23 episodes
Simple de mente Emma Sánchez
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- Society & Culture
Hagamos simple lo complejo. No creas todo lo que escuchas. Planteemos preguntas, dejémoslas abiertas. Acompáñame a hacerme cuestionamientos sobre el ser humano y su mundo. Seamos simples, ojalá no simplistas. Soy Emma Sánchez (@emmasanchez.me y @emmasanbed) psicóloga clínica, arteterapeuta, outsider artist, escritora, y sobre todo, pensadora.
Bienvenides a mi podcast. Mi web: https://emmasanchez.me/podcast
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Qué es el Mindful Self y cómo es diferente del Yo psicológico
Un episodio para poner en contraste la invitación al No-Yo de la psicología budista y el Yo psicológico de nuestra sociedad occidental.
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De la vergüenza y la exclusión
Comprendamos la vergüenza desde un marco evolutivo y reconozcamos sus relaciones con la depresión y ansiedad.
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Tu voz interior es la voz familiar
En este episodio hablamos de nuestras voces internas y creencias.
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De la envidia y la culpa
Que tire una piedra el que no haya caído en las garras de la envidia alguna vez. Este es un episodio para pensarnos la envidia, aceptarla y buscarle otra salida que no sea la que nos han enseñado: dejarla empantanada en el pozo de la culpa.
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Amor a otros o amor a nosotrxs: ¿una dicotomía?
En este episodio trataremos el tema del amor propio actual. De dónde surgió en nuestra sociedad la necesidad de individualismo, y si en realidad para amarme a mí debo callar la voz de lo externo, como viene promoviéndose el ideal de amor propio para muchas personas.
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Las causas de la agresión
En este episodio abordo la pregunta por las razones biológicas y emocionales de la agresión. Hablaremos de si la agresividad tiene una función evolutiva para la especie, y de muchos datos interesantes sobre el papel de la testosterona, serotonina, y la frustración en la agresión. También discutiremos si la idea de la Catarsis en realidad es eficiente y recomendada para disminuir la agresividad.
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