Sofía Cárdenas

Sofía Cárdenas
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  • BOOKS

Hola a todos y todas. Mi nombre es Sofía Cárdenas y bienvenidos a mi podcast; un espacio en el que reflexiono en voz alta y comparto un poco mis experiencias de vida :)

Episodes

  1. 03/01/2025

    Los Cuatro Acuerdos

    Hola a todos y todas. Hoy les traigo un pequeño resumen del libro Los Cuatro Acuerdos del autor mexicano Dr. Miguel Ruiz.

    4 min

  2. 02/01/2025

    Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie

    En el episodio de hoy les hago un corto resumen de los puntos que me parecieron más importantes del libro Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie. Es un libro sobre relaciones interpersonales, liderazgo, empatía ... Canal de Youtube: ⁠⁠⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠⁠⁠ Podcast en Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠⁠⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sofía-cárdenas/id1737584539⁠⁠⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31⁠

    18 min

  3. 01/01/2025

    La semana laboral de 4 horas

    En el episodio de hoy les cuento del libro La Semana Laboral de 4 Horas de Timothy Ferris. Es un libros sobre libertad financiera, tener más tiempo para hacer las cosas que son realmente importantes para ti... Canal de Youtube: ⁠⁠⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠⁠⁠ Podcast en Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠⁠⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sofía-cárdenas/id1737584539⁠⁠⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31⁠

    11 min

  4. 12/01/2024

    El don y el amor de tu alma

    En este episodio comparto algunos fragmentos de los libros El Don de tu Alma y El Amor de tu Alma de Robert Schwarz, secuelas del libro El Plan de tu Alma. Estos son libros espirituales en los que se aborda el tema de la planificación prenatal y cómo los desafíos de la vida son elegidos con el único propósito de crecer y experimentar como almas. Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sof%C3%ADa-c%C3%A1rdenas/id1737584539⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31

    16 min

  5. 11/01/2024

    El Hombre en Busca de Sentido

    En el episodio de hoy comparto algunas frases y fragmentos del libro "El Hombre en Busca de Sentido" de Viktor Frankl; un libro sobre misión y sentido de vida, sufrimiento, esperanza ... Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sof%C3%ADa-c%C3%A1rdenas/id1737584539⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31

    17 min

  6. 10/01/2024

    Pinceladas de Vida: Entrevista con Sonia Barrientos

    ¡Hola! Hoy les comparto un episodio muy importante para mí. Es una entrevista que le hice a mi abuela Sonia Barrientos, pintora antioqueña de la ciudad de Medellín. Siempre me han fascinado sus cuadros, llenos de colores y vida, y quería aprovechar esta oportunidad para rendirle homenaje y dar a conocer un poco más su historia y todo lo que ella hace; Canal de Youtube: ⁠⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠ ⁠ Podcast en Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠ ⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sofía-cárdenas/id1737584539⁠ ⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31

    25 min

  7. 09/07/2024

    Espiritualidad en El Alquimista

    Hoy les comparto lo que aprendí del libro El Alquimista de Paulo Coehlo. Aparte de ser un libro de aventuras, es un libro con muchos mensajes espirituales; en especial mensajes sobre misión de vida, leyenda personal, señales del universo ... Es un tema que personalmente me interesa mucho y es por eso que decidí compartir en este video las frases que más me impactaron leyendo el libro :) Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠ Podcast en Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/sof%C3%ADa-c%C3%A1rdenas/id1737584539⁠ Podcast en Amazon Music: ⁠https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31

    16 min

  8. 04/05/2024

    Feel-Good Productivity

    Te comparto lo que aprendí leyendo el libro Feel-Good Productivity de Ali Abdaal. El libro habla sobre cómo aumentar tu productividad sin sentirte abrumado, priorizando aquellas actividades que te hacen sentir feliz y pleno. El bienestar psíquico y emocional es demasiado importante como para dejarlo de lado bajo la excusa de producir más. Este es un corto recordatorio para decirte que está bien descansar, que no es normal vivir en un estado de ansiedad permanente, que sí puedes ser exitoso y productivo sin sacrificar tu bienestar y felicidad... Canal de Youtube: https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A Podcast en Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sofía-cárdenas/id1737584539 Podcast en Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/d1497c70-458e-4b84-b512-b0b5c692d528/SOF%C3%8DA-C%C3%81RDENAS?ref=dm_sh_waB4VwtgrvKBwkrD4tRO6kY31

    14 min

  9. 02/26/2024

    Intuición

    Sofía Cárdenas

    6 min

  10. 01/16/2024

    Ganges, con Estefanía Villa

    Hoy traigo a una personita muy especial :) Disfruté muchísmo grabar este episodio y con cada conversación aprendo más y más. Espero hayan podido descubrir algo diferente el día de hoy. Si les interesa saber más pueden encontrarla en Instagram como @avecesestefa

    44 min
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Hola a todos y todas. Mi nombre es Sofía Cárdenas y bienvenidos a mi podcast; un espacio en el que reflexiono en voz alta y comparto un poco mis experiencias de vida :)

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    Sofía Cárdenas
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    2024 - 2025
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