Simple de mente

Emma Sánchez
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  • SOCIETY & CULTURE

Hagamos simple lo complejo. No creas todo lo que escuchas. Planteemos preguntas, dejémoslas abiertas. Acompáñame a hacerme cuestionamientos sobre el ser humano y su mundo. Seamos simples, ojalá no simplistas. Soy Emma Sánchez (@emmasanchez.me y @emmasanbed) psicóloga clínica, arteterapeuta, outsider artist, escritora, y sobre todo, pensadora. Bienvenides a mi podcast. Mi web: https://emmasanchez.me/podcast

  1. Qué es el Mindful Self y cómo es diferente del Yo psicológico

    07/10/2023

    Qué es el Mindful Self y cómo es diferente del Yo psicológico

    Un episodio para poner en contraste la invitación al No-Yo de la psicología budista y el Yo psicológico de nuestra sociedad occidental.

    27 min
  2. De la vergüenza y la exclusión

    05/17/2023

    De la vergüenza y la exclusión

    Comprendamos la vergüenza desde un marco evolutivo y reconozcamos sus relaciones con la depresión y ansiedad.

    20 min
  3. Tu voz interior es la voz familiar

    05/12/2023

    Tu voz interior es la voz familiar

    En este episodio hablamos de nuestras voces internas y creencias.

    10 min
  4. De la envidia y la culpa

    05/09/2023

    De la envidia y la culpa

    Que tire una piedra el que no haya caído en las garras de la envidia alguna vez. Este es un episodio para pensarnos la envidia, aceptarla y buscarle otra salida que no sea la que nos han enseñado: dejarla empantanada en el pozo de la culpa.

    11 min
  5. Amor a otros o amor a nosotrxs: ¿una dicotomía?

    08/22/2022

    Amor a otros o amor a nosotrxs: ¿una dicotomía?

    En este episodio trataremos el tema del amor propio actual. De dónde surgió en nuestra sociedad la necesidad de individualismo, y si en realidad para amarme a mí debo callar la voz de lo externo, como viene promoviéndose el ideal de amor propio para muchas personas.

    23 min
  6. Las causas de la agresión

    02/07/2021

    Las causas de la agresión

    En este episodio abordo la pregunta por las razones biológicas y emocionales de la agresión. Hablaremos de si la agresividad tiene una función evolutiva para la especie, y de muchos datos interesantes sobre el papel de la testosterona, serotonina, y la frustración en la agresión. También discutiremos si la idea de la Catarsis en realidad es eficiente y recomendada para disminuir la agresividad.

    52 min
  7. Comparación social, ¿evolución o autodestrucción?

    01/30/2021

    Comparación social, ¿evolución o autodestrucción?

    La delgada línea entre la comparación social para la evolución o para la autodestrucción es como la cuerda floja de un trapecista en lo alto de la carpa del circo. En este episodio te cuento qué nos dice la psicología social sobre por qué no podemos quitarnos este molesto hábito de compararnos. Hablaremos de los riesgos que conlleva, o lo bueno que puede traernos.

    29 min
  8. Redes, ¿sociales o egocéntricas?

    01/18/2021

    Redes, ¿sociales o egocéntricas?

    ¿Son las redes sociales lugares egocéntricos donde proyectar fragmentos estudiados y postizos de vidas felices y falsas? ¿Son lugares donde de verdad pueda construirse comunidad o vínculo entre grupos? Este es un episodio más personal abordado desde mi experiencia personal y conversando un poco sobre varias aristas de este tema espinoso.

    38 min
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Hagamos simple lo complejo. No creas todo lo que escuchas. Planteemos preguntas, dejémoslas abiertas. Acompáñame a hacerme cuestionamientos sobre el ser humano y su mundo. Seamos simples, ojalá no simplistas. Soy Emma Sánchez (@emmasanchez.me y @emmasanbed) psicóloga clínica, arteterapeuta, outsider artist, escritora, y sobre todo, pensadora. Bienvenides a mi podcast. Mi web: https://emmasanchez.me/podcast

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    Emma Sánchez
  • Years Active
    2020 - 2023
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