Sunsch no was.

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Sunsch no was.

Der ORF Vorarlberg Podcast über Wertewandel. Ab 2. Mai 2024. Luca Martina Huber stellt jeden zweiten Donnerstag spannende Karrierewege vor und zeigt, wie vielfältig die Lebenswege und Rollen in Vorarlberg sind. Der Podcast inspiriert und ermutigt, Ziele zu definieren und umzusetzen, persönliche Haltungen zu reflektieren, patriarchale Strukturen zu beleuchten und deine Stärken und Standpunkte sichtbar zu machen. Stichwort Sichtbarkeit: eine der Schlüsselressourcen im Hinblick auf Empowerment und New Work. Sendungshinweis: Jeden zweiten Donnerstag in "Radio Vorarlberg Kultur", 20.00 bis 21.00 Uhr.

  1. 3 DAYS AGO

    #43 mit Stefanie Fuchs, Unternehmerin, Social Media Agentur

    Es gibt tausende Ausreden, warum etwas nicht funktioniert. Für Stefanie Fuchs gibt es tausende Gründe, warum es funktioniert. Sie ist die Gründerin der Social Media Agentur "Future Fox". Von Beginn an war für sie klar, "sie will ein Team, Mitarbeiterinnen und Leaderin sein." Ihr Mantra: "Alles anders zu machen, als sie es bisher als Angestellte erlebt hat." Wie hat sie ihre Träume zur Realität gemacht? Hat sie tatsächlich alles anders gemacht? Wie ist das in Wirklichkeit umsetzbar? Ist es idealistisch zu glauben, dass die Mitarbeitenden glücklich und motiviert bleiben? Wie denkt und lebt Stefanie Leaderhsip? Dieser Podcast begleitet die Sendung Radio Vorarlberg Kultur am 19.12.2024 von 20.00 - 21.00 Uhr.

    50 min

  2. DEC 5

    #42 mit Ela Zuberi, Partysängerin

    Die eigene Stimme zu finden ist ein Prozess - sie zu finden, zu nutzen und zu behalten. Dabei geht es nicht um die äußere Ausdruckskraft in Form von Singen oder Sprechen, sondern um die innere Klarheit, wer bin ich und was will ich. Als Partysängerin muss Ela Zuberi felsenfest davon überzeugt sein. In dieser Podcastfolge möchte ich von ihr wissen, wie sie ihre Stimme gefunden hat und wie sie die immer wieder neu entdeckt - trotz Widerständen und Meinungen von außen.

    51 min

  3. NOV 21

    #41 mit Eva Kathrein, Expertin für Gewaltprävention und Selbstverteidigung

    Gewalt ist allgegenwärtig und doch unsichtbar. Jede dritte Frau in Österreich ist von Gewalt betroffen. Körperlich oder psychisch. Jeden Monat endet das für drei Frauen tödlich. In dieser Folge spreche ich mit Eva Kathrein, einer Frau, die weiß, wie man sich wehrt und das schon bevor die Grenze überschritten ist. Die Wolfurterin ist Expertin für Gewaltprävention und Selbstverteidigung.

    46 min

  4. NOV 7

    #40 mit Antje Peuckert, Sportwissenschaftlerin im Olympiazentrum Vorarlberg

    Der weibliche Menstruationszyklus wird bis heute unterschätzt und übersehen. Sowohl in der Medizin als auch im alltäglichen Leben. Und viele verbinden damit direkt etwas Negatives. Immer mehr Frauen beobachten ihn ganz bewusst und dokumentieren ALLES, was im Zyklus passiert. Von der Dauer und Stärke der Periode bis hin zu Symptomen wie Schmerzen und dem persönlichen Befinden während des gesamten Zyklus. Das hat enorme Auswirkungen, wie und wann Leistung abgerufen werden kann. Im Job und auch im Sport. Über das Zyklustracking spreche ich mit Antje Peuckert. Sie leitet den Fachbereich Sportwissenschaft und Training im Olympiazentrum Vorarlberg. Hier hat sie auch 2021 das Projekt “female Athlete” umgesetzt hat, das mittlerweile auf ganz Österreich ausgeweitet wurde.

