Sin Miedo, Con Tacto

Fundación de Alba

Sin Miedo, Con Tacto es un podcast que nace como una extensión del compromiso de Fundación de Alba con la prevención, la atención oportuna y el acompañamiento integral de las personas con cáncer. A través de conversaciones con médicos especialistas, personas que han enfrentado un diagnóstico de cáncer y sociedad civil, buscamos construir un espacio de diálogo humano e informativo.

  1. 3d ago

    El 80% termina separándose por cáncer

    En este episodio de “Sin Miedo Con Tacto”, conversamos con el Dr. Julio César González Rodríguez, ginecólogo y sexólogo adscrito al Instituto Nacional de Cancerología (INCan), sobre un tema del que todavía se habla poco: la sexualidad y la salud sexual durante y después del cáncer. El especialista nos explica qué entendemos por sexualidad y por qué va mucho más allá de las relaciones sexuales o la penetración. También aborda cómo el cáncer y sus tratamientos pueden afectar la función sexual, la imagen corporal, el deseo y los vínculos de pareja. La conversación también aborda los mitos y estigmas relacionados con la sexualidad y el cáncer, la incontinencia urinaria, la menopausia inducida por los tratamientos y las alternativas para recuperar el bienestar sexual. 02:00 — ¿Qué es la sexualidad y por qué va más allá del sexo? 04:10 — ¿Cómo puede afectar el cáncer la sexualidad de pacientes y parejas? 05:00 — Cáncer, tratamientos e impacto en el deseo, la imagen corporal y la función sexual 08:20 — Pedir ayuda: ¿por qué pacientes y médicos todavía evitan hablar de sexualidad? 17:35 — Papel de la pareja en el ejercicio de la sexualidad 23:11 — ¿En quién se ve más afectada la sexualidad, hombres o mujeres? 25:00 — Mitos y estigmas sobre sexualidad y cáncer 27:30 — Disfunción eréctil, incontinencia urinaria y su impacto en la vida sexual 31:30 — Recomendaciones para externalizar sus preocupaciones sobre su vida sexual, desde el diagnóstico de cáncer

    El 80% termina separándose por cáncer

  2. Aug 13

    Embarazo y cáncer: ¿Se puede salvar a la mamá y al bebé?

    En este episodio de "Sin Miedo, Con Tacto" nos acompaña la Dra. Cintia María Sepúlveda Rivera, jefa del Departamento de Ginecología Quirúrgica del Instituto Nacional de Perinatología, para conversar sobre el cáncer durante el embarazo y los retos que implica atender a dos vidas que requieren cuidados especiales. Durante la conversación abordamos las señales de alerta, como una lesión o cambio en la mama y el sangrado transvaginal, así como la importancia del tamizaje y de realizar los estudios indicados durante el embarazo. La especialista también explica qué estudios pueden realizarse con seguridad, cómo se adapta el tratamiento oncológico durante la gestación y por qué la quimioterapia puede utilizarse después del primer trimestre, mientras que la radioterapia está contraindicada durante el embarazo. 01:45 — ¿Qué tan frecuente es el cáncer durante el embarazo? 03:15 — ¿Cómo identificar el cáncer entre los cambios propios del embarazo? 10:30 — Cáncer de mama y cáncer cervicouterino: principales señales de alerta. 18:23 — Opciones de tratamiento oncológico durante el embarazo: cirugía, quimioterapia y radioterapia. 24:09 — Fertilidad y preservación de óvulos. 28:00 — ¿Es posible tener otro embarazo después de superar un cáncer?

    Embarazo y cáncer: ¿Se puede salvar a la mamá y al bebé?

  3. Aug 6

    ¿Pierdes tu masculinidad después del Cáncer de Próstata?

    El cáncer de próstata no solo impacta la salud física, también transforma la vida emocional, familiar y personal de quienes reciben el diagnóstico. En este episodio de "Sin Miedo Con Tacto", conversamos con Carlos de la Torre y Jorge Lara, dos pacientes con experiencias frente al cáncer de próstata. A lo largo de la conversación, ambos brindan su testimonio sobre el impacto emocional del diagnóstico, la importancia del acompañamiento psicológico, el apoyo de instituciones como el Instituto Nacional de Cancerología y Fundación de Alba, así como el valor de los grupos de apoyo durante el tratamiento. Además, hacen un llamado a romper los tabúes que existen alrededor del tacto rectal y a fomentar una cultura de prevención entre los hombres, recordando que un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia. 01:00 - Presentación del episodio y de los invitados Carlos y Jorge 03:30 - El diagnóstico de Carlos: miedos, automedicación y retraso en la atención médica 08:16 - La historia de Jorge: revisiones anuales y detección temprana 11:45 - El impacto emocional de escuchar la palabra "cáncer" 15:30 - El acompañamiento psicológico durante el tratamiento oncológico 24:40 - ¿Cómo hablar de prevención con los hijos? 32:40 - Cambios de hábitos y calidad de vida, después del diagnóstico: alimentación, ejercicio y secuelas

