SOW Saúde e Bem-Estar

Dr. Luiz Fernando Sella & Dra. Daniela Kanno
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  1. 07/01/2023

    #31: Como acabar de vez com a gordura do fígado?

    A acumulação excessiva de gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, pode ser um problema de saúde sério se não for tratada. Entenda sobre algumas medidas que podem ajudar a combater a gordura do fígado.

  2. 06/21/2023

    #30: O que não pode faltar na alimentação após os 50 anos?

    Se preocupar em ter uma alimentação saudável rica em nutrientes é fundamental para a saúde em todas as etapas da vida. Mas e depois dos 50 anos, é necessário adotar outras medidas referente a alimentação? Saiba mais nesse episódio com a Dra. Daniela Kanno, médica nutróloga.

  3. 06/14/2023

    #29: 5 dicas de alimentação pós-treino

    Você tem dúvidas sobre o que comer após os treinos? Neste episódio, a Dra. Daniela Kanno, médica nutróloga, fala quais são os alimentos mais indicados para o seu pós-treino e que podem lhe ajudar a manter ou aumentar sua massa muscular.

  4. 06/09/2023

    #28: Você deveria tomar a vacina Bivalente?

    Tomar ou não tomar a vacina Bivalente contra COVID-19, eis a questão! Neste episódio vamos falar sobre as novas informações do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde sobre a vacina.

  5. 06/07/2023

    #27: Você deve tomar Melatonina?

    A ANVISA aprovou a venda da melatonina no Brasil, um suplemento que está se tornando muito popular. Será que você deve tomar melatonina? Neste episódio eu vou te explicar o que é a melatonina, para que ela serve, como saber se o seu corpo está com falta dela, e quem deve tomar esse suplemento.

  6. 03/22/2022

    #26: Alimentação Vegetariana: 3 erros comuns para evitar

    Está pensando em comer menos carne? Quer ter uma alimentação vegetariana? Saiba os 3 erros mais comuns que as pessoas cometem ao fazer a transição para uma dieta vegetariana. 1. Nem tudo que é vegetariano/vegano é saudável 2. Abusar dos carboidratos, esquecer das proteínas 3. Fazer a transição sem planejamento

  7. 06/23/2021

    #25: Nova vacina em dose única: tudo sobre a Janssen

    A nova vacina em dose única da Janssen chegou ao Brasil. Serão 38 milhões de pessoas imunizadas com a vacina produzida pela Johnson e Johnson. Saiba tudo sobre essa vacina: A tecnologia utilizada A sua eficácia Os efeitos colaterais Os casos de tromboses Vacinação em grávidas e crianças

    #25: Nova vacina em dose única: tudo sobre a Janssen

  8. 06/09/2021

    #24: 5 Alimentos para Combater o COVID-19

    Você conhece os 5 alimentos para combater o COVID-19? Um estudo recente com 2900 pessoas mostrou qual a melhor alimentação para prevenir as formas moderadas e graves da doença. Um tipo de alimentação reduz em até 73% a chance de uma pessoa desenvolver as formas moderadas e graves do COVID. Outro tipo aumenta o risco em 3,8 vezes. Descubra quais são esses alimentos neste episódio.

    #24: 5 Alimentos para Combater o COVID-19
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