Taboooo đŸș

Ophelie Duvillard

Une Ă©mission sans masque, sans script, oĂč deux ĂȘtres humains osent se rencontrer vraiment. On y parle de ce qu’on cache d’ordinaire : sexualitĂ©, argent, dĂ©sir, colĂšre, intimitĂ©, tout ce qui vibre, dĂ©range et libĂšre. Chaque Ă©pisode est une traversĂ©e brute : un risque, une vĂ©ritĂ©, une puissance retrouvĂ©e. On y aborde tout ce qui fait vibrer la vie : les sujets qu’on garde pour soi, les Ă©motions profondes, les questions qu’on n’ose pas toujours poser. Ici, pas de performance, juste la rencontre sincĂšre entre deux ĂȘtres qui acceptent d’ĂȘtre pleinement eux-mĂȘmes. Une Ă©mission pour celles et ceux qui cherchent Ă  se retrouver, Ă  se libĂ©rer en douceur, et Ă  explorer ce qui rend l’humain si prĂ©cieux. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  oser la vĂ©ritĂ©, Ă  se laisser transformer et Ă  se rappeler, ensemble, qui nous sommes vraiment. Contact: @opheduvillard @unchained.now management@ophelieduvillard.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. FEB 3

    Changer d’identitĂ© pour manifester sa vie

    Dans cet Ă©pisode, je parle de shadow work, de vĂ©ritĂ© dans le prĂ©sent et de changement d’identitĂ©. Je partage ce qui s’est dĂ©bloquĂ© dans ma vie rĂ©cemment– dans mon corps– dans ma crĂ©ativité– dans mes relations– et dans mes projets Depuis que j’ai osĂ© mettre de la lumiĂšre sur certaines peurs, certaines hontes et certaines jouissances inconscientes, je ne me force plus.Les choses deviennent fluides. Naturelles. Vivantes. Je parle aussi : de la peur d’ĂȘtre vue comme insuffisante de mon rapport Ă  l’équipe et Ă  la peur de dĂ©cevoir de relations karmiques, de consentement et de vĂ©ritĂ© relationnelle de shadow work vs shadow play et de ce que ça change quand on arrĂȘte de juger ses parts Un Ă©pisode intime, vulnĂ©rable, incarnĂ©.Pour celles et ceux qui sentent que rester comme avant n’est plus possible, mais qui n’osent pas encore sauter. 00:00 – Introduction : constance, fluiditĂ© et retour du flow01:10 – Shadow work, vĂ©ritĂ© et shift d’identitĂ©02:20 – Mettre de la lumiĂšre sur les peurs = libĂ©ration naturelle03:50 – La peur d’avoir une Ă©quipe et la honte d’ĂȘtre insuffisante06:00 – Le groupe comme accĂ©lĂ©rateur de transformation07:30 – Corps, maladie, auto-sabotage et inconscient09:15 – Relation karmique et vĂ©ritĂ© relationnelle12:00 – Dire sa vĂ©ritĂ© sans connaĂźtre les consĂ©quences14:00 – Shadow work vs Shadow play15:20 – Le kink inconscient et la jouissance cachĂ©e17:30 – Pourquoi rĂ©primer ses ombres les rend dangereuses19:00 – Engagement, durĂ©e et cadre du programme20:30 – Le changement d’identitĂ© nĂ©cessaire pour manifester22:30 – La peur du changement et le deuil de l’ancienne identitĂ©23:40 – Invitation finale et question pour l’auditeur HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  2. 2026 et l’inconscient collectif : revenir au rythme de la Terre : ÇA S’ACCÉLÈRE