  4. Jul 30

    Úlceras, ronquera, sangrados nasales: señales de cáncer de cabeza y cuello

    En este episodio de Sin Miedo, Con Tacto hablamos sobre el cáncer de cabeza y cuello y la importancia de reconocer sus síntomas para lograr un diagnóstico oportuno. Nos acompaña el Dr. Antonio Gómez Pedraza, jefe del Departamento de Tumores de Cabeza y Cuello del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), quien explica qué tipos de cánceres comprende esta enfermedad y por qué no debe confundirse con los tumores cerebrales. Durante la conversación se abordan los principales factores de riesgo, como el consumo de tabaco, alcohol y la infección por virus del papiloma humano (VPH), además del papel que tiene la vacunación para disminuir algunos de estos tumores. El especialista también desmiente mitos frecuentes, explica cuándo una lesión en la boca, una ronquera persistente o una úlcera que no cicatriza deben considerarse señales de alerta y destaca la importancia de realizar una biopsia sin temor cuando está indicada. 01:40 — ¿Qué son los cánceres de cabeza y cuello y en qué se diferencian de los tumores cerebrales? 04:00 — Factores de riesgo: tabaco, alcohol y virus del papiloma humano (VPH). 07:40 — ¿Cuánto alcohol y tabaco aumentan el riesgo? ¿Qué pasa con los vapeadores? 10:50 — Mitos sobre el cáncer de cabeza y cuello y la importancia de la biopsia. 16:10 — ¿Cómo afectan estos tumores la calidad de vida? 20:35 — Pronóstico y posibilidades de curación con un diagnóstico temprano.

    Úlceras, ronquera, sangrados nasales: señales de cáncer de cabeza y cuello

  5. Jul 23

    Cánceres urológicos: lo que casi nadie se atreve a preguntar

    En este episodio de Sin Miedo Con Tacto hablamos sobre los cánceres urológicos. Nos acompañan la Dra. Anna Scavuzzo, uróloga oncóloga del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), y la Mtra. Pamela Rodríguez Palacios, psicooncóloga del programa OPUS del INCan, para hablar sobre la importancia de romper los tabúes en torno a la salud masculina y acudir a revisiones médicas antes de que aparezcan los síntomas. Las especialistas explican qué son los cánceres urológicos, cuáles son los más frecuentes, por qué el cáncer de próstata suele detectarse en etapas avanzadas y cómo la detección oportuna puede marcar la diferencia entre un tratamiento curativo y una enfermedad avanzada. También abordan el papel del antígeno prostático, la autoexploración testicular y los factores de riesgo que deben motivar una revisión temprana. 03:10 — ¿Qué son los cánceres urológicos? 04:50 — ¿El cáncer de próstata se puede curar?07:55— ¿Por qué el cáncer de próstata suele no presentar síntomas?09:05— ¿Quiénes tienen mayor riesgo y cuándo comenzar las revisiones?11:40 — ¿Por qué muchos hombres llegan tarde al diagnóstico?14:20— El impacto psicológico del diagnóstico y los cambios en la identidad masculina en un cáncer urológico29:30— ¿Qué es el programa OPUS del INCan y cómo ha mejorado la detección oportuna?La información compartida en este episodio no sustituye la valoración médica profesional. Ante cualquier síntoma o duda, consulta a un profesional de la salud.

