SoostDasLeben

Detlef Soost & Leif Ahrens
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  • Самосовершенствование

Jetzt ist Deine Zeit! Für alle, die ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen, ist der Podcast SoostDasLeben. Detlef Soost und Leif Ahrens zeigen Dir, wie Du Ziele erreichst. Du bekommst Ideen, wie Du einen Traum, den Du schon lange träumst, wahr werden lässt. Wichtig ist, dass Du eine realistische Vision entwickelst. Schieb alle Zweifel beiseite und mach diesen Podcast zu Deinem regelmäßigen Begleiter. Mit der richtigen Einstellung und den Impulsen aus SoostDasLeben kommst Du voran.

  1. 27.09.2020

    025 Mit Sport und Ernährung in Form bleiben

    Und jeden Tag nehmen wir es uns auf Neue vor - heute mehr Bewegung und gesund essen. Doch das ist gar nicht so leicht...denn es ist meist wirklich gemütlich, ein paar Minuten länger in den Federn zu bleiben und sich nochmals umzudrehen... und bei Regen und grauem Himmel ist das warme Bett noch verführerischer. Mit dem richtigen Anreiz klappt es dann doch, sich rauszuwagen. Es tut zum Beispiel richtig gut, sich von oben bis unten durchdehnen, bis man alle seine Muskeln und Glieder spürt - das kann sooooo schön sein. Und zur Belohnung einen duftenden Tee aufgießen und ein Müsli mit vielen bunten Früchten zubereiten.  Die Themen: Guter Start in den Tag geht so...Welche Sportarten machen fit?Was essen Menschen, die abnehmen wollen?Was essen Menschen, die das Gewicht halten wollen?

    20 мин.

  2. 20.09.2020

    024 Positives Mindset an jedem Tag

    Schlechte Nachrichten - die gibt es derzeit überall. Und die Medien nutzen sie sogar noch für sich - denn "bad news are good news". Davon sollten wir uns aber nicht zu sehr beeinflussen lassen. Denn - Du bist für Dein tägliches Mindset selbst verantwortlich und kannst es für Dich selbst gestalten. Ob positiv oder negativ - das hängt nur von Dir selbst ab. Also - nimm' Dein Leben selbst in die Hand und denke künftig nur noch positiv. So oft als möglich.  Die Themen: Wie in den Tag starten?Was tun, wenn Du tief durchatmen musst?Tipp, wie Du von negativen Gedanken auf Positiv umschaltest.Rituale für ein positives Mindset.

    21 мин.

  3. 13.09.2020

    023 Unzufrieden mit dem Leben? Denk über Hypnose nach...ehe Du Herzprobleme kriegst

    Soost das Leben - der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber - die wenigsten leben den Traum.  Träume verwirklichen kann anstrengend sein. Achte darauf, was Dein Körper Dir sagt. Detlef hatte schon extreme Herzprobleme - welche verrät er in dieser Folge. Und er hat einen Tipp, wie Dich um Dich selbst besser kümmerst. Shownotes: Das Buch von Jan Becker: Hypnosetechniken für den Alltag hier bestellen.

    19 мин.

  4. 06.09.2020

    022 Was tun in verrückten Zeiten? ...den Kopf ausmisten?...Plastikmüll vermeiden?

    Soost das Leben - der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber - die wenigsten leben den Traum.  Viele da draußen denken gerade: ich will die Welt besser machen...aber wie? Ein Anfang könnte sein: Ist Dir auch schon aufgefallen, dass seit Corona immer mehr Zeug verpackt wird? Ich war gerade auf dem Trip, Müll zu vermeiden und nun??? Oder wenn Du bei Dir selbst was tun willst: miste mal den Kopf aus. Wie das geht, dafür hat Detlef in dieser Show die Anleitung.

    19 мин.

