Step Up Podcast

Thuha Nguyen

Xin chào xin chào, mình là Thu Hà và cảm ơn bạn đã đến đây trên kênh Step Up Podcast. Step Up Podcast đề cập đến tư duy, phát triển nhân cách, nhận thức bản thân và câu chuyện xoay quanh về cuộc sống của mình. Podcast này đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá tiềm năng chưa được khai thác bên trong bạn. Mong rằng bạn luôn giữ cho mình những suy nghĩ tích cực để luôn cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương. Kết nối với mình: ➫Instagram: @thuha.ngn ➫Facebook: https://www.facebook.com/by.thuha.ngn ➫ Email: thuhanguyen29122001@gmail.com

Episodes

  1. 12/29/2025

    #11 - 24 tuổi: Sáu năm trước 18 và sáu năm nữa sẽ 30

    24 tuổi.Sáu năm trước mình 18,và sáu năm nữa mình sẽ 30. Tập podcast này là những suy nghĩ rất thậtvề trưởng thành, thay đổi, về việc học cách sống riêng tư hơn, chọn bình yên, và chọn chính mình... dù đôi khi vẫn còn loay hoay. Nếu bạn cũng đang ở đâu đó giữa 18 và 30, mình hy vọng tập này sẽ ở bên bạn như một lời nhắc dịu dàng:bạn không chậm,bạn không lạc nhịp,bạn chỉ đang trở thành. Chúc bạn một năm mới thật an yên 🤍

  2. 01/25/2025

    #10 - Từ ước mơ đến hiện thực: Khởi đầu năm mới với những ước mơ lớn

    Chào mừng bạn đến với tập đầu tiên của Step Up Podcast trong năm mới! Trong tập này, chúng ta sẽ khám phá cách biến ước mơ thành hiện thực, lý do tại sao nhiều người chỉ giữ ước mơ trong tâm trí, và quan trọng nhất, làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi để hành động. Hãy cùng mình tìm hiểu cách xây dựng tầm nhìn rõ ràng và áp dụng nó vào mọi khía cạnh cuộc sống để biến năm nay thành năm của sự bứt phá nhé!

  3. 12/22/2024

    #9 - Nhìn lại cuối năm và những điều một cô gái cần ghi nhớ

    Trong tập podcast này, mình sẽ nhìn lại một năm đầy ý nghĩa với những cột mốc lớn và trải nghiệm đáng nhớ. Từ việc vượt qua nỗi sợ hãi khi chia sẻ câu chuyện của mình trước máy quay và sân khấu, đến hành trình mua nhà ở Đức với sự hỗ trợ từ những mối quan hệ đáng tin cậy. Một năm của mình cũng tràn ngập những chuyến đi thú vị: Đón năm mới ở Tây Ban Nha, tham gia Convention tại Hungary, chuyến bay bất ngờ đến Milan khi quyết ngay trong đêm lúc 1h sáng, khám phá Ba Lan, trở về Việt Nam và chuẩn bị đón sinh nhật lẫn năm mới tại Paris. Những hành trình này không chỉ mang đến những bài học quý giá mà còn là cơ hội để mình biết ơn bản thân vì sự trưởng thành và kiên cường suốt cả năm qua.

  4. 10/20/2024

    #8 - Dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng

    Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn và lạc lõng, video này dành cho bạn. Trong video này, mình sẽ mở lòng và chia sẻ câu chuyện của bản thân mình với bạn. Nếu bạn đã từng trải qua giai đoạn phát triển nội tâm và cảm thấy lạc lõng, hãy nhớ rằng điều đó là bình thường. Bạn sẽ sớm tìm lại được chính mình. Mọi thứ đều là một phần của quá trình khi phát triển bản thân. Gửi bạn thật nhiều cái ôm.

  5. 09/22/2024

    #7 - Về Việt Nam có một mùa hè đẹp đến thế...

    Hè vừa rồi mình có một chuyến bay từ Áo về Việt Nam. Để kể hết về khoảnh khắc ở nơi đây thì sẽ rất dài và nhiều kỉ niệm đẹp lắm. Mình yêu cái đẹp ở Việt Nam. Một cái đẹp không chỉ là danh lam, thắng cảnh, đồ ăn mà còn là con người ở đây. Lòng yêu nước hay tự hào dân tộc, mình nghĩa ai cũng có. Đi nhiều nơi nhưng không đâu bằng nhà. Mình tự hào được là một phần của giới trẻ bây giờ khi các bạn ngày càng giỏi giang, chứng minh bản thân và phát triển rất tốt trong môi trường quốc tế. Đây cũng là một cách để chúng mình khiến cái tên Việt Nam ngày một nổi bật và rõ ràng trên bản đồ thế giới.

  6. 06/28/2024

    #6 - Hãy đứng dậy, đừng bỏ cuộc: Thất bại hình thành và củng cố chúng ta như thế nào

    Trong tập podcast này, chúng ta cùng nhau khám phá bản chất biến đổi của những thất bại và cách chúng không chỉ định hình mà còn củng cố chúng ta. “Vươn lên, đừng bỏ cuộc” là cuộc khám phá khả năng phục hồi của con người khi chúng ta chia sẻ những câu chuyện đầy cảm hứng và những hiểu biết sâu sắc. Hãy tham gia cùng mình khi mình đi sâu vào việc những thất bại không đánh dấu sự kết thúc mà thường đánh dấu sự khởi đầu của sự phát triển cá nhân. Cùng nhau, chúng ta sẽ xem xét những thách thức này định hình chúng ta như thế nào, mở ra những quan điểm mới và cuối cùng là giúp phát triển sức mạnh bên trong của chúng ta. Tập podcast này không chỉ cung cấp cái nhìn sâu sắc về những thất bại mà còn đưa ra những hướng dẫn cụ thể về cách bạn có thể đứng dậy sau thất bại và đứng lên mạnh mẽ hơn sau thất bại. Cho dù bạn hiện đang phải đối mặt với thất bại hay chỉ đơn giản là đang tìm kiếm nguồn cảm hứng để coi khủng hoảng là cơ hội, hãy mong muốn khám phá những cách mà thất bại có thể góp phần vào sự phát triển cá nhân của bạn.

