SmallTalk

Isabel Morelli & Monya Harchafe
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Wer uns kennt, weiß das wir beide eher für "ernstere" Themen bekannt sind. Sowohl auf Social Media, als auch in unseren jeweiligen Projekten, ob Workshops, Coachings, Büchern oder Podcasts, sind wir beide sehr auf unsere Professionalität bedacht und darauf, dass unsere Communities aus allem was wir machen einen Mehrwert ziehen können. Aber nicht in diesem Podcast! Wir haben uns einen Podcast gewünscht, in dem wir einfach wir sein können. In dem es nicht um Wissen, Wissenschaft, oder Coaching geht, nicht um "trockene" Themen und den wir nicht skripten, oder aufpassen müssen was wir sagen. Monya und Isi unchained sozusagen.

  1. 2일 전

    Salsa, Selbstbewusstsein und seltsame Dating-Tipps

    Hier findest du unseren neuen Onlinekurs, für den es aktuell ein kostenloses Sneak Peek gibt. Infos und Anmeldung zum Sneak Peek: https://human-foundations.de ----- Was mit einer starken Erkenntnis aus einer Neuro-Session beginnt, endet irgendwo zwischen Salsa am Mainufer, fragiler Männlichkeit und einer ziemlich spannenden Frage über Weiblichkeit. Monya erzählt von ihrer Neuro-Session mit Luise Walther und warum angewandte Neurologie für sie nochmal ein komplett neues Verständnis von der Regulation des Nervensystems aufgemacht hat, inklusive dem Gefühl, zum ersten Mal seit Langem wirklich entspannt zu sein. Luise ist nicht nur Coach und Trainerin für angewandte Neurologie und neurozentriertes Training, sondern ist auch Dozentin für genau dieses Thema in unserem neuen Kurs HUMAN FOUNDATIONS und hat Monya bei der Neuro-Session, die für den Kurs aufgezeichnet wurde, komplett sprachlos gemacht. Danach wird’s wild: ein Abend in Frankfurt, aufdringliche Begegnungen, ein Salsa-Tanz am Main und ein Gespräch über "männliche Führung", das ziemlich schnell in Comedy abdriftet. Und wie so oft landet Small Talk genau da, wo’s spannend wird: bei den großen Fragen rund um Authentizität, Beziehung, Rollenbilder und dem, was Menschen eigentlich wirklich sicher wirken lässt. In dieser Folge geht es um: – warum Nervensystemregulation manchmal komplett anders aussieht als gedacht – weshalb Authentizität deutlich attraktiver ist als jede aufgesetzte Rolle – warum manche "Männlichkeitskonzepte" eher wie auswendig gelernte Skripte wirken – was Frauen oft tatsächlich als männlich erleben und was eher Unsicherheit auslöst – warum das Thema Weiblichkeit oft komplizierter ist als jede Social-Media-Tabelle – und weshalb echte Verbindung meistens genau da entsteht, wo Rollenbilder aufhören Eine Folge über das Nervensystem, Frankfurt bei Nacht, Salsa am Main, fragwürdige Dating-Philosophien und die Frage, warum man sich manchmal weniger mit Rollen beschäftigen müsste und mehr mit echter Präsenz. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 13분

