Soy como soy.

Youberyn Bejaran
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Soy como soy es un espacio donde impulsamos la autenticidad de las personas y las diferentes formas de ser feliz siendo uno mismo.

  1. 2D AGO

    Episodio 30: Tu tambien eres una gran perdida.

    A veces vivimos con miedo constante a que las personas se vayan, y en ese intento por retenerlas, terminamos soltándonos a nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre reconocer tu valor, dejar de negociar tu dignidad por compañía y entender que tu presencia también importa. Un recordatorio poderoso: no tienes que encogerte para que alguien se quede. Tú también eres una gran pérdida.

    2 min

  2. FEB 13

    Episodio 29: El poder de hablarte bien.

    Las palabras que te dices cada día construyen —o destruyen— la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. En este episodio hablamos del impacto silencioso del diálogo interno, de cómo aprendimos a tratarnos con dureza y de por qué empezar a hablarnos con amor no es debilidad, sino fuerza. Descubrirás cómo cambiar tu narrativa interna puede transformar tu manera de sentir, decidir y avanzar. Porque cuando eliges hablarte bien, eliges respetarte, sostenerte y creer en ti… incluso en los días difíciles. Un recordatorio suave pero poderoso: mereces escucharte con compasión. Tu voz interior también puede ser un lugar seguro. 💛

    2 min

  3. FEB 6

    Episodio 28: Elegirte tambien incomoda.

    Elegirte no siempre se siente cómodo, pero sí necesario. En este episodio hablamos de la incomodidad que aparece cuando empiezas a poner límites, priorizarte y dejar de vivir para cumplir expectativas ajenas. Un recordatorio de que elegirte no es egoísmo, es coherencia y respeto propio.

    2 min

  4. JAN 30

    Episodio 27: Volver a ti despues de haberte postergado.

    A veces no nos perdemos de golpe, nos dejamos poco a poco. En este episodio reflexionamos sobre lo que implica postergarte por agradar, adaptarte o sostener a otros, y la importancia de regresar a ti con conciencia y sin culpa. Un recordatorio de que volver a ti no es egoísmo, es reparación y respeto propio.

    2 min

  5. JAN 23

    Episodio 26: Cuando quieres agradarle a todo el mundo, te pierdes tú.

    Intentar agradar a todos tiene un costo silencioso: dejar de escucharte. En este episodio reflexionamos sobre cómo la búsqueda constante de aprobación nos aleja de nuestra esencia, desgasta nuestros límites y nos desconecta de quienes realmente somos. Un mensaje para recordar que elegirte no es egoísmo, es coherencia.

    2 min

  6. JAN 16

    Episodio 25: No todo lo que duele te rompe.

    No todo dolor viene a destruirte. Algunas incomodidades llegan para despertar, ordenar y guiar cambios necesarios. En este episodio reflexionamos sobre el dolor como parte del crecimiento, los procesos que incomodan y las decisiones que, aunque duelen, nos devuelven claridad y fuerza interior.

    2 min

  7. JAN 8

    Episodio 24: Cuando dejas de cargar, la vida empieza a sostenerte

    En este episodio hablamos de esa carga invisible que muchas veces llevas sin darte cuenta. La necesidad de ser fuerte todo el tiempo, de resolverlo todo, de no fallar, de no pedir ayuda. Hoy quiero recordarte algo importante: no tienes que cargar con todo. No tienes que poder sola.

    2 min

  8. JAN 2

    Episodio 23: Empezar el 2026 con intención.

    Un nuevo año no empieza con prisa, empieza con intención. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar exigencias, dejar la comparación y elegir una forma más consciente de vivir el 2026. Un mensaje para quienes quieren avanzar con paz, coherencia y valentía, aun sin tener todo resuelto.

    2 min
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Soy como soy es un espacio donde impulsamos la autenticidad de las personas y las diferentes formas de ser feliz siendo uno mismo.

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  • Creator
    Youberyn Bejaran
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    30
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    © Youberyn Bejaran
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