Stille Stemmer

Psykoterapeut v/ Rikke Kragh
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

“Stille stemmer” er samtaler, hvor jeg inviterer et menneske til at tale med mig om noget denne har på hjertet. Det kan f.eks. være en diagnose, sorg, livskrise eller andet. Personen får lov at folde sin fortælling lidt ud og jeg stiller spørgsmål ind i fortællingen for at udfolde, nuancere og sætte flere lag på den. Fortællingernes intention er, at give inspiration til andre med f.eks. problemfyldte fortællinger og vise, at en diagnose, en sorg, en krise eller andet, ikke bare opleves på een bestemt måde. Men der kan selv i de mest sorgfyldte fortællinger findes ressourcer og færdigheder

Episodes

  1. 07/14/2024

    Fra at hade hele verden til at blive en del af hele verdenen

    Lyt til Mads´s fortælling om, hvordan han gik fra at være misbruger af stoffer til at få et liv uden. En proces, hvor han erfarede mange forskellige ting i livet og udviklede forskellige færdigheder for at det, den dag i dag, er ham der har kontrollen over livet og ikke misbruget, der har kontrollen over ham. Er du selv misbruger eller pårørende til et menneske, der misbruger stoffer el.a, kan Mads´s fortælling være en inspiration til dig. Mads fortæller håb og vilje ind i sin historie. Håb og vilje, der er medvirkende til at han i dag har fundet bedre ståsteder i sit liv.

    42 min

  2. 03/23/2024

    Milenas rejse hjem til sig selv

    I podcasten møder du en fascinerende fortælling om en kvindes både fysiske, psykiske og mentale rejse fra Bosnien under borgerkrigen i 1990érne til Danmark. Milenas rejse fordrer til fascination og en forundring over, hvor meget et menneske kan udsættes for og opleve og alligevel stå stærkt og selvbevidst i sit eget lys. Milena har oplevet krig, sorg og fortvivlelse, håb og drømme, blevet gift og fået børn, et møde med det danske system og psykiatrien og i dag, bruger hun sine livserfaringer og færdigheder til at skabe et for hende, så godt et liv som muligt.

    55 min

  3. 01/09/2024

    Den første gang

    Der er altid en første gang efter man har mistet nogen. I dette afsnit er der ingen gæster, men kun min egen historie om at miste min far, og de tanker og følelser det sætter i gang når den første Jul efter tabet skal afholdes. Det er en meget personlig historie, men forhåbentligt samtidig en historie som vil vække genklang i dig hvis du selv har mistet en der stod dig nær.

    48 min

  4. 03/22/2023

    At blive mor

    I dette afsnit møder du Nadia, der fortæller om, hvordan hun oplevede at blive mor. Nadia fortæller om de følelser og tanker, hun blev ramt af, da hun mødte sin baby i sin nye rolle som mor. Er du nysgerrig, kan du lytte til Nadias smukke fortælling og måske, kan du genkende noget fra din egen tid som nybagt mor. Det kan også være, du måske venter dig eller ønsker dig et barn. Her kan du også lade dig inspirere af Nadias oplevelser og bruge hendes erfaringer, der giver mening ind i dit liv og din fortælling.  Nogle gange kan andres fortællinger kan tilføre lidt nye vinkler ind i vores egne fortællinger.  Rigtig god fornøjelse

    57 min

  5. 10/04/2021

    Pårørende

    Hvad vil det sige, at være forældre til et barn, der lever med en diagnose som ADD? I denne podcast fortæller Gitte om sine oplevelser, følelser og erfaringer med at være mor til en pige med ADD. Gitte fortæller om, hvad hun har lært gennem processen fra, da hun fik en fornemmelse for, at der var noget, der var anderledes med hendes datter. Hun taler om det, at stå op for sit barn og sin tro på, at hun kender sit barn bedst. Det at ens barn får en diagnose, kan være udfordrende i dagligdagen men giver også nogle andre perspektiver på livet og kan udvikle andre og vigtige værdier. Har du selv et barn med forskellige udfordringer, kan Gittes fortælling måske inspirere dig. Den kan også være inspirerende og informativ for andre, der ønsker at vide mere om, hvad det vil sige, at være forældre for et barn, der lever med en diagnose.

    55 min

  6. 10/03/2021

    Traume

    Da Thor fik et jagttårn over sig ændrede hans liv sig på mange punkter. Først var han gennem fysiske behandlinger for alvorlige skader. Men det var ikke de fysiske skader, der blev de mest hæmmende for Thor. Da det gik op for ham, hvad der kunne have været sket med ham, erfarede han, at han også havde fået et mentalt traume med i ulykken. Thors krop huskede ulykken, når han skulle sove, hvor han ofte vågnede med følelsen af at noget tungt var ved at kvæle ham, flash backs og uro. Thor fortæller om hans process fra under ulykken til hvor han står i dag med nogle af sine gamle værdier som f.eks. jagt i Sverige, der er blevet endnu stærkere for ham. Men også om at værdsætte livet, familien, venskaber og det med vigtigheden i for ham, at kunne spørge og hjælp og turde tage imod hjælpen. Værdier, der har været med til at sætte hans liv i et lidt andet perspektiv end inden ulykken. Hør med i Thors både spændende, lærerige og inspirerende fortælling om, hvordan man kan udvikle nye ståsteder i livet, få forstærket vigtige værdier og udviklet andre i processen efter en potentiel livstruende ulykke. Thors fortælling, kan være inspirerende for dig, der selv har været ude for en voldsom ulykke og måske også har fået mentale traumer måske udover fysiske skader. Men den kan også være inspirerende for dig, der er pårørende til et menneske, der har været udsat for en grim ulykke eller på anden vis, har været udsat for livstruende og traumatiserende hændelser.