  2. 5월 15일

    Reifen wechseln, fragiles Ego und Männlichkeit

    Hier findest du unseren neuen Onlinekurs, für den es aktuell ein kostenloses Sneak Peek gibt. Infos und Anmeldung zum Sneak Peek: https://human-foundations.de ----- Was als maximal unglamouröse Perioden-Folge mit Schokoriegel, Wärmflasche, Pickel Patches und fettigen Haaren beginnt, landet ziemlich schnell bei einer großen Frage: Was macht einen Mann eigentlich wirklich männlich? Auslöser ist ein Reel über einen Mann, der keinen Reifen wechseln kann, aber auch nicht will, dass ein anderer Mann es tut. Und genau daran entspinnt sich die Diskussion: Geht es wirklich um handwerkliche Skills? Oder eher um Haltung, Ego, Verantwortungsübernahme und die Fähigkeit, mit den eigenen Unsicherheiten erwachsen umzugehen? In dieser Folge geht es vor allem um fragile Männlichkeit, um Revierverhalten, um „Provide & Protect“ in einer modernen Beziehung und darum, warum echte Männlichkeit vielleicht genau dann spürbar wird, wenn ein Mann nichts beweisen muss. Außerdem sprechen Monya und Isi darüber, warum viele Männer sich in Beziehungen nicht gesehen oder respektiert fühlen, weshalb Frauen und Männer Konflikte oft komplett unterschiedlich wahrnehmen und welche Eigenschaften wirklich Sicherheit schaffen: Verlässlichkeit, emotionale Stabilität, Mitdenken, Umsetzen, Impulskontrolle, Präsenz und die Fähigkeit, das Weibliche zu ehren. Eine Folge über Reifenwechsel, Zyklustag 1, Knoppers-Riegel, männliches Ego und die Frage, warum ein Mann, der sagen kann „Ich kann es nicht, aber zeig es mir“, oft sehr viel männlicher wirkt als einer, der so tut, als müsste er alles können. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 19분

  3. 5월 8일

    Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit und Dominanz

    Hier findest du unseren neuen Onlinekurs, für den es aktuell ein kostenloses Sneak Peek gibt. Infos und Anmeldung zum Sneak Peek: https://human-foundations.de ----- In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und ziemlich direkt: Monya erzählt davon, wie sie immer wieder von einem gewissen Typ Mann und Frau als "dominant" wahrgenommen wird, vor allem dann, wenn sie klare Grenzen setzt, Raum einnimmt oder nicht bereit ist, sich kleiner zu machen, damit andere sich wohler fühlen. Dabei geht es nicht nur um Dominanz, sondern um die Frage, warum Selbstbewusstsein bei Frauen oft anders gelesen wird als bei Männern. Wann wird eine Frau als stark, präsent und klar wahrgenommen und wann plötzlich als arrogant, zu viel oder einschüchternd? Monya und Isi sprechen darüber, was es bedeutet, nicht mehr das eigene Licht zu dimmen, um anderen Sicherheit zu geben. Über Frauen, die sich gegenseitig feiern, und Frauen, die sich durch andere Frauen bedroht fühlen. Über Männer, die selbstbewusste Frauen "zu dominant" finden. Und über die Entscheidung, lieber allein zu bleiben, als sich für eine Beziehung kleiner, leiser oder weniger wahr zu machen. Außerdem geht es um Ansprüche, Partnerwahl, emotionale Reife, Haushalt, unauthentisches Geben und die Frage, warum Strichlisten in Beziehungen so schnell alles kaputt machen. In dieser Folge geht es um: – warum unser Kurs Human Foundations teurer wird – weshalb Selbstbewusstsein bei Frauen oft als Dominanz gelesen wird – warum klare Grenzen keine Dominanz sind – was passiert, wenn Frauen aufhören, sich kleiner zu machen – weshalb Präsenz andere Menschen triggern kann – warum Ansprüche nicht automatisch „zu hoch“ sind – was echte Partnerschaft mit Teamgefühl zu tun hat – warum Strichlisten Beziehungen kaputt machen – weshalb Geben aus Fülle etwas anderes ist als Geben mit Erwartung Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 12분

