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Nicolas Gravel
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  • Alternative Health

De tout et de rien, mais l'optique est le même devenir l'excellence de vous même!

Episodes

  1. 10/23/2020

    La musculation c'est pour qui?

    Parfois épeurant ce mot "musculation" ! Avec cet épisode je vais vous montrer que tout le monde peut bénéficier de la pratique de ce sport. N'ayez pas peur, la muscu est vraiment votre ami!

    9 min

  2. 10/15/2020

    La réponse au négatif

    La douleur est un symptôme, elle est liée la plupart du temps au psychologique d'une personne plutôt qu'au physique d'une personne. Prendre le temps d'évaluer l'état d'esprit au lieu de focusser sur la zone douloureuse permettra une guérison sur le long terme.

    6 min

  3. 10/13/2020

    Le changement et les peurs

    Encore une fois une introduction, mais cette fois-ci avec le changement et la peur. J'entame le sujet avec deux histoires avec un parallèle qui vous fera rire sans aucun doute. Bon écoute!

    9 min

  4. 10/13/2020

    La victimisation

    Une introduction à la victimisation, toujours selon mon vécu et mes croyances, j'entre dans un sujet complexe qui nécessitera plus de temps et de témoignages. Bon écoute!

    10 min

  5. 10/13/2020

    Une histoire du passé

    Un texte que j'ai écrit il y a plusieurs années. Touchant, inspirant et percutant sont les termes les plus justes pour décrire ce que je ressens chaque fois que je le lis. Bon écoute!

    12 min

  6. 10/13/2020

    L'authenticité

    Qu'est-ce ce que je pense de l'authenticité? Et pour vous qu'es ce que l'authenticité? Bon écoute!

    9 min

  7. 10/13/2020

    Les objectifs

    Aujourd'hui on parle objectifs! Bon écoute!

    9 min

  8. 10/12/2020

    L'émotion et la famille

    La résilience s'apprend, mais lorsque ça conserne la famille c'est plus difficile d'avoir une paix d'esprit. Je vous raconte dans ce podcast une histoire personnelle qui amène à réflexion sur les blessures familiale. Bon écoute!

    11 min
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De tout et de rien, mais l'optique est le même devenir l'excellence de vous même!

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