    Cánceres urológicos: lo que casi nadie se atreve a preguntar

  6. Jul 16

    Cómo es vivir y superar el cáncer de tiroides

    En este episodio, conversamos con Lucía Fernández, sobreviviente de cáncer de tiroides desde hace más de 30 años, y con Dulce Ochoa, paciente en remisión, para conocer cómo se vive esta enfermedad desde la experiencia de las pacientes. A lo largo del episodio, nuestras invitadas hablan sobre el impacto emocional de recibir un diagnóstico de cáncer en etapas muy diferentes de la vida: a los 18 años, a las puertas de la universidad, y en medio de un tratamiento de fertilidad y el deseo de convertirse en madre. Nuestras invitadas comparten el impacto emocional del diagnóstico, la importancia de las redes de apoyo y el acompañamiento durante el tratamiento, así como algunos de los retos menos visibles del cáncer de tiroides: vivir sin este órgano, adaptarse a los cambios hormonales y reconstruir la vida después del cáncer. 00:00 — Introducción y presentación de las invitadas 02:00 — Lucía: recibir un diagnóstico de cáncer de tiroides a los 18 años 04:30 — Dulce: cáncer de tiroides durante un tratamiento de fertilidad 05:20— Cáncer de tiroides sin síntomas 06:48 — Importancia del ultrasonido para la detección 08:07 — Nódulos tiroideos y señales de alerta que no deben ignorarse 10:20 — Cirugía, yodo radioactivo y los primeros meses después del tratamiento 11:05 — ¿Cómo es vivir sin tiroides? 14:00 — Fertilidad y cáncer de tiroides 21:30 — Redes de apoyo, familia y acompañamiento durante el cáncer 29:30 — Cambios hormonales y físicos después del tratamiento 30:35 — Consejos para pacientes recién diagnosticados La información compartida en este episodio no sustituye la valoración médica profesional.

    Cómo es vivir y superar el cáncer de tiroides

  7. Jul 9

    Cáncer de tiroides: lo que debes saber para detectarlo a tiempo

    En este episodio de "Sin Miedo Con Tacto", conversamos con el Dr. Antonio Gómez Pedraza, cirujano oncólogo y jefe del Departamento de Tumores de Cabeza y Cuello del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), sobre uno de los cánceres con mejor pronóstico cuando se detecta a tiempo: el cáncer de tiroides. A lo largo de la conversación, el especialista explica qué es la glándula tiroides y cuál es su función en el organismo, además de abordar cuáles son los síntomas que deben alertarnos, los principales factores de riesgo y los estudios que realmente sirven para diagnosticar esta enfermedad. El Dr. Gómez-Pedraza también desmiente algunos de los mitos más frecuentes sobre el cáncer de tiroides, como la falsa creencia de que la mastografía puede provocarlo o que todas las personas operadas perderán la voz. 01:35 — ¿Qué es la glándula tiroides y cuál es su función? 03:50 — Nódulos tiroideos: cuándo representan una señal de alerta 05:13 — Síntomas del cáncer de tiroides y cuándo acudir al médico 07:11 — ¿Con qué especialista debo acudir? 10:53 — Estudios para detectar cáncer de tiroides: ultrasonido y biopsia 13:30 — Mitos: ¿la mastografía provoca cáncer de tiroides? 20:23 — ¿Qué es el yodo radioactivo y cuándo se utiliza? 23:20 — Pronóstico, metástasis y posibilidades de curación La información compartida en este episodio no sustituye la valoración médica profesional.

    Cáncer de tiroides: lo que debes saber para detectarlo a tiempo

  8. Jul 2

    Voluntariado corporativo: el secreto de las empresas con propósito

    En este episodio de "Sin Miedo Con Tacto", conversamos con Ana Laura Sepúlveda, Deal Development Manager, y Daniela Morales Sampedro, Business Operations Manager de una empresa líder en tecnología, sobre el impacto del voluntariado corporativo y el papel que las empresas pueden desempeñar en la construcción de una sociedad más solidaria. Nuestras invitadas explican qué es el voluntariado empresarial, cómo las organizaciones pueden integrarse a programas de responsabilidad social, cuáles son los criterios que las empresas consideran para establecer alianzas con fundaciones y los beneficios que el voluntariado aporta tanto a las organizaciones sociales como a las empresas y sus colaboradores. 00:00 — Bienvenida y presentación de las invitadas 02:00 — ¿Qué es el voluntariado corporativo o empresarial? 02:40 — ¿Cómo seleccionan las empresas a las organizaciones que apoyan? 04:35 — Valor del voluntariado empresarial 06:40 — Beneficios del voluntariado para los colaboradores 08:40 — El impacto del voluntariado en la vida de las personas

    Voluntariado corporativo: el secreto de las empresas con propósito
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    Fundación de Alba
  • Years Active
    2025 - 2026
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