  4. 4월 24일

    Eltern, Emotionen und Eigenverantwortung

    Hier findest du unseren neuen Kurs, für den du dich aktuell für ein kostenloses Sneak Peek anmelden kannst: https://human-foundations.de ----- Was als lockerer Einstieg über Malta beginnt, wird ziemlich schnell wieder zu genau dem, was Small Talk am besten kann: von schönen Inseln direkt rein in die wirklich spannenden menschlichen Themen. Monya erzählt von ihrer überraschenden Begeisterung für Malta. Danach wird es tief: Eltern, Prägung, Gefühle und die Frage, wie sehr unsere Kindheit uns wirklich bis heute beeinflusst. Dabei geht es nicht um simples Eltern-Bashing und auch nicht um die Gegenbewegung von "meine Eltern haben mit gar nichts zu tun", sondern um etwas Drittes: Verantwortung anerkennen, ohne Schuld zu verteilen und gleichzeitig endlich ernst nehmen, was gefehlt hat. Denn genau da fängt oft echte Veränderung an. Außerdem: - warum Malta komplett unterschätzt wird und eher nach Karibik als nach Mittelmeer aussieht - was Monya überrascht hat: Sprache, Menschen, Strände und warum Gozo ein Geheimtipp ist - warum viele Menschen in innerer Arbeit zwischen zwei Extremen pendeln: "meine Eltern sind an allem schuld" vs. "meine Eltern konnten nichts dafür" - weshalb beides gleichzeitig wahr sein kann: deine Eltern waren Menschen und dir hat etwas gefehlt - warum Kindheit nicht automatisch bedeutet, dass deine Eltern "Bösewichte" sind - was der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist - weshalb viele verstandesstarke Menschen zwar alles kognitiv verstehen, aber das Fühlen überspringen wollen - wie Emotionen, Nervensystem und frühe Prägung zusammenhängen - und wieso nachhaltige Veränderung erst dann möglich wird, wenn Verstand und Gefühl mitkommen Außerdem geht es gegen Ende noch um Human Foundations, den gemeinsamen Kurs von Monya und Isi, in dem genau diese Zusammenhänge aus Psychologie, Neurologie, Körper, Emotionen und Coaching ganzheitlich vermittelt werden. Eine Folge über unterschätzte Reiseziele, überforderte Eltern, frühe Prägungen und die Erkenntnis, dass Heilung nicht darin liegt, Schuldige zu suchen, sondern ehrlich anzuerkennen, was war und was es heute noch mit dir macht. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 10분

  5. 4월 10일

    Freundschaften, Grenzen und Wegwerfmentalität

    Hier findest du unseren neuen Kurs, für den du dich aktuell für ein kostenloses Sneak Peek anmelden kannst: https://human-foundations.de Und wenn du Interesse an der in der Podcast-Folge erwähnten "Heimreise" hast, schreib einfach an: support@soulved.de ----- Was passiert eigentlich, wenn Menschen anfangen, an sich zu arbeiten und plötzlich das Gefühl haben, alle anderen seien "nicht mehr auf ihrem Level"? In dieser Folge sprechen Monya und Isi über einen Side-Effekt von persönlicher Entwicklung, über den viel zu wenig gesprochen wird: die Wegwerfmentalität in Freundschaften. Es geht um Grenzen, um überzogene „Positive Vibes Only“-Haltungen und um die Frage, wann eine Freundschaft wirklich nicht mehr trägt und wann einfach nur ein unangenehmer, aber notwendiger Entwicklungsprozess stattfindet. Dabei wird schnell klar: Nicht jede Irritation ist ein Zeichen dafür, dass jemand "nicht mehr zu dir passt". Manchmal ist sie einfach ein Zeichen dafür, dass Beziehungen sich neu sortieren müssen. Außerdem: - warum persönliche Entwicklung Menschen manchmal erstmal unausstehlich machen kann - wieso das Pendel nach innerer Arbeit oft erst ins andere Extrem ausschlägt - weshalb nicht jede Freundschaft alle Bedürfnisse abdecken muss - was der Unterschied ist zwischen gesunden Grenzen und emotionaler Wegwerfgesellschaft - warum schwierige Gespräche oft genau das sind, was eine Freundschaft retten könnte - wie man erkennt, ob wirklich ein Wertebruch vorliegt oder nur ein eigener Trigger - weshalb enge Freundschaften genauso Konflikt- und Reparaturfähigkeit brauchen wie romantische Beziehungen - warum „Good Vibes Only“ keine Reife ist, sondern oft nur Vermeidung - und wieso Kommunikation, Zuhören und gegenseitige Geduld in Beziehungen jeder Art unterschätzt werden Außerdem geht es am Ende kurz um die Heimreise, Monya’s Gruppenprogramm, in dem genau solche inneren Prozesse in einem sicheren Rahmen begleitet werden. Eine Folge über Freundschaften, Entwicklung und die Erinnerung daran, dass echte Beziehungen nicht daran scheitern sollten, dass es mal unbequem wird. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 16분