    50 min

  5. OCT 24

    #39 mit Jacqueline Jenni, Styling & Lifechoachin

    "Kleider machen Leute. Wer schön sein will muss leiden. Wer gut aussieht, hat schon die halbe Miete. Boah was für a Tussi. Modepüpple. Die hat ja gar keinen Geschmack. Was für eine Emanze. Die hat sich gehen lassen. Die wirkt unprofessionell." Mode ist politisch, seit jeher drückt sie den Status und die individuelle Identität einer Person aus. Sie gibt Auskunft über Schöhnheitsideale, Körperbilder und Geschlechterrollen. Sie kann befreien oder eingrenzen. Warum ist die Beziehung zwischen Mode und Frauen so ein Spannungsfeld, fast schon eine Hassliebe? Wie und warum wirkt Mode? Darüber spreche ich mit der Expertin und Jungunternehmerin Jacqueline Jenni. Sunsch no was? Wenn du mehr von Jacqueline wissen willst oder Beratung möchtest, findest du sie auf Social Media.

    52 min

  6. OCT 10

    #38 mit Rebekka Moser, Autorin und Flüchtlingshelferin

    Rebekka Moser hat schon einige berufliche Stationen hinter sich. Genauso bunt, wie ihr Lebenslauf ist diese Podcastfolge. Wir machen eine spannende Reise und kommen von sehr persönlichen Themen über ihren aktuellen Beruf als Autorin bis zu ihrer Herzensangelegenheit, der Integration und Migration. Als Flüchtlingshelferin erzählt sie uns von ihren Erfahrungen und, was es laut ihr wirklich braucht für ein gutes Miteinander in einem mulitkulturellen Vorarlberg. Ihre Inspirationsquelle zum Schreiben sind die verschiedenen Eindrücke aus ihrem Beruf, ihrem Leben mit einer bunten Familie und einem Freundeskreis, in dem mittlerweile auch viele Rechts-Wähler:innen dabei sind. Wie geht sie damit um?

    52 min

  7. SEP 26

    #37 mit Stefanie Rinnhofer-Hopfner, Lehrerin

    Genderst du? Für mich stellt sich die Frage gar nicht. Warum denn auch? Die ganze Welt ist gegendert. Es gibt extra Männerhosen und Damenröcke, Männernamen und Frauennamen, Männeberufe und Frauenberufe, Männershampoo und Frauenshampoo. Warum soll dann bei der Sprache "Stopp" sein? Worum geht es hier eigentlich noch? Wie wirkt sich Sprache auf die Gesellschaft aus? Kann das Gendern die Gleichstellung fördern? Warum verläuft jedes Gespräch übers Gendern so emotional? Diese Grundsatzdebatte soll entschärft werden. Jetzt, Hier, Heute. Und dazu befrage ich Stefanie Rinnhofer-Hopfner. Sie unterrichtet Deutsch, Geschichte und politische Bildung an der HLW Marienberg in Bregenz.

    51 min

  8. SEP 12

    #36 mit Linda Meixner, Content Creatorin

    Linda Meixner ist die wohl bekannteste Content Creatorin Vorarlbergs. Seit knapp 10 Jahren postet sie auf Social Media und nimmt ihre Follower:innen mit in ihre Welt. In dieser Podcastfolge erzählt Linda uns aber, warum sie diesem Kapitel mehr oder weniger den Rücken kehrt und als Unternehmerin des Offline Dorfs Menschen zu einem gesünderen Umgang mit dem Smartphone motivieren will. Linda's ganz persönliche Erlebnisse als Influencerin zeigen, was das ständige "Online sein" mit uns macht und wie sich das "Offline sein" positiv auf unsere Gesundheit, unser Verhalten und unser Selbstbild auswirken kann. Sunsch no was? Es gibt auch einige Tipps und Tricks rund um den Handy-Detox.

    52 min
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Der ORF Vorarlberg Podcast über Wertewandel. Ab 2. Mai 2024. Luca Martina Huber stellt jeden zweiten Donnerstag spannende Karrierewege vor und zeigt, wie vielfältig die Lebenswege und Rollen in Vorarlberg sind. Der Podcast inspiriert und ermutigt, Ziele zu definieren und umzusetzen, persönliche Haltungen zu reflektieren, patriarchale Strukturen zu beleuchten und deine Stärken und Standpunkte sichtbar zu machen. Stichwort Sichtbarkeit: eine der Schlüsselressourcen im Hinblick auf Empowerment und New Work. Sendungshinweis: Jeden zweiten Donnerstag in "Radio Vorarlberg Kultur", 20.00 bis 21.00 Uhr.

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