  5. 30.08.2020

    021 Immer geht bei mir alles schief...Detlefs Trick, wie Du runterkommst, wenn Dich was auf 180 gebracht hat.

    Soost das Leben - der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber - die wenigsten leben den Traum.  Und wie viele werden nahezu irre, wenn sie das Gefühl bekommen, dass gerade alles schief läuft. Dann bist Du schnell auf 180 und wieder runterkommen ist schwer. Detlef hat für den Moment einen unglaublichen Trick, den er Dir in dieser Folge verrät - unbedingt reinhören. Du brauchst die Finger einer Hand für den Trick...mehr nicht.

    19 мин.

  6. 23.08.2020

    020 Drei Dinge, die Dir Sicherheit im Leben geben. | Star-Gast: Sotiria | aktueller Hit: Einfach nur ein Mädchen

    Soost das Leben - der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber - die wenigsten leben den Traum.  Heute ist Sotiria Stargast in SoostDasLeben. Sie singt, seit sie acht Jahre alt ist, wird dann mit 18 für den Echo nominiert und ist auf den Roten Teppichen der Musikszene zuhause. Dann zieht sie sich zurück und baut sich ein ruhiges und sicheres Leben auf. Ein Leben, vom dem Sotiria denkt, das sie es genießen wird. Und dann kommt es anders als gedacht...sie sehnt sich nach der Bühne und nach Musik. Erste Songs mit dem Graf von Unheilig und jetzt wieder eigene Songs. In der Zeit mit und ohne Musik hat Sotiria immer Sicherheit gesucht...wo, bei wem und wie sie diese Sicherheit gefunden hat, das erzählt sie in dieser Podcast-Folge. ------ Shownotes: Das Video zum Hit "Einfach nur ein Mädchen" - hier klicken.

    30 мин.

  7. 16.08.2020

    019 Gewinner sind die Loser, die nicht aufgegeben haben, bis sie zu Gewinnern wurden | Star-Gast: Oliver Pocher

    Das Gefühl ist nicht schön, Du hast eine Idee. Du probierst die Idee aus, und...? Es klappt nicht.  Das haben ganz viele Menschen da draußen schon erlebt. Und die meisten nehmen es dann hin, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Und überlassen das Feld den anderen. Du fühlst Dich als Looser... Das kennen Detlef und Leif...und das kennt Oliver Pocher. Er ist zu Gast in dieser Folge. Wir reden über das Hinwerfen, Looser und Gewinner und welche Rolle Neid spielt. Gib nicht auf! Und wenn Du gerade kurz davor bist...auch Oliver Pocher ist immer wieder ganz oben und dann auch wieder nicht mehr. Dennoch schafft er es immer wieder nach oben. Unbedingt reinhören.

    28 мин.

  8. 09.08.2020

    018 Wenn wir vom Denken nicht ins Tun kommen, macht Denken keinen Sinn.

    Du liegst im Bett und hast DIE Vision, wie Du leben oder arbeiten willst.  Du siehst Deinen Traumjob vor Deinem inneren Auge in den schönsten Farben. Du stellst Dir vor, wie Du mit Sixpack durchs Schwimmbad läufst. Und warum machst Du meist nichts aus den Gedanken? Spannendes Thema. Und am Ende der Show, freu Dich auf die Spontanrunde. Detlef muss auf diese Worte reagieren: SchnürsenkelNummernschildHutkrempe

    20 мин.
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Об этом подкасте

Jetzt ist Deine Zeit! Für alle, die ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen, ist der Podcast SoostDasLeben. Detlef Soost und Leif Ahrens zeigen Dir, wie Du Ziele erreichst. Du bekommst Ideen, wie Du einen Traum, den Du schon lange träumst, wahr werden lässt. Wichtig ist, dass Du eine realistische Vision entwickelst. Schieb alle Zweifel beiseite und mach diesen Podcast zu Deinem regelmäßigen Begleiter. Mit der richtigen Einstellung und den Impulsen aus SoostDasLeben kommst Du voran.

Информация

  • Автор
    Detlef Soost & Leif Ahrens
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    26
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Copyright 2023 Detlef Soost & Leif Ahrens
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