Sin Miedo, Con Tacto

Fundación de Alba

Sin Miedo, Con Tacto es un podcast que nace como una extensión del compromiso de Fundación de Alba con la prevención, la atención oportuna y el acompañamiento integral de las personas con cáncer. A través de conversaciones con médicos especialistas, personas que han enfrentado un diagnóstico de cáncer y sociedad civil, buscamos construir un espacio de diálogo humano e informativo.

  1. Frente al Cáncer de Pulmón: informar para cuidar

    5d ago

    Frente al Cáncer de Pulmón: informar para cuidar

    En este episodio de “Sin Miedo Con Tacto” conversamos con Fanny Romero, directora de la organización Respirando con Valor, sobre las barreras que enfrentan las personas con cáncer de pulmón en México y la importancia de la información, el acompañamiento y las redes de apoyo para transformar la experiencia del diagnóstico y tratamiento. A lo largo de la conversación hablamos sobre el estigma asociado al cáncer de pulmón y algunas de las herramientas que Respirando con Valor ha desarrollado para acompañar a pacientes y familiares: la guía “Un acercamiento al cáncer de pulmón”, la bitácora del paciente y la brújula de atención. 00:00 — Presentación de Fanny Romero y Respirando con Valor 02:05 — Barreras de atención que enfrentan pacientes con cáncer de pulmón 05:00 — Materiales educativos desarrollados por Respirando con Valor para pacientes y familiares 07:00 — Cómo la información ayuda a tomar decisiones informadas 08:40 — La “bitácora del paciente” y el seguimiento de síntomas y tratamientos 15:15 — El papel de la información y el estigma asociado al tabaquismo 17:50 — Mensaje final: “No están solos” Conoce más sobre Respirando con Valor:https://www.respirandoconvalor.org

    22 min
  2. No todos los cánceres de pulmón son iguales | Dra. Diana Bonilla

    May 21

    No todos los cánceres de pulmón son iguales | Dra. Diana Bonilla

    ¿Sabías que no todos los cánceres de pulmón son iguales? Hoy, los biomarcadores y las terapias dirigidas han transformado la manera de diagnosticar y tratar esta enfermedad, permitiendo tratamientos más personalizados y una mejor calidad de vida para las personas pacientes. En este episodio, conversamos con la Dra. Diana Bonilla, médica oncóloga con alta especialidad en cáncer de pulmón y tumores torácicos, quien nos explica qué son los biomarcadores, cómo ayudan a identificar las características específicas de cada tumor y por qué son clave para elegir el tratamiento más adecuado para cada paciente. Además, hablamos sobre factores de riesgo, síntomas de alerta y la necesidad del trabajo multidisciplinario en la atención del cáncer de pulmón. 02:00 ¿Existen diferentes tipos de cáncer de pulmón? 02:30 ¿Qué son los biomarcadores y cómo funcionan? 04:00 Pruebas moleculares y secuenciación de nueva generación 06:00 Importancia de estudios dirigidos para médicos y pacientes 6:30 ¿Cómo mejoran la calidad de vida los tratamientos dirigidos? 10:40 El papel del neumólogo y el equipo multidisciplinario 16:20 Síntomas y factores de riesgo del cáncer de pulmón 18:00 Mujeres jóvenes no fumadoras y alteraciones moleculares

    24 min
  3. Esperanza que abraza. Historia de una mamá con cáncer

    May 14

    Esperanza que abraza. Historia de una mamá con cáncer

    En este episodio especial por el Día de las Madres de "Sin Miedo Con Tacto", conocemos la historia de Yaquelin García, madre de tres hijos y paciente con leucemia, quien comparte cómo ha enfrentado el cáncer desde 2022 acompañada por su familia, sus médicos y la Fundación de Alba. Yaquelin habla sobre los cambios que implicó el tratamiento, las hospitalizaciones, las recaídas y la incertidumbre constante, pero también sobre la fuerza que encuentra en sus hijos, su esposo, su madre, sus hermanas y su abuela.

    39 min
  4. Cáncer Testicular desde la visión del paciente

    May 7

    Cáncer Testicular desde la visión del paciente

    En este episodio, abordamos el cáncer testicular a través del testimonio de Gabriel Heller, sobreviviente de esta enfermedad. Gabriel comparte cómo, a los 40 años, detectó un cambio en el tamaño de uno de sus testículos sin presentar dolor u otros síntomas y en cuestión de días, recibió el diagnóstico de cáncer testicular. A lo largo de la conversación, describe el impacto emocional del diagnóstico, la fuerza que le dio sentirse acompañado por su familia y la importancia de la autoexploración como herramienta de detección temprana. 01:30 Bienvenida y presentación de Gabriel Heller 03:00 Testimonio de Gabriel: detección y diagnóstico 4:30 Apoyo familiar durante el proceso oncológico 07:30 Cirugía y tratamiento por cáncer testicular 09:00 Fertilidad y decisiones reproductivas 14:00 Importancia de la autoexploración

