Stoa Novus

Andre Schütz

Antike Weisheit trifft modernes Wissen / Stoizismus trifft Kognitionswissenschaften – klare, praktische Impulse für mentale Stärke, bessere Entscheidungen und nachhaltige Leistung. Alles unter dem Motto: Verstehen. Entscheiden. Gestalten. Viele weitere Themen und Tools gibt es aus www.stoanovus.com

  1. 1D AGO

    KI spart dir Zeit und kostet dich vielleicht Urteilskraft - Decision Intelligence

    KI spart Zeit, strukturiert Gedanken und wirkt oft wie der perfekte Sparringspartner. Doch was, wenn sie dabei nicht nur deine Antworten verbessert, sondern langsam dein eigenes Urteil verändert? Genau darum geht es in dieser Folge: um die unsichtbare Gefahr glatter, plausibler KI-Vorschläge und um ein simples Protokoll, mit dem du wieder klarer, souveräner und bewusster entscheidest.

    17 min

  2. FEB 19

    Wie du deine Konzentration einfach verbesserst - Stoische Aufmerksamkeit

    Du glaubst, dein Fokusproblem liegt an mangelnder Disziplin? Die Daten sagen etwas Unbequemes: Schon ein sichtbares, unbenutztes Smartphone kann dich messbar langsamer und unaufmerksamer machen. In dieser Folge verbinden wir stoische prosoche und die Dichotomie der Kontrolle mit einem einfachen STOA-Fokus-Framework, damit du deine Umgebung so baust, dass sie dich nicht sabotiert, sondern trägt.

    14 min

  3. FEB 5

    30% besser – nur durch Nachbereitung: Stoisches Post Mortem

    Dein größter Performance-Killer ist nicht der Fehler selbst,  sondern das Grübeln danach. Diese Folge zeigt dir, warum unstrukturierte Selbstkritik dich messbar schlechter macht, wie Stoiker das schon vor 2.000 Jahren gelöst haben, und wie du mit einem kurzen STOA-Loop aus jedem Fail einen echten Upgrade-Moment baust, iinklusive einer Studie, in der bessere Nachbereitung allein Skills um rund ein Drittel nach oben zieht

    14 min

  4. JAN 22

    Unsicherheit & Zukunftsangst? So bleibst du mental stabil und produktiv

    Was, wenn Unsicherheit nicht dein Defekt ist, sondern das Feature, das dich aus dem Autopilot-Modus reißt? In dieser Folge prallen Stoizismus und moderne Psychologie auf den Alltag zwischen KI-News, Klimasorgen und Jobangst. Von Epiktets Kontrolle-Prinzip über Marcus Aurelius mitten in der Seuche bis zu Studien über psychologische Flexibilität. Und daraus entsteht ein simples, merkbares Protokoll, das du wie einen mentalen Algorithmus laufen lassen kannst.

    16 min

  5. JAN 2

    Pest, Krieg, Chaos: Was ein römischer Kaiser besser machte als wir heute - Führung in Krisenzeiten

    Homeoffice, Krise, Dauerstress und du versuchst, alles mit mehr Meetings zu retten? Diese Folge dreht das um: Sie nimmt dich mit in einen peinlich echten Montagmorgen, springt dann zu Marcus Aurelius mitten in Pest und Krieg und zeigt dir, warum der wichtigste Hebel nicht „mehr Kontrolle“ ist, sondern weniger: weniger Mikromanagement, weniger Ego, weniger Lärm. Am Ende hast du ein klares System, das dein Remote-Team stabilisiert, ohne dass du dabei selbst ausbrennst.

  6. 12/25/2025

    6 stoische Bücher die dein Leben verbessern

    Sechs Bücher. 2000 Jahre mentale Kampfkunst. Und eine Erkenntnis, die zuerst unangenehm ist: Stoizismus beruhigt dich nicht er entlarvt dich. In dieser Folge bekommst du eine kuratierte Leseliste von Marc Aurel bis Chrysippos, übersetzt in klare Denk-Patterns für Wissensarbeit, Stress und Selbstdisziplin plus Studien, die zeigen, warum „Reframing“ und Wertearbeit nicht nur Philosophie sind, sondern messbar etwas verändern.

  7. 12/18/2025

    37 % schneller, 50 % weniger Hirn? Die dunkle Seite deiner KI-Produktivität

    Diese Folge ist für alle, die ChatGPT & Co. lieben und gleichzeitig ahnen, dass etwas an ihrer Denk-Muskulatur weicher wird. Du hörst, was eine neue MIT-Studie über dein Gehirn auf LLMs verrät, warum Produktivitätsgewinne oft kognitive Schulden verstecken, wie Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius überraschend präzise unsere KI-Zeit beschreiben und bekommst ein simples, stoisches Framework, mit dem du LLMs so nutzt, dass dein Geist stärker wird statt abhängig.

  8. 12/11/2025

    Das ist Stoizismus - Kontrolle, Tugenden, Fokus

    Du öffnest Deine Inbox, Slack plingt, Tabs flackern und mitten im Großstadt-Rauschen stellt diese Folge nur eine Frage: Was liegt wirklich in Deiner Kontrolle? In knapp 15 Minuten entpacken wir ein 2.000 Jahre altes „Betriebssystem für den Geist“: den Stoizismus.  Von der bemalten Säulenhalle in Athen bis zu Epiktets radikaler Unterscheidung zwischen dem, was in unserer Macht steht, und dem, was wir akzeptieren müssen. Stoizismus ist keine Gefühlskälte, sondern präzises Emotions-Engineering.

    18 min
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Antike Weisheit trifft modernes Wissen / Stoizismus trifft Kognitionswissenschaften – klare, praktische Impulse für mentale Stärke, bessere Entscheidungen und nachhaltige Leistung. Alles unter dem Motto: Verstehen. Entscheiden. Gestalten. Viele weitere Themen und Tools gibt es aus www.stoanovus.com

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  • Creator
    Andre Schütz
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    123
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    © Andre Schütz
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