  7. 04/07/2024

    #5 - GIRLBOSS không chỉ là danh xưng, mà là một tuyên ngôn mạnh mẽ

    Mọi phụ nữ đều có thể trở thành “sếp nữ” hay còn gọi là "girlboss" - cô ấy chỉ cần quyết định mình muốn trở thành như vậy. Đó là thái độ bạn phải sẵn sàng chấp nhận rủi ro, phát huy điểm mạnh của mình nhưng cũng phải thành thật với bản thân và biết điểm yếu của mình. Và bạn phải đứng dậy lần nữa khi mọi thứ trở nên mệt mỏi. Những người phụ nữ giàu kinh nghiệm và quyết đoán trên con đường sự nghiệp của mình – đó chính là bản chất của thuật ngữ “Girlboss”. Nhưng thuật ngữ này được giải thích như thế nào? Trong tập Podcast mới của mình, chúng ta sẽ đi sâu vào thế giới của “Girlboss”.

  8. 02/09/2024

    #4 - Xây dựng thêm sự tự tin - Điều gì tạo nên sự tự tôn lành mạnh?

    Theo định nghĩa, sự tự tin mô tả “niềm tin sâu sắc vào khả năng của chính mình”, sự tin tưởng vào khả năng hành động và giá trị của bản thân. Những người sở hữu nó không chỉ giải quyết những xung đột, đối đầu một cách bình tĩnh hơn. Những người tự tin cũng tự tin hơn vào bản thân và thường thành công hơn.

  9. 01/13/2024

    #3 - Làm thế nào để biến 2024 thành năm của bạn

    Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng và động lực để giúp bạn bắt đầu thực hiện năm 2024, hãy để mình giúp bạn. Hãy đặt mục tiêu thực tế nhưng đầy thách thức, ưu tiên bản thân và nhu cầu của bạn, dành thời gian chăm sóc bản thân, cởi mở với những cơ hội mới và tập trung vào những gì quan trọng nhất. Tất cả đều bắt đầu với một kế hoạch, cộng thêm sự chăm chỉ và cống hiến. Thực hiện các bước để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và khiến năm 2024 trở thành một năm đáng nhớ nhé.

  10. 12/29/2023

    #2 - Gửi lại năm 2023...

    2023 là một năm có ảnh hưởng lớn đến mình.Một năm với bao thăng trầm bất tận.Một năm mà mình đã tìm thấy chính mình và bây giờ là “chính mình” hơn bao giờ hết. Cảm ơn tất cả những thăng trầm mà mình đã trải qua trong năm nay vì nó đã giúp mình tìm thấy thêm một chút về bản thân mình.. Hãy cùng mình nhìn lại một năm 2023 chuẩn bị đi qua các bạn nhé!

  11. 12/20/2023

    #1 - Tầm quan trọng của Mindset

    Chủ đề Mindset sẽ là mở đầu cho tập đầu tiên và lý do tại sao nó lại quan trọng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. "Everything rises or falls depending on your thoughts". Bất cứ ai đề cập đến chủ đề phát triển cá nhân và thành công sớm muộn gì cũng sẽ vấp phải “tư duy”. Nhưng điều đó thực sự có nghĩa là gì? Tại sao tư duy của chúng ta lại quan trọng và làm thế nào chúng ta có thể thay đổi nó?

  12. Trailer

    Step Up Podcast - Trailer

    Xin chào xin chào, mình là Thu Hà và cảm ơn bạn đã đến đây trên kênh Step Up Podcast. Step Up Podcast đề cập đến tư duy, phát triển nhân cách, nhận thức bản thân và câu chuyện xoay quanh về cuộc sống của mình. Podcast này đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá tiềm năng chưa được khai thác bên trong bạn.Mong rằng bạn luôn giữ cho mình những suy nghĩ tích cực để luôn cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương.Kết nối với mình:➫Instagram: @thuha.ngn➫Facebook: https://www.facebook.com/by.thuha.ngn➫ Email: thuhanguyen29122001@gmail.com🎼Âm nhạc: Ai? (Tôi vẫn chưa biết mình là I) - Chi Xê

    Step Up Podcast - Trailer

Trailer

About

Xin chào xin chào, mình là Thu Hà và cảm ơn bạn đã đến đây trên kênh Step Up Podcast. Step Up Podcast đề cập đến tư duy, phát triển nhân cách, nhận thức bản thân và câu chuyện xoay quanh về cuộc sống của mình. Podcast này đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá tiềm năng chưa được khai thác bên trong bạn. Mong rằng bạn luôn giữ cho mình những suy nghĩ tích cực để luôn cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương. Kết nối với mình: ➫Instagram: @thuha.ngn ➫Facebook: https://www.facebook.com/by.thuha.ngn ➫ Email: thuhanguyen29122001@gmail.com

Information

  • Creator
    Thuha Nguyen
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Thuha Nguyen
  • Show Website
    Step Up Podcast