Solo para ellas | Vibra

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El único show donde podemos hablar de sexualidad femenina sin tapujos pero de manera divertida y profesional. En Solo para ellas vas a aprender, entretener y resolver muchas dudas. Dudas que podrán compartirnos al correo vibra@vibra.fm.

  1. 3d ago

    La verdad sobre el punto G y el placer de las mujeres | Laura Bayona

    ¿Existe realmente el punto G? ¿Por qué el placer de las mujeres sigue siendo tan juzgado? ¿Y qué tanto influyen las redes sociales en la forma en que vemos nuestro cuerpo y nuestra sexualidad? En este episodio de Solo para Ellas, Laura Bayona, conocida en redes como Canela, conversa sin filtros sobre placer femenino, sexualidad, cuerpo, autoestima y los estereotipos que durante años han condicionado la manera en que las mujeres viven y disfrutan. Durante la conversación se habla del famoso punto G, de las diferentes formas de experimentar placer y de la importancia de conocer el propio cuerpo. También se abordan los comentarios y críticas que reciben las mujeres en redes sociales por su peso, su apariencia, la manera de comer o incluso por expresar abiertamente su sexualidad. Canela también cuenta cómo ha enfrentado el hate en redes y reflexiona sobre la presión que existe para que las mujeres tengan determinado cuerpo, coman de cierta manera, se vean más jóvenes y sigan interminables rutinas de belleza. Además, la conversación entra en temas como los estándares de belleza, el movimiento girl dinner, el autocuidado, la presión por ser delgada, los roles sexuales, la experiencia sexual, el número de parejas y los prejuicios que todavía existen alrededor del placer femenino. Un episodio para hablar de sexualidad femenina, placer y libertad sin vergüenza ni filtros. Al final, Laura Bayona deja un mensaje especialmente dirigido a las mujeres que quieren conocer y disfrutar más su cuerpo: conocerse, saber qué quieren y aprender a comunicarlo también hace parte del placer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    La verdad sobre el punto G y el placer de las mujeres | Laura Bayona

  2. Aug 18

    Zonas erógenas: Guía completa de exploración y placer | con Ezequiel López Peralta

    ¿Conoces realmente tus zonas erógenas? En este episodio de Solo para ellas, conversamos con el reconocido sexólogo Ezequiel López Peralta sobre cómo identificar, estimular y disfrutar al máximo de las zonas de placer en el cuerpo. Aprende técnicas de autoexploración, la importancia de la comunicación en pareja y cómo el uso de juguetes y lubricantes puede transformar tu vida sexual. ¡Un espacio seguro para hablar de salud sexual sin filtros! See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Zonas erógenas: Guía completa de exploración y placer | con Ezequiel López Peralta

  3. Aug 4

    Qué es realmente un org4sm0 femenino: mitos, squ1rt y creencias, explicado por una psicóloga

    En este episodio de Solo para Ellas, Christian Granados y Allison Paredes conversan con la psicoterapeuta Carolina Páez, experta en salud femenina, y con la comediante y mamá Nana Sanabria sobre uno de los temas más silenciados en la educación sexual: el orgasmo femenino. La conversación explora la diferencia entre orgasmo y eyaculación, por qué muchas personas fingen el placer, qué es realmente el squirt y por qué no debe confundirse con un orgasmo, cómo influyen las creencias familiares y culturales sobre el sexo, y de qué manera la maternidad, la autoestima y la edad transforman la experiencia sexual de una mujer. También se abordan temas como el sexo tántrico, el deseo espontáneo versus el deseo respondiente, la importancia de la autoexploración y el papel de la conexión mental y emocional para vivir una sexualidad más plena. A lo largo del episodio, oyentes comparten sus propias historias a través de notas de voz, aportando testimonios reales sobre sus mejores experiencias. Este es un espacio para hablar sin filtros ni tabúes sobre salud sexual y reproductiva, pensado para acompañar a las mujeres en la comprensión de su propio cuerpo y su placer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Qué es realmente un org4sm0 femenino: mitos, squ1rt y creencias, explicado por una psicóloga

  4. Jul 28

    S3xu4lidad lésb1ca: Comunicación, intimidad y juegos para parejas | Solo Para Ellas

    En este episodio de Solo Para Ellas, Allison Paredes y Christian Granados conversan con Tania y Tesa, creadoras de Conectadas, un juego erótico diseñado específicamente para parejas de mujeres. Juntas exploran cómo las dinámicas lúdicas pueden convertirse en herramientas reales para fortalecer la comunicación, la conexión emocional y el placer dentro de una relación. A lo largo de la conversación se abordan temas como la velocidad y la intensidad con la que suelen desarrollarse las relaciones lésbicas, la necesidad de crear espacios eróticos pensados desde y para el placer femenino (en contraste con productos diseñados originalmente para parejas heterosexuales), la infidelidad dentro de parejas de mujeres, y estrategias prácticas para mantener viva la intimidad con el tiempo. Las invitadas también hacen una demostración en vivo de algunas cartas del juego, mostrando sus cuatro categorías (calentamiento, sensual/romántico, erótico mental y atrevido), y explican un reto de 21 días pensado para ayudar a las parejas a romper la rutina a través de pequeños hábitos compartidos. El episodio cierra con reflexiones sobre la importancia de la comunicación explícita en la vida sexual de cualquier pareja, algunos consejos aplicables también a relaciones heterosexuales, e información sobre cómo adquirir el juego Conectadas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    S3xu4lidad lésb1ca: Comunicación, intimidad y juegos para parejas | Solo Para Ellas