    JAN 31

    2026 et l’inconscient collectif : revenir au rythme de la Terre : ÇA S’ACCÉLÈRE

    On parle des mĂ©decines traditionnelles, du monde invisible, du discernement, et de ce que ça change quand tu arrĂȘtes de “comprendre” pour commencer Ă  sentir. JosĂ© partage son histoire, ses lignĂ©es (CordillĂšre, vallĂ©es, Amazonie), et pourquoi le mot “chaman” ne suffit pas Ă  dĂ©crire les rĂ©alitĂ©s de son peuple. On parle de respect, de respiration, d’élĂ©ments, et de cette idĂ©e simple: le monde invisible n’est pas sĂ©parĂ© de la vie, il est dĂ©jĂ  lĂ . On aborde aussi les plantes visionnaires avec prudence: ce n’est pas pour tout le monde, ce n’est pas une solution magique, et ce n’est pas un raccourci pour Ă©viter le processus. On explore la diffĂ©rence entre wachuma (San Pedro) et ayahuasca, la question des intentions, la transmutation de la souffrance, et surtout l’intĂ©gration dans le quotidien. Puis on Ă©largit: la Terre comme ĂȘtre vivant, la cohĂ©rence entre gratitude et actes, et ce que 2026 rĂ©veille dans l’inconscient collectif selon JosĂ©: beaucoup d’émotions, et une invitation Ă  revenir au rythme de la Terre. Monde invisible et corps Appel du cƓur vs mental Wachuma vs ayahuasca Intention, inconfort, transmutation Terre vivante, cohĂ©rence, 2026 Si tu veux soutenir des projets reliĂ©s Ă  la Terre et aux communautĂ©s au PĂ©rou, et suivre les Ă©vĂšnements de JosĂ©. : https://www.instagram.com/mercadorunajose/ Abonne-toi si tu veux d’autres conversations qui privilĂ©gient la prĂ©sence au concept. BONJOUR DRINK - 20% code OPHELIE20 : https://bonjourdrink.co/?snowball=OPHELIE201:11 Qui est JosĂ©: origines, arrivĂ©e en France 1:43 LignĂ©es: CordillĂšre, vallĂ©es, Amazonie, transmission 3:00 “Chaman” n’existe pas comme ça: rĂŽles, titres, responsabilitĂ© 7:10 Le monde invisible: pas sĂ©parĂ©, intĂ©grĂ© Ă  la famille 13:21 Plantes visionnaires: pas pour tout le monde, appel du cƓur 16:09 Wachuma (San Pedro): origine du nom, symbolique 17:34 Ayahuasca: “madre”, prĂ©paration, effets 18:42 Peur et diffĂ©rences: corps, inconscient, expĂ©riences uniques 21:15 Intentions: quand le mental construit pour Ă©viter l’inconfort 22:47 Pic Ă©motionnel: “transmuter 10 ans de souffrance” 29:10 Vision trop loin: foi, dĂ©prime, rouvrir la vision 30:29 ClĂ©: vivre le processus, pas attendre le saut quantique 34:20 Le sacrĂ©: importance, service, angle de regard 39:01 Terre vivante: Ă©motions, ressources, auto-guĂ©rison, secousses 50:27 2026: inconscient collectif, Ă©motions, rythme de la Terre 59:18 Fin: “fin du monde” vs “fin de ton monde” HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 3m
  3. JAN 24

    Mon ombre la plus taboue.

    Un Ă©pisode de Shadow Work en temps rĂ©el : peur d’ĂȘtre vue, bĂ©nĂ©fices cachĂ©s du sabotage, addiction Ă  la vulnĂ©rabilitĂ©, Ă©vitement, et les questions qui rĂ©vĂšlent enfin tes ombres. Dans cet Ă©pisode, je partage ce que j’ai commencĂ© Ă  dĂ©busquer, en temps rĂ©el, dans mon propre systĂšme :la peur d’ĂȘtre visible, l’addiction Ă  ĂȘtre vue comme vulnĂ©rable, les bĂ©nĂ©fices cachĂ©s Ă  rester “celle qui est en chemin”, l’évitement d’ĂȘtre exposĂ©e, et surtout cette question qui tranche tout : oĂč est-ce que tu bĂ©nĂ©ficies de ne pas y arriver ? On parle aussi de vĂ©ritĂ©. Pas la vĂ©ritĂ© “jolie”. La vĂ©ritĂ© qui libĂšre parce qu’elle cesse de nĂ©gocier avec l’inconscient.Et Ă  la fin, je te laisse des questions Ă  contempler pour identifier tes propres addictions : la sympathie, la dĂ©responsabilisation, l’évitement. Si tu Ă©coutes jusqu’au bout, il y a aussi une surprise pour les personnes qui veulent traverser ça en collectif. À Ă©couter si tu te reconnais dans : “J’ai peur d’ĂȘtre vu” “J’ai peur du succĂšs” “Je suis lucide, mais je n’arrive pas Ă  changer” “Je tourne en rond” “Je veux du rĂ©el, pas du mindset” Si tu sens que c’est le moment de te confronter Ă  ce qui te bloque vraiment, les infos du programme : https://ophlieduvillard.podia.com/becoming-whole-holy 0:02 Intro : une semaine de crĂ©ation, et dĂ©jĂ  des ombres qui dĂ©barquent1:40 Ombre 1 : addiction Ă  ĂȘtre vue comme vulnĂ©rable4:31 Croyance racine : succĂšs = solitude5:19 Peur d’ĂȘtre vue : quand la visibilitĂ© a Ă©tĂ© dangereuse6:03 La question qui coupe tout : “OĂč est-ce que je bĂ©nĂ©ficie de ne pas rĂ©ussir ?”8:15 Ombre 2 : l’évitement d’ĂȘtre rĂ©ellement exposĂ©e11:20 VĂ©ritĂ© vs affirmations positives : regarder les faiblesses en face12:14 Ombre 3 : retour d’un schĂ©ma relationnel14:29 Ombre 4 : “kink” de compĂ©tition, dĂ©sir tabou, origine20:26 Exemple : l’ombre d’un ami et la recherche de sensations23:29 Q&A : “Et si je n’identifie pas mes ombres ?”25:41 Q&A : “Et si je suis dĂ©jĂ  consciente ?”27:08 Les questions de fin : 3 addictions humaines HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  4. JAN 13

