Super mamas | Podcast maternité

Super mamas
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Super mamas, c’est le podcast qui célèbre les femmes dans leur maternité. Grossesse, accouchement, post-partum… Chaque mardi, on se retrouve pour explorer ces sujets à travers des récits intimes, émouvants et ultra vitaminés. Moi, c’est Lou, maman d’une petite fille et hôte de Super mamas. Mon objectif ? Aider les futures et jeunes mamans à vivre enfin une maternité sereine. Bonne écoute (& rejoignez vite notre gang sur Insta ➡️ @super.mamas_ !) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP137. Abby • Mère excisée

    3D AGO

    EP137. Abby • Mère excisée

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 TW : attention, cet épisode aborde les sujets difficiles de l’excision et des violences conjugales. Il est à écouter dans les meilleures dispositions émotionnelles possibles. Aujourd’hui en France on estime à 139.000 le nombre de femmes excisées… Alors pour lever le voile sur ce sujet mais aussi à l’occasion de la Journée internationale de tolérance zéro à l’égard des mutilations génitales féminine et l’excision, il était important pour moi de donner la parole à une mère ayant subit cet acte.  L’excision englobe toutes les lésions et ablations, partielles ou totales, des organes sexuels externes des femmes. L’OMS distingue 4 types de mutilations sexuelles féminines : de l’ablation du clitoris à l’infibulation qui consiste à rétrécir l’orifice vaginal par l’ablation ou l’accolement des petites lèvres. Ces mutilations, bien qu’interdites dans de nombreux pays sont encore très souvent pratiquées sur les petites filles et sont réalisées sans anesthésie.  Pour parler de ce sujet, c’est Abby qui vient nous raconter sa trajectoire de femme et de mère excisée. Ayant grandit au Sénégal dans une famille traditionnelle, Abby a subit cet acte à l’âge de 3/4 ans. Alors comment se passe la vie d’une jeune femme qui a connu un tel traumatisme ? Comment, en cherchant des réponses qui ne sont pas venues, Abby a t’elle ressenti le besoin viscérale de se renseigner, de comprendre, d’agir pour ensuite alerter, informer et aider les femmes qui y sont aussi confrontées ? Et finalement, comment une chirurgie réparatrice lui a permis de retrouver un corps dans lequel elle se sent épanouie et grâce auquel elle a pu tomber enceinte pour ensuite donner naissance à son fils, celui qui est venu tracer son chemin, Solal. Abby nous racontera tout ça dans cet épisode. Un récit qui a pour but de montrer aux femmes excisées qu’il est possible d’avancer et qui a aussi pour but de leur rappeler qu’elles sont, plus qu’elles ne le croient, écoutées et entourées.  ***Pour retrouver l'univers d'Abby et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Abby 👉 Son podcast "Le cœur cousu" 👉 Le compte Instagram de podcast "Le cœur cousu" 👉 Association Excision Parlons-en 👉 Fédération GAMS *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  2. EP136. Charlotte Meyer • Mère & écolo

    JAN 26

    EP136. Charlotte Meyer • Mère & écolo

    ➡️ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA SUPER MARQUE MINIMIIL ✨.MINIMIIL EST UNE BOISSON FERMENTÉE RICHE EN PROBIOTIQUES, IDÉALE POUR SOUTENIR LE MICROBIOTE ET L'IMMUNITÉ DE NOS PETITS. 💪💜RETROUVEZ LEUR UNIVERS ICI ➡️ https://minimiil.com/ / https://www.instagram.com/minimiil.drinks/ ! Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir la journaliste et autrice de talent, Charlotte Meyer. Cette jeune femme engagée, qui prend la parole sans détour sur l’écologie, le féminisme ou encore la protection de l’enfance est venue me raconter sa trajectoire de maternité qui vous le verrez, est un petit peu hors du commun. Et oui car Charlotte, en raison de ses convictions écologiques et de ses recherches poussées, ne souhaitait pas devenir mère. Et je sais à quel point cette question de donner la vie dans un monde à l’avenir incertain traverse beaucoup d’entre nous. Sauf que… parfois, la vie décide pour nous ! Alors spoiler, notre Charlotte est finalement tombée enceinte par surprise alors qu’elle vivait une vie de nomade avec son conjoint.  Une nouvelle bouleversante qui l’a amené à programmer une IVG pour interrompre cette grossesse. Sauf qu’après des semaines de réflexion et une envie viscérale de devenir mère, qu’importe les qu’en dira-t-on ou incompréhension, Charlotte a finalement décidé de le garder, ce bébé !   Alors comment assumer une maternité quand on a toujours proclamé qu’on n’aurait jamais d’enfant ? Comment imaginer une éducation alignée avec ses valeurs, pour transmettre autrement ? Et comment ce désir d’enfant, longtemps refoulé, a-t-il fini par devenir une évidence ? Charlotte revient sur ce cheminement intime, sur sa grossesse et sur l’arrivée d’Octavia, cette petite âme sœur qu’elle attendait, sans le savoir, depuis longtemps. Je vous souhaite une très belle écoute.  ***Pour retrouver l'univers de Charlotte & les ressources citées : 👉 Son compte Instagram 👉 Son compte LinkedIn👉 Le livre Peau à Peau *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  3. [EXTRAIT] Charlotte Meyer "On a jamais eu une conversation frontale de “est-ce qu’on va faire un enfant ou pas ?” enfaite"

