Slay No Caos

MJ
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Estes são os meus pensamentos… em voz alta! Aqui no Slay no Caos quero partilhar tudo o que passa pela minha cabeça, as confusões, os risos, os altos e baixos e, quem sabe, encontrar juntos um caminho pelo caos da vida ✨ Todas as redes: https://linktr.ee/slaynocaos

Episodes

  1. 6d ago

    Episódio #9 À espera da fase perfeita

    Estamos sempre à espera de alguma coisa. Da próxima fase, da próxima oportunidade, da pessoa certa, do momento certo, da coragem certa. Neste episódio, falo sobre como passamos tanto tempo à espera de começar que, às vezes, nos esquecemos que a vida já está a acontecer. Desde adiar decisões até sentir que precisamos de alguém para dar o primeiro passo connosco, esta conversa é uma reflexão sobre todas as vezes em que colocamos a nossa vida em pausa sem nos apercebermos. E se a fase que estás à espera já for esta?

    17 min

  2. May 27

    Episódio #8 Sinto que a minha vida é aborrecida

    Neste episódio falo sobre a sensação de ter uma vida “aborrecida” aos 20s e de não me identificar muito com a cultura de sair constantemente. Sobre ter pouca energia social, gostar de estar no meu espaço, aprender a aproveitar a minha própria companhia e perceber que uma vida mais calma não significa uma vida vazia. Um episódio sobre introversão, pressão social e encontrar conforto nas coisas simples.

    27 min

  3. May 20

    Episódio #7 Somos mais felizes online?

    Neste episódio falo sobre o impacto da internet na forma como vemos a nossa vida e a dos outros. Sobre comparação constante, redes sociais e a sensação de estarmos sempre “atrás” enquanto toda a gente parece estar à frente. Um episódio sobre pressão, perceção e a forma como a vida online mudou a nossa realidade.

    18 min

  4. May 13

    Episódio #6 Tenho saudades de quem eu era

    Neste episódio, falo sobre nostalgia, crescer e o estranho sentimento de olhar para versões antigas de nós mesmos. Sobre músicas que nos transportam para outras fases, amizades que ficaram no passado e a sensação de que o tempo passou demasiado rápido. Porque às vezes não temos saudades das pessoas... temos saudades de quem éramos naquela altura.

    27 min

  5. May 6

    Episódio #5 Viver cansada com a própria mente

    Neste episódio, falo sobre como a ansiedade aparece no meu dia a dia, o cansaço constante, o overthinking e a dificuldade em simplesmente desligar a mente. Falo também da ansiedade social, de querer estar presente mas nem sempre ter forças, e da culpa que vem depois. E partilho um pouco sobre o journaling e como me tem ajudado a organizar tudo o que vai cá dentro. Não tenho respostas nem soluções… só a minha experiência.

    21 min

  6. Apr 29

    Episódio #4 O quase, nunca é suficiente

    Neste episódio, falo sobre o lado mais confuso das relações de hoje em dia. Desde o ghosting às situationships, às conversas que nunca chegam a acontecer e às que ficam por ter para fechar ciclos. Sobre criar ligações sem rótulos, falar todos os dias e, no fim, perceber que nunca foi suficiente. Porque às vezes há sentimento… mas isso nem sempre chega.

    24 min

  7. Apr 22

    Episódio #3 Família é quem cuida de ti

    Neste episódio, tenho a presença especial da minha irmã para falarmos sobre o que realmente significa "família" para nós. Nem sempre começa de forma óbvia, às vezes constrói-se com o tempo, nas pequenas coisas, nos momentos bons e nos mais difíceis. Falamos sobre como a nossa relação começou, como evoluiu, o que aprendemos uma com a outra e como, mesmo sem laços de sangue, criámos uma ligação real e forte. Uma conversa sobre crescermos juntas, as nossas diferenças, desafios e sobre perceber que no fim, é quem fica e quem cuida de ti.

    38 min

  8. Apr 15

    Episódio #2 Estar perdida nos 20's

    Neste episódio falo sobre a pressão de ter a vida “resolvida” nos 20s, carreira, relações e futuro. Enquanto tudo parece estar a acontecer mais rápido para os outros. Falo sobre comparação, ansiedade, mudanças nas amizades, independência e a dificuldade de encontrar o nosso caminho nesta fase. Uma reflexão honesta sobre crescer e perceber que talvez estar perdido nos 20s também faça parte do processo.

    14 min

  9. Apr 8

    Episódio #1 Apresentação

    Sejam bem-vindos ao Slay no Caos, o cantinho onde os pensamentos falam mais alto! Neste episódio de estreia, apresento quem sou, o que vão encontrar por aqui e como este podcast vai ser o vosso momento de conforto, risos e reflexões. Episódios todas as quartas-feiras às 19h. Também disponível no Youtube :)

    15 min
  • 9 Episodes

About

Estes são os meus pensamentos… em voz alta! Aqui no Slay no Caos quero partilhar tudo o que passa pela minha cabeça, as confusões, os risos, os altos e baixos e, quem sabe, encontrar juntos um caminho pelo caos da vida ✨ Todas as redes: https://linktr.ee/slaynocaos

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    MJ
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    Slay No Caos

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