  6. 3월 27일

    Crushes, Komplexität und Selbstschutz

    Hier findest du unseren neuen Kurs, für den du dich aktuell für ein kostenloses Sneak Peek anmelden kannst: https://human-foundations.de ----- Zwei Wochen Funkstille, krankheitsbedingtes Chaos und direkt zurück mit einer Folge, die sich mal wieder in mehrere Richtungen gleichzeitig bewegt. Monya und Isi starten mit einem kurzen Abstecher in aktuelle Dokus und gesellschaftliche Dynamiken, landen dann aber schnell bei etwas sehr viel Persönlicherem: verpassten Chancen, alten Crushes und der Frage, warum Menschen manchmal jahrelang schweigen, statt einfach ehrlich zu sagen, was sie fühlen. Im zweiten Teil wird’s grundsätzlicher: Es geht um Dating mit echter Absicht, um die Frage, warum "ganz oder gar nicht" für manche kein Drama, sondern Klarheit ist, und darum, wieso man gleichzeitig zufrieden allein sein und sich trotzdem eine tiefe Partnerschaft wünschen kann. Danach wird’s psychologisch: Gibt es Selbstsabotage wirklich oder ist das, was wir so nennen, in Wahrheit Selbstschutz? Außerdem: - warum manche verpassten Liebesgeschichten erst 15 oder 20 Jahre später auffliegen - weshalb "shoot your shot" manchmal die einfachste und ehrlichste Lösung wäre - warum Monya und Isi beide nicht daten würden, nur um nicht allein zu sein - Single sein und trotzdem Beziehung wollen: Warum beides gleichzeitig wahr sein kann - wie alte Schutzmuster heute Nähe, Beziehungen und Wachstum blockieren können - warum ein Anteil in dir etwas wollen kann, während ein anderer genau davor Angst hat - Schwarz-Weiß-Denken vs. Komplexität: weshalb differenziertes Denken anstrengend, aber wichtig ist - und warum man nicht aufhören sollte, mehrere Perspektiven auszuhalten, nur weil es für andere unbequemer ist Eine Folge über alte Crushes, heutige Klarheit und die Erkenntnis, dass das, was aussieht wie Selbstsabotage, oft einfach ein uraltes Schutzprogramm ist. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    54분

  7. 3월 6일

    Alpha-Gelaber, Loyalitätsbruch und Pasta

    Hier findest du unseren neuen Kurs, für den du dich aktuell für ein kostenloses Sneak Peek anmelden kannst: https://human-foundations.de ----- Manchmal reicht eine Reality-TV-Szene, um einen ganzen Podcast zu füllen. In dieser Folge sprechen Monya und Isi über eine Szene aus der aktuellen Staffel von "Love is Blind", die sie gleichermaßen schockiert und aufgeregt hat. Zwischen Bodyshaming, Ego und komplett fehlender Selbstreflexion geht es um eine Frage, die weit über Reality-TV hinausgeht: Wie spricht man ehrlich über fehlende Anziehung, ohne respektlos zu werden? Monya und Isi analysieren nicht nur das Verhalten einzelner Kandidaten, sondern auch die Dynamiken dahinter: Selbstüberschätzung, Täter-Opfer-Umkehr, Loyalität in Beziehungen und die Frage, warum manche Menschen mit Würde gehen, während andere lieber Drama produzieren. Außerdem: - warum Ehrlichkeit kein Freifahrtschein für respektloses Verhalten ist - fehlende Anziehung vs. verletzende Kommunikation - Bodyshaming und Selbstüberschätzung im Reality-TV - warum Würde manchmal einfach heißt: aufstehen und gehen - Loyalität in Beziehungen, auch wenn Kameras laufen - "Alpha"-Narrative, Ego und fragile Männlichkeit - wie schnell sich Menschen im Fernsehen (und im echten Leben) komplett anders zeigen als am Anfang Im zweiten Teil der Podcastfolge wird es deutlich entspannter: Monya und Isi beantworten eine Community-Frage über Kochen, Essen und Küchenroutinen. Zwischen marokkanischer Küche, italienischen Nudeln, Gesellschaftskochen und Back-Fails geht es um Essgewohnheiten, Familienprägungen und die Frage, warum manche Menschen lieber für andere kochen als für sich selbst. Eine Folge über Reality-TV-Drama, Beziehungsethik und warum gutes Essen manchmal die beste Therapie nach einer aufreibenden Diskussion ist. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 7분