    Mon dernier KINK

    Et si ce que tu dis dĂ©tester dans ta vie Ă©tait exactement ce qui te nourrit inconsciemment ? Dans cet Ă©pisode de Unchained, je parle d’un sujet aussi tabou que libĂ©rateur :l’existential kink. Ces schĂ©mas qui se rĂ©pĂštent.Ces situations que ton ego rejette
mais que ton inconscient adore. À travers mon histoire personnelle (Paris, le contrĂŽle, la visibilitĂ©, l’acting, le pouvoir), je t’emmĂšne dans une exploration brute du shadow work, du corps comme boussole, et de la vĂ©ritĂ© qui transforme vraiment. Pas de positivitĂ© toxique ici.Pas de mantras plaquĂ©s sur une plaie ouverte. Seulement une chose : voir ce qui est lĂ . Et l’aimer assez pour que ça n’ait plus besoin de diriger ta vie. À la fin, je te guide dans un exercice concret pour commencer ce travail par toi-mĂȘme. Si cet Ă©pisode te parle, Ă©coute ton corps.Tu sais dĂ©jĂ . 00:00 – Ce que je vais dire est tabou 00:44 – Qu’est-ce qu’un existential kink 03:39 – Avoir c'est vouloir 05:14 – Paris, la stagnation et la boucle 09:13 – Mental vs corps 10:58 – Le kink du contrĂŽle 12:32 – L’ombre qui dirige 14:00 – L’acting comme guĂ©rison 17:48 – Pourquoi le groupe accĂ©lĂšre tout 21:24 – Exercice guidĂ© 29:44 – ArrĂȘter de mettre du parfum sur ce qui pue 31:00 – Whole & Holy : devenir entier duvillard.ophelie@gmail.com @opheduvillard inscriptions : https://linktr.ee/opheduvillard HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  5. Audrey Dana : la peur d'ĂȘtre vraie. IlluminĂ©e ou PerchĂ©e ?

    12/19/2025

    Audrey Dana : la peur d'ĂȘtre vraie. IlluminĂ©e ou PerchĂ©e ?

    Illumination, cinĂ©ma, guĂ©rison, famille, culpabilitĂ© Audrey Dana se livre sans filtre Dans cet Ă©pisode long et sans filtre, je reçois Audrey Dana pour une conversation rare sur l’art, la spiritualitĂ© incarnĂ©e, le corps, le doute, la famille, la guĂ©rison et la libertĂ© intĂ©rieure. On parle d’illumination sans ĂȘtre perchĂ©e, de cinĂ©ma comme Ă©tat modifiĂ© de conscience, du pouvoir des mots, et de ce moment prĂ©cis oĂč l’on arrĂȘte de “travailler sur soi” pour commencer Ă  s’assumer pleinement. Un Ă©pisode profond, vivant, parfois drĂŽle, parfois brut, qui se termine sur un message essentiel : « Sois qui tu es. Et fous-toi la paix. » ⏱ Chapitres 1:05 Éveil spirituel : ĂȘtre illuminĂ© ou perchĂ© ?4:26 SpiritualitĂ© et polarisation : sortir de l’opposition5:49 Vipassana et mĂ©ditation : peut-on vraiment arrĂȘter de souffrir ?9:20 Transformer la souffrance en art15:26 Trauma transgĂ©nĂ©rationnel : survivance et hypervigilance20:15 Famille Ă©clatĂ©e : rupture et rĂ©silience27:15 Doute, acting et carriĂšre artistique34:59 Lancer un podcast : vulnĂ©rabilitĂ© et visibilitĂ©52:19 Pouvoir des mots : “challenging” vs “difficile”53:08 RĂŽles de cinĂ©ma et transformation intĂ©rieure55:57 Art et Ă©tats modifiĂ©s de conscience59:13 L’art comme outil de guĂ©rison1:01:00 VĂ©ritĂ© intime : ce que je n’ai jamais osĂ© dire Ă  une camĂ©ra1:12:31 Sortir du schĂ©ma bourreau-victime1:18:54 ArrĂȘter de fumer sans souffrir1:24:23 Jugement social et femmes multi-potentielles1:26:23 PĂ©rimĂ©nopause : hormones et clartĂ© mentale1:29:13 Question existentielle : « Quel est le chapitre actuel de ta vie ? »1:30:28 Message aux femmes : se libĂ©rer de la pression1:37:09 Ville ou nature : impact Ă©nergĂ©tique et santĂ© mentale đŸ€ Soutiens de l’épisode Cet Ă©pisode est soutenu par Lucis, qui analyse plus de 110 marqueurs biologiques pour rendre visible l’invisible.Deux check-ups par an, un rapport clair validĂ© par des mĂ©decins et des recommandations personnalisĂ©es. 🎁 Code UNCHAINEDLUCIS5→ -5 % sur votre abonnement👉 https://www.lucis.life/fr/invite/unchained Alternative au cafĂ©, formule unique 100 % naturelle Ă  base de champignons adaptogĂšnes :🎁 -20 % avec le code OPHELIE20👉 https://bonjourdrink.co/?snowball=OPHELIE20 🔗 Retrouver Audrey & OphĂ©lie Instagram OphĂ©liehttps://www.instagram.com/opheduvillard/ Instagram Audreyhttps://www.instagram.com/audreydanaoff/ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 46m
  6. 11/16/2025

