STILL POINT

Alexane Bancal

Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l’humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l’exploration de mon monde intérieur. Dans cet espace, je porte ma voix en solo ou je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent dans divers domaines, pour vous partager des réflexions autour de la présence, son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d’être au quotidien. Aujourd’hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à Soi, on apprend à être davantage présent au vivant en nous et autour de nous. Et si, cet état d'ÊTRE était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais aussi d’un monde plus harmonieux ? Ce podcast s’adresse vous si vous êtes en quête de sens, de mieux-être, et d’une plus grande connexion à l’instant présent, que vous soyez passionné par le bien-être, la spiritualité, ou simplement curieux d’explorer votre monde intérieur. On se retrouve un mercredi matin sur deux, pour un moment ensemble dans l’ici et maintenant. Retrouvez-moi sur : https://alexanebancal.com/ https://www.instagram.com/alexane_bancal/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 12/24/2025

    #20 - Le cacaoyer : l’arbre à l’origine du chocolat avec Thomas Wibaux

    Thomas Wibaux est docteur en agronomie au Centre de coopération internationale en recherche agronomique pour le développement (CIRAD). Depuis une dizaine d’années, il s’est spécialisé dans l’étude d’un arbre au cœur de nos vies : le cacaoyer. Il a consacré plusieurs années de recherche et de terrain en Côte d’Ivoire, premier producteur mondial de cacao, à l’étude de cet arbre, de son architecture et de sa capacité d’adaptation à son environnement. Ensemble, nous revenons à la source du chocolat.Que se cache-t-il derrière le chocolat que nous mangeons ?Ne vous êtes-vous jamais demandé de quel arbre proviennent les fèves de cacao ? Avec Thomas, nous parlons de cet arbre passionnant : de sa domestication par l’Homme, des exploitations des cacaoculteurs, et de nos choix de consommateurs.Mais aussi, plus largement, du monde végétal, du vivant autour de nous et des enseignements de la nature. La présence au vivant qui nous entoure, c’est aussi mettre de la conscience dans notre manière de manger, de consommer, de choisir. Peut-être que la prochaine fois que vous mangerez un chocolat, le cacaoyer viendra, silencieusement, accompagner votre dégustation. Je vous souhaite un beau réveillon et de très belles fêtes de fin d’année. Belle écoute ✨ Alexane 🔗Découvrir Thomas Wibaux et le cacaoyer  Découvrir la thèse de Thomas Wibaux Le cacao au CIRAD Les podcasts du CIRAD sur le cacao Projet Cocoa4future, pour redessiner l’avenir de la filière cacao en Côte d'Ivoire : https://www.cocoa4future.org/ Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  2. 12/10/2025

    #19 - Servir le vivant en soi pour accompagner les autres avec Barbara Baszynski

    Ancienne infirmière au parcours de vie singulier, Barbara Baszynski est coach, thérapeute holistique et hôte du podcast Heal The World. Passionnée par la santé et le soin, elle porte la vision d’un système de santé profondément humaniste, ancré dans l’état d’être des soignants et des thérapeutes, et capable de créer un pont entre approches conventionnelles et holistiques. Cet épisode est une véritable rencontre entre deux thérapeutes animées par les mêmes élans. Ensemble, nous explorons : •Le thème de la santé : sa définition, son regard sur le système actuel et son expérience du terrain en tant qu’infirmière.    •Le lien intime entre santé et spiritualité •La posture du thérapeute : être au service du vivant, en soi et autour de soi •L’invitation à la présence, notamment par la régulation du système nerveux •L’écoute profonde du corps et l’importance d’intégrer les connaissances au niveau corporel Un échange riche, sensible et vivant, qui ouvre des perspectives nouvelles sur la manière de prendre soin : de soi, des autres, et du monde. Belle écoute ✨ Alexane 🔗Découvrir Barbara Baszynski Son podcast HEAL THE WORLD Instagram @barbarabaszynski YouTube @barbara_godard Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  3. 12/03/2025

