SPEILBILDET

Beate Lid Skodje og Christoffer Løtvedt

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. Hva sier du til det selv når du ser i speilet? God lytt!

  1. 5D AGO

    102. Hvor mye koster en 3 ukers reise til Sør Afrika?

    Hvor mye koster en 3 ukers reise til Sør Afrika. Beate er tilbake fra reise og vi får en update pluss noen tall om hva en sånn yolo reise koster

    14 min

  2. FEB 6

    101. “Jeg vet hva jeg burde gjøre – men gjør det ikke”

    “Jeg vet hva jeg burde gjøre – men gjør det ikke”

    13 min

  3. JAN 30

    100. Flink, men usikker på jobb?

    Flink, men usikker på jobb? Hvordan er det å være ny i jobben sin og kanskje litt usikker på om man er flink nok? Christoffer har nettopp byttet jobb og vi tar praten.

    14 min

  4. JAN 28

    99. Når å kjenne etter går for langt?

    Når å kjenne etter går for langt?

    15 min

  5. JAN 20

    98. Profesjonell på råd. Amatør på eget liv.

    Gir vi noen gang råd til andre som vi ikke klarer å følge selv? Vi avslører et råd hver vi ofte gir, men sliter med å følge selv.

    14 min

  6. JAN 9

    97. 5 minutter som rydder i tankene

    5 minutter som rydder i tankene. Dagens episode er en kort øvelse du kan gjøre for å rydde i tankekaoset. Finn frem penn og papir.

    5 min

  7. JAN 2

    96. Kjør 2026

    Årets første! Kjør 2026

    13 min

  8. 12/28/2025

    95. Lag fundamentet for 2026

    Finn frem penn og papir og gjør deg klar for 2026!

    16 min
See All (103)

About

Skulle du ønske du hadde bedre selvtillit og et sterkere selvbilde? Christoffer og Beate har til sammen jobbet i over 20 år med fysisk og mental trening. I denne podcasten deler de sine beste tips slik at du kan styrke speilbildet. Hva sier du til det selv når du ser i speilet? God lytt!

Information

  • Creator
    Beate Lid Skodje og Christoffer Løtvedt
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    103
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Beate Lid Skodje og Christoffer Løtvedt
  • Show Website
    SPEILBILDET