  5. Jul 21

    ¿Cómo viven su s3xu4lidad las personas con discapacidad? Experta responde dudas, mitos y verdades

    En este episodio de Solo para ellas hablamos de un tema del que casi nunca se habla abiertamente: la sexualidad y los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad intelectual. Nuestra invitada es Enit Franco Arango, psicóloga, magíster en salud sexual y reproductiva, sexóloga y psicoterapeuta especializada en sexualidad y diversidad funcional. Durante la conversación abordamos qué es la discapacidad intelectual y cómo se clasifica legalmente en Colombia, la terminología correcta para referirse a las personas con discapacidad, y por qué hablar de su sexualidad se convierte en un "doble tabú". Explicamos el concepto de "desgenitalizar la sexualidad", es decir, entenderla más allá del acto sexual, incluyendo vínculos, identidad, autocuidado y afecto. También tratamos temas sensibles como la vulnerabilidad frente al abuso sexual, la infantilización y la hipersexualización como dos extremos dañinos, cómo enseñar educación sexual integral según la edad y las capacidades de cada persona, el consentimiento, la anticoncepción, la esterilización forzada (y por qué hoy es ilegal en Colombia gracias a la Ley 1996 de 2019), y la exploración de la orientación sexual en jóvenes con discapacidad. Es una conversación pensada para familias, cuidadores, docentes y cualquier persona interesada en entender este tema con información clara, respetuosa y basada en evidencia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ¿Cómo viven su s3xu4lidad las personas con discapacidad? Experta responde dudas, mitos y verdades

  6. Jul 14

    Ciclo menstrual explicado: cólicos, hormonas, ovulación y relaciones s3xu4les | Ginecóloga responde

    En este episodio de Solo Para Ellas de Vibra, la ginecóloga Diana Vélez explica de manera clara cómo funciona el ciclo menstrual y responde las dudas más frecuentes sobre la menstruación, las hormonas, los cólicos, la ovulación, el síndrome premenstrual, la sexualidad y la vida en pareja. Durante la conversación se desmontan varios mitos alrededor de la menstruación y se explica por qué el ciclo menstrual no se limita únicamente al sangrado, sino que corresponde a un proceso hormonal que ocurre durante todo el mes. Además, la especialista comparte recomendaciones para manejar el dolor menstrual, identificar cuándo los síntomas requieren atención médica y comprender cómo cambian la energía, el estado de ánimo y el deseo sexual en cada etapa del ciclo. También se habla sobre la importancia de la comunicación en la pareja, la empatía durante la menstruación, las relaciones sexuales en esos días y las señales que indican cuándo es necesario consultar a un profesional de la salud. Si quieres entender mejor tu cuerpo o conocer cómo acompañar a tu pareja durante el ciclo menstrual, este episodio reúne información práctica respaldada por una especialista. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Ciclo menstrual explicado: cólicos, hormonas, ovulación y relaciones s3xu4les | Ginecóloga responde

  7. Jul 7

    ¿Por qué las mujeres se enamoran de hombres graciosos? Lo explica un comediante de Sábados Felices

    En este episodio de Solo Para Ellas recibimos a Fabián David Ortiz, conocido en redes como "El Roquero Popular" y ganador cuatro veces consecutivas de Sábados Felices en Canal Caracol. Hablamos sobre el humor como herramienta de conquista, por qué muchas mujeres terminan enamoradas de hombres que no son físicamente agraciados pero que las hacen reír, y qué papel juega la seguridad personal en ese proceso. Fabián explica la diferencia entre humorista, comediante y cuentero, comparte anécdotas reales de su vida amorosa, habla sobre el humor negro y sus límites, y reflexiona sobre la salud mental de quienes se dedican a hacer reír. Además, varias Vibra Lovers comparten por nota de voz sus propias historias de haberse enamorado de alguien gracioso que al principio no les llamaba la atención. Fabián también cuenta detalles de su show "Véngale Cuento", que se presentará el 30 de julio en el Teatro Santa Fe junto a Ramsés Moctezuma y Lis Quiroga. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ¿Por qué las mujeres se enamoran de hombres graciosos? Lo explica un comediante de Sábados Felices

  8. Jul 1

    El error que cometen los padres al hablar de s3xualid4d con sus hijos

    ¿Sabes cómo identificar si un menor está sufriendo algún tipo de abuso? La educación sexual temprana y la comunicación son los mejores factores protectores. En este episodio, la psicóloga Nicole Bejarano explica sin filtros cómo hablar de sexualidad con niños y adolescentes, cómo detectar cambios de comportamiento, la ruta de acción legal (ICBF) y cómo manejar la exposición a contenidos en redes sociales. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    El error que cometen los padres al hablar de s3xualid4d con sus hijos
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