    1h 9m

  7. 07/27/2021

    Stress

    Helle fortæller i denne podcastepisode om, hvordan hun pludselig brød sammen med stress. Hun fortæller om, hvordan hendes krop og sind gav hende mange signaler om, at hun skulle til at stoppe op men hun arbejdede bare videre indtil, hun fik et stressrelateret sammenbrud. I dag har hun en helt anden opmærksomhed både på sig selv og sine egne grænser. Men hun har også fået skærpet sit syn på andres trivsel på arbejdspladsen. Har du eller har du haft stress, kan det være, Helles historie kan inspirere dig og du måske kan genkende noget fra din egen situation i hendes fortælling.

    1h 5m

  8. 07/20/2021

    Sorg

    Mai fortæller i seriens tredje afsnit om den sorgproces, hun pludselig stod i, da hendes mor blev uhelbredelig syg med kræft og følelsen af at se ind i en tid, hvor moderens liv ville slutte. Mai fortæller omkring, hvordan hun handlede i tiden efter hendes mor fik diagnosen terminal og hvad der blev vigtigt for hende. Hun fortæller også om, hvordan hun har reageret og handlet efter hendes mors bortgang og om på nogle områder i sit liv forandringer, der er udsprunget fra en sorgfyldt tid men som i dag alligevel, har givet hende en anden selvindsigt og måde at være i verden på. Ud af processen gik Mai nye veje både i sit privatliv men også i hendes arbejdsliv, hvor hun bla. startede coachingvirksomheden Aspire Coaching sammen med sin søster. Er du pårørende til et menneske, der er ramt af uhelbredelig sygdom eller er du i en sorgfyldt periode i dit liv, hvor du har mistet et menneske, der står dig nær, kan Mais fortælling være inspirerende for dig at høre og give dig resonans til dit liv og måske ideer -og håb til, at komme tættere på dig selv og det, der er vigtigt for dig. -------------------------------------------------------------------------------- Medvirkende: Mai, Rikke Kragh Musik: Líggjas Olsen Teknik: Sebastian Schellbach-Kragh

    35 min

  9. 07/20/2021

    ADD

    I dette afsnit kan du møde Viola på 15 år, der fortæller om livet med ADD men også om venskaber, sin pony Nadine og skolen. Er du selv udfordret med en diagnose eller kender du en der er, kan Violas fortælling måske give inspiration til dit eget liv eller personen, du kender, der kan få en følelse af ikke at være alene, ved at høre Violas fortælling. -------------------------------------------------------------------------------- Medvirkende: Viola, Rikke Kragh Musik: Líggjas Olsen Teknik: Sebastian Schellbach-Kragh

    56 min

  10. 07/18/2021

    Angst

    Jannie fortæller i seriens første afsnit omkring det, at leve med angst. Hun er en voksen kvinde, gift og med tre børn. Jannie har været udfordret med angst gennem det meste af sit liv. I podcasten fortæller hun om, hvordan hun hen af vejen er gået fra, at angsten har været meget dominerende for hende og til hun nu, har en bedre forståelse for sig selv og angsten og også mere kontrol over den. Jannies fortælling skildrer en livsrejse med angstproblematikken og viser gennem fortællingen også, hvilke handlemuligheder Jannie har udviklet og brugt, for at håndtere angsten.  Er du eller en du kender udfordret med angst, kan du måske finde inspiration og håb i Jannies fortælling. -------------------------------------------------------------------------------- Medvirkende: Jannie, Rikke Kragh Musik: Líggjas Olsen Teknik: Sebastian Schellbach-Kragh

    47 min
  • 10 Episodes

About

“Stille stemmer” er samtaler, hvor jeg inviterer et menneske til at tale med mig om noget denne har på hjertet. Det kan f.eks. være en diagnose, sorg, livskrise eller andet. Personen får lov at folde sin fortælling lidt ud og jeg stiller spørgsmål ind i fortællingen for at udfolde, nuancere og sætte flere lag på den. Fortællingernes intention er, at give inspiration til andre med f.eks. problemfyldte fortællinger og vise, at en diagnose, en sorg, en krise eller andet, ikke bare opleves på een bestemt måde. Men der kan selv i de mest sorgfyldte fortællinger findes ressourcer og færdigheder

Information

  • Creator
    Psykoterapeut v/ Rikke Kragh
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    10
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Psykoterapeut v/ Rikke Kragh
  • Show Website
    Stille Stemmer