SimpleMente by SimplePsych

La Mente Produce
  • 5.0（7則評分）
  • 心理健康
  • 每週更新

SimpleMente es un espacio donde podemos llorar, reír, crecer, y aprender juntos. Junto a Alejandro Kepp de SimplePsych y Gabriella Abate de PsyChats navegaremos temas difíciles, porque la salud mental puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.

  1. ¿Cómo Poner Límites Con Mi Familia?

    2023/07/31

    ¿Cómo Poner Límites Con Mi Familia?

    ¿Cómo le pongo límites a mi familia? La psicóloga clínica Laura Pichardo (@LauraRPichardo) nos habla sobre los límites en pareja, en familia y contigo mismo. Junto a Ale y Gaby nos explica la diferencia entre los tipos de límites y nos hablan un poco sobre sus experiencias personales con este tema.

    44 分鐘
  2. No Puedo Dormir

    2023/07/25

    No Puedo Dormir

    ¿Está mal trabajar desde mi cama? ¿De qué formas realmente puedo mejorar mi sueño? Ale y Gaby nos hablan sobre la importancia del sueño en la salud mental y nos cuentan un poco sobre sus experiencias propias con el tema. También nos dan unos súper tips para mejorar el sueño y por ende, nuestra salud mental.

    22 分鐘
  3. El cerebro spanglish feat Teleperformance

    2023/07/17

    El cerebro spanglish feat Teleperformance

    ¿Hablar otro idioma te hace más inteligente? ¿Qué tan importante es la salud mental en tu trabajo? En este episodio tenemos el gusto de tener a María Núñez de parte de Teleperformance (@Teleperformance_Dominicana) para que nos cuente un poco sobre las dinámicas de salud mental en su espacio laboral. Junto con Ale y Gaby también hablamos un poco sobre el bilingüismo y sus beneficios.

    30 分鐘
  4. El Duelo del Inmigrante

    2023/06/19

    El Duelo del Inmigrante

    ¿Qué tan difícil es emigrar a otro país? ¿Cómo es el proceso de duelo para los inmigrantes? Con la ayuda de Gaby, Ale comparte su historia de inmigración desde Venezuela a República Dominicana y describe lo dolorosa que fue esa experiencia. Además, Gaby también nos comparte su experiencia personal de sentirse que no encaja en su propio país. Este episodio está dirigido a las personas que tienen su corazón en más de un lugar y a aquellos que desean comprender esta experiencia tan compleja.

    25 分鐘
  5. La Crisis de los 30

    2023/06/12

    La Crisis de los 30

    ¿Qué tan real es la "crisis de los 30"? ¿Cuánta presión social realmente sentimos al acercarnos a una nueva etapa de vida? Los chicos comparten abiertamente sus experiencias al navegar por la adultez y los diversos obstáculos que conlleva.

    20 分鐘
  6. ¿Realmente Necesito Amigos?

    2023/06/05

    ¿Realmente Necesito Amigos?

    ¿Existen varios tipos de amistades? ¿Como hacer nuevas amistades en la adultez? En este episodio, Ale y Gaby nos hablan sobre los diferentes niveles de amistad y comparten sus experiencias personales en este tema. Además, discuten la importancia de las amistades en nuestra salud mental y cómo mantenerlas a lo largo de la vida adulta.

    21 分鐘
  7. Quiero Bajar De Peso (Salud Mental y Dietas)

    2023/05/29

    Quiero Bajar De Peso (Salud Mental y Dietas)

    ¿Qué tan saludable es perder peso rápidamente? ¿Es saludable utilizar sustancias como el famoso "Ozempic"? En este episodio, Ale y Gaby están acompañados por Bea, quien es una experta en trastornos alimentarios con base en Madrid. Bea profundiza un poco más sobre lo peligrosas que pueden ser algunas dietas y nos explica sobre la última tendencia que las celebridades han empezado a seguir para perder peso.

    29 分鐘
  8. Salud mental en los doctores. ft Ampicilina500

    2023/05/22

    Salud mental en los doctores. ft Ampicilina500

    En este episodio de nuestro podcast tenemos una conversación sincera sobre la salud mental en doctores, entrevistamos a la Dra. Katherine Calderón (@ampicilina500) la cual nos ayuda a explorar los desafíos emocionales y las realidades que enfrentan los doctores, desde el estrés y el burnout hasta la importancia de preservar la humanidad en el ámbito médico. ¡Acompáñanos mientras descubrimos cómo cuidar a quienes nos cuidan!

    36 分鐘
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評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
7 則評分

簡介

SimpleMente es un espacio donde podemos llorar, reír, crecer, y aprender juntos. Junto a Alejandro Kepp de SimplePsych y Gabriella Abate de PsyChats navegaremos temas difíciles, porque la salud mental puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.

資訊

  • 創作者
    La Mente Produce
  • 活躍年代
    2022年 - 2023年
  • 集數
    42
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    © Copyright La Mente Produce
  • 節目網站
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