  8. 2월 20일

    Toxische Empathie, Grenzen und Selbstverrat

    Hier findest du unseren in dieser Podcast-Folge erwähnten neuen Onlinekurs, für den du dich aktuell für ein kostenloses Sneak Peek anmelden kannst: https://human-foundations.de ----- Guess who’s back? Mit Ohrwurm, Katze im Mikro und einem Thema, das erst harmlos klingt und dann ziemlich tief geht: „toxische Empathie“. Also dieses Gefühl, immer genau zu wissen, warum jemand sich schwierig verhält und es deshalb länger auszuhalten, als es einem gut tut. Monya und Isi sprechen darüber, warum Verständnis nicht automatisch heißt, dass man bleiben muss. Warum Mitgefühl ohne Selbstachtung kippt. Und wieso viele Menschen Empathie vorschieben, obwohl eigentlich Angst, Retterinstinkt oder Verlustthemen dahinterstecken. Von Dating-Zement über Deep Talk bis hin zu Social-Media-Meinungsschlachten. Diese Folge macht einige Schleifen, aber alle führen zur gleichen Frage: Wo endet Empathie und wo beginnt Selbstverrat? Außerdem: - warum „Ich verstehe dich“ nicht bedeutet, dass ich es weiter ertragen muss - Empathie vs. Mitleid: Retten wollen ist keine Verbindung - Geduld mit Prozess – aber nur, wenn Bewegung da ist - warum du kein Potenzial daten musst - der Anfang als Zement: Was du früh tolerierst, härtet aus - Deep Talk als Non-Negotiable und warum manche Gespräche einfach nicht tiefer werden - Wesen vs. Muster: Was du nicht verhandeln solltest und woran du arbeiten darfst - warum Präferenzen okay sind, Entwertung aber nicht - Meinung ≠ Identität: Wieso Diskussionen online so eskalieren - und weshalb komplex denken Fluch und Segen zugleich ist Eine Folge über Empathie mit Rückgrat, bewusste Entscheidungen in Beziehungen und die Freiheit, aus Verständnis heraus trotzdem zu gehen. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya

    1시간 7분
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소개

Wer uns kennt, weiß das wir beide eher für "ernstere" Themen bekannt sind. Sowohl auf Social Media, als auch in unseren jeweiligen Projekten, ob Workshops, Coachings, Büchern oder Podcasts, sind wir beide sehr auf unsere Professionalität bedacht und darauf, dass unsere Communities aus allem was wir machen einen Mehrwert ziehen können. Aber nicht in diesem Podcast! Wir haben uns einen Podcast gewünscht, in dem wir einfach wir sein können. In dem es nicht um Wissen, Wissenschaft, oder Coaching geht, nicht um "trockene" Themen und den wir nicht skripten, oder aufpassen müssen was wir sagen. Monya und Isi unchained sozusagen.

정보

  • 제작진
    Isabel Morelli & Monya Harchafe
  • 방송 연도
    2024년 - 2026년
  • 에피소드
    58
  • 등급
    무삭제판
  • 웹사이트 보기
    SmallTalk

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