    JAN 25

    [EXTRAIT] Charlotte Meyer "On a jamais eu une conversation frontale de “est-ce qu’on va faire un enfant ou pas ?” enfaite"

    ➡️ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA SUPER MARQUE MINIMIIL ✨.MINIMIIL EST UNE BOISSON FERMENTÉE RICHE EN PROBIOTIQUES, IDÉALE POUR SOUTENIR LE MICROBIOTE ET L'IMMUNITÉ DE NOS PETITS. 💪💜RETROUVEZ LEUR UNIVERS ICI ➡️ https://minimiil.com/ / https://www.instagram.com/minimiil.drinks/ ! POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHARLOTTE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir la journaliste et autrice de talent, Charlotte Meyer. Cette jeune femme engagée, qui prend la parole sans détour sur l’écologie, le féminisme ou encore la protection de l’enfance est venue me raconter sa trajectoire de maternité qui vous le verrez, est un petit peu hors du commun. Et oui car Charlotte, en raison de ses convictions écologiques et de ses recherches poussées, ne souhaitait pas devenir mère. Et je sais à quel point cette question de donner la vie dans un monde à l’avenir incertain traverse beaucoup d’entre nous. Sauf que… parfois, la vie décide pour nous ! Alors spoiler, notre Charlotte est finalement tombée enceinte par surprise alors qu’elle vivait une vie de nomade avec son conjoint.  Une nouvelle bouleversante qui l’a amené à programmer une IVG pour interrompre cette grossesse. Sauf qu’après des semaines de réflexion et une envie viscérale de devenir mère, qu’importe les qu’en dira-t-on ou incompréhension, Charlotte a finalement décidé de le garder, ce bébé !   Alors comment assumer une maternité quand on a toujours proclamé qu’on n’aurait jamais d’enfant ? Comment imaginer une éducation alignée avec ses valeurs, pour transmettre autrement ? Et comment ce désir d’enfant, longtemps refoulé, a-t-il fini par devenir une évidence ? Charlotte revient sur ce cheminement intime, sur sa grossesse et sur l’arrivée d’Octavia, cette petite âme sœur qu’elle attendait, sans le savoir, depuis longtemps. Je vous souhaite une très belle écoute.  ***Pour retrouver l'univers de Charlotte & les ressources citées : 👉 Son compte Instagram 👉 Son compte LinkedIn👉 Le livre Peau à Peau *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  4. REDIFF • Delphine • Objectif ? Accoucher sans péri !

    JAN 19

    REDIFF • Delphine • Objectif ? Accoucher sans péri !

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 Solaire, pétillante et terriblement positive… Ce sont les mots qui me viennent pour qualifier la jolie Delphine. 
Dans cet épisode, cette maman de deux garçons reviendra sur sa rencontre avec celui qui fût son coach de basket, elle nous racontera ses grossesses faciles et ses deux accouchements, assez différents l’un de l’autre. 

 Alors comment préparer un second accouchement sans péri quand c’est ce qui a ralenti le travail la première fois ? Comment gérer l’arrivée d’un deuxième bébé qui souffre de reflux internes et d'inconforts ? Et finalement, comment ça se passe le quotidien d’une maman à la fois sportive et à la vie professionnelle intense ? Delphine reviendra sur son histoire, sur sa découverte de la maternité, une domaine qu’elle adoooore et sur ce nouveau rôle de mère qui lui va comme un gant. 

 Un immense merci Delphine pour ces jolies confidences. Gabriel et Charles ont bien de la chance d’avoir une maman aussi énergique et motivante. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram de Delphine *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ !POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 1m
  5. EP135. Kim • Naissance en simplicité à domicile

    JAN 12

    EP135. Kim • Naissance en simplicité à domicile

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 Ahhh Kim, cette jeune femme magnifique et solaire de qui j’avais reçu un message il y a quasiment 2 ans jour pour jour pour m’annoncer la naissance de son fils. Et quelle naissance ! Kim a vécu un accouchement physio, à domicile, au coeur de son cocon avec pour unique compagnon son chéri et sa sage-femme. Une expérience magique et transcendante qu’elle nous raconte avec beaucoup d’émotions aujourd’hui.  Alors justement, comment ça se passe un AAD comme on dit ? Quelles sont les ressources qui peuvent nous aider à vivre une rencontre pleine de sérénité ? Et finalement, comment ça se passe les premiers moments avec son bébé dans la chaleur de son foyer ? Kim nous racontera tout ça dans cet épisode de folie ! Alors un grand merci à toi Kim pour ce partage inspirant et cette histoire passionnante. Je vous souhaite une très belle écoute.  ***Pour retrouver l'univers de Kim & les ressources citées : 👉 Son compte Instagram 👉 Son compte tatoo 👉 L'épisode 3 avec Sarah sur son premier accouchement à domicile 👉 L'épisode 42 avec Sarah sur son deuxième accouchement à domicile *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min
  6. REDIFF • Élise • Le mythe de la Wonder Woman