    10 jours en Silence. Ma premiÚre expérience Vipassana.

    Pendant dix jours, je me suis levĂ©e Ă  4h, j’ai mĂ©ditĂ© 12h par jour, sans parler, sans Ă©crire, sans musique, sans contact visuel.Vipassana, ce n’est pas une retraite “cool” de silence : c’est une mĂ©thode radicale pour voir la rĂ©alitĂ© telle qu’elle est, nettoyer les cravings, l’addiction Ă  l’extase, l’aversion Ă  la douleur
 et mettre ton mental Ă  nu. Dans cet Ă©pisode, je raconte ce que Vipassana a vraiment fait Ă  mon corps, Ă  mon systĂšme nerveux, Ă  mon rapport au sexe, aux substances, au plaisir, Ă  la discipline, et comment, au lieu de “rĂ©ussir” la retraite, j’ai eu l’impression de commencer une nouvelle vie. Tu trouveras dans l’épisode : De la vulnĂ©rabilitĂ©, pas de glorification spirituelle Des questions sur l’addiction Ă  l’extase, Ă  l’hĂ©donisme, aux pratiques “sacrĂ©es” Une envie de discipline, de cadre, de puretĂ© dans le tantra et la spiritualitĂ© Si tu as des questions sur Vipassana, le silence ou mes retraites : Écris-moi sur Instagram : @ophelieduvillard Ou envoie-moi ton email (pour ĂȘtre en premiĂšre ligne sur ma prochaine retraite de silence de novembre) Ă  : duvillard.ophelie@gmail.com 🔗 Ressources : Site officiel Vipassana : https://www.dhamma.org/fr/schedules/schmahi 00:00 – Intro : pourquoi je pars 10 jours en silence 02:42 – Mes premiĂšres retraites de silence et celles que j’ai moi-mĂȘme organisĂ©es 06:00 – LĂącher le perfectionnisme : faire juste “de mon mieux”, moment par moment 09:02 – Vouloir partir, rester quand mĂȘme : dĂ©couvrir que j’aime la discipline 13:44 – Les 3 piliers de Vipassana : moralitĂ©, maĂźtrise de l’esprit, purification 16:32 – Cravings, addictions, extase : rapĂ©, sexe, quĂȘte de plaisir, hĂ©donisme 22:29 – Est-ce que je referai Vipassana ? Ma phrase : “si ça va pas, Vipassana” 24:30 – La peur de quitter Vipassana et intĂ©grer 2h de pratique par jour 27:08 – Pardon, ignorance, compassion : libĂ©ration d’une blessure vieille de 15 ans 34:04 – Vipassana, sexualitĂ© et tantra : vers une voie plus pure, sans fioritures 🔔 Si cet Ă©pisode t’a parlĂ©, tu peux :– le partager Ă  quelqu’un qui rĂȘve de faire Vipassana– me laisser une note sur Spotify / Apple Podcasts HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  7. Imany : Transformer la souffrance en art.

    10/18/2025

    Imany : Transformer la souffrance en art.

