på sidleyclearing.dk På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    18분
모두 보기(26개)

소개

Velkommen til Sidley's Sofa – en podcast, hvor vi udforsker energiarbejde, spirituel vækst og skabelsen af et meningsfuldt liv. Værten, Nicoline Sidley, er bland andet healer og Clearingsmaster™ og tager dig med på en rejse gennem emner som selvudvikling, bevidst skabelse og åndelig praksis. Hver episode byder på refleksioner og praktiske redskaber til at løfte din energi og skabe balance i både krop, sind og sjæl. Uanset hvor du er på din spirituelle vej, er der plads til dig på sofaen. Lyt med og find inspiration til at skabe det liv, du drømmer om.

정보

  • 제작진
    Nicoline Sidley
  • 방송 연도
    2024년 - 2025년
  • 에피소드
    26
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Copyright 2025 Nicoline Sidley
  • 웹사이트 보기
    Sidley's Sofa