7 episodes

Bienvenu sur le podcast de SPEAK EASY - " TU PARLES ! " ūüí¨

L’objectif de ce podcast est de donner la parole à des invités qui ont un lien fort avec la psychologie, la santé mentale ou plus globalement le développement personnel.  

Les invit√©s de l'√©mission ont des profils riches et vari√©s ; d'√Ęges et de statuts diff√©rents, ils poss√®dent une envie commune.¬†

Celle de vous partager une partie de leur histoire à travers leurs expériences, métiers, compétences, connaissances, art de vivre… 

Pourquoi ?  Pour le plaisir tout d’abord de parler d’une thématique qui les passionne. 

Enfin pour partager leurs vécus et ainsi permettre à certains de découvrir, d’apprendre ou d’approfondir des choses utiles autour de la psychologie et du bien-être.  

Bonne écoute !

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    • Health & Fitness

Bienvenu sur le podcast de SPEAK EASY - " TU PARLES ! " ūüí¨

L’objectif de ce podcast est de donner la parole à des invités qui ont un lien fort avec la psychologie, la santé mentale ou plus globalement le développement personnel.  

Les invit√©s de l'√©mission ont des profils riches et vari√©s ; d'√Ęges et de statuts diff√©rents, ils poss√®dent une envie commune.¬†

Celle de vous partager une partie de leur histoire à travers leurs expériences, métiers, compétences, connaissances, art de vivre… 

Pourquoi ?  Pour le plaisir tout d’abord de parler d’une thématique qui les passionne. 

Enfin pour partager leurs vécus et ainsi permettre à certains de découvrir, d’apprendre ou d’approfondir des choses utiles autour de la psychologie et du bien-être.  

Bonne écoute !

    √Čpisode 7 - Micka√ęl et son combat face aux troubles alimentaires

    √Čpisode 7 - Micka√ęl et son combat face aux troubles alimentaires

    Bienvenu dans le 07ème épisode du podcast de SPEAK EASY. Le but de ce podcast est de donner la parole aux personnes qui ont un lien avec la santé mentale, la psychothérapie et le bien-être de manière générale. 



    ¬ę Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es ? ¬Ľ



    Ces titres aguicheurs d’article de magazine reviennent inlassablement à l’apparition des beaux jours estivales. Impossible d’y échapper. Vous les croiserez forcément au moins une fois durant vos congés.



    Ces √©ditos, d‚Äôapparence anodins voire bienveillants, ont une port√©e dramatique. Ils entretiennent dans l‚Äôesprit de nombreux lecteurs des clich√©s dangereux et de fausses repr√©sentations. Notamment celle que l‚Äôon peut, √† force d‚Äôabn√©gation et de d√©termination, ma√ģtriser son rapport √† la nourriture
    et de surcroit son corps.  

      

    Malheureusement, ce n’est pas le cas de tout le monde. Rien qu’en France, on recense plus de 600 000 jeunes souffrant de Troubles des Conduites Alimentaires. 

      

    Souffrir d'un trouble du comportement alimentaire (TCA), ce n'est pas seulement se restreindre lorsque l'on a trop mangé la veille ou bien grignoter lorsque l'on est stressé ou que l'on s'ennuie.

      

    Les conséquences des TCA sont graves pour les jeunes : taux de suicide élevé, exclusion sociale, situation de surendettement, liens familiaux rompus, souffrances extrêmes, arrêt des études ou de la vie professionnelle…  

      

    Pour nous √©clairer sur cet enjeu ; nous avons la chance aujourd‚Äôhui de recevoir Micka√ęl un jeune homme brillant chercheur en sant√© publique et cr√©ateur du podcast ¬ę les maux bleus ¬Ľ un podcast sur la sant√© mentale qui cartonne.¬†

      

    Il a accepté pour notre plus grand plaisir de nous parler de sa longue et douloureuse expérience personnelle avec les TCA.  