    34 min
  5. Ser mamá no se pone en pausa | Sandra Enríquez | Está en tus manos

    Apr 30

    Ser mamá no se pone en pausa | Sandra Enríquez | Está en tus manos

    En este episodio de Sin Miedo Con Tacto, parte de la serie “Está en tus manos”, conocemos la historia de Sandra Enríquez, una mujer de 37 años, madre de cuatro hijos, diagnosticada con cáncer de mama en etapa avanzada. Sandra nos comparte cómo detectó una anomalía tras un golpe y, posteriormente, cambios en su cuerpo que fueron inicialmente minimizados por el personal médico. Su diagnóstico llegó como cáncer de mama triple negativo en etapa cuatro, con metástasis, lo que implicó un fuerte impacto emocional, familiar y económico. A lo largo de la conversación, Sandra reflexiona sobre el miedo, la incertidumbre y el duelo, pero también sobre la fuerza que encuentra en sus hijos, su familia y su fe. Habla de las dificultades de enfrentar la enfermedad siendo madre soltera, la necesidad de seguir trabajando para sostener a su familia y la búsqueda de una segunda opinión médica que le permita continuar con su vida laboral. 01:30 Introducción de Sandra como modelo de la exposición y paciente 03:15 Cambios de su vida cotidiana e impacto emocional del diagnóstico 04:00 Situación actual: búsqueda de segunda opinión y necesidad de trabajar 05:00 Aparición de primeros síntomas y experiencia con el personal médico 06:30 Autoexploración y ruta de diagnóstico 07:30 Impacto emocional y familiar de su diagnóstico 10:30 Red de apoyo y espiritualidad 11:30 Necesidad de apoyo psicológico 13:30 Crítica a la falta de estudios oportunos en mujeres jóvenes

    19 min
  6. Escuchar al cuerpo cambia el camino | Columba Grados | Está en tus manos

    Apr 23

    Escuchar al cuerpo cambia el camino | Columba Grados | Está en tus manos

    En este episodio conversamos con Columba Grados, paciente de cáncer de mama y modelo de la exposición fotográfica “Está en tus manos” de Fundación de Alba. Columba comparte cómo, a pesar de llevar una vida activa y saludable, comenzó a notar señales en su cuerpo que la llevaron a ser diagnosticada a los 38 años, con cáncer de mama HER2 triple positivo en etapa 3. A lo largo del episodio, relata el impacto emocional de este proceso, las decisiones que tomó ante el diagnóstico y cómo enfrentó tanto los efectos físicos como los cambios en su cuerpo. Hablamos sobre el papel del ejercicio, la salud mental y el acceso a información confiable durante todo su proceso. La exposición "Está en sus manos" se inaugurará el día viernes 8 de mayo en el Instituto Nacional de Cancerología (INCan). 02:00 Presentación de Columba y su participación en la exposición "Está en tus manos" 04:00 Inicio de síntomas y primeras revisiones médicas 05:00 Estilo de vida previo al diagnóstico 07:30 Diagnóstico de cáncer de mama y acompañamiento médico 09:00 Ruta de atención médica y tratamientos 14:00 Remisión y tratamiento hormonal a largo plazo

    22 min
  7. La fuerza de elegir seguir adelante | Jessel Manríquez | Está en tus manos

    Apr 16

    La fuerza de elegir seguir adelante | Jessel Manríquez | Está en tus manos

    En este episodio conversamos con Jessel Manríquez, sobreviviente de cáncer de mama y una de las modelos de la exposición fotográfica "Está en tus manos" impulsada por Fundación de Alba. Jessel comparte cómo vivió un diagnóstico inesperado a los 35 años, atravesando emociones como el miedo, la angustia y la incertidumbre, hasta llegar a la aceptación. Conversamos sobre la importancia de buscar apoyo emocional desde el inicio, en su caso, a través de la tanatología, y de enfocarse en vivir el presente para sobrellevar el proceso. También hablamos sobre las señales de alerta que detectó en su cuerpo, la relevancia de la detección oportuna y cómo su estilo de vida previo influyó positivamente durante el tratamiento. 00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Jessel 02:30 Impacto emocional del diagnóstico de cáncer de mama 07:00 Antecedentes familiares de cáncer de mama y examen genético 08:00 El factor de la edad en el cáncer 09:00 Preparación física, mental y espiritual ante el tratamiento 13:00 Etapa actual: vigilancia y vida después de las quimioterapias

    19 min
  8. Cáncer joven: decisiones que nadie menciona | Estefany González | Está en tus Manos

    Apr 9

    Cáncer joven: decisiones que nadie menciona | Estefany González | Está en tus Manos

    En este episodio especial de la serie "Está en tus manos" conversamos con Estefany González, paciente de cáncer de mama de 27 años. Estefany comparte su experiencia al ser diagnosticada con cáncer de mama a los 25 años en etapa 4, con metástasis. Ella habla del impacto emocional del diagnóstico, el desconocimiento sobre la enfermedad a su edad y cómo atravesó un proceso marcado por el shock, la urgencia médica y el inicio inmediato de quimioterapias. A lo largo de la conversación, Estefany nos comparte su testimonio sobre los efectos del tratamiento en su vida diaria, la pausa en su vida laboral y el esfuerzo por recuperar su autonomía y actividades cotidianas. Visita la exposición fotográfica "Está en tus manos" y forma parte de este movimiento de concientización de cáncer de mama en mujeres jóvenes. Del 28 de marzo al 12 de abril en el Museo de Memoria y Tolerancia. Más sedes por anunciar 00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Estefany 02:40 Situación actual de Estefany: edad y vida laboral 04:00 Diagnóstico a los 25 años y etapa del cáncer (metástasis) 05:00 Falta de información sobre salud mamaria en mujeres jóvenes 07:00 Antecedentes familiares y factor genético 09:00 Vida durante y después del tratamiento: autonomía y retos físicos 12:00 El deseo de ser madre y las posibilidades después del tratamiento

    17 min
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Sin Miedo, Con Tacto es un podcast que nace como una extensión del compromiso de Fundación de Alba con la prevención, la atención oportuna y el acompañamiento integral de las personas con cáncer. A través de conversaciones con médicos especialistas, personas que han enfrentado un diagnóstico de cáncer y sociedad civil, buscamos construir un espacio de diálogo humano e informativo.

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    Fundación de Alba
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    2025 - 2026
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