    (REDIFFUSION #10) - Kalaripayattu : un art martial ancestral indien, une voie d'ancrage avec Lily Nanda

    (REDIFFUSION) Lily Nanda est une voyageuse du monde, du mouvement, du corps et de l’esprit. Praticienne et enseignante de yoga pendant plusieurs années, elle se consacre aujourd’hui au Kalaripayattu, un art martial millénaire originaire du Kerala, au sud de l’Inde, souvent considéré comme l’ancêtre des arts martiaux asiatiques. La splendeur d’un corps en mouvement, un ancrage profond par la voie du corps : Lily nous partage ici ce qu’est le Kalaripayattu, au-delà de sa dimension physique. Dans cet épisode, elle raconte son chemin : du yoga à la pratique martiale, son rapport au mouvement et au corps, son apprentissage dans le Pit en Inde, et la manière dont elle enseigne aujourd’hui cet art vivant. Un échange inspirant, profondément ancré dans le mouvement et l’écoute du vivant en nous. Belle écoute ✨ Alexane 🔗 Pour retrouver Lily Nanda   Sa page instagram Son espace d’enseignement en ligne https://nanda-space.mn.co Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  4. 11/20/2025

    #18 - Le temps de l’adieu : accompagner le dernier passage avec Mélodie Ziegler

    Mélodie Ziegler est auteure du livre La mort n’est qu’un passage et bientôt doula de fin de vie. Depuis son enfance, son existence est marquée par la perte. La disparition de plusieurs membres de sa famille, dont ses deux parents, l’a conduite très tôt sur les chemins du deuil.  De ses épreuves est née une vocation : accompagner les mourants et leurs proches dans la traversée ultime.  Avec Mélodie, nous évoquons ces rencontres d’’être à être” qui émergent lorsque le superflu s’efface pour laisser place à l’essentiel. Elle partage la richesse des derniers instants vécus auprès de nos aînés, les enseignements précieux qu’ils offrent et la beauté de ces moments suspendus.  Nous parlons aussi :  •Du rôle d’une doula de fin de vie  •De la puissance de la présence, du silence, du toucher, de la respiration et de l’amour  •Des réalités du système français autour de la fin de vie Au-delà de la mort, cet épisode est une véritable ode à la vie.  Belle écoute ✨ Alexane 🔗Découvrir Mélodie  Sa page Instagram 📖 Ziegler, Mélodie. La mort n’est qu’un passage. Paris : Le Lys Bleu. 2025. Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  5. 11/05/2025

    #17 - Respirer, plonger dans ses profondeurs, renaître à soi avec Grégory Ortiz

    Grégory Ortiz est un amoureux de l’océan, du monde marin et de l’humain. Ancien athlète de haut niveau et chasseur sous-marin professionnel, il met aujourd’hui son expérience et sa sensibilité au service des apnéistes et de toutes celles et ceux qui ressentent le besoin d’un accompagnement sur mesure.À travers ses coachings, il allie ses expériences et différents outils - PNL, CNV, écoute active, respiration  - pour guider chacun vers une meilleure connaissance de soi. Dans cet échange profond et sincère, Grégory nous raconte son parcours atypique, guidé par sa petite voix intérieure.On y parle d’apnée et de performance, de résilience après un grave accident de décompression, de la mort… mais surtout de son amour pour la vie. Avec en fil conducteur : la respiration, la présence, le silence et l’être. Belle écoute ✨ Alexane 🔗 Découvrir Grégory Ortiz Son site internet : https://enprofondeur.fr Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  6. 10/22/2025