    Pour ouvrir Unchained, j’ai choisi d’aller droit au cƓur : la colĂšre.Avec Imany, nous parlons de ce feu qui nous traverse, de nos limites, de la voix comme canal sacrĂ©, et de ce que ça veut dire se choisir pleinement. La colĂšre n’est pas un dĂ©faut : c’est une alarme.On parle clartĂ©, limites, voix, performance vraie, transmutation de la souffrance en art, autoproduction et foi. đŸ—ïž Dans cet Ă©pisode, deux crĂ©atrices se racontent : des moments de chute, des livres qui ont sauvĂ© des trajectoires (The Artist’s Way, Big Magic), et les rituels qui font tenir (les pages du matin, la pratique, l’arĂšne). On parle de rage, de confiance, de micro-trahisons envers soi, et surtout de ce que signifie « rĂ©ussir sa vie » plutĂŽt que « rĂ©ussir dans la vie ».Entre anecdotes et outils concrets (Ă©crire, chanter, danser), l’épisode est un guide honnĂȘte pour qui veut transformer la douleur en Ă©nergie crĂ©atrice. 00:00 – Ce n’est pas une interview, c’est une rencontre01:30 – “Aujourd’hui, ma colĂšre est un signal”03:00 – La clartĂ©, la colĂšre juste, le dragon sort06:00 – Ombre : se libĂ©rer des injonctions09:00 – “Je fais du mieux que je peux”11:30 – La voix comme canal19:00 – “Si tu peux parler, tu peux chanter”21:30 – Performance & intention : incarner sans plaire24:30 – “La crĂ©ation se fiche de la rentabilitĂ©â€ : rester artiste aprĂšs le succĂšs29:00 – Foi & autoproduction : avancer dans le noir34:30 – ChaĂźnes invisibles, croyances, se libĂ©rer du “pas assez”39:30 – Transformer la souffrance en art : victime vs crĂ©ation consciente49:30 – “La foi est la clĂ©â€ : spiritualitĂ© incarnĂ©e52:30 – Du “pourquoi” au “comment” : agir InvitĂ©e : IMANY — auteure, compositrice, interprĂšteNouvel album : Women Deserve RageConcert de prĂ©sentation : Mogador — 27 octobre Liens :đŸ§Ș Cet Ă©pisode est soutenu par Lucis, qui analyse plus de 110 marqueurs biologiques pour rendre visible l’invisible.Deux check-ups par an, un rapport clair validĂ© par des mĂ©decins et des recommandations personnalisĂ©es.👉 Code UNCHAINEDLUCIS5 = -5% sur votre abonnement Lucis via ce lien :https://www.lucis.life/fr/invite/unchained 🍄 Alternative au cafĂ© Ă  la formule unique, 100% naturelle, aux extraits concentrĂ©s de champignons adaptogĂšnes :👉 Code OPHELIE20 = -20% via ce lien :https://bonjourdrink.co/?snowball=OPHELIE20 đŸŽ„ YouTube (Ă©pisode) : https://youtu.be/e53yfYkrwa4🌐 Imany (site / rĂ©seaux) : https://www.instagram.com/imany_officiel/đŸŽŸïž Billetterie Mogador (27/10) : https://bio.to/Imany Abonne-toi Ă  UNCHAINED.Dis-nous : quel tabou on ouvre ensuite ?Partage ton moment prĂ©fĂ©rĂ© en commentaire. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 41m

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Une Ă©mission sans masque, sans script, oĂč deux ĂȘtres humains osent se rencontrer vraiment. On y parle de ce qu’on cache d’ordinaire : sexualitĂ©, argent, dĂ©sir, colĂšre, intimitĂ©, tout ce qui vibre, dĂ©range et libĂšre. Chaque Ă©pisode est une traversĂ©e brute : un risque, une vĂ©ritĂ©, une puissance retrouvĂ©e. On y aborde tout ce qui fait vibrer la vie : les sujets qu’on garde pour soi, les Ă©motions profondes, les questions qu’on n’ose pas toujours poser. Ici, pas de performance, juste la rencontre sincĂšre entre deux ĂȘtres qui acceptent d’ĂȘtre pleinement eux-mĂȘmes. Une Ă©mission pour celles et ceux qui cherchent Ă  se retrouver, Ă  se libĂ©rer en douceur, et Ă  explorer ce qui rend l’humain si prĂ©cieux. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  oser la vĂ©ritĂ©, Ă  se laisser transformer et Ă  se rappeler, ensemble, qui nous sommes vraiment. Contact: @opheduvillard @unchained.now management@ophelieduvillard.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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