SWITCH

Elisa D.
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  • Cải thiện bản thân
  • Hằng tuần

Bienvenue sur "Switch", le podcast qui vous accompagne le matin, le soir, lors d'une balade, d'une séance de sport, pendant un moment détente chez vous, bref, dès que vous en avez besoin ! Une émission pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à dépasser vos croyances limitantes et à changer votre façon de penser. Tout le monde peut évoluer, avancer, se transformer. Il n’y a aucun moment parfait pour ça. Il suffit de faire le switch. Un déclic à la fois. N'hésitez pas à vous abonner pour accéder à plus de contenu ! A très vite.

Tập

  1. 30/04/2025

    Épisode 3 : Avoir confiance en soi

    Tu penses manquer de confiance en toi ? Tu n’es pas seul(e).Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur la confiance, et je t’explique pourquoi elle ne se trouve pas à l’extérieur, mais déjà en toi. Avec des exemples inspirants (Oprah, Lady Gaga, Serena Williams, et même certaines d’entre vous), on explore ensemble comment cultiver cette force intérieure, même quand on doute, même quand on a peur. Prends un moment rien que pour toi. Appuie sur play… et commence à te choisir.

    23 phút

  2. 22/04/2025

    Épisode 2 : Le bon moment, c’est maintenant ! Pourquoi tout le monde peut changer

    Et si tu arrêtais d’attendre le "bon moment" pour changer ta vie ?Dans cet épisode, on casse une bonne fois pour toutes le mythe du timing parfait. Parce que le bon moment, ce n’est pas demain, dans six mois ou quand tout sera aligné. Le bon moment, c’est maintenant. Peu importe ton âge, ton histoire ou ta situation actuelle. Tu découvriras pourquoi le changement fait si peur (même quand on en rêve), comment dépasser les blocages liés au regard des autres ou à la peur de l’échec, et surtout, comment amorcer ce virage pas à pas, à ton rythme. ✨ Des histoires vraies, des exemples concrets de femmes et d’hommes qui ont osé se réinventer — parfois tard, souvent dans le doute, mais toujours avec courage. Dans cet épisode, tu vas trouver : ✔ des clés pour comprendre les mécanismes du changement,✔ des outils concrets pour oser faire le premier pas,✔ de l’inspiration pour croire que toi aussi, tu peux changer de vie,✔ un boost de motivation pour arrêter d’attendre et te lancer. À écouter si tu ressens cet appel intérieur à vivre autrement.À partager à quelqu’un qui mérite, lui aussi, de croire en ses possibles. Prépare-toi une boisson chaude, mets tes écouteurs… et prends ce moment pour toi. C’est peut-être le début de quelque chose de grand...

    14 phút

  3. 19/04/2025

    Épisode 1 : Et si j'osais ?

    Dans ce premier épisode, je vous ouvre les portes de SWITCH, le podcast qui vous accompagne dans votre transformation personnelle. Pourquoi ce podcast ? Pour vous aider à lever vos blocages, casser vos croyances limitantes et vous reconnecter à votre plein potentiel. Ici, pas de recette miracle, mais des prises de conscience, des outils concrets, des sujets profonds (et parfois légers) pour vous guider vers la meilleure version de vous-même.Parce que le changement commence toujours par un déclic. Et ce déclic, c’est peut-être aujourd’hui. N'hésitez pas à vous abonner pour plus de contenu ! 🎙️ Prêt(e) à switcher ? C’est parti.

    7 phút
  • 3 tập

Giới Thiệu

Bienvenue sur "Switch", le podcast qui vous accompagne le matin, le soir, lors d'une balade, d'une séance de sport, pendant un moment détente chez vous, bref, dès que vous en avez besoin ! Une émission pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à dépasser vos croyances limitantes et à changer votre façon de penser. Tout le monde peut évoluer, avancer, se transformer. Il n’y a aucun moment parfait pour ça. Il suffit de faire le switch. Un déclic à la fois. N'hésitez pas à vous abonner pour accéder à plus de contenu ! A très vite.

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