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63 episodes
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Strong Rebels Anne Pesch & Sarina Ludewig
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- Health & Fitness
Du fragst Dich, wie Du mit Freude, Spaß und Leichtigkeit gesund leben kannst?
Du findest Dich in dem riesigen Angebot an Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmittel und Coachingangeboten nicht zurecht? Du fühlst schon lange, Du bist „anders“?
Du möchtest die Verantwortung für Deine Gesundheit, Deine Fitness und Dein Leben selbst in die Hand nehmen? All die Fachbegriffe sind Dir manchmal zu viel und trotzdem würdest Du die Zusammenhänge gern verstehen? Die letzten Jahre haben Dich zum Nachdenken angeregt und Du machst Dich auf den Weg zu DEINER Wahrheit? Du würdest so gerne etwas zum Thema XYZ hören, aber irgendwie spricht niemand drüber?
Dann bist Du hier genau richtig: Hier erfährst Du von Anne und Sarina auf lockere und witzige Art alles darüber, wie Du trotz der modernen Stressoren im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Wir teilen in diesem Podcast unser Wissen, unsere Meinung und unsere Leidenschaft zum Thema Gesundheit, Lebensstil und Gesellschaft mit Dir. Lerne von uns, wie Du typischen Problemen wie Energiemangel, chronischem Stress, schlechter Laune und Lustlosigkeit durch einfache Tipps und Hacks entfliehen kannst. Wir möchten Dir Tools an die Hand geben, dein „Anders sein“ zu feiern und zu schätzen, Deinen Wert zu erkennen und immer für Dich und Deine Meinung einzustehen. Wir interviewen Gäste zu verschiedenen Themen oder sprechen in Duo Episoden über alles zu den Themen: Körper, Geist, Seele, Meditation, Fitness, Krafttraining, Bewegung, Schlaf, Licht, Wasser, Vegane Ernährung, ungesunde Ernährung, Post Vac, den Jahren der Pandemie und Ihren Folgen, Female Empowerment, Mindset, alternative Heilungsmethoden, Nahrungsergänzungsmittel, Biohacking, Fasten, Kälte, Atmung und vielen mehr. Komm wir nehmen Dich mit auf eine Reise voller Gesundheit, Fitness, Tabuthemen und einer großen Portion Spaß in jeder Folge des Strong Rebels Podcast.
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62 - Longevity - Gefährlicher Hype oder vielversprechende Entwicklung?
Longevity - Trend oder Segen?
In der heutigen Folge sprechen wir über Longevity. Anne und Sarina gegen der Frage auf den Grund, ob es erstrebenswert ist 150 und älter zu werden oder ob man dabei das Hier und Jetzt vergisst. Ist das wirklich gesund, permanent den Focus auf die Zukunft zu legen? -
61 - Glyphosat - Der Feind in unserem Essen
Glyphosat - Der Feind in unserem Essen
Wie "sicher" ist unser Essen? Wieviel Gift nehmen wir tagtäglich auf? Was ist Glyphosat und was tut es in unserem Körper? In der heutigen Folgen klären wir diese und mehr Fragen.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! -
60 - Ganzheitliche Gesundheit für den Hund
Gesundheit für Hunde - Gastinterview mit Katrin Lodes
In der heutigen Folge ist Katrin Lodes bei uns zu Gast, sie ist Hundephysiotherapeutin, -osteopathin und -fitnesstherapeutin & sogar Tierheilpraktikerin und somit die ideale Ansprechpartnerin, wenn es um die ganzheitliche Gesundheit Eures Lieblings auf vier Beinen geht. Wir sprechen unter anderem über die Notwendigkeit von Tierärzten, welches Futter Katrin empfiehlt, wie für sie ein artgerechter Umgang mit unseren Hunden aussieht u.v.m.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! -
59 - Unsere aktuelle Supplementroutine
Supplementroutine - By Anne und Sarina
In der heutigen Folge sprechen wir über unsere persönliche Supplementroutine und erklären wieso, weshalb, warum wir dieses und jenes nehmen und was es für uns verändert oder auch nicht verändert.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! -
58 - Hörer Q&A
Hörer Q & A - Heute beantworten wir Eure Fragen
In der heutigen Folge beantworten wir Eure Fragen und gehen ein auf alles was Euch beschäftigt.
Viel Spaß beim Reinhören und stay strong & rebellious! -
57 - Reiseapotheke mal anders
Was zwei Gesundheitsnerds mit in den Koffer packen