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Ana Patrícia do Amaral Monteiro
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Como um girassol, estamos a crescer nesta vida e existe um momento que desabrochamos para seguirmos a luz do sol.

Episodes

  1. Janeiro Branco: sons e pensamentos

    01/28/2023

    Janeiro Branco: sons e pensamentos

    Olá, eu sou Ana Freire (@anapatfreire) e sou psicóloga clínica. Seja bem-vindo a mais um sunflocast. O episódio de hoje é uma meditação guiada focada nos sons e nos pensamentos. Vale lembrar que o intuito não é substituir nenhum acompanhamento psicológico, e sim complementar. Se você não faz terapia e se perceber bastante sensível aos assuntos aqui tratados, busque atendimento psicológico profissional.

    8 min
  2. Janeiro Branco: caminhos e direções

    01/20/2023

    Janeiro Branco: caminhos e direções

    Olá, eu sou Ana Freire (@anapatfreire) e este é mais um episódio em alusão ao Janeiro Branco. Hoje iremos refletir sobre caminhos e direções que tomamos em nossas vidas, vamos juntos nessa? Vale lembrar que o intuito não é substituir nenhum acompanhamento psicológico, e sim complementar. Se você não faz terapia e se perceber bastante sensível aos assuntos aqui tratados, busque atendimento psicológico profissional.

    5 min
  3. Janeiro Branco: meditação guiada

    01/13/2023

    Janeiro Branco: meditação guiada

    Olá, eu sou Ana Freire (@anapatfreire) e sou psicóloga clínica. Seja bem-vindo a mais um sunflocast. O episódio de hoje é uma meditação guiada focada na respiração. Vale lembrar que o intuito não é substituir nenhum acompanhamento psicológico, e sim complementar. Se você não faz terapia e se perceber bastante sensível aos assuntos aqui tratados, busque atendimento psicológico profissional.

    6 min
  4. Janeiro Branco: primeiro passo

    01/06/2023

    Janeiro Branco: primeiro passo

    Olá, eu sou Ana Freire (@anapatfreire) e sou psicóloga clínica. Seja bem-vindo a mais um sunflocast. O episódio de hoje é um convite para participar de uma série de meditações guiadas que serão postadas ao longo de janeiro. Vale lembrar que o intuito não é substituir nenhum acompanhamento psicológico, e sim complementar. Se você não faz terapia e se perceber bastante sensível aos assuntos aqui tratados, busque atendimento psicológico profissional.

    4 min
  5. Quando as perdas são necessárias

    05/15/2021

    Quando as perdas são necessárias

    Sabe aquelas perdas que sofremos ao longo da vida que depois entendemos que elas foram pontapé para algo mais importante pra nós? Pois é, esse é o assunto deste podcast.

    11 min
  6. CUIDADO! ISSO É UM PERIGO! - Sinais de Alerta por Ana Patrícia Freire

    04/21/2021

    CUIDADO! ISSO É UM PERIGO! - Sinais de Alerta por Ana Patrícia Freire

    Você já se percebeu em alerta em determinados momentos, como se algo de ruim fosse acontecer? Pagar mico, desagradar alguém ou até mesmo que você possa ter uma crise de ansiedade em um momento importante são alguns dos exemplos de sinais de alerta que a nossa mente pode nos dizer. Quer saber como lidar com esses sinais? Vem comigo e aproveite esse podcast.

    15 min
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About

Como um girassol, estamos a crescer nesta vida e existe um momento que desabrochamos para seguirmos a luz do sol.

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  • Creator
    Ana Patrícia do Amaral Monteiro
  • Years Active
    2021 - 2023
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    6
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    © Ana Patrícia do Amaral Monteiro
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