Sorgsnack

Sorgsnack
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Podden berör allt som har med sorg och förluster att göra. Podden gästas av personer som delar med sig av sina berättelser och även personer som möter sörjande i sin profession. Vi diskuterar hur vi människor reagerar och agerar vid olika förluster och kriser, hur samhället bemöter människor i sorg, vi diskuterar kring sorgbearbetning och delar med oss av vår egen resa genom sorgens landskap. Jag vill med den här podcasten göra så att fler människor ska våga öppna sig och våga prata om sorg och de känslorna man bär på. Jag vill göra det mindre tabubelagt att prata om döden och svåra förluster. Tillsammans kan vi normalisera sorg och sprida viktig kunskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 4H AGO

    176. Medina Noora Kebic - Om sorgen efter en bästa vän.

    Sorgen efter en bästa vän får ofta mindre utrymme än andra relationer, trots att den kan vara minst lika djup och omvälvande. När någon som varit en självklar del av ens vardag försvinner förändras inte bara nuet, utan också framtiden, identiteten och känslan av ”hem”.  I veckans avsnitt möter jag Medina Noora Kebic som delar sin berättelse om att förlora sin bästa vän, en person som var så mycket mer än bara en vän. Hon var familj, en trygg punkt i livet och dessutom hennes faster. Vi pratar om tomrummet, kärleken, och saknaden som finns kvar, och om att försöka leva vidare när en del av hjärtat saknas. Tack för att du lyssnar!  . Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.  Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson.  Vill du komma i kontakt med mig?  Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com  www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56 min

  2. APR 19

    175. Sorgens första steg - Vad du behöver veta.

    I det här avsnittet delar jag något jag själv hade behövt när mitt liv vändes upp och ner.  En slags första hjälpen vid sorg. För dig som sörjer, och för dig som står bredvid någon som gör det. Du får konkreta, enkla saker att hålla i när allt känns kaotiskt. Och ord för hur vi kan finnas där för varandra, utan att behöva fixa det som inte går att fixa. Jag delar också några av de viktigaste lärdomarna sorgen har gett mig om livet. Det här avsnittet är inte en lösning på sorg, men kanske kan det vara något att luta sig mot, när det gör som mest ont. Tack för att du lyssnar!  . Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.  Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson.  Vill du komma i kontakt med mig?  Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com  www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min

  3. APR 5

    174. Frida Johansson - Om ceremonier och barnboken Stjärnorna lyser alltid.

    I det här avsnittet gästas jag av Frida Johansson som är borgerlig officiant och handledare i sorgbearbetning, i ett varmt och insiktsfullt samtal där vi pratar om hur vi kan möta sorgen, både hos oss själva och hos andra. Frida berättar om betydelsen av personliga avsked och hur ceremonier kan bli en viktig del i att bearbeta förlust och skapa mening när livet förändras. Vi berör också hur vi kan prata med barn om döden och saknad, med utgångspunkt i hennes barnbok "Stjärnorna lyser alltid", som på ett varsamt sätt öppnar upp för samtal om det som kan vara svårt att sätta ord på. Tack för att du lyssnar! . Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.  Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson.  Vill du komma i kontakt med mig?  Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com  www.sorgconsulting.nu Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Efiny, www.efiny.com (Med koden SORGCONSULTING15 får du 15% rabatt när du registrerar dig som ny användare). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m

  4. MAR 29

    173. Erfarenheter från Cancerlinjen, med Annika Cederholm (Repris från 2022).

    I detta avsnitt möter jag Annika Cederholm, som under många år arbetade som sjuksköterska, inom palliativ vård och på Cancerfonden, bland annat i Cancerlinjen. I samtalet delar hon med sig av sina erfarenheter av att möta människor i kris, sjukdom och sorg, och om vikten av ett medmänskligt och tryggt bemötande i livets mest utsatta stunder. Annika är även utbildad inom sorgbearbetning. Samtalet berör hur vi kan förstå reaktioner i sorg, hur vi kan finnas där för någon som kämpar, och vad som faktiskt kan göra skillnad. (Detta avsnitt spelades in och sändes första gången hösten 2022, men har av någon anledning försvunnit från plattformarna, så nu publiceras det igen. Observera att Annika inte jobbar kvar på Cancerfonden idag, men gjorde det vid tiden då avsnittet spelades in).  . Tack för att du lyssnar! Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.  Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson.  Vill du komma i kontakt med mig?  Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com  www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min

  5. MAR 22

    172. Dogge Doggelito - Om att bära sorgen, våga vara sårbar och fortsätta skapa.

    I veckans avsnitt möter jag en person som många förknippar med scen, musik och energi, men bakom artistnamnet finns en människa som har upplevt flera djupa förluster. Jag samtalar med Douglas "Dogge Doggelito" Léon, känd för sin långa karriär inom musik och kultur, om hur livet förändras när sorgen blir en del av ens vardag. Vi pratar om musiken, hur den har varit en röst, en ventil och en livlina när orden inte räcker till. Om förlusten av hans första fru och mamman till hans äldsta dotter, och om att försöka stå kvar när livet rasar. Vi berör också förlusten av hans syster, och hur sådana erfarenheter sätter spår som följer med genom livet. Vi pratar även om boken Sju sorger, där sex män delar sina berättelser om sorg och förlust, och där Dogge är en av rösterna bakom boken. Vad innebär det att som man våga visa sårbarhet? Och hur påverkar sorgen vår identitet, våra relationer och vår syn på livet? Det här är ett samtal om att vara stark och samtidigt skör, om att sörja både offentligt och privat, och om hur sorgen kan förändra oss, men aldrig ta ifrån oss vår förmåga att älska. Tack för att du lyssnar! Och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, och att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.  . Veckans avsnitt presenteras i samarbete med www.efiny.com @efiny.co Vill du läsa mer om boken Sju sorger, hittar du den här: www.instagram.com/sju_sorger @sju_sorger Programledare, klippare och producent:  Leah Zepeda Perssson  www.sorgconsulting.nu  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min

