Sofa&Yap

Shama
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le podcast où on ne fait que parler. nos doutes, nos réflexions, et tout ce qui nous passe par la tête. bienvenue sur le canapé 🛋️

Épisodes

  1. 24 avr.

    Ep 1 - Les Moments de Doutes : Entre carrière, miroir et confiance en soi

    On s’assoit, on prend un matcha, et on enlève les masques. Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce sentiment qu'on essaie souvent de cacher : le doute.Est-ce que je suis à ma place professionnellement ? Pourquoi mon image dans le miroir définit-elle parfois ma journée ? On discute sans filtre de nos insécurités, de la pression de l'image et de ces moments où l'on se sent "à côté". Un épisode pour se rappeler qu’on n'est pas seuls dans le flou.-------------------------------------Merci à Eloïse d'avoir participé au premier tournage et pour son soutien. Foncez voir ce qu’elle fait : @perseghini_eloise sur (Insta/TikTok).--Merci à iamTretsch pour la musique de l’intro et outro @iamTretsch sur (Insta/TikTok).-----------------------------------Enfin, merci à tous ceux qui ont été là durant le processus et à ceux qui regarderont la vidéo.

  2. Bande-annonce de l’épisode 1, saison 1

    les moments de doutes

    Les Moments de Doutes : Entre carrière, miroir et confiance en soi On s’assoit, on prend un matcha, et on enlève les masques. Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce sentiment qu'on essaie souvent de cacher : le doute. Est-ce que je suis à ma place professionnellement ? Pourquoi mon image dans le miroir définit-elle parfois ma journée ? On discute sans filtre de nos insécurités, de la pression de l'image et de ces moments où l'on se sent "à côté". Un épisode pour se rappeler qu’on n'est pas seuls dans le flou. Au programme : Le syndrome de l'imposteur au travail. Le rapport au corps : quand le physique fait douter du reste. Le perfectionnisme : quand vouloir trop bien faire devient un frein.

Bande-annonce

À propos

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Informations

  • Création
    Shama
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    2
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Shama
  • Site web de l’émission
    Sofa&Yap