Simplement Matrescence

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Bienvenue dans notre balado — un espace pour explorer la parentalité dans toute sa complexité.Ici, on parle vrai. De la grossesse au post-partum, des joies intenses aux défis silencieux, notre mission est claire : rendre le bien-être des (futurs) parents et l’accès à un village bienveillant plus accessible que jamais.Chaque épisode est une invitation à prendre soin de soi, à se questionner et à se sentir moins seul.e dans cette grande aventure, avec des échanges sincères par des professionnelles engagées et des parents qui, comme vous, cherchent à comprendre, s’adapter… et grandir.Maude, animatrice et cofondatrice & Carolanne, cofondatrice

  1. 1D AGO

    E13 - Traverser le deuil périnatal : 5 récits, 5 vécus uniques

    Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode bouleversant et empreint de douceur, nous donnons la parole à cinq personnes qui ont accepté de partager leur histoire de deuil périnatal ; des parcours marqués par la perte, mais aussi par la résilience et l’amour.5 témoignages de deuil périnatal : FIV (Fécondation in vitro)IVG (Interruption volontaire de grossesse / avortement)Fausse couche2e trimestre3e trimestreChaque témoignage rappelle que peu importe le nombre de semaines de grossesse, la douleur d’une perte est réelle, et que chaque parent mérite d’être reconnu dans son deuil. Entre chaque récit, deux professionnelles en santé mentale périnatale - Maude Duchemin et Vanessa Boisvert-Cadorette, toutes deux travailleuses sociales - prennent un moment pour normaliser et mettre en mots les émotions partagées.Parce que reconnaître le deuil périnatal, c’est aussi reconnaître la profondeur du lien qui unit un parent à son bébé, et ce, peu importe le temps partagé.    Besoin de soutien ? Consultez Vanessa à la Clinique Matrescence  La page sur le deuil périnatal de la Clinique Matrescence     Ressources pour aller plus loin : Les Perséides RCRPQ Parent Orphelin Facebook – Parce Que Tout Le Monde A Le Droit D’Être Parent  Instagram – @maman.detoiles Livre – Ça va maman : le deuil invisible    Suivez-nous sur nos réseaux sociaux :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique Matrescence   Merci de soutenir notre mission en partageant cet épisode ou en laissant quelques étoiles ⭐ sur votre plateforme d’écoute. Chaque geste aide à faire rayonner la santé mentale parentale et périnatale.       Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence  : https://cliniquematrescence.ca/consultations Qu’est-ce que la Clinique Matrescence ?La Clinique Matrescence possède une expertise en santé mentale parentale et périnatale, offrant du soutien tout au long de la période de la transition à la parentalité, de la préconception au postnatal. Nos consultations individuelles, de couple ou de groupe sont offertes en ligne ou en présentiel, par des professionnel·les membres de leur ordre professionnel : travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation et musicothérapeute. Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité.

    1h 44m

  2. 6D AGO

    (7/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Stratégies pour s'appaiser

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Dans cet épisode, nous explorons les stratégies possibles à mettre en place lorsqu'on traverse un deuil dans son parcours d'allaitement. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seule. En parler peut faire toute la différence.   Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale Consultante en lactation certifiée (IBCLC)  Autres ressources utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parentsLa Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternelCentre de ressources périnatales de votre régionMarraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience.Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    43 min

  3. OCT 6

    (6/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Fin brusque après une morsure

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageQuand l’allaitement prend fin plus tôt que prévu, les émotions peuvent être fortes. Cette maman avait établi un allaitement exclusif malgré les défis du début, avec de l’aide et du soutien. Lorsque son bébé avait 14 mois, après une soirée avec des amis, elle est revenue à la maison engorgée et, lors de la tétée du retour, son bébé l’a mordue. Cette situation a précipité la fin de l’allaitement. Elle n’était pas prête à ce que l’allaitement se termine de façon aussi brutale et a ressenti de la culpabilité pendant un certain temps. Cette expérience lui a permis de prendre conscience qu’elle se définissait beaucoup par l’allaitement, et la fin de celui-ci l’a conduite à trouver d’autres façons de créer un lien fort avec son bébé. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    26 min

  4. OCT 5

    (5/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Un départ semé d’embûches

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageCette maman partage son expérience avec son premier bébé, qui a été hospitalisé quelques jours en néonatalogie. Elle a traversé des difficultés importantes dams les débuts : douleurs liées à la mise au sein, confusion sein-tétine, usage de téterelle, et un début très difficile pour elle. Grâce à sa persévérance, à l’aide des professionnelles et aux outils d’accompagnement, elle a réussi à allaiter exclusivement jusqu’à 10 mois. Aujourd’hui, elle parle de son allaitement comme une réussite selon ses propres attentes et souhaite encourager toutes les mamans à persévérer malgré les obstacles, montrant que le soutien et la patience peuvent transformer un départ difficile en expérience valorisante. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    25 min

  5. OCT 4

    (4/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Allaitement et leucémie : le

