Škola Pohybu

Škola pohybu
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Podcast Škola Pohybu je miestom, kde sa dozviete odborné informácie z oblasti pohybu. Moderujú ho Tomáš Chorvát - fyzioterapeut a Jakub Paleta - osobný a silovo-kondičný tréner. Spoločne spájajú tieto svety pre nájdenie tých najlepších odpovedí zo sveta pohybu pohľadom z oboch strán. V tomto im pomáhajú aj ich výnimočný hostia od iných kolegov fyzioterapeutov a trénerov až po doktorov a odborníkov z iných oblastí. Či už ste odborníci alebo milovníci pohybu, v tomto podcaste si nájdete niečo pre seba.

  1. FEB 22

    Škola Pohybu Podcast S02E05 - Erika Depetris - Ako spojiť zdravie, prácu a rolu matky

    V dnešnej epizóde sme vyspovedali výnimočnú Eriku, ktorú máme tú česť poznať už roky v dvojciferných hodnotách. Erika je trénerka, ktorá dbá na holistický prístup. No za tým, alebo skôr predtým všetkým je matkou, ktorá všetky jej zodpovednosti bravúrne žongluje s precíznosťou odborníka. Ako to všetko dokáže? Čo by poradila ženám, ktoré inšpiruje? A ako to, že napriek všetkému zvláda stále udržať postavu, akú má? To a ďaleko viac v dnešnej epizóde. https://instagram.com/eridepetris https://skolapohybu.sk https://instagram.com/skolapohybu.sk https://herohero.co/skolapohybu

    49 min

  2. 12/14/2025

    Škola Pohybu Podcast S02E04 - Simona Cicchitti - Život profesionálnej tanečnice

    Ahojte, v dnešnej epizóde sme vyspovedali úžasnú Simonu Cicchitti o jej ceste k tancu ako súťažiacej, ktorá sa eventuálne pretavila až k pozícii trénerky ďalších generácií. Aké je to trénovať športový tanec a čo to vlastne je? Aké je to trénovať ďalšie generácie a s akými výzvami sa potýka? A čo vraví na svoju účasť v show "Let's Dance"? https://skolapohybu.sk https://instagram.com/skolapohybu.sk

    47 min

  3. 11/05/2025

    Škola Pohybu Podcast S02E03 - Najčastejšie problémy ramena vysvetlené - Impingement a iné

    Ahojte, v tejto epizóde sa pozrieme na zúbok problémom s ramenom. Ako to je s impingementom a ďalšími problémami a čo potom s tým?   Viac do hĺbky sme ako už je zvykom išli na našom https://herohero.co/skolapohybu kde nájdeš aj mnoho ďalšieho.   https://skolapohybu.sk https://youtube.com/@skolapohybu?si=FRJLuCJULUUIibsR https://instagram.com/skolapohybu.sk

    27 min

  4. 09/28/2025

    Škola Pohybu Podcast S02E02 - Ako efektívne cvičiť ramená - Tréning

    V dnešnej epizóde sa pozrieme na tréning ramien. Ako ich cvičiť efektívne? Aké časti prioritizovať? Ako sa zamerať na konkrétne hlavy? Ako sa vyvarovať chybám? Aký pomer je správny alebo lepší? Toto a ako vždy mnoho ďalšieho v tejto epizóde. Pre viac ponorenia sa do hĺbky + prakticky a okamžite využiteľné rady sleduj naše HeroHero. https://herohero.co/skolapohybu Epizódy sú aj na našom youtube, pokiaľ chceš vidieť naše pekné tváričky. https://www.youtube.com/@skolapohybu Web: https://skolapohybu.sk Insta: https://instagram.com/skolapohybu.sk

    33 min

  5. 08/31/2025

    Škola Pohybu Podcast S02E01 - Prečo by mala silový tréning robiť aj tvoja babka - Tréning

    Po dlhšej odmlke sme späť. No tentokrát zas o úroveň vyššie. Podcast vždy nájdete aj s videoformátom na youtube a zároveň aj kopu cenných informácii k nemu na našom novom HeroHero profile https://herohero.co/skolapohybu - to je zároveň aj najlepší spôsob ako nás podporiť.   V tomto podcaste sme sa venovali tréningu pre seniorov. Prečo by sa mu mali venovať a najmä ako? To sa dozvieš tu a ako vždy aj omnoho viac.   www.skolapohybu.sk www.instagram.com/skolapohybu.sk

    23 min

  6. 12/15/2024

    Škola Pohybu Podcast ep.62 - Objem Robí Dojem - Ako nabrať svaly a základné princípy budovania svalovej hmoty

    V dnešnej epizóde sme sa pobavili o objeme. O tom ako maximalizovať tréning s týmto zámerom, aké sú najdôležitejšie veci, na ktoré si treba dávať pozor, aké sú naň najlepšie cviky, a ako vždy, mnoho ďalšieho, pretože o tejto téme sa dá básniť od rána do večera. Všetky tieto prvky, ktoré sme prebrali, sme zároveň aj vložili do nášho najnovšieho plánu,, ktorý okrem toho, že je našlapaný ako chalani, s ktorým sme si ho dali (viď na webe), je aj spravený unikátnym a moderným spôsobom, ktorý extrémne zjednodušuje jeho používanie. Plán nájdeš tu. www.skolapohybu.sk/produkty/p/objem-robi-dojem Každopádne, príjemné počúvaníčko prajeme!

    59 min

  7. 09/29/2024

    ep.61 - Spánkové apnoe a fyzické a psychické zdravie s MUDr. Branislav Moťovský, PHd

    V 61. Epizóde sme mali česť privítať MUDr. Branislava Moťovského. PhD. ,ktorý je psychiatrom a odborníkom na spánok. V tejto téme sa niesla aj celá epizóda kde sme prebrali ako spánok a jeho poruchy vplývajú sa fyzické, ale aj psychické zdravie, prečo sú spánkové poruchy skrytým "zabijakom", a dokonca aj ako sa starať o svoju spánkovú hygiénu.

    43 min

  8. 08/18/2024

    ep.60 - Doping mladistvých, zdravie a vývoj detí očami primára

    V “okrúhlej” 60. Episode nášho podcastu sme privítali dlhoročného a stále aktuálneho primára detského oddelenia MUDr. Pavla Šimurku, PhD. S ktorým sme prebrali veľmi palčivé témy ako sú tréning, zdravie a športová záťaž detí či dokonca doping a mnoho ďaľšieho. Či už ste dieťa, teeneger, rodič alebo len dospelák v tomto podcaste nájdete skvelé informácie podložené dekádami praxe.  Upozornenie : v 40. Minúte sa vybil Jakubov externý mikrofón, ospravedlňujeme sa za zhoršenú kvalitu audia.

    1h 3m
See All (66)

About

Podcast Škola Pohybu je miestom, kde sa dozviete odborné informácie z oblasti pohybu. Moderujú ho Tomáš Chorvát - fyzioterapeut a Jakub Paleta - osobný a silovo-kondičný tréner. Spoločne spájajú tieto svety pre nájdenie tých najlepších odpovedí zo sveta pohybu pohľadom z oboch strán. V tomto im pomáhajú aj ich výnimočný hostia od iných kolegov fyzioterapeutov a trénerov až po doktorov a odborníkov z iných oblastí. Či už ste odborníci alebo milovníci pohybu, v tomto podcaste si nájdete niečo pre seba.

Information

  • Creator
    Škola pohybu
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    66
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2021 All rights reserved.
  • Show Website
    Škola Pohybu