  6. MAR 16

    171. Fyra år av samtal om sorg.

    I dag den 16 mars 2026 fyller Sorgsnack 4 år, så i det här avsnittet stannar jag upp en stund och blickar tillbaka på åren som gått. Fyra år av samtal om sorg, förluster, saknad, men också om kärlek, styrka och vägar vidare i livet. Under de här åren har jag fått möta så många modiga människor och ta del av berättelser som berört mig på djupet. Jag delar några av mina egna reflektioner kring vad de här samtalen har lärt mig om sorg, om människor och om varför vi behöver bli bättre på att prata om det som gör ont. Jag läser också upp några hälsningar och tankar från er som lyssnar. Om du vill får du gärna dela med dig om det finns något avsnitt av Sorgsnack som har stannat kvar lite extra hos dig? Eller något ämne du skulle vilja att vi pratar mer om framöver? Skriv gärna till mig och berätta. Tack för att du lyssnar, och tack för att du är en del av den här gemenskapen. Tillsammans gör vi sorgen mindre tabubelagt att prata om, för ingen ska behöva känna sig ensam i sin sorg. . Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp, och att dela avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det. Vill du komma i kontakt med mig som gör podden? Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson. www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min

  7. MAR 8

    170. Ida Lod - Om rösten som väg till läkning.

    I det här avsnittet får du lyssna till Ida Lod, grundare av Creative Voice, som arbetar i mötet mellan kropp, röst och kreativitet. I över 20 år har Ida arbetat med musik och mänsklig kontakt i många olika sammanhang, med barn och unga i skolan, med ledare och team i organisationer och med vuxna som bär på en rädsla för att sjunga, tala eller ta plats med sin röst. Hennes arbete rör sig mellan pedagogik, terapi och konst, med en stark övertygelse om att varje människa bär på en unik röst och berättelse. I samtalet pratar vi om hur rösten hänger ihop med kroppen och våra känslor, och vad som händer när vi håller tillbaka det vi egentligen behöver uttrycka. Vi pratar också om musikens och ljudets kraft i sorg och kris. Kan rösten bli en väg till läkning? Och kan vi ibland uttrycka mer genom ton, närvaro och vibration än genom ord? Tack för att du lyssnar! . Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddar och dela gärna med någon du tror skulle uppskatta det.  Programledare, klippte och producent: Leah Zepeda Persson.  Vill du komma i kontakt med mig?  Maila till sorgsnackpodcast@gmail.com  www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56 min

  8. MAR 4

    169. Att planera en begravning mitt i sorgen. (Repris från 2022)

    Det här är ett avsnitt som publicerades första gången 2022, och som av någon anledning försvann från plattformen.  Nu finns det äntligen tillbaka. I det här samtalet pratar jag och min dåvarande poddkollega Jennie om något många av oss förr eller senare ställs inför, att planera en begravning. Vi delar våra egna erfarenheter av hur det var för oss, vad som kändes viktigt, svårt, överväldigande och fint. Vi pratar också om sådant som kan vara hjälpsamt att tänka på om du själv står inför att planera en begravning. Vad behöver man faktiskt ta ställning till? Hur orkar man fatta beslut mitt i chock och sorg? Måste det vara på ett visst sätt? Dessutom svarar vi på några frågor från er lyssnare som delat med er av era egna funderingar och erfarenheter. Det här är ett avsnitt om avsked, kärlek, praktiska beslut och om att försöka navigera i det mest overkliga. Om du just nu befinner dig i sorg, så hoppas jag att det här samtalet kan ge både igenkänning och stöd. Tack för att du lyssnar! Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det. . Programledare, klippare och producent: Leah Zepeda Persson sorgsnackpodcast@gmail.com www.sorgconsulting.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min
See All (171)

About

Podden berör allt som har med sorg och förluster att göra. Podden gästas av personer som delar med sig av sina berättelser och även personer som möter sörjande i sin profession. Vi diskuterar hur vi människor reagerar och agerar vid olika förluster och kriser, hur samhället bemöter människor i sorg, vi diskuterar kring sorgbearbetning och delar med oss av vår egen resa genom sorgens landskap. Jag vill med den här podcasten göra så att fler människor ska våga öppna sig och våga prata om sorg och de känslorna man bär på. Jag vill göra det mindre tabubelagt att prata om döden och svåra förluster. Tillsammans kan vi normalisera sorg och sprida viktig kunskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Sorgsnack
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    171
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sorgsnack
  • Show Website
    Sorgsnack

You Might Also Like