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageCette maman raconte son expérience d’allaitement auprès de son bébé qui a reçu un diagnostic de leucémie à l’âge de deux mois. Elle n’a pas rencontré de difficultés d’allaitement sur le plan technique, mais a vécu un profond deuil de l’expérience qu’elle s’était imaginée. Elle décrit le choc de l’annonce et la manière dont tout son rapport à l’allaitement a été bouleversé par la maladie et l’hospitalisation prolongée. À travers son récit, elle partage avec transparence la coexistence entre l’amour immense, la peur et la résilience, rappelant que l’allaitement peut aussi être marqué par des circonstances médicales qui transforment complètement le vécu parental. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    27 min

  6. OCT 3

    (3/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Entre surproduction et mastite

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageCette maman partage son expérience de son deuxième allaitement, qu’elle croyait plus fluide grâce à l’expérience du premier. Pourtant, le chemin a été semé d’embûches : surproduction de lait, freins restrictifs chez son bébé, mastites à répétition et l’implication de plusieurs professionnels. La symbiose tant attendue a mis du temps à se créer, rappelant que l’allaitement, même naturel, n’est pas toujours simple. Son récit transmet un message d’espoir et de bienveillance : parfois, malgré les défis et les efforts, il faut accepter que certaines choses demeurent hors de contrôle… bien entouré, il est possible de faire des choix libres et éclairés ! Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    39 min

  7. OCT 2

    (2/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Tire-allaitement et Réflexe d

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageLa maman d’aujourd’hui parle de son expérience d’allaitement avec son premier bébé de 2 mois. Elle partage son parcours face au réflexe d’éjection dysphorique et explique comment le tire-allaitement lui a permis de créer une meilleure connexion avec son enfant. Elle raconte comment ses attentes d’un allaitement doux et fluide ont été bouleversées, et comment elle a dû s’adapter pour préserver son bien-être. À travers ce témoignage, elle transmet un message de compassion et de bienveillance envers toutes les mères qui traversent des expériences d’allaitement différentes de ce qu’elles avaient imaginé. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En parler peut faire toute la différence. Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale : www.cliniquematrescence.com Consultante en lactation certifiée (IBCLC) https://www.aqclactation.ca Autres ressources et organisations utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parents La Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternel Centre de ressources périnatales de votre région Marraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience. Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    25 min

  8. OCT 1

    (1/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Histoire d’allaitement mixte

    Bienvenue dans la mini-série Deuil de l’allaitement du balado Simplement matrescence. À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025), nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent témoignages authentiques et discussion avec des professionnelles, ici animée par Maude Duchemin travailleuse sociale et cofondatrice de la Clinique ainsi que par Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence. Ces deuils sont souvent invisibles, mais peuvent générer des émotions intenses, un sentiment d’isolement et parfois remettre en question les compétences parentales. Notre objectif : soutenir la santé mentale des parents en donnant voix à ces expériences et en contribuant au système de soutien à notre façon, en lien direct avec le thème 2025 de la Semaine mondiale de l’allaitement : « Priorité à l’allaitement : créer des systèmes de soutien durables ». Résumé du témoignageLa maman d’aujourd’hui partage son parcours d’allaitement mixte. Entre attentes, ajustements et réalités, elle évoque avec sincérité la colère ressentie envers son corps, l’incompréhension face à sa situation et les questions qui restent encore sans réponse. Elle nomme cette expérience comme un grand deuil, dont elle continue de naviguer encore à ce jour. Malgré tout, elle souligne que son allaitement ne détermine pas sa valeur en tant que maman, un message qu’elle souhaite également transmettre à toutes les femmes qui traverseraient une expérience similaire. Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage ou traversez des émotions similaires, sachez que vous n’êtes pas seule. En parler peut faire toute la différence.   Soutien professionnel : La Clinique Matrescence offre du soutien en santé mentale périnatale Consultante en lactation certifiée (IBCLC)  Autres ressources utiles : Nourri-Source – soutien à l’allaitement et accompagnement des parentsLa Leche League – réseau de soutien à l’allaitement maternelCentre de ressources périnatales de votre régionMarraine allaitement – Elles sont avant tout des mères qui, ayant fait l’expérience de l’allaitement, ont choisi de se porter volontaires pour soutenir d’autres mères dans cette expérience.Halte allaitement de votre région – espaces d’accueil et conseils pratiques À retenirCe balado est un espace de réconfort et un outil de sensibilisation. Partagez cet épisode avec une amie, un proche ou dans vos réseaux pour briser l’isolement et normaliser ces expériences. Notez le balado si vous aimez le contenu, c’est une des choses qui nous aide le plus !    Mise en garde Ce balado est un espace bienveillant d’écoute et de partage. Nous y écoutons et amplifions les témoignages sans juger les choix des parents et sans porter d’analyse sur les enjeux physiologiques ou médicaux.

    31 min
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Bienvenue dans notre balado — un espace pour explorer la parentalité dans toute sa complexité.Ici, on parle vrai. De la grossesse au post-partum, des joies intenses aux défis silencieux, notre mission est claire : rendre le bien-être des (futurs) parents et l’accès à un village bienveillant plus accessible que jamais.Chaque épisode est une invitation à prendre soin de soi, à se questionner et à se sentir moins seul.e dans cette grande aventure, avec des échanges sincères par des professionnelles engagées et des parents qui, comme vous, cherchent à comprendre, s’adapter… et grandir.Maude, animatrice et cofondatrice & Carolanne, cofondatrice

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