Stem Sindet

Stem Sindet
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Tilværelsen som musiker kan være mentalt udfordrende. Højt præstations- og forventningspres, brugen af dig selv som markedsføring, skæve døgnrytmer, økonomisk usikkerhed og hård konkurrence kendetegner bl.a. hverdagen for mange musikere. I denne podcast række taler Psykolog Simon Gents med en række toneangivende musikere om, hvordan man kan fremme mental sundhed, kreativitet, præstation, autenticitet, meningsfuldhed, balance og produktivitet i et liv med musik.

Episodes

  1. 10/16/2023

    Talk om ADHD i livet som musiker med Barbara Moleko

    I dette særafsnit af Stem Sindets podcast optaget live fra Frigjort Festival 2023 kan du høre Barbara Moleko fortælle om, hvordan et liv som musiker med ADHD kan opleves. Hvilke særlige udfordringer og muligheder kan man opleve? og hvordan kan udfordringer mødes af én selv og dem omkring én på en måde, som understøtter muligheden for det mest mentalt bæredygtige liv? Disse spørgsmål m.fl. bliver vendt i denne samtale, som forhåbentlig kan medvirke til at føre flere farver og nuancer til fortællingen om, hvad et liv som musiker med ADHD kan indebære. This podcast is powered by Pinecast.

    59 min

  2. 01/20/2022

    Talk om Tab & Sorg med KAMMA og GRO

    I dette særafsnit live fra spillestedet Loppen fortæller musikerne Signe (KAMMA) og Julie (GRO), om deres respektive oplevelser med tab og sorg. I samtalen giver Julie og Signe blandt andet udtryk for, hvilken indflydelse sorgen har, og har haft på deres liv. De kommer også ind på, hvordan de har båret sig selv derhen, hvor de er i dag, og hvad betydningsfulde relationer har bidraget med på vejen. I samtalen væves Julies og Signes erfaringer og refleksioner sammen med citatudpluk fra de sange der udgør hhv. Signes EP ´momentary emotions´ og Julies debutalbum ´Columna´, hvor netop tab og sorg behandles med både sårbarhed, mod, ærlighed og håb.

    1h 15m

  3. 12/18/2020

    Mads Damsgaard Kristiansen (GOSS) stemmer sindet - Alder og Udvikling

    Hvordan holder man som musiker og menneske flammen i live uden at brænde ud eller sygne hen? Hvad kan man vinde og tabe med alderen? og er tiden inde, til et opgør med måden hvorpå vi forholder os til alder i musikbranchen? Disse og mange andre spørgsmål endevendes med musiker Mads Damsgaard Kristiansen aka. GOSS i dette sjette afsnit.

    1h 22m

  4. 11/20/2020

    Simon Ask stemmer sindet - Produktivitet

    I dette afsnit deler guitarist, komponist og producer Simon Ask, blandt andet kendt fra bandet Katinka, sine refleksioner omkring temaet produktivitet. I samtalen berøres det blandt andet hvordan en god balance mellem både storhedsvanvid og selv-tvivl, kan være essentiel for produktiviteten. Det berøres også hvordan originale produktioner, kan skabes i kampen mellem at vide noget, men ikke at vide det hele endnu, hvorfor fastholdelse i den umulige idé kan være vejen til den næste sang og udvidelse af ens horisont. Sidst i samtalen fortæller Simon desuden om ligheden mellem at bestige et bjerg og at spille en guitarsolo i spændingsfeltet mellem det egooppustede og egoløse.

    1h 19m

  5. 11/13/2020

    Rikke Østergaard (O/RIOH) stemmer sindet - Mening og Identitet

    I dette afsnit deler sangerinde, rapper, sangskriver og producer Rikke Østergaard med kunstnernavnet O/RIOH refleksioner om og perspektiver på temaerne mening og identitet. I samtalen berøres blandt andet Rikkes foreløbige tilblivelse som musiker, hvad der har været med til at præge hendes musik og udtryk, samt hvordan hun midlertidigt tabte meningen op til en vigtig koncert, men fandt den igen i en dans på Island. This podcast is powered by Pinecast.

    1h 19m

  6. 10/23/2020

    Helena Heinesen Rebensdorff (Brimheim) stemmer sindet - Autenticitet

    I dette afsnit fortæller sangerinde og komponist Helena Heinesen Rebensdorff med kunstnernavnet Brimheim bl.a. om, hvordan inspiration fra kunstnere som har turdet definere sig op imod det etablerede, har øvet indflydelse på hendes virke og udtryk som musiker. Helena kommer også ind på, hvordan billedkunst samt evnen til at bevare det legende og undersøgende samt dyrkelse af andre ting end musikken stemmer sindet til mere autenticitet i hendes liv i og udenfor musikken.

    1h 11m

  7. 10/16/2020

    Ida Duelund Hansen stemmer sindet - Sceneliv

    I dette afsnit taler musiker og komponist Ida Duelund Hansen blandt andet om, hvordan hun ved at lytte til musikkens krav i nuet, kan bevæge sig ind i musikken på scenen, hvilket kan eliminere angsten for at fejle. Herudover berøres det, hvordan ´fejlen´ kan være en gave, samt hvordan musikere i fællesskab kan understøtte mentalt sunde miljøer hvor selvværdet næres, og muligheden for at blive ét med musikken på scenen øges.

    1h 10m

  8. 10/09/2020

    Alex Vargas stemmer sindet - Kreativitet

    I dette afsnit fortæller musiker, sanger og sangskriver Alex Vargas blandt andet om, hvordan´perfektionisten´ i ham, 10 minutters stilhed på altanen om aftenen samt genbesøg af den frygtløshed han havde som 15-årig har betydning for hans kreative processer i forbindelse med idéudvikling og sangskrivning som musiker. Episode Notes Notes go here This podcast is powered by Pinecast.

    1h 14m
  • 8 Episodes

About

Tilværelsen som musiker kan være mentalt udfordrende. Højt præstations- og forventningspres, brugen af dig selv som markedsføring, skæve døgnrytmer, økonomisk usikkerhed og hård konkurrence kendetegner bl.a. hverdagen for mange musikere. I denne podcast række taler Psykolog Simon Gents med en række toneangivende musikere om, hvordan man kan fremme mental sundhed, kreativitet, præstation, autenticitet, meningsfuldhed, balance og produktivitet i et liv med musik.

Information

  • Creator
    Stem Sindet
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    8
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright 2026
  • Show Website
    Stem Sindet