      

    Son témoignage, riche d’enseignements tant il sait de quoi il parle. Ensemble, nous abordons les thèmes suivants : 


    Les origines des TCA  
    Le rapport au corps 
    L’hyperphagie, la boulimie et l’anorexie 
    Le regard des autres  
    Le r√īle de l‚Äôentourage ¬†¬†

     

    Bonne √©coute ūüéß

    • 1 hr 5 min
    √Čpisode 6 - discussion avec Valentin, jeune kin√© passionn√© par l'humain

    √Čpisode 6 - discussion avec Valentin, jeune kin√© passionn√© par l'humain

    Bienvenu dans le 06ème épisode du podcast de SPEAK EASY. Le but de ce podcast est de donner la parole aux personnes qui ont un lien avec la santé mentale, la psychothérapie et le bien-être de manière générale. Or aujourd’hui, nous n’allons pas parlé de psychothérapie ou du moins pas que puis notre invité est kinésithérapeute.  

      

    En effet, apr√®s avoir re√ßu un sportif de haut niveau en la personne de Ronald Pognon, il est int√©ressant d‚Äôavoir la vision des personnes qui sont de l‚Äôautre c√īt√© de la barri√®re et qui prennent en charge les sportifs pour les mettre dans les meilleures conditions de r√©ussite. ¬†

      

    La prise en charge kinésithérapeutique des patients est d’autant plus intéressante qu’elle possède énormément de similitudes avec celle des psychologues que ce soit dans la relation patient-professionnel, l’accueil, la posture, l’écoute, le questionnement ou le travail de formulation .  

      

    Dès lors, nous allons essayer de répondre à 3 grandes questions aujourd’hui durant cet échange :  

      

    Comment fonctionne l’alliance patient-kiné ?  
    Quelle est la place de l’aspect psychologique dans la pratique de la kinésithérapie ? 
    Est-ce que les séances de kiné ont-elles un impact sur le bien-être mental du patient et donc des vertus thérapeutiques ?  
      

    Pour ce faire, nous avons la chance d’accueillir Valentin, un jeune kiné qui est passionné par son métier (physiothérapie, gestion de la douleur, neurosciences) et de manière plus globale par l’humain ce qui annonce un échange riche et passionnant.  



    Bonne √©coute ūüéß

    • 49 min
    √Čpisode 5 - Bavardage intime avec les chit chattes

    √Čpisode 5 - Bavardage intime avec les chit chattes

    5ème épisode de la saison du podcast de SPEAK EASY et nous recevons notre premier duo d'invité avec les co-créatrices du podcast Chit Chattes : Virginie et Marion. 



    Ces deux jeunes femmes, accompagn√©es d'une 3√®me amie, ont cr√©√© une discussion bienveillante et sans lagnue de bois autour de ce qu'elles nomment ¬†¬ę le bavardage de
    l‚Äôintime ¬Ľ.¬†



    Le bavardage intime est une conversation autour des thématiques liées à l’intimité à savoir
    l’amour, le sexe et les relations hommes-femmes.

     

    Ainsi, elles se sont prêtées au jeu de reproduire leurs discussions avec nous afin d'évoquer ensemble pleins de sujets intéressants qui font écho à l'actualité : 

    la confiance en soi 
    les peurs chez le sexe féminin lors des premiers dates
    le ghosting 
    les applications de rencontre 
    le dating fatigue 
    le rapport au corps
    la charge mentale dans le couple 
    Cette discussion bienveillante et sans langue de bois permet aux deux amies de nous transmettre leur perception personnelle de l'amour, de leurs expériences avec les hommes, de leurs brefs passages sur les applications de rencontres ou de leurs visions du couple et des rapports entre les deux sexes. 



    Bonne √©coute ūüéß

    • 1 hr 17 min
    √Čpisode 4 : Ronald Pognon, les confessions d'un immense champion

    √Čpisode 4 : Ronald Pognon, les confessions d'un immense champion

    4√®me √©pisode de la saison du podcast de SPEAK EASY et nous recevons notre premier ancien sportif de haut niveau : Ronald Pognon. ūüŹÉ‚Äć‚ôāÔłŹ



    Ronald est un immense champion. C'est l'un des plus grands sprinteurs francais et le premier à avoir couru le 100 mètre en moins de 10 secondes. ⚡



    Cependant tout n’a pas été facile pour ce sportif né en Martinique qui se prédestinait originellement à faire du football. 