    #16 - L'amour, un état d'être avec Véronique de La Cochetière

    Véronique de La Cochetière est une passeuse de vie, thérapeute en ostéopathie intrapelvienne, MYMA, Ayurveda et Rebozo. Elle est également l'auteure de deux livres. Elle accompagne principalement les femmes dans son cabinet, ainsi que lors de ses ateliers, retraites et formations. Dans cet épisode, enregistré à l’occasion de son passage à Dakar pour son atelier Ma Yoni Mon Amour, nous explorons ensemble les thèmes suivants :  • Être thérapeute • L'art de se connaître et d’habiter pleinement son corps, notamment par la voie du périnée • L’amour, l’amour de soi, et l’état d’être en amour • Le mental, la présence, prendre sa place et la spontanéité Autant de thèmes essentiels pour cultiver la présence, l’amour et la vie en soi. Belle écoute ✨ Alexane 🔗 Découvrir Véronique de La Cochetière : Sa page Instagram Son site internet 📖 de La Cochetière, Véronique. Réveillez-vous, femmes divines. Paris : Éditions Tana, 2019.  📖 de La Cochetière, Véronique. 9 mois de grossesse pour devenir une femme éveillée : Mantras, méditations, introspections… Faites de ce temps magique une expérience spirituelle unique. Paris : Éditions Eyrolles, 2023.  Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min
  7. 10/08/2025

    #15 - S'émerveiller par l'art avec Sylvain Sankalé

    Sylvain Sankalé est un homme aux multiples facettes : ancien avocat, docteur en histoire du droit et des faits économiques et sociaux, consultant en droit, écrivain, critique d’art, commissaire d’exposition, collectionneur d'art africain… En un mot, un passionné : de son métier, de la culture et de l'art. Dans cet épisode, il nous partage sa rencontre intime avec l’art et le milieu artistique Sénégalais. A travers  son regard sensible et éclairé sur le pouvoir de l’art, nous explorons comment celui-ci peut éveiller à l’émerveillement, cultiver la présence, et être un puissant chemin vers soi et le monde.  J’espère que cet échange vous touchera autant qu’il m’a touchée.  Belle écoute ✨ Alexane  Livres citées dans l'épisode : SANKALE, Sylvain. A la mode du pays : Chroniques Saint-Louisiennes. Paris : Riveneuve, 2008. 320 p. SANKALE, Sylvain. Souleymane Keita : la représentation de l'absolu. Sepia, 1994. 64 p. Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  8. 09/24/2025

    #14 - Cultiver la présence dans la relation de soin par l'approche de l’haptosynésie avec Vincent Xambeu

    Vincent Xambeu est masseur-kinésithérapeute avec une approche en Haptosynésie - un champ d'application de l'haptonomie à la pratique des soins médicaux et paramédicaux - de sa profession.  Il est également formateur CIRDH (Centre International de Recherche et de Développement de l’Haptonomie) créé par Frans Veldman.  A travers son parcours et ses expériences, il nous éclaire sur ce qu'est l'Haptonomie et plus particulièrement Haptosynésie. Dans cet échange entre de deux thérapeutes passionnés, nous abordons :  • La façon dont les soignants prennent en charge leurs patients dans un monde d’objectivation et de performance.  • La question du savoir-faire et savoir-être, et la perte de sens que peuvent parfois vivre les thérapeutes.  • L'apport de l’haptonomie ou de l’haptosynésie pour redonner de la profondeur et de la présence dans la relation de soin. Un échange riche et sincère (malgré des aléas techniques 🎧 ), qui met en lumière une approche encore trop souvent réduite à l'accompagnement à la grossesse, alors qu’elle peut transformer bien d’autres pratiques.  Un épisode qui parlera particulièrement aux thérapeutes et soignants en quête de sens et de présence.  Belle écoute ✨ Alexane  👉🏼 Sources citées dans l’épisode :  • CIRDH Frans Veldman : https://haptonomie.org/ • Livre : Tact-pulsion: La mémoire de forme de notre psychisme, de Régine PRAT, Ed. ERES • Podcast France Inter “Femmes Puissantes” animé par Léa Salamé avec l’invitée Chloé Bertolus Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur mes réseaux sociaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨ ➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast : Instagram: @alexane_bancal Mon site internet : https://alexanebancal.com/ Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape Communication Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min

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