Supracortical

4,9 (60)
SỨC KHỎE & THỂ DỤC
HẰNG TUẦN

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

4 NGÀY TRƯỚC

SOS 086 - Temas fuertes. Porno y suicidio

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 giờ 7 phút
6 NGÀY TRƯỚC

Deseo sexual responsivo

En este episodio, el Doctor Rafa López explora la diferencia entre el deseo sexual espontáneo y el deseo responsivo, explicando por qué el primero disminuye con el tiempo y cómo el segundo se construye en las relaciones a largo plazo. A través de este enfoque, reflexiona sobre la importancia del contexto, la conexión emocional y la comunicación en la vida sexual en pareja. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

53 phút
15 THG 4

SOS 085 - Decidir tener hijos, poliamor e infidelidad

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

57 phút
13 THG 4

Sexualidad femenina Nuevos modelos

En este episodio, el doctor Rafa López explora cómo ha evolucionado la comprensión científica de la sexualidad humana, desde modelos puramente biológicos hasta enfoques que integran factores psicológicos y sociales. A través de figuras clave como Master & Johnson, Helen Kaplan y Rosemary Basson, explica cómo pasamos de una visión lineal de la respuesta sexual a un modelo más complejo y circular, especialmente en la experiencia femenina. Una reflexión para cuestionar creencias, entender mejor el deseo y construir una vida sexual más consciente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

43 phút
8 THG 4

SOS 084 - Impulsividad, familia, adicciones y crisis de rumbo

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 giờ 12 phút
6 THG 4

Smartwatch y la ansiedad por medirlo todo

En este episodio, el doctor Rafa López cuestiona el verdadero impacto de los dispositivos inteligentes —como relojes y anillos— en nuestra salud física y mental. A través de ejemplos claros, explica cómo, aunque pueden ser útiles en contextos específicos, su uso excesivo o sin guía profesional puede generar ansiedad, obsesión por las métricas y malas interpretaciones. Una reflexión sobre el equilibrio entre tecnología y autocuidado, recordándonos que la salud no depende de medirlo todo, sino de entender mejor nuestros hábitos y prioridades. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

47 phút
1 THG 4

SOS 083 - Infidelidad, epilepsia y medicamentos psiquiatricos.

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 giờ 12 phút
30 THG 3

¿Qué tan feliz es el mundo- Resultados del World Happiness Report?

En este episodio, el doctor Rafa López analiza el World Happiness Report para entender qué tan felices somos a nivel global y qué factores influyen realmente en nuestro bienestar. A través de ejemplos claros, explica cómo la felicidad se construye desde tres dimensiones clave: la individual, la social y la institucional, destacando el papel de la libertad, los vínculos y la confianza. Una reflexión para cuestionar nuestro nivel de felicidad y descubrir qué podemos hacer —como individuos y como sociedad— para mejorarla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

45 phút

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TRAILER

Tráiler

Conócete, entiende tus emociones y descubre la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Con el Dr. Psiquiatra Rafael López “Rafarrufus” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25/12/2020

•

2 phút

4,9

/5

60 Xếp hạng

Para Oírlo Todos Los Días!

14/02/2024

milagomdi

Descubrí el podcast hace un par de años me encanta la forma de Rafa de explicar y expresar sus puntos de vista. Es como oír a un amigo de toda la vida. Gracias por tu podcast está excelente!
Excelente podcast

11/07/2022

skar Abajo

Rafa es todo un profesional y este podcast me ha ayudado a mejorar
Excelentes temas

14/02/2022

launoe614

Excelente siempre que lo escucho aprendo y desaprendo. Gracias,gracias, gracias.
Wowwwww

11/02/2022

mariajoseortga

Naces o te haces ? Las dos cosas fundamentales que debemos cumplir los padres me pego duro en la cabeza, o mejor dicho, me cayo el 20. Cada semana aprendo más!

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.