      

    Pour SPEAK EASY, il a accepté de revenir sur sa carrière, ses hauts et ses bas, son rapport avec son corps ou encore la place de la performance dans sa vie.   


    Ensemble, nous avons longuement discuté et il n'a esquivé aucun sujet : 

    Sa gestion de l'échec 
    Le poids de sa performance historique (9'99 au 100m) 
    Sa notoriété soudaine et rapide 
    L'après deuil difficile de sa mère 
    Sa vision pour garder les pieds sur terre 
    Son rapport à la performance 
    Son après carrière
    Cette discussion amicale et chaleureuse retrace ses 15 dernières années ou s'entremêlent deux chapitres de sa vie distincts : ses exploits sportifs et son après carrière percue comme le début d'une seconde vie. 



    Bonne √©coute ūüéß

    • 40 min
    √Čpisode 3 - Cl√©mence, une jeunesse difficile entre trouble unipolaire et probl√®mes alimentaires

    √Čpisode 3 - Cl√©mence, une jeunesse difficile entre trouble unipolaire et probl√®mes alimentaires

    Dans ce 3ème épisode de la saison, nous recevons Clémence, une battante au parcours de vie singulier. 



    √Člev√©e dans une famille parisienne aimante et ais√©e, Cl√©mence est une jeune fille brillante dont la vie semblait √™tre un long fleuve tranquille. Pourtant rien ne passe comme pr√©vu.¬†



    Très vite, elle est confrontée à plusieurs obstacles à surmonter : dépression, trouble du comportement alimentaire, dépendance affective, sentiment de solitude... 



    Le pire ? Elle ignore totalement la cause de son malheur alors qu'elle jouit d'un environnement familial propice à l'épanouissement. 



    Des années et des suivis médicaux plus tard, elle tiendra enfin sa réponse : le trouble unipolaire. 


    Ensemble, nous abordons les sujets suivants  : 

    Le trouble unipolaire et ses sympt√īmes
    Le trouble du comportement alimentaire 
    Le rapport au corp 
    Le sentiment d'être incomprise et rejetée 
    La perte d'envie de vivre 
    L'importance du diagnostic 
    Le processus de rétablissement
    Le festival de la santé


    Cl√©mence revient ¬†sur ses 10 ans d'errance et de souffrances en tant malade du trouble unipolaire mais aussi sur son nouveau d√©part gr√Ęce √† une relation amoureuse stable et un projet d'utilit√© publique des plus ambitieux.



    Bonne √©coute ūüéß

    • 36 min
    √Čpisode 2 - Lisa, le ph√©nix qui renait de ses souffrance

    √Čpisode 2 - Lisa, le ph√©nix qui renait de ses souffrance

    Dans ce 2ème épisode de la saison 1, nous recevons Lisa, une jeune femme incroyable à l'histoire de vie hors norme. 



    Elle a tout vécu ou presque (conflits familiaux, maltraitance, aggressions sexuelles, harcélement scolaire ou encore abandon...) mais s'est toujours battue pour rebondir et avancer. 



    Elle nous partage aujourd'hui son vécu avec sa bienveillance et sa joie de vivre qui la charactérisent tant.


    Ensemble, nous abordons les sujets suivants  : 



    Le rapport à la souffrance 
    L'hypnose et le Reiki 
    La complémentarité corps et esprit 
    L'importance d''être à l'écoute de son corps 
    Le travail de l'√Ęme¬†
    La nécessité de prendre soin 


    Lisa revient notamment sur ses exp√©riences th√©rapeutiques, sa volont√© de transmettre ce qu'elle a appris √† travers le coaching, la th√©rapie et l'importance de ne jamais abandonner face √† l'adversit√© et la souffrance. ūüí™



    Bonne √©coute ūüéß

    • 26 min