    JAN 5

    REDIFF • Élise • Le mythe de la Wonder Woman

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 Avoir un bébé, c'est déjà un bouleversement en soi. Alors deux d’un coup… Imaginez un peu le raz-de-marée.  Quand Élise est devenue maman de jumeaux, elle a plongé tête la première dans le mythe de la Wonder Woman. Reprendre rapidement le travail, assurer sur tous les fronts, ne rien lâcher, tout gérer, tout le temps. Mais sous cette façade de mère ultra dynamique, il y avait l’isolement, l’épuisement, et une dépression post-partum qui, comme trop souvent, est passée sous les radars. Alors justement, comment survit-on à une tempête pareille ? À quel point le couple est-il mis à l'épreuve dans cette aventure qu'on appelle parentalité ? Et finalement, comment l’envie de fonder une grande famille peut-elle nous pousser à nous relancer dans l’aventure ? Élise vous raconte son parcours dans un témoignage que j’ai adoré écouter. Personnellement, je me suis pas mal reconnue… Cette envie de tout gérer, de renvoyer l’image d’une femme forte, solide comme un roc… Et je pense qu’on est nombreuses dans ce cas-là. Alors mesdames, retenez bien la morale de l’histoire : oui, nous aussi, on a le droit de souffler, de prendre soin de nous et, parfois, de laisser entrevoir nos failles. Je vous souhaite une belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mamas : 👉 Le compte Instagram d'Élise *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ !POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  7. EP134. Candice • 3 enfants en 2 ans à 22 ans

    12/29/2025

    EP134. Candice • 3 enfants en 2 ans à 22 ans

    ➡️ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA SUPER MARQUE MINIMIIL ✨.MINIMIIL EST UNE BOISSON FERMENTÉE RICHE EN PROBIOTIQUES, IDÉALE POUR SOUTENIR LE MICROBIOTE ET L'IMMUNITÉ DE NOS PETITS. 💪💜RETROUVEZ LEUR UNIVERS ICI ➡️ https://minimiil.com/ / https://www.instagram.com/minimiil.drinks/ ! Il y celles qui font des enfants rapprochés et il y a Candice, qui fait non pas 1, non pas 2 mais bel et bien 3 enfants en 2 ans. Le tout a seulement 22 ans. Oui oui, vous avez bien entendu ! Cette vie de dingue, Candice en partage les coulisses sur Tiktok et Instagram, sous le pseudo @merveillesdeflora.  Alors justement comment ça se passe la vie d’une jeune femme qui devient mère pour la première fois à 20 ans et qui enchaînent 3 grossesses à la suite ? Comment réussir à gérer son entreprise et tout ce beau petit monde tout en gardant un sourire radieux et une pêche d’enfer ?  Candice vous racontera tout ça dans cet épisode qui donne la pêche. Ce récit vous montrera qu’avec un peu de motivation et beaucoup d’énergie, avoir une famille nombreuse composée de tout petits, peut-être une source de joie infinie.  Je vous souhaite une très belle écoute.  ***Pour retrouver l'univers de Candice : 👉 Son compte Instagram 👉 Son compte TikTok *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 30m
  8. [EXTRAIT] Candice "On a toujours des difficultés donc autant les aborder de manière positive"

    12/28/2025

    [EXTRAIT] Candice "On a toujours des difficultés donc autant les aborder de manière positive"

    ➡️ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA SUPER MARQUE MINIMIIL ✨.MINIMIIL EST UNE BOISSON FERMENTÉE RICHE EN PROBIOTIQUES, IDÉALE POUR SOUTENIR LE MICROBIOTE ET L'IMMUNITÉ DE NOS PETITS. 💪💜RETROUVEZ LEUR UNIVERS ICI ➡️ https://minimiil.com/ / https://www.instagram.com/minimiil.drinks/ ! POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "CANDINCE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Il y celles qui font des enfants rapprochés et il y a Candice, qui fait non pas 1, non pas 2 mais bel et bien 3 enfants en 2 ans. Le tout a seulement 22 ans. Oui oui, vous avez bien entendu ! Cette vie de dingue, Candice en partage les coulisses sur Tiktok et Instagram, sous le pseudo @merveillesdeflora.  Alors justement comment ça se passe la vie d’une jeune femme qui devient mère pour la première fois à 20 ans et qui enchaînent 3 grossesses à la suite ? Comment réussir à gérer son entreprise et tout ce beau petit monde tout en gardant un sourire radieux et une pêche d’enfer ?  Candice vous racontera tout ça dans cet épisode qui donne la pêche. Ce récit vous montrera qu’avec un peu de motivation et beaucoup d’énergie, avoir une famille nombreuse composée de tout petits, peut-être une source de joie infinie.  Je vous souhaite une très belle écoute.  ***Pour retrouver l'univers de Candice : 👉 Son compte Instagram 👉 Son compte TikTok *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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